祛斑美白的方法有哪些,如何淡化皮膚色斑(快速美白祛斑的方法)

美白的皮膚可以讓女性看上去更加完美，祛斑美白是女性比較關(guān)注的話題，平時應(yīng)該要關(guān)注皮膚的清潔和保養(yǎng)工作，外出的時候應(yīng)該要做好皮膚的防曬工作，注意皮膚的補水工作，經(jīng)常用黃瓜片敷臉，可以起到美白皮膚的作用，而且能夠幫助淡化皮膚色斑，下面我們大家具體的來了解一下，祛斑美白的方法有哪些?

第一，白醋洗臉可以起到祛斑美白的作用，白醋具有消炎殺菌的作用，經(jīng)常在洗臉?biāo)屑尤氚状子糜谙茨?，可以有效的淡化皮膚色斑，而且可以改善皮膚暗黃的現(xiàn)象，這是比較實惠安全的美白皮膚的方法，平時需要關(guān)注皮膚的清潔工作，盡量少吃油炸類的食物，尤其是在月經(jīng)期間不要食用油炸類的食物。

第二，檸檬水洗臉可以起到美白祛斑的作用，我們大家都知道檸檬具有排除身體毒素的作用，每天一杯檸檬水有利于清理腸道內(nèi)的毒素，可以起到身體排毒的作用，洗臉的時候可以放入幾片檸檬，浸泡半個小時左右，用于清洗臉部皮膚，可以有效的改善皮膚暗黃，能夠起到淡化皮膚色斑的作用。

第三，洗臉的時候也可以在水中加入適量的食鹽，能夠起到收縮毛孔淡化皮膚色斑的作用。食鹽也具有清理皮膚垃圾的作用，可以起到深層清理皮膚的作用。清潔完臉部皮膚后可以用黃瓜片敷在臉上，具有補充皮膚水分的作用，尤其是在炎熱的夏季，應(yīng)該要注意皮膚的補水工作。

祛斑美白的方法有哪些?平時應(yīng)該要關(guān)注皮膚的清潔和保養(yǎng)工作，盡量做到深層清潔皮膚。洗臉的時候加入適量的白醋用于洗臉可以淡化皮膚上的色斑，能夠起到身體排毒的作用，也可以在水中加入幾片檸檬用于洗臉，能夠改善皮膚暗黃的現(xiàn)象，可以起到比較好的美白祛斑的功效，外出的時候要做好防曬工作，多吃新鮮的蔬菜。

快速美白祛斑的方法

如何快速祛斑美白是每個愛美女生夢寐以求的事兒，但是用了很多方法或是護膚品都很不理想，其實快速祛斑美白要從內(nèi)調(diào)外養(yǎng)開始才是最有效的，下面跟姐妹們一起分享，也是最有效果的快速祛斑美白秘籍。

快速美白祛斑的方法1 一：雞蛋加醋美白祛斑

將一枚新鮮雞蛋洗干凈后，放入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡大概30天。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，再取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌均勻后服用，每天喝一杯。只要堅持長期服用這種醋蛋液，就可以讓皮膚變得光滑細(xì)膩，并能去除臉上各種黑斑。

二：純天然的牛奶美白祛斑

方法很簡單，先準(zhǔn)備一小杯鮮奶，并先用蒸氣蒸臉。然后把化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上大概15分鐘后取下來，最后用清水將臉上的牛奶洗干凈即可。堅持以這種方法敷臉，能讓你的膚色變得更加白凈均勻哦。

三：蘆薈葉、黃瓜加珍珠粉純天祛斑面膜

首先準(zhǔn)備三指寬二指長的蘆薈葉，要那種面帶斑點的哦，將其去刺后洗干凈，接著再準(zhǔn)備黃瓜、適量的面粉、一個雞蛋清和兩到三克珍珠粉。把蘆薈和黃瓜一起放入榨汁機榨汁后倒入小碗，再放入蛋清、珍珠粉一適量面粉一起調(diào)成糊狀。接著將臉清洗干凈，把調(diào)好的面膜抹在臉上，等其完全干后再把臉洗干凈，最后拍上柔膚水和護膚品就OK了，每個星期可以做一到兩次。

