什么人不適合用艾葉泡腳,,,為何不適合用艾葉泡腳

一、用艾葉泡腳的好處是什么

1、祛寒、清除體內(nèi)濕氣、溫養(yǎng)經(jīng)絡(luò)的作用

實驗告訴我們，艾葉具有很強(qiáng)的祛寒作用，食用艾葉泡腳能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，令體內(nèi)的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理身體中的陰陽平衡。體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)疏通了，氣血循環(huán)自然就變得順暢起來。氣血健康了，體內(nèi)的寒氣自然而然就會小時了。

現(xiàn)代人由于缺少運動，所以普遍都有寒氣、濕氣過重的情況，艾葉則能夠很好的治療這種情況。

2、去虛火和寒火

人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等等情況，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火完勝導(dǎo)致的。只要將艾葉和水一起熬煮之后藥液泡腳一會，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些溫開水，連續(xù)泡腳兩單天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解?？捎糜诤缘脑陆?jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防凍瘡治腳氣防腳臭泡腳不僅可以解除乏力，長期泡腳還可以美容養(yǎng)顏，皮膚紅潤艾葉紅花足浴可以試周節(jié)神經(jīng)興奮程度，提高睡眠質(zhì)量，有效促進(jìn)下肢血液循環(huán)和淋巴環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，擴(kuò)張血管，緩解肌肉痙攣該產(chǎn)品具有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結(jié)、回陽救逆、防病保健之作用。

二、不適宜用艾葉泡腳的人群

　 艾蒿有百藥之王的美譽，用來泡腳可以提升人的陽氣。但是用艾葉泡腳的好處多多，但不是每個人都適合用艾葉泡腳的。

1、因用艾葉泡腳時，血液會流向下肢，這時候腦部容易出現(xiàn)供血不足的情況，因此有心腦血管疾病患者、容易感覺到胸悶頭暈的老人，是不宜用艾葉泡腳的。

2、經(jīng)期婦女最好也不要用艾葉泡腳，如果有需要，需先咨詢醫(yī)生。

3、而如果是糖尿病和有發(fā)燒的患者，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用艾葉泡腳。

4、兒童不宜用過熱的水泡腳。如果經(jīng)常用過熱的水給兒童泡腳或者洗腳，就很容易出現(xiàn)扁平足。

5、一般來說，對于皮膚過于敏感或者有重度皮膚病的人是不適宜用艾葉進(jìn)行泡腳或者洗澡的。

6、體質(zhì)較弱的人群，虛不受補,吃一些補益身體的食物就會牙痛,口腔潰瘍等,這類不適合艾葉泡腳.但是可以用溫水泡。

7、中醫(yī)眼里的“藥湯泡腳”不僅能解除疲勞，還對中風(fēng)、痛經(jīng)、感冒、慢性胃炎、高血壓等有療效，不過這也只能起輔助治療作用，千萬不要把它當(dāng)作治病方法，以免耽誤病情。

三、如何用艾葉泡腳

了解了艾葉泡腳的功效與作用之后，現(xiàn)在我們就來說說艾葉泡腳的方法。 用艾葉水泡腳能有效的祛虛火,寒火,可以治療口腔潰瘍,咽喉腫痛,牙周炎,牙齦炎,中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火,寒火有關(guān)的疾病，特別是降肝火的作用。但是如果是體虛的患者或者是氣血不足的患者，最好不要直接用艾葉泡腳，而是應(yīng)該在泡腳之前喝一碗紅棗桂圓湯，這樣能夠有效的補充體內(nèi)的元氣;陰虛的患者最好也少用艾葉泡腳，如果出現(xiàn)頭暈的情況，最好吃蝦補一補，這樣能夠有效的補充精氣神。

具體方法如下：將一把艾葉放入干凈的鍋中，然后加入適量的清水，大火燒開之后繼續(xù)熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時候就可以了。泡腳的時候一定不能夠得到全身大汗，而是應(yīng)該在微汗的時候就停止。然后按摩涌泉穴大概一百下就可以睡覺了。只要是發(fā)生上述疾病時,就取艾葉一小把(50~100克)煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一,撕碎后放入泡腳桶里,用滾開的水沖泡一會兒,等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些溫水,一般連泡次,也就是2-3天后,同時要多喝溫開水,不吃寒涼的食物,注意休息這些因虛火,寒火引起的頭面部,咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了。

