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穿秋褲會(huì)喪失抗寒基因?qū)<艺J(rèn)為沒啥關(guān)聯(lián)也不會(huì)遺傳

妙手生春 2023-08-02 05:55:46

打破砂鍋

今年北方的秋天貌似比往年來的更凜冽些

。國(guó)慶假期,我國(guó)北方地區(qū)接連受兩股冷空氣影響
,不少地方降雨降溫
。中央氣象臺(tái)發(fā)布的預(yù)報(bào)顯示
,10月14日至17日
,我國(guó)北方地區(qū)自西向東有一次中等強(qiáng)度冷空氣過程
,部分地區(qū)先后有4℃—8℃降溫
,局地降溫可達(dá)10℃—12℃

“有一種思念叫望穿秋水

,有一種寒冷叫忘穿秋褲
。”隨著秋意漸濃
,溫度驟降
,很多不扛凍的小伙伴已經(jīng)早早的把秋褲穿起來了。秋褲作為御寒神器由來已久
,但近來卻飽受詬病
。很多關(guān)于該穿或是不該穿秋褲的傳言在朋友圈里經(jīng)久不息的流傳。

穿秋褲會(huì)令人喪失抗寒基因

環(huán)境導(dǎo)致性狀改變很難遺傳

這個(gè)吐槽秋褲的流言指出

,穿秋褲可以令人喪失抗寒基因,在秋褲的“溺愛”下
,人的腿部肌肉和運(yùn)動(dòng)神經(jīng)會(huì)退化
。只需要給三代人連續(xù)套上秋褲——大約是60年,該人群中腿部抗寒的基因就會(huì)降低到千分之一以下

最早提出這種說法的人

,依據(jù)的可能是拉馬克的理論。作為進(jìn)化論的先驅(qū)
,法國(guó)生物學(xué)家拉馬克曾提出過兩個(gè)著名的原則——“用進(jìn)廢退”和“獲得性遺傳”
。前者指經(jīng)常使用的器官就發(fā)達(dá),不用會(huì)退化
,后者指后天獲得的新性狀有可能遺傳下去
。如果簡(jiǎn)單套用他的學(xué)說,上述秋褲影響抗寒基因的傳言貌似有些道理

但是北京生命科學(xué)研究所郭佳博士在接受科技日?qǐng)?bào)記者采訪時(shí)說

,曾經(jīng)有一個(gè)經(jīng)典實(shí)驗(yàn)很好地駁斥了拉馬克的學(xué)說?div id="m50uktp" class="box-center"> ?茖W(xué)家把老鼠的尾巴剪掉
,然后讓斷尾的老鼠生小鼠,連續(xù)切了22代老鼠的尾巴之后
,發(fā)現(xiàn)第23代仍然長(zhǎng)出了尾巴
。“人類進(jìn)化是很多年的事情
,不可能經(jīng)過短短60年就發(fā)生改變
,在我的知識(shí)框架里面,由外在環(huán)境條件導(dǎo)致的生物性狀改變是很難遺傳的
,可以遺傳的是細(xì)胞內(nèi)的核酸物質(zhì),包括dna
、rna
?div id="4qifd00" class="flower right">
!倍夜阎赋觯m然核酸會(huì)發(fā)生突變
,但是細(xì)胞會(huì)有一系列復(fù)雜的機(jī)制阻止核酸突變
,即使突變發(fā)生了,也能在不同水平上修復(fù)突變
。因此不穿秋褲只是個(gè)體抗寒能力的訓(xùn)練
,從整體來說,不會(huì)導(dǎo)致基因的改變和遺傳

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師陸軍接受媒體采訪時(shí)也曾表示

,與人體“抗寒”或“耐寒”能力相關(guān)的應(yīng)該是一組基因。但這些基因和能量代謝
、免疫機(jī)能等有關(guān)
。抗寒能力還與飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)
。在他看來
,隨著國(guó)民肉類等高蛋白攝入量的增加,整體的抗寒能力也會(huì)提高
?div id="4qifd00" class="flower right">
!拔疑L(zhǎng)在南方,曾在國(guó)外也待過幾年,一直沒有穿秋褲
,現(xiàn)在也有很多年輕人不穿秋褲
。”陸軍說
,這就證明國(guó)人的抗寒能力并未下降,這與基因是沒有多大關(guān)系的

