、風(fēng)濕性肌纖維組織炎、神經(jīng)衰弱及其他非椎間盤(pán)退行性變所致的肩頸部疼痛）
。
（4）脊髓型：①臨床上出現(xiàn)頸脊強(qiáng)損害的表現(xiàn)。②X線片上顯示椎體后緣骨質(zhì)增生
、椎管狹窄
。
影象學(xué)證實(shí)存在脊髓壓迫。③除外肌萎縮性脊膀例索硬化癥、脊髓腫瘤
、脊髓損傷、繼發(fā)性粘連性蛛網(wǎng)膜炎
、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎
。
（5）交感神經(jīng)型：臨床表現(xiàn)為頭暈、眼花
、耳鳴、手麻
、心動(dòng)過(guò)速
、心前區(qū)疼痛等一系列交感神經(jīng)癥狀，x線片有失穩(wěn)或退變.椎動(dòng)脈造影陰性
。 （6）其他型：頸椎椎體前烏嘴樣增生壓迫食管引起吞咽困難（經(jīng)食管鋇劑檢查證實(shí)）等，這是頸椎病的癥狀
。
以上就是專家對(duì)于蘇州看骨科哪家好
？頸椎病的癥狀為大家作出的解釋，希望能夠幫助您解答問(wèn)題
。專家建議，有些疾病是沒(méi)有早期癥狀表現(xiàn)或者不明顯的
，為了您的健康
，最好的辦法就是定時(shí)進(jìn)行體檢，早日發(fā)現(xiàn)病情
，對(duì)癥下藥。
（編輯： 玄韶亮 ）
。
2.骨科知識(shí)：日常生活中如何保護(hù)骨健康
有人覺(jué)得關(guān)節(jié)炎只是一種“老年病”
，但今時(shí)今日這種觀念該更新了，因?yàn)樽罱?0年來(lái)
，骨關(guān)節(jié)炎在年輕人中的發(fā)病率也在上升。如果你也即將或已經(jīng)步入30歲
，最好要加以防護(hù)
，開(kāi)始學(xué)習(xí)骨關(guān)節(jié)的保健養(yǎng)生的方法了。
頸關(guān)節(jié)：注重姿勢(shì)多做操
點(diǎn)頭和搖頭時(shí)
，經(jīng)常會(huì)用到我們的頸關(guān)節(jié)
。頸椎特別是脊椎最上面的3塊骨頭很靈活，可一旦受損傷
，就會(huì)變得非常僵硬
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？措娔X
、熨衣服都會(huì)讓你的身體向前彎曲
，容易給椎間盤(pán)造成壓力
，進(jìn)而加重頸椎關(guān)節(jié)僵硬，所以辦公時(shí)最好不要長(zhǎng)時(shí)間低著頭
。
保護(hù)建議：日常生活中，可以將下巴盡量下壓貼近胸部
，然后抬頭看天花板
。動(dòng)作緩慢，連做5次
，再同樣緩慢地將頭部左右下壓10次，這樣有利于鍛煉頸關(guān)節(jié)
。
肩關(guān)節(jié)：走路擺臂+舉手拉伸
學(xué)生族或坐班族常常有肩關(guān)節(jié)酸痛、僵硬
，甚至肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的困擾。究其原因就是肩關(guān)節(jié)活動(dòng)不足
。其實(shí)肩關(guān)節(jié)是全身比較輕松的一個(gè)關(guān)節(jié)
，因?yàn)榧绨蚱綍r(shí)不承受任何重量，所以肩關(guān)節(jié)重度磨損的幾率較小
。如果肩關(guān)節(jié)活動(dòng)不足
，起初的癥狀為洗頭等動(dòng)作困難
，然后是肩膀僵硬
。
保護(hù)建議：在日常生活中，不要固定一個(gè)姿勢(shì)太久
。如果做些雙手舉過(guò)頭頂拉伸的動(dòng)作，可提高肩部靈活度
。為防止弓腰駝背增加肩關(guān)節(jié)磨損
，每天可將肩部大幅度向后轉(zhuǎn)動(dòng)10次
。另外，走路時(shí)擺臂也有很大幫助
。
肘關(guān)節(jié)：拉把手用鼠標(biāo)要注意
舉重物會(huì)導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)損傷，同時(shí)做伸臂和旋轉(zhuǎn)這樣的動(dòng)作
