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長期吃小龍蝦配酒得了痛風(fēng)？做好這些事
，或能減輕疼痛感

中醫(yī)世家 2023-08-01 15:31:04

夏至一過

，三伏天也拉開了帷幕。

此時(shí)

，門診的痛風(fēng)患者也會(huì)明顯多了起來
。

炎炎夏日

，最舒服莫過于就是約上蠔油坐在一起
，喝點(diǎn)冰鎮(zhèn)啤酒，烤個(gè)腰子擼個(gè)燒烤
，高嘌呤的飲食也會(huì)促使體內(nèi)尿酸升高
，進(jìn)而誘發(fā)痛風(fēng)。

再加上夏季炎熱

，出汗多
，體內(nèi)水分減少，血尿酸濃度也會(huì)增加
，若此時(shí)不及時(shí)補(bǔ)充足夠的水分
，很有可能就會(huì)誘發(fā)急性痛風(fēng)發(fā)作。

男子長期將小龍蝦配酒當(dāng)主食

，結(jié)果悲劇了
！

近日，來自江蘇揚(yáng)州的一名33歲小伙就郁悶了

，進(jìn)入夏季后
，小伙幾乎每天都將小龍蝦、香辣蟹等作為主食，再搭配啤酒
。

長期高嘌呤的飲食導(dǎo)致小伙子出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇烈疼痛

，于是只好去醫(yī)院求助，結(jié)果診斷為痛風(fēng)
。不過好在藥物治療以及生活習(xí)慣的糾正
，目前小伙子的痛風(fēng)有所好轉(zhuǎn)。

首次痛風(fēng)

，通常會(huì)持續(xù)痛幾天
？

痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，關(guān)節(jié)部位就會(huì)出現(xiàn)疼痛感

，但因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不一樣
，痛風(fēng)出現(xiàn)的持續(xù)時(shí)間也不同。

一般來說

，體質(zhì)相對(duì)較弱的人疼痛會(huì)持續(xù)的時(shí)間較長
，可能會(huì)持續(xù)幾周甚至幾個(gè)月；

對(duì)于體質(zhì)較好的人

，痛風(fēng)首次出現(xiàn)的疼痛會(huì)持續(xù)一兩天左右
。實(shí)際上，這也表明人們的體質(zhì)是不同的
，痛風(fēng)對(duì)他們的影響也不同
。

在經(jīng)歷了痛風(fēng)劇烈發(fā)作產(chǎn)生的疼痛之后，身體會(huì)逐漸恢復(fù)到正常狀態(tài)

，但痛風(fēng)是一個(gè)比較緩慢的發(fā)展過程
。

如果在平時(shí)不注意飲食，很可能會(huì)刺激身體并再次引起痛風(fēng)突然發(fā)作

，從而導(dǎo)致病情加重
，對(duì)身體健康有害。

如何緩解痛風(fēng)導(dǎo)致的疼痛

？

第一

、服用藥物

如果人們?cè)谕达L(fēng)發(fā)作期間無法忍受，可以考慮使用藥物緩解疼痛

。

用于緩解痛風(fēng)疼痛的常見藥物是秋水仙堿

、糖皮質(zhì)激素以及非甾體類抗炎藥
，這三種都可以在短時(shí)間內(nèi)起到止痛作用
。

其中，秋水仙堿和非甾體類抗炎藥具有一定的毒性和副作用

。

如果劑量控制不當(dāng)

，很可能會(huì)引起一些胃腸道反應(yīng)，如嘔吐、腹瀉
、惡心等
，因此患有胃腸道疾病的患者，建議謹(jǐn)慎使用
。

糖皮質(zhì)激素的副作用雖然相對(duì)較小

，但在停藥后，比較容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)情況
。

第二

、飲食調(diào)理

痛風(fēng)患者在病情發(fā)作期間一定要控制飲食，禁止食用高嘌呤的食物

，可以適當(dāng)?shù)厥秤脡A性食品
，以幫助中和尿酸。

酒類和飲料痛風(fēng)患者都不可以飲用

，只能喝水
，水可以促進(jìn)尿液的產(chǎn)生和尿酸的排泄，所以建議痛風(fēng)患者一定要多喝水
。

第三

、冷敷

痛風(fēng)導(dǎo)致的疼痛多發(fā)生在關(guān)節(jié)部位，事實(shí)上這是一種炎癥反應(yīng)