母親穿秋褲影響孩子抗寒能力

抗寒能力可通過后天鍛煉提高

朋友圈里還有一則流傳甚廣的傳言稱,三九嚴(yán)冬冰天雪地里

,日本女孩一直光腿穿短裙
、不穿秋褲的目的之一,便是將鍛煉出來的抗寒基因一代代地遺傳給孩子
。傳言中對(duì)此還進(jìn)行了“科學(xué)”的分析:腿部熱量是由肌肉中的線粒體產(chǎn)生的
,線粒體能量轉(zhuǎn)化的效率決定了腿部抗寒的特性。決定線粒體能量轉(zhuǎn)換效率的基因坐落在線粒體自帶的dna中
。下一代的線粒體100%遺傳自母親
,這種獨(dú)特的母系遺傳決定了只有女性進(jìn)行受寒鍛煉才能對(duì)下一代的基因產(chǎn)生影響。

“這種說法不靠譜,線粒體一共有2000多個(gè)蛋白

,其中只有13個(gè)是線粒體dna編碼
,其余都在染色體上編碼,發(fā)熱相關(guān)的基因ucp1由人類細(xì)胞核中4號(hào)染色體編碼
,也就是說可以遺傳自父母雙方
。”北京生命科學(xué)研究所黃嵩博士告訴科技日?qǐng)?bào)記者

“線粒體有自己的dna

,但是完整線粒體的合成和裝配也要核dna的參與。雖然線粒體是以母性遺傳為主
,但是在細(xì)胞的一生中
,線粒體是動(dòng)態(tài)不斷變化的,有裂解
,有聚合
,基本上很難說下代跟上代的一樣?div id="4qifd00" class="flower right">
!贝送?div id="4qifd00" class="flower right">
,郭佳還補(bǔ)充道,腿部抗寒除了需要產(chǎn)生熱量以外
,還與腿部皮膚感知溫度的能力相關(guān)
。簡(jiǎn)單地說,每個(gè)人的皮膚對(duì)冷熱的敏感程度不同
,對(duì)冷不敏感的皮膚也可以抗寒

對(duì)此,陸軍認(rèn)為

,不同地域的人耐寒能力本就不同
,如愛斯基摩人長(zhǎng)年生活在寒冷的北方,其耐寒能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于生活在熱帶地區(qū)的人群
。而且
,耐寒能力可以通過鍛煉提高,如游冬泳的人
,會(huì)比一般人更耐寒
,體質(zhì)也更好。而日本女孩一直光腿穿短裙
,只是被凍習(xí)慣了
,耐寒能力很好,這與基因應(yīng)該沒有多大關(guān)系

不穿秋褲易患骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)炎并不是凍出來的

與上面兩個(gè)“倒褲派”流言不同,第三個(gè)關(guān)于秋褲的傳言卻是實(shí)實(shí)在在的“挺褲派”。這個(gè)傳言說:“天冷了就要穿秋褲

,否則容易得關(guān)節(jié)炎”

那么不穿秋褲真的會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎嗎

北京大學(xué)第三醫(yī)院骨科副主任田華說

,年齡、性別
、肥胖
、過度的負(fù)重鍛煉、遺傳易感等
,都會(huì)導(dǎo)致下肢骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生和病情的加重
,骨關(guān)節(jié)炎病人也表現(xiàn)得對(duì)寒冷更為敏感。

“但事實(shí)上

,寒冷
、受寒和骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病并沒有直接關(guān)系,在我國(guó)東北
、華南等4個(gè)區(qū)域做的調(diào)查發(fā)現(xiàn)
,寒冷地區(qū)人們骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生率并不比其他地區(qū)高,而穿不穿秋褲和患骨關(guān)節(jié)炎也沒有必然的聯(lián)系
,但如果患了骨關(guān)節(jié)炎
,不注意適當(dāng)保暖和及時(shí)添加衣物,就會(huì)導(dǎo)致疼痛發(fā)作和病情加重
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!?/p>

