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產(chǎn)后脫發(fā)如何在日常生活中調(diào)理,產(chǎn)后脫發(fā)的中醫(yī)治療方法

中醫(yī)世家 2023-08-01 06:03:45

、產(chǎn)后脫發(fā)與哪些原因有關

激素改變

懷孕時孕婦體內(nèi)雌激素量增多

,使妊娠期的頭皮成為一生中最健美的時期。這些頭發(fā)壽命長,在“超期服役”
。一旦孩子降臨人間,體內(nèi)雌激素含量開始減少,體內(nèi)性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態(tài)。因雌激素的“降低”
,使那些“超期服役”的頭發(fā)紛紛退役:與此同時,新的秀發(fā)又一下子生長出來
。這種短期內(nèi)“青黃不接”的情況
,就形成脫發(fā),

精神因素

精神因素與頭發(fā)的關系很密切

。據(jù)說伍子胥過五關時
,一夜之間黑發(fā)變成了白發(fā);有些產(chǎn)婦希望能生個男孩子
,結果生了個女孩子
,大失所望,內(nèi)心不悅
;再加上來自各方面的許多精神壓力
,這種種負性情緒和沉重的心理負擔會使毛發(fā)脫落。頭發(fā)脫落又會成為新的精神刺激因素
,如此循環(huán)不止
,脫發(fā)越來越多。

營養(yǎng)不足

按理說產(chǎn)婦的營養(yǎng)應該是很豐富的

,不會存在營養(yǎng)不足的問題。但是
,現(xiàn)在有許多產(chǎn)婦怕坐了“月子”后會發(fā)胖
,影響體形美
,因而節(jié)食、挑食
,加上哺乳期營養(yǎng)的需要量又比平時高
,如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差
,使蛋白質(zhì)
、維生素、無機鹽和微量元素缺乏
,從而影響頭發(fā)的正常生長與代謝而致脫發(fā)

妊娠期反應

妊娠期反應使孕婦發(fā)生嘔吐、厭食等造成營養(yǎng)不良

,不利于頭發(fā)的生長

二、產(chǎn)后脫發(fā)的診斷方法

脫發(fā)的醫(yī)學檢查醫(yī)生肉眼檢查

一般情況下

,具有豐富經(jīng)驗的專業(yè)醫(yī)生通過肉眼檢查
,再問問遺傳、飲食
、化學品接觸等問題
,就知道是不是溢脂性脫發(fā)或男性型脫發(fā),所以不用做什么檢查
,有經(jīng)驗的醫(yī)生看看就明白

1、頭發(fā)的牽拉檢查

頭發(fā)牽拉實驗陽性是指在頭皮的任何部位可不費力地拔落2-8根頭發(fā)而無疼痛感

。休止期脫發(fā)
、生長期脫發(fā)松動綜合癥、斑禿等毛發(fā)病中
,本實驗呈陽性反應

2、內(nèi)分泌檢查

性激素水平的檢查對產(chǎn)后脫發(fā)

、更年期脫發(fā)和口服避孕藥引起的脫發(fā)
,有一定的臨床意義;血清TSH的檢查對診斷甲狀腺功能減退癥最有價值。

3

、營養(yǎng)代謝檢查

營養(yǎng)代謝性疾病如鐵缺乏癥

,早期常需實驗室檢查證實,血清鐵蛋白小于12ug/L為貯鐵缺乏
,同時運鐵蛋白飽和度小于0.15
,全血FEP大于1.78umol/L(100ug/dL)或FEP/Hb大于 4.5ug/gHb的其中兩項,可確診為缺鐵性紅細胞生成性脫發(fā)
。惡性營養(yǎng)不良早期
,由于蛋白質(zhì)長期攝入不足
,體內(nèi)形成負氮平衡,血及尿中尿素氮首先下降
,尿肌酸
、肌酐下降也是較敏感的指標,血漿總蛋白低下是營養(yǎng)不良性脫發(fā)的確診條件

、產(chǎn)后脫發(fā)如何在日常生活中調(diào)理

人們總認為產(chǎn)后體虛,需要進補

,當出現(xiàn)脫發(fā)后更是要大補特補
,其實這是一個不正確的觀點。產(chǎn)后脫發(fā)主要是一個內(nèi)分泌變化的過程
,盲目進補
,造成體內(nèi)熱量過剩,反而有害健康
。 此時可以多吃綠色蔬菜
,因為綠色蔬菜中的堿性無機鹽(鈣、鎂
、鈉
、鉀等)含量高,可中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長的酸性物質(zhì)
,并使之成為無毒性物質(zhì)排出體外