四：西紅柿汁

西紅柿中富含豐富的維生素C，眾所周知維生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能減少皮膚內(nèi)黑色素的形成，從而消除面部色斑。只要每天堅持喝一杯西紅柿汁就能讓你的皮膚變得白凈無瑕。

五：黃瓜粥

先準(zhǔn)備好黃瓜一根、大米100克，生姜10克，將黃瓜洗干凈切成薄片，生姜切成絲，再將洗干凈的米放入1000克的沸水中熬煮40分鐘，在米快熟的時候放入生姜和黃瓜。每天堅持喝兩次，慢慢的你就會發(fā)現(xiàn)你的皮膚變得很有光澤，臉上的斑點也逐漸淡化了。

六：冰糖檸檬汁

檸檬是天然的維生素C“倉庫”，100克檸檬中的維生素就高達50毫克，還含有其他對皮膚有益的成分，將新鮮的檸檬榨成汁，然后加入適量冰糖，經(jīng)常喝可以白嫩皮膚，消除面部色斑。

七：黑木耳紅棗湯

黑木耳能夠幫助祛除面部黑斑，還有潤膚的功效，并能防止皮膚老化，紅棗具有健脾潤膚的效果，將紅棗和黑木耳煮湯喝，早晚各喝一次，對消除面部斑點非常有效。

八：一天一袋牛奶

牛奶可是個好東西，里面含有豐富的礦物質(zhì)，堅持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅持做面膜，也是不錯的選擇，我一般都是牛奶+珍珠粉調(diào)和做成面膜，即廉價，效果又好。

快速美白祛斑的方法21、常喝西紅柿汁

美眉們都知道西紅柿含有豐富的維生素C，對于美白肌膚、擊退面部斑點有著非常好的效果。因此，美眉們不妨每日喝上一杯西紅柿汁，或者是每天早上吃一個西紅柿，對于擊退臉上的斑斑點點非常有效果，但是，通過喝西紅柿汁來去除斑點這也并不是一天兩天就能夠?qū)崿F(xiàn)的，美眉們要知道，想要通過喝西紅柿汁來去除斑點，需要長期堅持，持之以恒，令肌膚不斷補充維生素C，從而令肌膚白嫩起來。

2、紅棗粥美白祛斑

實際上，美眉們?nèi)羰悄軌蛟谄綍r的日常生活的飲食中多加調(diào)理，也能夠盡快趕走臉上的斑斑點點。例如，美眉們常吃紅棗粥就是美容祛斑、滋潤肌膚的好選擇。由于紅棗中含有諸多營養(yǎng)價值豐富的物質(zhì)，在為身體補充氣血的同時，多吃紅棗也能夠為面部肌膚收獲好的氣色。美眉們不妨經(jīng)常來喝一喝紅棗粥，物美價廉，養(yǎng)顏祛斑，而且還有著非常強的養(yǎng)生保健之功效。

3、胡蘿卜汁美容祛斑

想要徹底趕走臉上的斑斑點點，美眉們就需要由內(nèi)而外地進行調(diào)理，而由內(nèi)而外最好的`調(diào)理就是通過飲食來完成。胡蘿卜當(dāng)中含有豐富的維生素和胡蘿卜素，其中的維生素A不僅能夠預(yù)防肌膚粗糙、趕走面部雀斑，而且還能夠起到強健皮膚的作用，因此，美眉們不妨每天都喝一點胡蘿卜汁，對于美白肌膚、趕走斑點非常有幫助。

快速美白祛斑的方法3 1、檸檬美白祛斑法

具體做法：把三十克的檸檬研碎，然后加入硼砂末，白砂糖各十五克，攪拌均勻后放到玻璃瓶中封存起來。存起來放三天就可以使用了。使用的時候取出適量的混合物，加入適量的溫水稀釋，然后用化妝棉蘸取適量敷在有斑的地方三分鐘，然后用清水洗去就可以了。一段時間就能夠看到斑點消退的效果。

2、絲瓜美白祛斑法

具體做法：把絲瓜洗干凈后曬干，然后達成絲瓜粉末。每天晚上用適量的清水調(diào)配成糊狀，均勻地涂抹在清潔后的臉上。第二天早上用溫水沖洗干凈就可以了。假如你的肌膚同時存在皺紋干燥的問題，可以使用蜂蜜調(diào)配絲瓜粉，就能夠起到滋潤抗皺的效果了。