寒冷為什么讓骨關(guān)節(jié)炎患者感到疼痛呢?田華解釋說

,由于溫度降低
,皮膚血管收縮,導(dǎo)致血液循環(huán)變差
,因此原本會(huì)被血液帶走的炎癥因子會(huì)在關(guān)節(jié)局部聚集
,從而產(chǎn)生疼痛。

穿秋褲會(huì)喪失抗寒基因

? 專家:沒啥關(guān)聯(lián)也不會(huì)遺傳

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穿秋褲很土

不!秋褲其實(shí)是“洋貨”

現(xiàn)在很多年輕人都不愛穿秋褲

,覺得很土
。但其實(shí)秋褲可是舶來品,“洋”氣得很呢

如果一定要深究秋褲最早的雛形

,就不得不提到15世紀(jì)的英格蘭國(guó)王亨利八世。這位把威爾士并入英格蘭、有著6次婚姻的國(guó)王
,最喜歡的是穿一種男用馬褲
。這種褲子材質(zhì)通常是羊毛,穿起來緊身裹腿
,亨利八世還常常將它與當(dāng)時(shí)流行的尖頭鞋一起穿著
。不得不說,這樣的搭配
,看上去有些怪怪的
,但卻是時(shí)尚。

正式的秋褲誕生于北美大陸

。在冬季受到北冰洋冷空氣侵襲的土地上
,人們要穿著御寒用的連體內(nèi)衣。其樣式是將人體上下身全部包住
,手腳腕口緊收
,幾乎等于將秋衣和秋褲無縫結(jié)合到了一起,以便確保保暖

一直到1915年

,一個(gè)叫弗蘭克·斯坦菲爾德的加拿大人才發(fā)明了現(xiàn)代樣式的秋褲,并在這一年12月7日申請(qǐng)了秋褲的專利
,成為現(xiàn)代商業(yè)秋褲之父

這樣看來,其實(shí)秋褲時(shí)髦著呢

,你完全不用因?yàn)榇┝怂械侥樇t

冬季最怕關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)
,“穿秋褲”真的能改變結(jié)局嗎?

秋褲穿與不穿和關(guān)節(jié)炎沒太大關(guān)系

,關(guān)節(jié)炎有很多因素
,但秋褲御寒有作用,不穿秋褲天涼了感覺腿寒
。所以大家也不要對(duì)秋褲
,關(guān)節(jié)炎和抗寒基因有多大聯(lián)系,因人而異
,大家愛穿的穿
,不喜歡的不穿。

關(guān)節(jié)炎也有別的病因引起

,當(dāng)然受冷絕對(duì)不好
。民間不是有一句諺語(yǔ)
,年輕不穿棉到老關(guān)節(jié)炎。還是你保暖沒有到位
。保暖到位不差一條秋褲
。不過我建議春季還是看溫度穿一條秋褲,因?yàn)榇杭驹缤頊夭畲?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,特別下雨冷的很
,現(xiàn)在人都為了好看酷,都直接退了棉褲就是單褲
,這樣不妥
,如果你冬天不想穿秋褲
,加厚棉褲就好
,就怕你為了動(dòng)人美麗只穿襪褲。那真的關(guān)節(jié)炎離你不遠(yuǎn)了
,秋季
,春季,選一天純棉或者高彈棉秋褲很有必要
,為了自己和家人健康看情況穿
,秋褲。


也不是絕對(duì)的

,關(guān)節(jié)炎有很多方面的原因
,不一定是不穿秋褲就得,經(jīng)常穿的也得
。預(yù)防關(guān)節(jié)炎你得從根本做起
,這個(gè)很多地方能查到如何預(yù)防,這就不一一介紹了
?div id="m50uktp" class="box-center"> ?傊藐P(guān)節(jié)炎和秋褲沒直接關(guān)系,只不過天涼了穿秋褲對(duì)預(yù)防關(guān)節(jié)炎有作用

現(xiàn)在隨著人們生活水平的普遍提高

,人們的生活方式也在悄然發(fā)生著改變,有些是對(duì)身體有益的
,有些卻是對(duì)身體有害的
。因此也導(dǎo)致了一些疾病的年輕化。關(guān)節(jié)炎就是其中之一
,而我們今天要說的卻是因?yàn)榇┮虏划?dāng)引起的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