。如果在發(fā)作期間疼痛劇烈
，可以對(duì)患處進(jìn)行局部冷敷15-20分鐘，以緩解局部炎癥
。

不過應(yīng)該注意的是

，冷敷和熱敷要區(qū)分開，冷敷可減輕炎癥和疼痛
，而熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)并消除瘀滯
，熱敷不適合減輕痛風(fēng)的痛苦，熱刺激會(huì)加劇局部腫脹和疼痛
。

痛風(fēng)患者不可以將二者混淆

。

炎炎夏季，痛風(fēng)患者避免空調(diào)冷風(fēng)吹

要知道

，尿酸鹽在環(huán)境溫度低的區(qū)域更容易析出晶體
，進(jìn)而沉積在關(guān)節(jié)周圍，從而誘發(fā)關(guān)節(jié)炎發(fā)作
。

這也是為什么痛風(fēng)患者重視在夜間發(fā)作的原因之一

。

因此，痛風(fēng)患者在夏季應(yīng)該盡可能減少吹空調(diào)

，尤其是長時(shí)間呆在空調(diào)房
，同時(shí)還需避免冷氣直面吹。

日常生活中，還需多喝水

，以免出汗增加導(dǎo)致體內(nèi)水分不足
，進(jìn)而引發(fā)血液濃縮，血尿酸相對(duì)升高
。

痛風(fēng)怎么辦快速止痛 妙招

目前據(jù)統(tǒng)計(jì)我們國家痛風(fēng)的患者大概有超過兩千萬

，高尿酸血癥的患者有接近兩個(gè)億了，可以說是一個(gè)非常常見的一個(gè)疾病
，為什么會(huì)出現(xiàn)現(xiàn)在這樣一個(gè)情況呢
，主要是原因跟大家的飲食結(jié)構(gòu)的改變有一定的關(guān)系，就是高嘌呤食物太多
，也就是我們從以前的比較偏向于清淡的飲食向嘌呤含量比較高的
、高嘌呤飲食過度，比如說肉類
，比如說動(dòng)物內(nèi)臟
、煲的湯這一系列的食物，我們吃的太多有一定的關(guān)系
。只要通過飲食控制
、喝嗞鳳草茶調(diào)理等手段，長期把血尿酸水平控制在達(dá)標(biāo)范圍內(nèi)
，沉積在關(guān)節(jié)腔內(nèi)的尿酸鹽結(jié)晶就會(huì)漸漸溶解
，當(dāng)它溶解完后，如果患者的血尿酸水平控制仍然很好
，不再產(chǎn)生新的結(jié)晶
，痛風(fēng)幾乎不再發(fā)作。這時(shí)
，就可以認(rèn)為痛風(fēng)斷根了
，被治愈了。
當(dāng)然還跟一些遺傳因素
、基因
、環(huán)境有一定的關(guān)系，所以痛風(fēng)的誘因
，就是誘發(fā)尿酸升高的原因還是比較復(fù)雜
，我們知道的原因肯定是飲食有一定的關(guān)系，有一些基因有一定的關(guān)系
，但具體每個(gè)原因起到多少作用
，目前我們很難回答，那我們只能說在飲食上面
、在生活習(xí)慣上面
，我們嚴(yán)加控制，這樣就能夠減少痛風(fēng)和高尿酸血癥的一個(gè)發(fā)作和發(fā)生
。
痛風(fēng)是一種代謝性疾病
，它是由血尿酸增高引起。痛風(fēng)不能吃以下幾種類型的食物：
第一
、患者不能過度地?cái)z入高嘌呤食物
，如果患者的腎臟不能及時(shí)處理高尿酸，就會(huì)造成血尿酸急劇升高
，長期升高就會(huì)造成尿酸在關(guān)節(jié)中形成結(jié)晶
，從而引發(fā)痛風(fēng)?div id="jfovm50" class="index-wrap">；颊咭枰刂聘哙堰适澄锏臄z入
，比如動(dòng)物內(nèi)臟，海鮮
，蛋白質(zhì)類食物
，包括牛肉、羊肉
，以及火鍋的肉湯
。
第二、患者要多飲水
，腎臟是唯一能夠排出一些尿酸的器官
，多飲水能夠改善尿酸的排泄。
第三
、痛風(fēng)患者忌酒
，不論是白酒還是啤酒都會(huì)引起尿酸的排泄障礙。