3、中藥美白祛斑法

具體做法：準(zhǔn)備僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，把它們研磨成極細(xì)的粉狀，每晚睡前用水或牛乳調(diào)勻，涂抹在清潔后的臉部就可以了。

想要美白祛斑，是許多女人心中的美麗夢想，那些看似不起眼的小斑點，卻是無暇肌膚的最大敵人。只要懂得怎樣美白祛斑，這些就都不是煩惱了。

快速美白祛斑的方法4 一、喝生姜蜂蜜茶

人體內(nèi)的自由基是一種衰老因子，它瘋狂生長時，將會誘發(fā)“銹斑”，而生姜正是除“銹”高手。

生姜中所含的活性成分，具有很強的削弱自由基因子的作用，對于幫助祛斑是非常有效的。

蜂蜜中的營養(yǎng)成分豐富，長期服食可增強抗氧化的能力，美白、光滑細(xì)膩皮膚，面色紅潤，也能防裂補血。

制作方法：生姜10~15G，約5、6片，放入杯中，用開水沖服，待稍涼至60度左右時，加入蜂蜜，調(diào)和均勻后可服用。記住水溫過高，會破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分，因此需要靜置到適當(dāng)溫度時再泡服。建議每天早上起床后服用，一天一次，至少堅持三個月，你會看到夢想般的效果。

二、喝絲瓜祛斑湯

材料：絲瓜2條，玫瑰花、菊花、白茯苓各3錢，紅棗10枚，瘦肉6兩，各類調(diào)味適量。

做法：

1、先把絲瓜削皮、切塊，把瘦肉切片。

2、將玫瑰花、菊花和白茯苓用水清洗，紅棗去核。

3、然后將瘦肉、紅棗、白茯苓和絲瓜一起加水燉煮一小時。

4、最后加入玫瑰、菊花以及其他調(diào)味料，繼續(xù)煮片刻即可。

功效：絲瓜祛斑湯可以抗皺消炎，常喝有美容祛斑的效果。此款美白祛斑湯不僅味道好，美白祛斑的效果也不錯，女人們不妨喝喝看吧。

祛斑美白方法有哪些 4招美白祛斑效果好

三、敷雞蛋面膜

1、蛋清檸檬面膜

取新鮮雞蛋清在碗內(nèi)攪拌直至起泡，滴入幾滴新鮮檸檬汁攪拌均勻，然后涂在臉上十分鐘后洗掉，可以收縮毛孔，去除死皮。

2、杏仁蛋清面膜

杏仁三十克，剝皮搗爛后跟雞蛋清攪拌均勻，每天晚上睡覺前涂抹在有斑點的地方，早晨起來用低度米酒洗掉，長期堅持可以去斑淡斑，滋潤肌膚。

四、中藥美白祛斑的偏方

1、甘草粉+白芨粉+白芷粉+白術(shù)粉

方法：

(1)、將材料取同樣的比例，根據(jù)自己所需的量拿取，用開水調(diào)勻攪拌成糊狀即可(或者使用牛奶調(diào)和也很不錯)。

(2)、將制好的面膜涂抹在臉上，待20~30分鐘后洗去。一周兩次。

功效：美白祛斑的效果非常好哦，可以媲美高檔化妝品。很適合干性肌膚使用。

2、蜂蜜+葛根+珍珠粉+蛋清+白酒

方法：

(1)、將葛根研磨成粉末，加入蛋清與適量的珍珠粉和蜂蜜，一起攪拌均勻，在倒入一小杯白酒拌勻即可。

(2)、均勻撫摸在需要美白的地方，敷30分鐘以上，一周兩次。

功效：美白潤膚，質(zhì)地溫和長時間敷于面部不用擔(dān)心會脫水，純中藥制作，效果顯著。適合混合性肌膚。

美白淡斑方法

美白淡斑方法

美白淡斑方法，我們在日常的護膚工作中經(jīng)常會碰到幾個誤區(qū)，很多人都不知道怎樣才能正確護膚，面膜其實是用于補充我們臉上的水分的，皮膚的狀態(tài)和我們的身體健康息息相關(guān)，教你美白淡斑方法，護膚小技巧！