此外,還可選食冬瓜

、蘿卜
、大白菜、菠菜
、藕
、櫻桃、蘋果
、大棗等
。動物性蛋白質(zhì)可選擇魚、家禽
、瘦豬肉等
,但不宜過量食用,因它們屬酸性物質(zhì)
,血液呈酸性狀態(tài)
,將妨礙皮膚和頭發(fā)的健美。此外,經(jīng)常用木梳梳頭
,或者用手指有節(jié)奏地按摩
、刺激頭皮
,也可以促進頭皮的血液循環(huán)
,有利于頭發(fā)的新陳代謝。

產(chǎn)后脫發(fā)一般不會形成彌漫性脫發(fā)

,脫發(fā)的部位大多在頭部前1/3處
。隨著分娩后機體內(nèi)分泌水平的逐漸恢復,脫發(fā)現(xiàn)象會自行停止
,一般在6個月左右即可恢復
。因此,產(chǎn)后脫發(fā)是正常的生理現(xiàn)象
,產(chǎn)婦不必為此而過度擔憂或恐懼

孕期及產(chǎn)后講究心理調(diào)適,注意合理營養(yǎng)及個人衛(wèi)生

,可以有效地減輕脫發(fā)
。故產(chǎn)婦應保持心情愉快,飲食起居要有規(guī)律
,少吃過于油膩及刺激性食物
,并注意產(chǎn)后頭發(fā)的衛(wèi)生保養(yǎng),每周用中性洗發(fā)液洗頭一次
,自然晾干
,半年內(nèi)不要燙發(fā)。如果產(chǎn)后脫發(fā)嚴重
,或6個月左右脫發(fā)現(xiàn)象仍未停止
,則需要請醫(yī)生檢查治療。

女性在產(chǎn)后一年頭發(fā)依然嚴重脫落

,甚至裸露頭皮
,應當就醫(yī)治療,以免脫發(fā)更加嚴重
,如果經(jīng)過檢查
,發(fā)現(xiàn)脫發(fā)區(qū)的毛囊以及完全壞死,頭發(fā)再生完全無希望
,可以做植發(fā)手術
,讓頭發(fā)再生。

、產(chǎn)后脫發(fā)的中醫(yī)治療方法

1.中藥內(nèi)治:可選用益香當紅膏或加味四君子湯

。益香當紅膏選用紅參、阿膠
、當歸等制成煎膏劑
;加味四君子湯選用中藥人參
、白術、茯苓
、炙甘草
、熟地等,煎湯劑服用

2.中藥外用:用中藥菊花

、蔓荊子、干柏葉
、川芎
、桑白皮根、白芷
、細辛
、旱蓮草等,煎水外洗

3.食膳療法:將中藥菟絲子

、茯苓、石蓮肉
、黑芝麻
、紫珠米等,用旺火煮開后加適量水
,用微火煮成粥
,加少許食鹽食之。每日1~2次
,可連服10~15日
。此粥滋補腎陰健脾,適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者

4.推拿按摩:用1支20毫升的維生素B1液灑在頭上

,用右手五指從前額神庭穴向后梳到后發(fā)際啞門穴,共梳36次
,然后用左手和右手的五指分別梳頭部兩側
,各梳36次;五指合攏叩打百會穴54次
;兩拇指分別點振兩側的翳風
、翳明、風池等穴3次
,每次10秒
;用拇指壓揉三陰交穴15秒,壓撥5次,壓振3次
,每次10秒
,用掌心勞宮穴壓在脫發(fā)處或頭發(fā)稀疏處,振顫5次
,每次持續(xù)10秒

5.針灸療法:選擇腎俞、三陰交

、風池
、百會、頭維
、生發(fā)穴(風池與風府連線的中點)等為主穴。均雙側取穴
,風池用瀉法
,其余諸穴用補法,中等刺激
,每日或隔日1次
,留針20分鐘,10次為1療程

6.滋補生發(fā):選用何首烏

、蠶蛹等藥物,供給頭皮均衡的營養(yǎng)
,改善生理功能
,使頭發(fā)獲得充分的養(yǎng)分,可以有效的改善頭部皮膚微循環(huán)狀態(tài)
,促使毛細血管擴張
,激活毛母細胞活力,增強頭皮多種腺體與毛囊的交流滲透能力
,從而使毛囊重新恢復功能
,吸收所需養(yǎng)分,達到頭發(fā)再生的目的

7.養(yǎng)血生發(fā):予川芎15克

,何首烏15克,薏苡仁20克
,桑葚30克
,黃精15克,川楝子15克
,香櫞10克
,佛手10克,赤芍10克,丹皮10克
,當歸10克
,白芍15克,白術10克
,酸棗仁15克
,夜交藤10克。水煎服
,日1劑
。同時外用生姜涂搽脫發(fā)部位,每天數(shù)次
,并用梅花針扣刺局部至皮膚微微出血為止
。用此法調(diào)理10-15天。

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