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首頁 >> 健康生活

生抽
、老抽、醬油
、味極鮮
、蠔油
、豉油的區(qū)別
,今天終于弄明白了

半楓荷 2023-08-01 18:58:57

生抽
,老抽,味極鮮
,蠔油…到底有什么區(qū)別

生抽比普通醬油顏色淺

,但有味道。老抽主要是上色
,特別是紅燒的時候用
。生抽可以跟老抽一起調配混合醬油。味極鮮最適合涼拌菜
,炒菜時提鮮提味也不錯
。蠔油在粵菜里面經常用,味道很鮮
,還略有點甜
。其實都是調味料,就是憑個人口味和感覺
,慢慢調出自己喜歡的味道

生抽
,鮮抽和老抽有啥區(qū)別

生活就像爬大山,生活就像趟大河”

,生活就是茶米油鹽醬醋茶
,俗稱開門七件事,今天我們就說說生活中的醬。我記得小時候
,媽媽說“小二子,去打點醬油”
,我就會屁顛屁顛地拿著瓶子去小賣店打上二斤散醬油
,那時候也不會像現在這樣,到處是假貨
,就是散醬油也是香味濃郁
,色澤鮮艷,粘度大

曾幾何起

,世界變化快,如今的超市貨架上
,那調味品真是琳瑯滿目
,什么生抽、老抽
、味極鮮
、蒸魚豉油、蠔油……叫你數不勝數
,相信很多人都分不清楚的
,到底什么情況下,用哪一種最好

一年以前

,我也是廚房小白,一般只知道去超市買醬油
,真不知道還有生抽
、老抽、味極鮮
、蒸魚豉油的區(qū)別
,更不知道還要分不同的場合去用。偶然情況
,叫我接觸到了自媒體
,叫我愛上了美食,一下子不能自拔
,迷上了做飯
,要想菜做得好,調料少不了
,所以對各種調料也有所研究
,知道了生抽提鮮,老抽上色
。買醬油時
,選生抽
、老抽、還是味極鮮
?看似都一樣
,用錯味道差很大,喜歡的朋友
,和我一起看一下它們的區(qū)別吧

1、醬油的分類

醬油主要分為釀造醬油和配制醬油兩種

釀造醬油是以大豆

、小麥為原料,經過微生物天然發(fā)酵制作成的具有特殊色
、香
、味的液體調味品;而配制醬油是以釀造醬油為主體
,與調味液
、食品添加劑等配制而成的液體調味品。二者的區(qū)別是
,釀造醬油是經微生物發(fā)酵制成
,沒有毒副作用,而配制醬油有可能含有三氯丙醇
,不建議購買

2、釀造醬油又分為生抽和老抽兩種

,所謂“抽”就是提取的意思

生抽是以優(yōu)質的黃豆、黑豆和面粉為原料

,經發(fā)酵成熟后提取而成
,色澤淡雅,酯香
、醬香濃郁
,味道鮮美,一般用于炒菜和涼拌菜用的比較多
;而老抽則是在生抽的基礎上加入焦糖
,經過特殊工藝制造成的濃醬油,色澤濃郁
,適合于烹飪過程中加深顏色
,就是俗稱的上色,所以紅燒一類的菜品,老抽必不可少
。二者最大區(qū)別是
,生抽顏色淺,鹽度較低
;老抽顏色濃
,鹽度大,黏稠度大

3、味極鮮又是何物

嚴格意義上講

,味極鮮是生抽醬油,只不過是在生抽的基礎上
,加了一些呈鮮味的添加劑
,從而更鮮,口感更醇厚
,可以起到替代雞精(味精)的作用
,也主要用于涼拌菜和炒菜。

買醬油時

,選生抽
、老抽、味極鮮
?貌似都一樣
,用錯口感和味道會差很大,你學會了嗎

生抽、老抽
、味極鮮…竟有這么多區(qū)別
,怎么吃才健康?

“隱形鹽”調味品

,“少加
、少吃”才是關鍵。

想要制作出一道誘人的美食
,調味品必不可少

古人云“早起開門七件事
,柴米油鹽醬醋茶”。

其中的油鹽醬醋都屬于調味品,由此可見調味品的重要
。古時候的調味品尚且如此
,現在超市里的各色調味品,就更讓人眼花繚亂了


以生活中常用的醬油為例
,這幾種聽上去類似的調料,往往很多人都分不清
。不信的話
,誰能說出生抽、老抽
、普通醬油
、蒸魚豉油、味極鮮以及蠔油之間的區(qū)別


是不感覺很難
?今天我們就詳細的說一說。

醬油是什么


醬油
,是由蛋白質原料和淀粉原料發(fā)酵而成的一種調味品。一般使用的原材料有大豆
、豆粕
、小麥以及麩皮。

醬油富含氨基酸
、B族維生素
、糖、酸
、醇
、酚以及棕紅色素等多種物質,加入菜肴可以增添特殊的香氣和滋味


生抽
、老抽,有何不同


“醬油”的制作工藝
,南北方之間略有不同,北方地區(qū)氣溫較低
,適合“固態(tài)發(fā)酵”工藝制作醬油
;而南方地區(qū)氣溫較高,制作醬油更適合“稀態(tài)發(fā)酵”工藝