現(xiàn)在很多人,尤其是年輕人過于追求時(shí)尚而忽視了對(duì)身體的保護(hù)

,導(dǎo)致其受寒濕侵襲的機(jī)會(huì)增多
,如果長(zhǎng)期受冷空氣或潮濕空氣侵襲
,導(dǎo)致寒邪進(jìn)入體內(nèi),寒氣入內(nèi)
,阻礙氣血運(yùn)行
,久而久之就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)、疼痛
、強(qiáng)直
、活動(dòng)受限等關(guān)節(jié)炎的病癥。

秋天來了,大家秋褲都買好了么

珍愛生命

。遠(yuǎn)離秋褲。

假如一個(gè)國(guó)家穿了60年秋褲
,就再也沒可能脫下它了
。”——1953年
,蘇聯(lián)遺傳學(xué)家李森科對(duì)斯大林說這句話的時(shí)候
,數(shù)以億計(jì)的秋褲沒有經(jīng)過任何論證,正源源不斷地在中國(guó)強(qiáng)制推廣
。在西方
,辮子(Chinese pig tail)、小腳(Chinese hoof)和秋褲(Chinese legging)是公認(rèn)的中國(guó)三大陋習(xí)象征
?div id="4qifd00" class="flower right">
?杀氖牵┣镅澆⒎钦Q生于中國(guó)漫長(zhǎng)的封建時(shí)期
,而是誕生于新中國(guó)建立后
,誕生于對(duì)“蘇聯(lián)老大哥”的盲信與言聽計(jì)從中。放眼全世界
,只有兩個(gè)國(guó)家的人民穿著秋褲:中國(guó)和北朝鮮

1945年,為爭(zhēng)取蘇聯(lián)的支持
,延安方面與蘇聯(lián)簽訂了《中蘇友好同盟條約》
,把外興安嶺、西伯利亞和外蒙超過150萬平方公里的土地讓給了蘇聯(lián)
。雖然1949年新中國(guó)建立后
,周恩來再一次像蘇聯(lián)保證了中國(guó)不會(huì)收回上述地區(qū),但是由于遠(yuǎn)東地區(qū)人口稀少控制力弱
,蘇聯(lián)領(lǐng)導(dǎo)人一直擔(dān)心中國(guó)有朝一日強(qiáng)大起來會(huì)收復(fù)外興安嶺
、西伯利亞和外蒙等地區(qū)
。這種擔(dān)憂和不信任,時(shí)刻像一柄達(dá)利摩斯之劍一樣
,懸在蘇聯(lián)遠(yuǎn)東的上空
。1951年,蔣介石對(duì)美國(guó)記者說:“有朝一日光復(fù)大陸
,我要做的第一件事就是收回外興安嶺
、西伯利亞和外蒙,這對(duì)美國(guó)的戰(zhàn)略利益同樣有利
,想必美國(guó)會(huì)支持的吧
。”蘇聯(lián)更加擔(dān)心有一天中國(guó)人民或是在背叛蘇聯(lián)的中國(guó)共(蟹)產(chǎn)(蟹)黨指揮下
,或是在光復(fù)的國(guó)民黨帶領(lǐng)下
,涌入和收復(fù)遠(yuǎn)東地區(qū)。斯大林命令
,必須找到一種辦法
,使中國(guó)永遠(yuǎn)地失去蘇聯(lián)遠(yuǎn)東地區(qū)。在軍事威懾
、外交誘惑的思路先后被斯大林否定后,1952年
,蘇聯(lián)杰出的遺傳學(xué)家李森科來到了克里姆林宮
,叩響了斯大林的辦公室門,獻(xiàn)出了一條別出心裁的計(jì)策:讓中國(guó)人穿上秋褲
,永遠(yuǎn)失去在蘇聯(lián)遠(yuǎn)東地區(qū)生存的能力