美白淡斑方法1 1、桃花粉去斑

桃花，冬瓜種子，蜂蜜各適量。桃花陰干和干燥冬瓜種子同量混合研為細(xì)末，加入蜂蜜調(diào)勻，睡前涂患部，晨起洗凈很有效。

2、冬瓜去斑美容

冬瓜一個。 刮去皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時，攪爛濾去渣，再用文火將冬瓜汁煎成膏狀（忌用鐵器，可用沙鍋)，放入杯中，蓋好。每晚洗臉后睡前涂患部，次日清晨洗去。兩個月后。臉色瑩潔可愛，有美顏功效。

3、皮膚粗黑： 靠化妝品增白皮膚，只能一時掩飾，治表不治本，現(xiàn)向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，既簡單又有特效：用白醋甘油按5：1混合，常擦皮膚（一日二三次)能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月后皮膚即細(xì)膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感。（此方對遺傳黑皮膚均有效)。

還有青瓜汁+雞蛋清。這個應(yīng)該蠻好的：)大家試試。

4、除雀斑： 杏仁（藥店有售)5錢，研成細(xì)粉，用雞蛋清調(diào)勻，每晚睡前涂面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10-15日顯效，以后不發(fā)。

5、黃褐班蝴蝶斑： 冬瓜汁白醋等量，調(diào)勻涂面部，一日2-3次，涂后過10分鐘洗去。連用半月即可除凈。

6、除面部色素斑： 鮮西紅柿汁蜂蜜，按5：1混合，涂面部，過10分鐘后洗凈，連用10-15日，能使黑色素分解，皮 膚變白紅潤。

美白淡斑方法2 白醋+純凈水（細(xì)致毛孔、緩解痘痘)

方法：將白醋和純凈水，按照1：3的比例調(diào)配好，混合攪勻之后，倒入噴霧瓶中，每天早晚洗完臉后，噴在臉上，或者輕拍在臉上都可以，不過一次不要用太多，感覺整個臉都濕潤了就行。

功效：這個方法能消除痘痘、痘痕痘疤，并且還可改善油痘肌肌，只要堅持一個星期，就有效果，皮膚會很細(xì)嫩，不會泛油光，毛孔也縮小了。

白醋+甘油（美白效果一流)

醋能分解肌膚黑色素，從而達到肌膚美白的效果，面部皮膚黝黑、暗黃的MM，在洗臉或者沐浴時在水中加上一點白醋，久而久之，皮膚就會變白，很多人都試過這種方法，會讓你有意想不到的驚喜。不過還是要貴在堅持。

方法：將白醋和甘油，按照2：1的比例調(diào)配好，并一起混合攪勻，潔面后，用來涂抹在肌膚上，一日2-3次。

功效：這個方法具有美白保濕的功效，非常適合秋冬季節(jié)使用，能夠滋潤肌膚，減少黑色素沉積，讓肌膚潔凈光滑富有彈性。一個月左右就能看到明顯的效果。

溫水白醋（讓你肌膚嫩噠噠)

經(jīng)常用白醋洗臉可使肌膚變得光澤有彈性。肌膚每天都要面對外界環(huán)境的多重傷害，不知不覺中會沾滿很多細(xì)菌及灰層，而白醋有殺菌、美白、抗氧化的作用，能徹底清除臉部的有害物質(zhì)。

方法：首先準(zhǔn)備一盆溫水，然后加上適量的白醋調(diào)和均勻，然后用毛巾沾取醋液，擦拭臉部，5分鐘后換用清水將臉洗凈。

功效：長期使用此方法，能使皮膚更加白凈、光潔、細(xì)膩。

白醋+白術(shù)（祛斑淡斑)

方法：取適量的白醋和白術(shù)一同放入一個容器中，然后用保鮮膜進行密封，在浸泡一星期左右將其取出。用來洗臉或是擦拭長斑的地方，隔5分鐘再用水清洗干凈。

功效：面部長有雀斑、黃褐斑、黑斑等斑斑點點，都可以用這個方法來淡化。不同的`色斑消除的時間不同，但只要堅持使用就有明顯的好轉(zhuǎn)。

白醋的營養(yǎng)價值

1、醋可以開胃，促進唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，使食欲旺盛，消食化積。

2、醋有很好的抑菌和殺菌作用，能有效預(yù)防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。

3、醋可軟化血管、降低膽固醇，是高血壓等心腦血管疾病患者的一劑良方。

4、醋對皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護作用，中國古代醫(yī)學(xué)就有用醋入藥的記載，認(rèn)為它有生發(fā)、美容、降壓、減肥的功效。

