最近頭發(fā)干燥有頭屑怎么辦,平時怎樣護(hù)理頭發(fā)_

一、怎樣對付頭發(fā)干枯有頭屑

用雞蛋做深層護(hù)理。

深層護(hù)理是用含有類固醇的護(hù)發(fā)素：類固醇可以起到給頭發(fā)保濕，使頭發(fā)堅韌豐盈的功效。雞蛋富含蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)又是頭發(fā)的主要成分，所以自然而然雞蛋是用來做頭發(fā)深層護(hù)理很好的原料。

1.在一只碗里混合兩只蛋黃，2湯匙橄欖油，1/8杯水。攪拌直到質(zhì)地均勻。你可以根據(jù)你的發(fā)量適當(dāng)調(diào)整溶液的多少;

2.洗發(fā)后，將混合物涂抹在濕的頭發(fā)上。停留15分鐘;

3.用溫水沖洗感覺。(水太熱的話，會將蛋液變成蛋花的!)

用蛋黃醬做深層護(hù)理。

蛋黃醬本來就是由雞蛋和油制成的，所以使用方法基本和上面的方法一致。不過蛋黃醬不同的地方是它3含有醋。醋可以消除任何附著在頭皮上的真菌和細(xì)菌，從而緩解頭皮瘙癢和干燥。

1.將適量的蛋黃醬涂抹在干燥的頭發(fā)上。按摩直至發(fā)根和頭皮部位，然后帶上浴帽;

2.停留15分鐘;

3.用溫水沖洗干凈之后，再像平時一樣用洗發(fā)水洗頭發(fā)。

用油做深層護(hù)理。

很多人在沙龍力體驗過熱油深層處理，據(jù)說效果不錯。油要選擇初榨椰子油，或者橄欖油也不錯。

1.用一個平底鍋，倒入適量油，加熱至溫?zé)?，記住不要過熱，因為你要把油涂抹在頭上;

2.確保油溫適宜時，將油均勻地涂抹在頭發(fā)上。如果你擔(dān)心會過油，那就不要抹太多在頭皮上;

3.用浴帽將頭發(fā)裹起來，停留30分鐘;

4.用溫水簡單地沖洗之后，用洗發(fā)水洗頭。不要將油全部洗掉。

用啤酒進(jìn)行深層處理。

啤酒跟雞蛋和油一樣，也是非常天然的護(hù)發(fā)素。這可能聽起來有些怪怪的，但是比起往頭發(fā)里抹蛋黃醬，啤酒算是正常的了吧。使用高品質(zhì)，口感濃厚的啤酒會收到更好的效果。不用使用科斯淡啤酒當(dāng)護(hù)發(fā)素。

1.用溫水洗干凈頭發(fā)后，用啤酒代替平常使用的護(hù)發(fā)素來護(hù)發(fā);

2.將兩杯啤酒和兩湯匙蘋果醋混合在一起。洗發(fā)后將混合溶液當(dāng)做護(hù)發(fā)素使用;

2.將200g黑啤酒和幾滴荷荷巴油混合在一起。涂抹在干頭發(fā)上，停留15分鐘后用溫水沖洗干凈，然后用洗發(fā)水洗頭。

使用鱷梨做深層護(hù)理。

鱷梨富含維生素，礦物質(zhì)和天然油脂，所以很適合用來做深層護(hù)理。用鱷梨做深層護(hù)理之后頭發(fā)會變得柔順，不干燥。

1.用攪拌機(jī)，食物處理機(jī)或者用手將一只熟透的鱷梨和2湯匙特級初榨橄欖油和1湯匙蜂蜜;

2.涂抹在干燥的頭發(fā)上，以及頭皮上之后帶上浴帽，停留30分鐘;

3.用溫水徹底洗干凈。(鱷梨呈天然纖維狀，所以要比啤酒，雞蛋等更花費時間)。之后用洗發(fā)水再洗一遍即可。

使用茶樹油。

茶樹油因其抗菌，抗病毒和抗真菌等特性而著名。所以大可以用它來對抗干燥的頭皮和頭發(fā)。茶樹油不僅好聞而且保濕效果特別好，是對付干燥頭皮和頭發(fā)不二的選擇。

1.在護(hù)發(fā)素里加一點茶樹油。買一瓶茶樹精油，然后往護(hù)發(fā)素里加入一湯匙左右。這個方法又簡便快捷又經(jīng)濟(jì)實惠;

2.尋找含有茶樹油成分的產(chǎn)品。有很多洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素都含有茶樹油。選擇柔和的適合你的發(fā)質(zhì)的產(chǎn)品。

使用蜂蜜。

蜂蜜，雖然黏黏的，但是如果制作方法得當(dāng)?shù)脑挘梢赞D(zhuǎn)變?yōu)榉浅０舻淖o(hù)發(fā)素(不可使用)。如果你想要挑戰(zhàn)一下的話，就參考一下下述的步驟吧：

1.將4湯匙特級初榨橄欖油，2湯匙純植物甘油，2湯匙純蜂蜜混合在一起。用洗發(fā)水洗發(fā)后，將混合物當(dāng)做平時的護(hù)發(fā)素那樣來是使用;