，也會(huì)拉傷肘關(guān)節(jié)附近的韌帶
。很多人都知道“網(wǎng)球肘”或“高爾夫肘”，這是反復(fù)用力做肘部運(yùn)動(dòng)造成的
。
保護(hù)建議：抓東西時(shí)最好將把手換成大號(hào)的，這樣就不會(huì)太費(fèi)勁
。使用電腦時(shí)
，鼠標(biāo)最好離身體近點(diǎn)，以免拉伸肘關(guān)節(jié)韌帶
。每天彎曲伸直手臂10次，可以讓肌腱和韌帶保持柔軟
。
指腕關(guān)節(jié)：常做抓握+活動(dòng)手腕
手指的關(guān)節(jié)比腕關(guān)節(jié)更容易發(fā)生磨損
。尤其是那些長(zhǎng)時(shí)間做手工活，比如織毛衣或者在生產(chǎn)線上的女性
，發(fā)病率非常高，常常會(huì)覺(jué)得大拇指根部疼痛
。
保護(hù)建議：日常生活中
，最好不要老讓手長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，經(jīng)常做做抓握動(dòng)作
，或者一手握拳，另一手抱住拳頭
，左右上下活動(dòng)手腕
。活動(dòng)越多樣化
，對(duì)腕關(guān)節(jié)和手關(guān)節(jié)越有利。
膝關(guān)節(jié)：少負(fù)重+控制運(yùn)動(dòng)量
人體60%的體重都是由膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)支撐的
，因此膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的半月板非常容易勞損
，髕骨軟骨在長(zhǎng)時(shí)間摩擦之后也容易出問(wèn)題，因此人過(guò)30歲之后
，要特別注意膝關(guān)節(jié)的保養(yǎng)
。在日常生活和運(yùn)動(dòng)中，忽然運(yùn)動(dòng)用力過(guò)猛
，急速扭轉(zhuǎn)
，會(huì)讓膝關(guān)節(jié)受到?jīng)_擊，極其容易受傷
；平時(shí)未經(jīng)鍛煉的情況下，突然長(zhǎng)時(shí)間行走或跑動(dòng)
，也容易造成半月板或髕骨軟骨的損傷
；過(guò)度肥胖，也是膝關(guān)節(jié)損傷的一個(gè)重要原因
。
保護(hù)建議：如果你的膝關(guān)節(jié)經(jīng)常疼痛或出問(wèn)題，應(yīng)該盡量避免爬山
、上下樓梯等對(duì)膝關(guān)節(jié)壓力較大的運(yùn)動(dòng)
，即使是膝關(guān)節(jié)一直保持健康，長(zhǎng)跑和負(fù)重登山等運(yùn)動(dòng)也要適量
。日常鍛煉中，倒著走是對(duì)膝蓋最好的鍛煉方式
，能讓膝蓋關(guān)節(jié)充分運(yùn)動(dòng)靈活
，是一項(xiàng)很好的熱身運(yùn)動(dòng)。
3.健康知識(shí)：什么是骨折
骨折是指骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性完全或部分?jǐn)嗔?div id="m50uktp" class="box-center"> 。多?jiàn)于兒童及老年人，中青年人也時(shí)有發(fā)生
。病人常為—個(gè)部位骨折，少數(shù)為多發(fā)性骨折
。經(jīng)及時(shí)恰當(dāng)處理
，多數(shù)病人能恢復(fù)原來(lái)的功能
，少數(shù)病人可遺留有不同程度的后遺癥
。
4.如何做骨科的健康教育入院宣教也可以
健康教育是整體護(hù)理的重要組成部分，通過(guò)健康教育可使病人正確對(duì)待患病的現(xiàn)實(shí)
，協(xié)調(diào)失衡的心理
。
特別是骨科病人談至手術(shù)
，無(wú)論手術(shù)的大小