李森科是蘇聯(lián)遺傳學(xué)界的泰斗,農(nóng)業(yè)優(yōu)化育種方面的專家
。在四五十年代的農(nóng)學(xué)研究中
,李森科發(fā)現(xiàn)將茄子、土豆等農(nóng)作物一代又一代地栽種于寒冷的氣候中
,農(nóng)作物就會(huì)逐漸被鍛煉出抗寒的遺傳特性
,相反,如果將農(nóng)作物置于溫室中
,抗寒性就會(huì)越來越差
,直到徹底變得弱不禁風(fēng),受不得任何低溫
。這就是著名的“環(huán)境導(dǎo)致基因改變”的獲得性遺傳現(xiàn)象
。與之類似,給人穿上保暖的襯褲
,人雙腿和關(guān)節(jié)的抗寒性就會(huì)在幾代之后喪失
,變得完全無法在高緯度地區(qū)活動(dòng)
。李森科期望秋褲導(dǎo)致中國(guó)人失去在蘇聯(lián)遠(yuǎn)東地區(qū)生存的遺傳基礎(chǔ),并帶來體質(zhì)弱化等一系列副作用
,削弱中國(guó)的軟實(shí)力
,從而鞏固蘇聯(lián)在遠(yuǎn)東地區(qū)的永久占領(lǐng)。
1953年
,秋褲按照李森科的理念被設(shè)計(jì)出來
,使用了棉毛混紡的布料,特別加強(qiáng)了保暖性
,以圖盡早實(shí)現(xiàn)弱化腿部抗寒基因的目的
。第一批樣品在秋明油田的所在地秋明州的毛紡工廠生產(chǎn),隨著“156援華工程”被移交中國(guó)
,冠以“幫助中國(guó)人民培養(yǎng)正確的生活習(xí)慣
,減少受寒感冒,增強(qiáng)體質(zhì)”的名義
,要求中國(guó)把秋褲的推廣作為“一五計(jì)劃”的一部分在全國(guó)范圍內(nèi)落實(shí)
。老一輩的人有很少一部分把這種保暖襯褲按照其最初產(chǎn)地來源稱為“秋明毛褲”,后來大部分人簡(jiǎn)稱“秋褲”
,忘掉了“秋明毛褲”這個(gè)最早的名字
。這就是“秋褲”一詞的由來。同時(shí)
,為防止北朝鮮人民有朝一日收復(fù)圖們江北岸等被蘇聯(lián)占據(jù)的領(lǐng)土
,蘇聯(lián)也要求北朝鮮生產(chǎn)和推廣秋褲。這就是為什么現(xiàn)在在全世界只有中國(guó)和北朝鮮兩個(gè)國(guó)家的人穿秋褲

在秋褲發(fā)明之前
,全世界的人類哪怕在三九嚴(yán)冬,也只穿一條單褲
。古代的中國(guó)人與日本人都也都穿著單層布的漢服與和服
,赤足踏著木屐行走于雪地中。由此可見
,即使在最寒冷的天氣下
,人類的雙腿也不需要一層以上的布包裹,更不需要額外的保暖措施
,這是從猿到人幾百萬年的進(jìn)化歷史決定的自然規(guī)律
,違反自然規(guī)律終將受到懲罰。在秋褲的“溺愛”下
,人體骨盆肌肉弱化
,受損后恢復(fù)變慢,造成了中國(guó)人獨(dú)特的產(chǎn)后坐月子現(xiàn)象
。秋褲能使腿部肌肉和運(yùn)動(dòng)神經(jīng)退化
,導(dǎo)致足球水平的落后
。而北朝鮮由于物資短缺,布料不足
,秋褲比中國(guó)的單薄許多
,反而使北朝鮮的足球水平高于中國(guó)。秋褲的一些長(zhǎng)效
、隱性的負(fù)面作用更是數(shù)不勝數(shù)
,例如導(dǎo)致腿部血液循環(huán)障礙,引起靜脈曲張
,以及造成O形
、X形腿等。這些不易察覺的效果累加起來
,終于使中國(guó)人民不再適合在外興安嶺
、西伯利亞和外蒙等地區(qū)生存,蘇聯(lián)終于實(shí)現(xiàn)了永久占有上述地區(qū)的目的
。按照李森科的計(jì)算
,只需要給三代人連續(xù)套上秋褲——大約是60年,該人群中腿部抗寒的基因就會(huì)降低到千分之一以下

