一、中醫(yī)化痰止咳的6款食療偏方
1
、玉米須橘皮治咳嗽玉米須
、橘皮各適量。共加水煎，日服2次;止咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽、痰多。
2
、冰糖燉梨化痰止咳將新鮮的梨去皮，剖開(kāi)去核，加入適量冰糖
，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。3
、蘿卜豬肺止咳湯蘿卜1個(gè)
、 豬肺1個(gè)、杏仁15克。加水共煮1小時(shí)4
花生米
5
、豆腐糖止咳化痰平喘豆腐500克、紅糖
、白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘;一次吃完，連服4次;清熱6
黃精(中草藥)30克
吃黃精飲湯可清肺、理脾
二
1.喝杯黃瓜汁
把新鮮的黃瓜用糖腌制一下，或者直接放入榨汁機(jī)中
2.苦瓜能降火
苦瓜是苦味食物的代表之一，其具有清熱解毒，去內(nèi)火的作用
3.蘿卜可降火
白蘿卜(甜脆者佳)1個(gè)(約500克)，切碎絞汁，生用加白糖適量調(diào)味
4.多吃海帶和紫菜
上火的另外一種表現(xiàn)就是牙疼，同時(shí)牙齦腫脹
三、盤點(diǎn)降肝火的食療方
銀耳蓮子粥
銀耳性平
烹飪方法
銀耳用清水泡開(kāi)
，蓮子需要中間無(wú)芯的，將銀耳、冰糖(三兩左右)、棗子荸薺汁
秋季因?yàn)樯匣饘?dǎo)致咽喉腫痛
荸薺營(yíng)養(yǎng)豐富，汁多味甜
，自古有“地下雪梨”、“江南人參”之美譽(yù)。荸薺有很好的醫(yī)療保健效果，據(jù)《中藥大辭典》記載：荸薺性味甘、微寒、無(wú)毒，有溫中益氣、清熱開(kāi)胃、消食醒酒的功效。臨床上可用于緩解熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛等癥狀。荸薺榨成汁
，甘甜解渴又降火，使分泌平衡。四、降火食物有哪些
1
、降火菜：白菜俗話說(shuō)，“魚生火
，肉生痰，白菜豆腐保平安”。過(guò)了一個(gè)春節(jié)2
、降火肉：鴨肉中醫(yī)認(rèn)為，鴨肉性寒
，有養(yǎng)胃補(bǔ)腎、消水腫、止熱痢、消毒熱、止咳化痰等功效。適用于體內(nèi)有熱、食欲不振、大便干燥者食用。營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究表明，鴨肉的蛋白質(zhì)含量高于一般畜肉3
很多人習(xí)慣飯前或飯后喝湯
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