發(fā)酵過程中
,第一次抽出來的醬油被稱為“頭抽油”
,接下來把原料拿回去繼續(xù)二次發(fā)酵再抽出來的稱為“二抽油”,第三次被發(fā)酵抽出的稱為“三抽油”


生抽就是將頭抽油
、二抽油、三抽油按照比例混合之后的醬油
。生抽顏色較淺
、味道鮮美,更適合于炒菜和涼拌


因為頭抽油所含的鮮味兒物質最多
,所以一般頭抽油比例更高的生抽,其品質更優(yōu)


老抽是將這些“抽油”進一步濃縮后所得的醬油
。老抽一般顏色更深,黏度更大
,所以老抽更適合于“上色”使用。不僅如此
,有一些老抽為了加深顏色
,還會額外加入一些“焦糖”(著色劑),更便于著色


因此
,生抽調味提鮮,老抽增亮上色


和生抽
、老抽相比,普通醬油介于兩者之間
,顏色重
、味道重、口感發(fā)苦且偏咸
,需要長時間加熱才能有濃郁的醬香出來


“味極鮮”是何物?

超市里常見的“味極鮮”其實也是醬油的一種
,它屬于生抽醬油
,只不過加入了一些呈鮮味的添加劑,進而更鮮
,口感更加醇厚
,可以起到代替味精(雞精)的作用。

蒸魚豉油是什么


“蒸魚豉油”也是醬油
,豉是“大豆”
,豉油就是用大豆釀造而成的醬油,當然蒸魚豉油在制作時還加入了一些食品甜味劑
,味道咸甜相間
,因而可滿足蒸魚的需要。

蠔油是什么


蠔油
,是以生蠔(牡蠣)為主要原料熬制而成的調味品,也具有提鮮的功效
。蠔油是一種“營養(yǎng)+增鮮”的調味品
,一般建議在菜肴出鍋時少量添加。

“魚露”又是什么


“魚露”這種調味品
,北方一般很少用,在南方和東南亞則相對多見
,它是一種以小魚蝦作為原料
,經過腌制、發(fā)酵以及熬煉后得到的呈鮮調味品
,咸中帶鮮


對于生抽、老抽
、醬油
、味極鮮、蠔油等調味品來說
,“少加
、少吃”才是關鍵。這些調味品中都含有不少的食鹽
,而且還是“隱形鹽”
,食用過多會增加高血壓、缺鈣以及胃癌等的發(fā)生幾率
,建議采取“點
、蘸”的方式,在起鍋前添加


因此
,雖然調味品能為食物增味提鮮,但一定要適可而止
,不可貪多

生抽、老抽
、味極鮮
、普通醬油有什么區(qū)別?

生抽

、老抽
、味極鮮、普通醬油區(qū)別如下:

1

、釀造工藝上
,生抽是以大豆或黑豆、面粉為主要原料
,人工接入種曲
,經天然露曬,發(fā)酵而成的
。老抽
,是在生抽的基礎上加入焦糖,經特殊工藝制成的濃色醬油
。味極鮮
,精選非轉基因脫脂黃豆與優(yōu)質小麥釀造而成,從選料到出廠都歷經130多道工序的嚴格檢測
。普通醬油與生抽的釀造工藝類似。

2

、顏色上
,生抽,顏色比較淡并且呈紅褐色
,顏色淡
。老抽色澤紅壯烏潤,顏色較深
。味極鮮外觀淺褐清透
。普通醬油比生抽顏色重。普通醬油是介于老抽和生抽之間的一種綜合性醬油

3

、口味上,生抽味道較咸
,味道較咸
,醬香濃郁,味道鮮美
。老抽味道咸甜適口
,味極鮮豉香濃郁
,鮮味突出,口感醇厚有回味
。普通醬油跟老抽比味道更咸
,醬香味也更濃郁。

4

、用途上
,生抽是用來做一般的烹調用的,主要是用來調味
,故做一般的炒菜或者涼菜的時候用得比較多
。老抽適合肉類增色作用,是各種濃香菜肴上色入味的理想幫手
。味極鮮用于烹飪或點蘸
、涼拌菜肴,只需幾滴
,便能嘗到與眾不同的鮮美味道
。普通醬油是北方大部分地區(qū)的常備醬油種類,適用于燒
、燉
、炒各種北方菜肴。

擴展資料:

醬油吃時須注意以下幾點

,身體更健康:

1

、最好在菜肴將出鍋前加入醬油,略炒煮后即出鍋
,因為醬油中含有豐富的氨基酸
,這樣可以避免鍋內的高溫破壞氨基酸,使營養(yǎng)價值受到破壞
,而且醬油中的糖分也不會焦化變酸

2、為有效防止醬油發(fā)霉長白膜

,可以采用往醬油中滴幾滴食油
、放幾瓣去皮大蒜或滴幾滴白酒等方法。

3

、烹調醬油不要用作佐餐涼拌用

4、醬油的新品種—鐵強化醬油是繼食鹽加碘后的又一國家營養(yǎng)改善項目

,包裝上應有明確的鐵強化醬油標志及含量

參考資料:-老抽

-味極鮮醬油

人民網-醬油怎吃身體更健康 4個小竅門買到好醬油

人民網-醬油的種類和食用須知

-醬油

現在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生

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