四、用艾葉泡腳該注意什么

1、次數(shù)不能夠太多

很多人看到了艾葉泡腳有很多好處，所以經(jīng)常進(jìn)行艾葉泡腳，幾乎是天天進(jìn)行。其實這是一種錯誤的方法，經(jīng)常用艾葉泡腳，容易導(dǎo)致虛火和寒火下引，令身體的上半部分，例如臉部等等出現(xiàn)供血不足的情況，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛的情況，并且脾氣也會變得暴躁起來。

專家建議，如果是身體寒氣以及濕氣比較重的患者，每周用艾葉泡腳一次就可以了。但是在飲食方面要少吃一些寒涼的食物。并且在泡腳的同時喝上一杯生姜紅棗水。如果身體比較虛弱，那么可以在上火的時候泡腳，沒有上火的時候進(jìn)行進(jìn)行食補，慢慢的你就會發(fā)現(xiàn)你的體質(zhì)增強(qiáng)了，并且也不容易出現(xiàn)上火的情況了。

2、艾葉泡腳的時間最好選擇每天晚上飯后的半個小時，這個時候泡腳效果最好。

3、陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會出現(xiàn)虧損的情況。

艾葉在我國的適用范圍非常的廣泛，不僅能夠作為食物來使用，同時還能作為一種非常有效的中草藥來治療疾病。不過，在日常生活中食用艾葉泡腳的時候一定要遵守注意事項，泡腳的時間不能夠過長，并且一周進(jìn)行一次就可以了，千萬不能夠天天進(jìn)行泡腳。否則不僅不能夠令身體恢復(fù)健康，反而容易出現(xiàn)虧損。

哪些人不宜用艾葉泡腳

用艾葉泡腳雖然說可以改善體質(zhì)，但是有那么一群人是不宜用艾葉泡腳的，如心臟病患者，這類人在用艾葉泡腳時，會出現(xiàn)心臟供血不足而出現(xiàn)頭痛頭暈的癥狀。
老年人和兒童在用艾葉泡腳時，需要格外注意，不能泡的太久，且水溫不宜過高。水溫過高會燙傷，且對小孩腳部發(fā)育不好；泡得太久會出現(xiàn)頭部不適。
經(jīng)期婦女和糖尿病患者最好不要用艾葉泡腳，如有需要，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

艾草泡腳的功效與禁忌 艾葉泡腳哪8種人不能用

1 艾草泡腳的功效

1、溫經(jīng)散寒

艾草是溫性的中藥，具有溫經(jīng)脈、去寒濕、止冷痛的功效，用來泡腳，再加上熱水的幫助，對于手腳冰涼、受涼怕冷、宮寒腹痛等癥有不錯的改善，具有較好的溫經(jīng)散寒作用，對人體的健康具有好處。

2、活血止痛

艾葉入肝經(jīng)，有理起止血的功效，用來泡腳，可以緩解因血脈不通所致的疼痛病癥，如痛經(jīng)，對于因瘀血所致的月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少等情況也有良好的輔助治療作用，具有一定活血止痛的作用。

3、驅(qū)寒祛濕

艾葉泡腳具有很好的促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)的作用，能疏通機(jī)體的十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理機(jī)體陰陽平衡，對排除體內(nèi)的寒氣和濕氣有很好的促進(jìn)作用，因此常用艾葉水泡腳具有調(diào)理血液，驅(qū)寒祛濕的功效。

4、防治感冒

從藥理上看，艾葉味苦、性溫，有溫經(jīng)散寒的功效，艾葉泡腳可以促進(jìn)發(fā)汗，對于風(fēng)寒感冒的輕癥有一定治療作用，適宜受涼感冒，出現(xiàn)流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼的癥狀。

5、改善睡眠

艾葉泡腳能夠促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，驅(qū)除腳部的疲勞感，還能夠在泡腳的過程中放松身心，幫助入睡，如果是手腳冰涼不能很好睡眠的人用艾葉泡腳改善睡眠效果極好。

6、疏通經(jīng)絡(luò)