小龍蝦吃了會(huì)對(duì)身體有什么影響 痛風(fēng)能吃小龍蝦嗎

1 小龍蝦吃了會(huì)對(duì)身體有什么影響小龍蝦是生活中常見的一種食物

，其中含有大量的蛋白質(zhì)
、維生素、脂肪以及多種礦物質(zhì)成分
，營養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值比較高
，正常情況下只要將其清洗干凈，那么食用之后是不會(huì)對(duì)人體健康造成危害的
，不需要太擔(dān)心
。

但由于小龍蝦生活在水中，難免會(huì)攜帶一定的細(xì)菌以及微生物

，要是沒有處理干凈
，食用之后是對(duì)人體具有危害的，具體如下：

小龍蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)

、膽固醇等
，過量食用比較難消化
，容易引起腹脹、腹痛的情況
；其次小龍蝦中含有一定維生素以及纖維素成分
，吃多了還可能會(huì)加重消化負(fù)擔(dān)，如果無法完全消化吸收
，就可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉癥狀的出現(xiàn)
；最后就是小龍蝦性溫，熱量也高
，吃多了就容易引起上火
，出現(xiàn)咽喉腫痛、面部長痘等癥狀
，因此生活中不建議過量吃小龍蝦
。

2 痛風(fēng)能吃小龍蝦嗎可以，但建議少吃

。

一般痛風(fēng)主要是由于體內(nèi)尿酸過高

，導(dǎo)致尿酸鹽沉積于關(guān)節(jié)，腎臟等組織所引起的一種臨床綜合癥
，對(duì)于痛風(fēng)患者來說要少吃高嘌呤以及辛辣刺激的食物
。

而小龍蝦屬于一種中等嘌呤的食物，過量食用可能會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)患者病情

；其次生活中吃小龍蝦主要是麻辣小龍蝦
，對(duì)于痛風(fēng)患者來說食用過量容易加重其病情，所以一般建議痛風(fēng)患者要少吃小龍蝦
，一般吃150-200克左右即可
。

3 小龍蝦吃了過敏怎么辦根據(jù)實(shí)際情況而定。

對(duì)于少部分人群來說

，食用小龍蝦是可能會(huì)誘發(fā)或者加重其過敏癥狀的
，一般要是食用小龍蝦之后導(dǎo)致過敏，那么首先需要觀察自身的身體情況
，要是不嚴(yán)重
，那么多吃一些促進(jìn)消化道食物，加速其代謝即可
，但要是比較嚴(yán)重
，那么建議及時(shí)就醫(yī)，避免耽誤病情
。

4 吃小龍蝦中毒什么表現(xiàn)正常情況下來說

，食用小龍蝦是不會(huì)導(dǎo)致中毒現(xiàn)象，那么出現(xiàn)了中毒
，那么可能與食用時(shí)清洗不干凈有關(guān)
，具體癥狀如下：

一般如果腹瀉和嘔吐比較嚴(yán)重

，體內(nèi)水電解質(zhì)丟失比較嚴(yán)重，還會(huì)出現(xiàn)低鈉
、低鉀等情況
，全身精神狀態(tài)很差、全身乏力
。如果脫水嚴(yán)重
，還會(huì)出現(xiàn)皮膚比較干燥
、眼眶凹陷等脫水表現(xiàn)
。

若毒素影響到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，可出現(xiàn)頭暈

、頭痛
、惡心、嘔吐
，嚴(yán)重還會(huì)出現(xiàn)昏迷
、抽搐等癥狀，出現(xiàn)中樞性呼吸抑制而導(dǎo)致休克
。

若影響到呼吸道

，可能會(huì)出現(xiàn)喉頭水腫、肺水腫
、呼吸困難等
；部分患者還可能對(duì)小龍蝦過敏，出現(xiàn)嚴(yán)重變態(tài)反應(yīng)
，比如出現(xiàn)皮膚瘙癢
、咽喉腫痛、喉頭水腫等情況
。

一般要是出現(xiàn)上述反應(yīng)

，情況嚴(yán)重時(shí)需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療。

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