，疾病的良惡
，都會(huì)給病人帶來(lái)不同程度的恐懼、緊張情緒
，所以他們會(huì)以更迫切的心情想了解自己的病情，手術(shù)的方法
。手術(shù)所能達(dá)到的預(yù)期效果等
，這就需要護(hù)士的業(yè)務(wù)水平和施教方法，才能使健康教育行之有效
。
1
、長(zhǎng)期臥床患者為什么要多飲水：①維持正常尿量
；②預(yù)防骨質(zhì)脫鈣引起泌尿系結(jié)石
；2、長(zhǎng)期臥床患者預(yù)防褥瘡的方法：①勤翻身
，觀察受壓皮膚情況
；②受壓部位墊防壓氣墊，并合理用50%紅花酒精 ***
；③加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)食高蛋白
，高維生素類食物
，多吃蔬菜水果；3
、長(zhǎng)期臥床患者預(yù)防便秘的方法：①視病情在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行床上活動(dòng)；②多吃易消化
、清淡
、粗纖維類食物，多吃蔬菜水果
；③沿腸蠕動(dòng)方向 *** 腹部
；④持續(xù)3天無(wú)大便者在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下用緩瀉劑或人工排便
。 4
、持續(xù)導(dǎo)尿的注意事項(xiàng)：①每日用1:5000呋喃西林溶液沖洗膀胱bid預(yù)防泌尿系感染；②持續(xù)導(dǎo)尿期間尿管應(yīng)定時(shí)開(kāi)放
，4-6個(gè)小時(shí)開(kāi)放一次
，以訓(xùn)練膀胱舒縮功能
；③多飲水
，>2000ml/d;5
、高熱病人的注意事項(xiàng)：①臥床休息，限制活動(dòng)量
，保持室內(nèi)空氣新鮮，保暖
，每日通風(fēng)二次
；②進(jìn)食清炎易消化，高熱量
、高蛋白流質(zhì)或半流質(zhì)
，多飲水
；③多漱口
，口唇干裂時(shí)可涂石臘油；6
、脊柱骨折患者注意事項(xiàng)：①搬動(dòng)時(shí)應(yīng)三人同時(shí)托患者頭肩部
、腰骶部及雙下肢
；②翻身時(shí)上下身同時(shí)旋轉(zhuǎn)
，避免扭曲，以防繼續(xù)損傷造成截癱
；③頸椎骨折者
，沿縱軸方向牽引頭部
，平臥于木板床
，用砂袋固定于頸兩側(cè)，限制頸椎向左右兩邊搖動(dòng)
，防止發(fā)生高位截癱
；7、牽引病人注意事項(xiàng)：①牽引的意義：利用作用力和反作用力
，使痙攣的肌肉松馳；減輕疼痛
。
使錯(cuò)位的骨折復(fù)位，固定
，減輕神經(jīng)壓迫
；糾正關(guān)節(jié)畸形
；②牽引前清潔皮膚
；③牽引繩與肢體在一條軸線上
，勿使?fàn)恳K受阻或滑出滑車(chē)溝外；④搬運(yùn)病人時(shí)應(yīng)1人拉住牽引繩
，不可隨意取下重錘；⑤保持骨隆突處無(wú)受壓
，以防褥瘡發(fā)生
；⑥冬季注意患肢保暖；⑦骨牽引者不可去除骨牽引針孔處骨癡
，每日用70%酒精消毒bid;8
、截癱患者注意事項(xiàng)：（1）飲食：①傷后1周內(nèi)消化功能紊亂
，應(yīng)適當(dāng)限制飲食
；②2-3周后，消化功能恢復(fù)
，則給予高維生素
、高熱量易消化食物
；（2）皮膚：①做好預(yù)防褥瘡護(hù)理
； ②截癱平面以下因血液循環(huán)差，皮膚耐受力低
。 應(yīng)避免熱敷
，以免引起燙傷
；9
、骨盆骨折患者護(hù)理注意事項(xiàng)：①為防止骨折移位，切勿隨意搬動(dòng)或更換 ***
；②1-2h用50%紅花酒精 *** 骶尾部皮膚
，合理墊防壓具預(yù)防褥瘡；③單純骨盆骨折環(huán)前弓骨折
，不影響負(fù)重者，數(shù)日后疼痛減輕即可下床活動(dòng)
；10
、急性骨髓炎患者注意事項(xiàng)：（1）牽引制動(dòng)的目的：①減輕疼痛；②預(yù)防病理性骨折或關(guān)節(jié)攣縮