5、醋可以消除疲勞，促進睡眠，并能減輕暈車、暈船的不適癥狀。

6、醋還能減少胃腸道和血液中的酒精濃度，起到醒酒的作用。

7、醋還有使雞骨、魚刺等骨刺軟化的作用，從而促進鈣的吸收。

如何美白淡斑

如何美白淡斑

如何美白淡斑，臉是一個人的門面，好的皮膚是需要保養(yǎng)過的，肌膚也是需要清潔和呼吸的，正確使用護膚品可以讓你的臉不再粗糙，保養(yǎng)也是需要一定方法的，下面我告訴大家如何美白淡斑。

如何美白淡斑1 1、維生素e

維生素E的美容效果已經(jīng)被眾多女性青睞，維生素e是一種一種脂溶性維生素，更容易被肌膚吸收，可以直接涂臉上，最好在晚上，白天涂臉上油油的容易吸附空氣中的灰塵。內(nèi)服加外用可以起到美白的效果，能夠修復(fù)并鞏固肌膚的天然保護屏障，鎖住肌膚水分，提供由內(nèi)而外的.深層滋養(yǎng)，改造粗質(zhì)肌膚，令肌膚長時間保持潤澤、凈白。

2、秋菊美白

菊花的用法很多，可將菊花制成花粥內(nèi)服；菊花內(nèi)含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生，柔化表皮細(xì)胞。還可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。將菊花瓣裝入瓶內(nèi)，注入醫(yī)用酒精后密封，1月后，以2倍的冷開水稀釋，對皮膚有美白作用。

3、白糖洗臉

醫(yī)學(xué)上講糖有修復(fù)效果，每天晚上在洗面奶洗完之后，再用一點白糖放在手掌上，為了避免太過刺激傷害到皮膚，先放一點點水在手心揉開，然后放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗干凈即可。

4、三白湯

“白芍、白術(shù)、白茯苓各5克，甘草2、5克，水煎，溫服”。此方配伍精當(dāng)，適于氣血虛寒導(dǎo)致的皮膚粗糙、萎黃、色素沉著等?？梢灾苯拥剿幍曩徺I這4種藥，用水煎湯喝。如果嫌麻煩，還可以自制袋泡茶，取白術(shù)、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分別研成粗粉末，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，當(dāng)茶喝。

如何美白淡斑2 1、柑橘美顏法

眾所周知，柑橘類的水果都富含維生素C。富含維C的水果不論是直接食用還是擠出汁液兌水涂在臉上，都有美白淡斑的神奇功效。因為維生素C是一種純天然的抗氧化劑，可以在修復(fù)受損肌膚的同時，以抗氧化成分抵御外界污染侵害。維C還能夠促進肌膚內(nèi)的膠原蛋白生成，通過產(chǎn)生一種脂肪酸來抑制黑色素的生成，并加速肌膚表面死皮的代謝，讓肌膚變白也不過是十天半個月的事情。

2、土豆祛斑法

如何淡斑美白?乍一看，土豆祛斑法似乎并沒有什么用，但土豆的神奇功效你真的知道嗎?土豆它不僅是一種食材，還富含維生素B族、維生素C、多種礦物質(zhì)、微量元素、優(yōu)質(zhì)纖維素、蛋白質(zhì)、淀粉等營養(yǎng)素，可以起到一定的美白、淡斑、祛痘的功效。

3、護膚養(yǎng)顏法

如何淡斑美白?護膚養(yǎng)顏法對女性來說比土豆祛斑法更為方便實用，只需選對適合自己的純天然護膚品即可。像經(jīng)過了國家食品藥品安全監(jiān)督局批準(zhǔn)的歐泉琳品牌就擁有安全美白、有效淡斑的護膚品系列——歐泉琳新顏美白套裝。

4、補水防曬法

如何淡斑美白?對于女性而言，給肌膚補水、注意防曬更是有效的淡斑美白方法。尤其是長斑女性，肌膚正是因為缺少水分，才容易被紫外線所傷害、形成色斑。

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