我們?yōu)槭裁匆欢ㄒ┣镅潱?/span>

先來看看不穿秋褲的4大悲劇結(jié)果:1

、關(guān)節(jié)炎不穿秋褲,受到傷害最大的是膝關(guān)節(jié)
。因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的皮下脂肪組織比較少
,缺乏一道天然的保護(hù)層,就更容易受寒冷的影響

易發(fā)指數(shù):★★☆☆☆
危害指數(shù):★★★☆☆
措施:保暖要從腿腳開始,長(zhǎng)到腳踝的羽絨服則是室外最強(qiáng)大保暖服裝
,至于鞋子嘛
,你不知道當(dāng)下流行UGG嗎?光腳伸進(jìn)羊毛里
,簡(jiǎn)直可以去街頭賣報(bào)
!至于成箱團(tuán)購(gòu)暖寶寶,如子彈夾一樣貼滿了腰有用嗎
?中醫(yī)有句話
,叫做“寒邪是陰,易襲下位”
。下肢是女性的薄弱環(huán)節(jié)
,暖寶寶的供熱范圍局限于腰部周圍,對(duì)于下肢保暖來說作用很有限

2
、寒冷性脂膜炎
寒冷性脂膜炎是一種因寒冷引發(fā)的皮膚病
,算是凍瘡的表親。在涼氣刺激皮膚的情況下
,容易導(dǎo)致表皮血流不暢
,保暖不好但脂肪較厚的大腿等部位,就容易出現(xiàn)紫紅色的
、杏核大小的單個(gè)或多個(gè)硬塊
,它發(fā)起威來也是很可怕的,會(huì)痛會(huì)癢甚至還會(huì)潰破
,紅腫部位嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生潰爛
,甚至留下難看的疤痕。引起諸多不便

易發(fā)指數(shù):★★☆☆☆危害指數(shù):★★☆☆☆
措施:預(yù)防寒冷性脂膜炎最好的方法就是保暖
,并補(bǔ)充高熱量、多維生素的食物
。即使患了寒冷性脂膜炎也不用太擔(dān)心
,只要適當(dāng)增添衣褲,再用熱毛巾或熱水袋局部外敷
,數(shù)周之內(nèi)便可自愈

3、壞臉色與大肚子中醫(yī)說作為一個(gè)女人
,如果不是讓自己身處一個(gè)溫暖的環(huán)境里
,就多少會(huì)影響血?dú)膺\(yùn)行,而血?dú)馐呛妹嫔?div id="jfovm50" class="index-wrap">。至于貪涼貪靚
,都會(huì)讓自己有一個(gè)大肚子:子宮是全然不能受涼的部位,無論你是喝冰咖啡
,還是穿低腰褲
,當(dāng)腹部感覺寒冷的時(shí)候,脂肪就會(huì)囤積在子宮周圍保暖
,那么
,別以為是自己每天坐著才出一個(gè)大肚子的,其實(shí)那是被冷出來的

易發(fā)指數(shù):★★★☆☆
危害指數(shù):★★☆☆☆
措施:從立冬開始就戒了涼水
、冰咖啡,改喝熱性的紅茶和普洱
,超市里賣的益母紅糖
,簡(jiǎn)直讓人熱血沸騰啊——它居然加了胡椒!不過真是保暖養(yǎng)顏必備女性圣物啊。其他的
,幾乎所有的紅色食物都可以起到溫暖效果——枸杞
、紅棗、核桃
、芝麻……冬天吃阿膠的好處就是春天的時(shí)候會(huì)有血色很好的臉色

4、生殖疾病
對(duì)男性來說
,寒氣會(huì)使前列腺敏感地帶發(fā)生腺體收縮
,造成慢性充血,加劇前列腺液的滯留
,導(dǎo)致尿頻等癥狀
。對(duì)女性來說,危害更嚴(yán)重
,下半身著涼直接導(dǎo)致女性宮寒
,除了手腳冰涼,痛經(jīng)外
,還會(huì)造成性欲淡薄
,缺乏情趣。
易發(fā)指數(shù):★☆☆☆☆危害指數(shù):★★★★☆
措施:調(diào)養(yǎng)宮寒
,首先要注意保暖
。其次,在飲食上
,要避免吃生冷食物
,多吃溫陽(yáng)的食物,例如羊肉
、韭菜
、核桃、桂圓
、棗
、花生等。再則
,宮寒的人要多運(yùn)動(dòng)。雖然宮寒的人偏于安靜沉穩(wěn)
,運(yùn)動(dòng)多了易感疲勞
,但“動(dòng)則生陽(yáng)”,寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì)