；（2）活動(dòng)指導(dǎo)：①抬高患肢，骨痂末形成前肢體應(yīng)制動(dòng)；②炎癥消除后
，有足夠骨痂才可下床活動(dòng)
；11、骨與關(guān)節(jié)結(jié)核疾病指導(dǎo)：（1）服藥指導(dǎo)：①抗結(jié)核藥應(yīng)在清晨空腹
，飯前30min服用；②服藥后應(yīng)多飲水
；③如有耳鳴
、聽(tīng)力減退等應(yīng)及時(shí)報(bào)告醫(yī)護(hù)人員；（2）牽引制動(dòng)的目的：減輕疼痛及病灶的擴(kuò)散
，有利于組織修復(fù)
，防止病性骨折
，脊柱結(jié)核絕對(duì)臥床休息
，以預(yù)防繼發(fā)性截癱的發(fā)生；12
、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)后注意事項(xiàng)：① 平臥位
，肢體置于功能位置
，髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后患肢保持外展15゜中立位
，穿防旋鞋或皮牽引制動(dòng)；②髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后
，禁止內(nèi)收內(nèi)旋
，肩關(guān)節(jié)置換者，不要過(guò)度外展
、內(nèi)旋；③髖關(guān)節(jié)置換后
，搬動(dòng)應(yīng)保持患肢功能位置
；13、肢體功能鍛煉的意義及方法：（1）意義：可以促進(jìn)血液循環(huán)
，消腫，防止肌肉萎縮
，利于恢復(fù)肢體功能
。
（2）方法：①早期：傷后1-2W內(nèi)進(jìn)行傷肢肌肉舒縮運(yùn)動(dòng)；②中期：傷后2-3W繼續(xù)做肌肉舒縮運(yùn)動(dòng)外活動(dòng)范圍可擴(kuò)展到各處關(guān)節(jié)
，下肢骨折在固定和持續(xù)牽引下可進(jìn)行引體
，抬臀等動(dòng)作；③晚期：傷后6-8W做全身各部肌肉關(guān)節(jié)活動(dòng)
，患肢關(guān)節(jié)的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
5.醫(yī)學(xué)骨科健康
你好
！建議吃蛋白粉
，好一點(diǎn)的牌子，骨折或手術(shù)后使用最有效了
，促進(jìn)骨質(zhì)的成長(zhǎng)，配合和牛奶補(bǔ)鈣
，肉類食品多吃
，主要以補(bǔ)蛋白質(zhì)為主。
動(dòng)物肝臟
、海產(chǎn)品、黃豆
、葵花籽
、蘑菇中含鋅較多；動(dòng)物肝臟
、雞蛋
、豆類
、綠葉蔬菜
、小麥面粉中含鐵較多；麥片
、芥菜
、蛋黃、乳酪中含錳較多
，骨折病人可適當(dāng)多吃，注意要多喝水
。菜譜可以是：紅燒排骨
，海帶燉豬肉，小雞燉蘑菇
，尖椒炒雞心
，海帶燉豆腐
，平菇雞蛋
，香菇油菜，早餐可以喝麥片加一個(gè)雞蛋。
蔬菜水果適量
。禁忌：不要吃易引起便秘不好消化的食物
，可多吃香蕉蔬菜蜂蜜促進(jìn)排便
，忌偏食
，營(yíng)養(yǎng)要均衡。
按中醫(yī)來(lái)講
，骨折病人需要有助于接骨續(xù)筋
，益氣養(yǎng)血
，補(bǔ)益肝腎
，促進(jìn)骨折愈合的食品，如：蛋白質(zhì)
，鈣
，磷，鎂和各種維生素等物質(zhì)這些物質(zhì)在禽蛋
，瘦肉，豬血
，牛奶
，豆類，蔬菜和水果中含量豐富
。牛奶和雞蛋含鈣
，蛋白質(zhì)和維生素D有助于鈣吸收
，水產(chǎn)品中魚(yú)類
，蝦類含鈣也豐富。
蔬菜中菠菜
，竹筍
，芋頭等也含鈣豐富。還要注意吸收維生素C使膠原組織成熟
。
苦瓜，番茄
，青蒜
，韭菜，紅棗
，柑
，橙，梨子
，蘋(píng)果
，特別是葡萄等睡過(guò)不但含有普通營(yíng)養(yǎng)素，而且更重要的是含有豐富飛硼
，促進(jìn)骨骼硬度和骨組織再生