艾葉本身對于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理人體的平衡有好處，所以用其泡腳對于經(jīng)絡(luò)不通的病人來說，艾葉有一定的治療作用，如經(jīng)絡(luò)不通所造成的頭痛、關(guān)節(jié)痛可見效果。

2 艾草泡腳的禁忌

1、忌飯后1小時內(nèi)泡腳

艾草泡腳不宜在飯后就立馬開始泡腳，否則體內(nèi)血液往腳底走，不利于食物消化吸收，很容易出現(xiàn)消化不良的情況。

2、忌泡久

泡腳時血液會流向下肢，腦部容易出現(xiàn)供血不足的情況，如果泡的時間過長，會出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，建議平時泡15-30分鐘就可以了。

3 艾葉泡腳可以天天泡嗎可以適量用艾葉天天泡腳。

艾葉泡腳具有通經(jīng)活絡(luò)、驅(qū)寒暖身、活血止痛等作用，是可以天天適量使用的，但不可用量過大，或浸泡時間過長，否則容易加重體熱，出現(xiàn)低血糖和頭暈等現(xiàn)象，若在泡腳后若出現(xiàn)頭暈、皮膚發(fā)紅、瘙癢、疼痛明顯等情況，應(yīng)立即停止使用，若癥狀遲遲未得到有效緩解，則需及時到醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科咨詢醫(yī)生，并給予對癥處理。

4 艾葉泡腳哪8種人不能用

1、體質(zhì)燥熱的人

艾葉性熱，泡腳會增加人體內(nèi)部的熱氣，從而起到驅(qū)寒的作用，但本身體質(zhì)燥熱的人，若是用艾葉泡腳，會增加自身的燥熱，引起身體不適癥狀。

2、過饑過飽人群

人在處于非常饑餓的情況下，是不宜用艾葉泡腳的，因為泡腳會使全身血液循環(huán)加快，從而誘發(fā)血糖偏低的現(xiàn)象，導(dǎo)致人出現(xiàn)頭暈不適，而飯后過飽的情況下最好也不要泡腳，此時泡腳會導(dǎo)致用于腸胃消化的血液停留在足部，從而影響腸胃消化功能。

3、對艾葉過敏的人

艾葉也是過敏源之一，如對艾葉過敏的人，尤其是皮膚敏感者，建議不要使用艾葉泡腳，以免誘發(fā)肌膚紅腫、瘙癢等過敏不適現(xiàn)象。

4、經(jīng)血量多的女性

艾葉泡腳有促進(jìn)血液循環(huán)、活血的作用，如果本身經(jīng)血量較多的女性用艾葉泡腳的話，會導(dǎo)致經(jīng)血量更多，很可能出現(xiàn)失血過多導(dǎo)致的頭暈、缺氧、昏迷等不適癥狀。

5、腳部有傷或腳凍僵人群

本身腳部有傷口的人群，不宜泡腳，以免造成細(xì)菌感染，加重傷情；另外雖說艾葉泡腳可以御寒，但已經(jīng)凍僵的腳部不能立刻進(jìn)行泡腳，否則一冷一熱的強(qiáng)烈刺激，反而會傷害腳部組織，最好是等腳部稍微有些知覺后再進(jìn)行泡腳。

6、低血壓人群

艾葉泡腳的時候下肢末梢神經(jīng)打開，血液向腳部供給較多，導(dǎo)致下肢水腫，如果本身血壓較低，用艾葉水泡腳會導(dǎo)致腦部供血量不足，導(dǎo)致頭部缺氧頭暈不適。

7、處于妊娠及月經(jīng)期的女性

艾葉泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，有活血的作用，而中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區(qū)，從而影響婦女及胎兒的健康；同時例假期女性如果用艾葉泡腳的話，會使子宮受到刺激導(dǎo)致出現(xiàn)血流量增加的情況，對正常例假的女性不利。

8、腎衰竭、心力衰竭等各種危重患者

腎衰竭、心力衰竭等各種危重病人，由于病情很不穩(wěn)定，對足部反射區(qū)的刺激可能會引起強(qiáng)烈反應(yīng)，使病情復(fù)雜化，所以這類人不宜用艾葉泡腳。

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