1945年
,蘇聯(lián)領(lǐng)導(dǎo)人一直擔(dān)心中國(guó)有朝一日強(qiáng)大起來會(huì)收復(fù)外興安嶺、西伯利亞和外蒙等地區(qū)。斯大林命令
,必須找到一種辦法
,使中國(guó)永遠(yuǎn)地失去蘇聯(lián)遠(yuǎn)東地區(qū)。1952年
,蘇聯(lián)杰出的遺傳學(xué)家李森科來到了克里姆林宮
,叩響了斯大林的辦公室門,獻(xiàn)出了一條別出心裁的計(jì)策:讓中國(guó)人穿上秋褲
,永遠(yuǎn)失去在蘇聯(lián)遠(yuǎn)東地區(qū)生存的能力

于是乎在秋褲的“溺愛”下,人體骨盆肌肉弱化
,受損后恢復(fù)變慢
,造成了中國(guó)人獨(dú)特的產(chǎn)后坐月子現(xiàn)象。秋褲能使腿部肌肉和運(yùn)動(dòng)神經(jīng)退化
,導(dǎo)致足球水平的落后
。而北朝鮮由于物資短缺,布料不足
,秋褲比中國(guó)的單薄許多
,反而使北朝鮮的足球水平高于中國(guó)。秋褲的一些長(zhǎng)效
、隱性的負(fù)面作用更是數(shù)不勝數(shù)
,例如導(dǎo)致腿部血液循環(huán)障礙,引起靜脈曲張
,以及造成O形
、X形腿等。這些不易察覺的效果累加起來
,終于使中國(guó)人民不再適合在外興安嶺
、西伯利亞和外蒙等地區(qū)生存。1953年
,斯大林不放心地詢問李森科
,對(duì)秋褲的效果是否有足夠的信心時(shí),李森科自信地說:“假如一個(gè)國(guó)家穿了60年秋褲
,就再也沒可能脫下它了
。”而到現(xiàn)在為止
,中國(guó)人民已經(jīng)在毫不知情的情況下穿了58年秋褲

而如果不穿秋褲,為了耐寒
,我們必須緊急對(duì)我們的腿部抗寒性進(jìn)行與秋褲保暖效果相反的受寒鍛煉
。腿部熱量是由肌肉中的線粒體產(chǎn)生的,而線粒體能量轉(zhuǎn)換的效率決定了腿部抗寒的特性。決定線粒體能量轉(zhuǎn)換效率的基因坐落在線粒體自帶的DNA中
,而不在人的細(xì)胞核里
,這是一個(gè)非常特殊的情況。由于下一代的線粒體100%遺傳自母親
,而父親的線粒體不能傳給后代
,這種獨(dú)特的母系遺傳決定了只有該民族的女性進(jìn)行受寒鍛煉才能對(duì)下一代的基因產(chǎn)生影響。
日本早就意識(shí)到了這一點(diǎn)
。日本人主動(dòng)對(duì)本民族的女性從小就開始進(jìn)行受寒鍛煉
,以提高整個(gè)民族的耐寒性和體質(zhì)。日本的女孩一直光腿穿短裙
,哪怕是在三九嚴(yán)冬
、冰天雪地里。被鍛煉出來的抗寒基因通過日本的一代又一代偉大母親傳給孩子
,現(xiàn)在日本的腿部肌肉和運(yùn)動(dòng)神經(jīng)已經(jīng)高度發(fā)達(dá)
,一個(gè)副產(chǎn)物就是日本足球水平的突飛猛進(jìn)。
在中國(guó)媽媽輩的觀念里
,“凍著”總要出事
,但“捂著”卻肯定沒大錯(cuò),所以飯要吃熱的
,茶要喝燙的
,坐月子千萬不能受風(fēng),天冷了得多穿一點(diǎn)
,秋褲不行還有毛褲
、棉褲,總之要自己從里到外暖一些

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