。避免進(jìn)食 *** 性食物
，骨折患者常有疼痛煩躁失眠等癥狀，應(yīng)該忌食 *** 性興奮性食物如吸煙
，飲酒
，飲茶，咖啡等
，忌辛辣食物，盡量減少對(duì)消化道及呼吸道 ***
。
總之
，骨折后堅(jiān)持合理的飲食使用高鈣高蛋白質(zhì)，維生素食物增加鈣的吸收利用重組的蛋白質(zhì)和維生素滿足機(jī)體需要有利于骨的修復(fù)就能有效縮短骨折愈合的過(guò)程
。 骨折后的食物： 為了促進(jìn)骨折愈合
，骨折病人的飲食可以根據(jù)骨折愈合的早
、中
、晚三個(gè)階段，根據(jù)病情的發(fā)展
，配以不同的食物
，以促進(jìn)血腫吸收或骨痂生成。
早期（1~2周）：受傷部位瘀血腫脹
，經(jīng)絡(luò)不通，氣血阻滯
，此期治療以活血化瘀
，行氣消散為主。中醫(yī)認(rèn)為
，“瘀不去則骨不能生”
、“瘀去新骨生”
。
可見(jiàn)
，消腫散瘀為骨折愈合之首要
。飲食原則上以清淡為主，如蔬菜
、蛋類
、豆制品
、水果
、魚(yú)湯、瘦肉等
，忌食酸辣
、燥熱、油膩
，尤不可過(guò)早食用肥膩?zhàn)萄a(bǔ)之品，如骨頭湯
、肥雞
、燉水魚(yú)等，否則瘀血積滯
，難以消散
，會(huì)拖延病程
，使骨痂生長(zhǎng)遲緩
，影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。
在此階段
，食療可用三七 10克
，當(dāng)歸10克，肉鴿 1只
，共燉熟爛，湯肉并進(jìn)
，每日 1次
，連續(xù) 7~10天。 中期（2~4周）：瘀腫大部分吸收
，此期治療以和營(yíng)止痛
、祛瘀生新
、接骨續(xù)筋為主
。
飲食上由清淡轉(zhuǎn)為補(bǔ)充高營(yíng)養(yǎng)，以滿足骨痂生長(zhǎng)的需要
，可在初期的食譜上加以骨頭湯
、田七煲雞
、動(dòng)物肝臟之類，以補(bǔ)給更多的維生素 A
、D
、鈣及蛋白質(zhì)。食療可用當(dāng)歸 10克
，骨碎補(bǔ) 15克
，續(xù)斷 10克
，新鮮豬排或牛排骨 250克
，燉煮 1小時(shí)以上，湯肉共進(jìn)
，連用 2周。
后期（5周以上）：：受傷 5周以后
，骨折部瘀腫基本吸收
，已經(jīng)開(kāi)始有骨痂生長(zhǎng)
，此為骨折后期
。治療宜補(bǔ)，通過(guò)補(bǔ)益肝腎
、氣血
，以促進(jìn)更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡(luò)
，使骨折部的鄰近關(guān)節(jié)能自由靈活運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)往日的功能
。
飲食上可以解除禁忌
，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯
、羊骨湯
、燉水魚(yú)等
，能飲酒者可選用杜仲骨碎補(bǔ)酒
、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等
。食療可用枸杞子 10克
，骨碎補(bǔ) 15克
，續(xù)斷 10克
，苡米 50克
。
將骨碎補(bǔ)與續(xù)斷先煎去渣，再加入另 2味同煮粥進(jìn)食
。每日 1次
， 7天為 1療程，每 1療程后間隔 3~5天
，共用 3~4個(gè)療程。
絕大部分骨折病人往往食欲下降
，不想吃東西
。老年患者、體質(zhì)較弱或心理承受能力差的人更容易發(fā)生
，受傷或手術(shù)后短時(shí)期內(nèi)尤為明顯
。
在心理護(hù)理的基礎(chǔ)上
，要在飲食上多下功夫
。做到營(yíng)養(yǎng)豐富 ，色
、香
、味俱佳 ，能 *** 食欲
。
手臂活動(dòng)不便的要喂飯。適當(dāng)多吃一些辣椒
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