2.將蜂蜜和你的天然護(hù)發(fā)素混合使用。使用方法根據(jù)上面的描述。將蜂蜜混合如上述天然護(hù)發(fā)素中使用。

將蘋果醋和其他護(hù)發(fā)素混合使用來對抗干燥頭皮。

蘋果醋能夠特別有效對抗頭皮干燥?？梢試L試一下下面的去頭屑蘋果醋配方。

1.在一個平底鍋里，混合3杯水和1把迷迭香。將混合物煮沸后，將火調(diào)至小火，蓋上蓋子，慢燉45分鐘;

2.將混合物放入碗中，放涼。加入半杯蘋果醋和迷迭香精油和薄荷精油各10滴;

3.將液體盛入噴霧瓶子中，洗發(fā)后，大量使用在頭發(fā)及頭皮上。你可以沖洗干凈，也可以不沖洗。蘋果醋可以有效保濕頭發(fā)和頭皮，并且氣味很好聞。

二、發(fā)質(zhì)的幾種分類

頭發(fā)的類型由頭發(fā)的天然狀態(tài)決定，即由身體產(chǎn)生的皮脂量決定，不同的發(fā)質(zhì)有不同的特性。了解頭發(fā)的性質(zhì)，是護(hù)理頭發(fā)的第一步。認(rèn)清你的發(fā)質(zhì)，選用真正適合你的洗發(fā)、護(hù)發(fā)方法，對你頭發(fā)的健康美觀很重要。對比下面四種不同發(fā)質(zhì)的特點，看看你的頭發(fā)屬于哪一種類型。

1.油性發(fā)質(zhì)：如果你的頭發(fā)細(xì)長、油膩，需要經(jīng)常清潔，那么你的頭發(fā)是油性發(fā)質(zhì)。

油性發(fā)質(zhì)的特征：發(fā)絲油膩，洗發(fā)過翌日，發(fā)根已出現(xiàn)油垢，頭皮如厚鱗片般積聚在發(fā)根，容易頭癢。 由于皮脂分泌過多，而使頭發(fā)油膩，大多與荷爾蒙分泌紊亂、遺傳、精神壓力大、過度梳理以及經(jīng)常進(jìn)食高脂食物有關(guān)，這些因素可使油脂分泌增加。發(fā)質(zhì)細(xì)者，油性頭發(fā)的可能性較大，這是因為每一根細(xì)發(fā)的圓周較小，單位面積上的毛囊較多，皮脂腺同樣增多，故分泌皮脂也多。

2.干性發(fā)質(zhì)：如果你的頭發(fā)無光澤、干燥、容易打結(jié)，特別在浸濕的情況下難于梳理，且通常頭發(fā)根部頗稠密，但至發(fā)梢則變得稀薄，有時發(fā)梢還開叉，那么你的頭發(fā)是干性發(fā)質(zhì)。

干性發(fā)質(zhì)的特征：油脂少，頭發(fā)干枯、無光澤;纏繞、容易打結(jié);松散，頭皮干燥、容易有頭皮屑。特別 在浸濕的情況下難于梳理，通常頭發(fā)根部頗稠密，但至發(fā)梢則變得稀薄，有時發(fā)梢還開叉。頭發(fā)僵硬，彈性較低，其彈性伸展長度往往小于25%。干性發(fā)質(zhì)是由于皮脂分泌不足或頭發(fā)角蛋白缺乏水分，經(jīng)常漂染或用過熱溫度恤發(fā)，天氣干燥。

3.中性發(fā)質(zhì)：如果你的頭發(fā)不油膩，不干燥，那么你的頭發(fā)是中性發(fā)質(zhì)。

中性發(fā)質(zhì)的特征：不油膩，不干燥;柔軟順滑，有光澤，油脂分泌正常，只有少量頭皮屑。如果沒有經(jīng)過 燙發(fā)或染發(fā)，保持原來的發(fā)型，總能風(fēng)姿長存。

4.混合性發(fā)質(zhì)：如果頭發(fā)頭根部比較油膩，而發(fā)梢部分干燥，甚至開叉，那么你的頭發(fā)是混合性發(fā)質(zhì)。

混 合性發(fā)質(zhì)的特征：頭皮油但頭發(fā)干，是一種靠近頭皮1厘米左右以內(nèi)的發(fā)很多油，越往發(fā)梢越干燥甚至開叉的混合狀態(tài)。處于行經(jīng)期的婦女和青春期的少年多為混合 型頭發(fā)，此時頭發(fā)處于最佳狀態(tài)，而體內(nèi)的激素水平又不穩(wěn)定，于是出現(xiàn)多油和干燥并存的現(xiàn)象。此外，過度進(jìn)行燙發(fā)或染發(fā)，又護(hù)理不當(dāng)，也會造成發(fā)絲干燥但頭 皮仍油膩的發(fā)質(zhì)。

三、導(dǎo)致頭發(fā)愛出油的原因

1.荷爾蒙：男性荷爾蒙是主要造成皮脂漏的因素，因為它對皮脂分泌有影響。頭發(fā)及頭皮在月經(jīng)周期的第二階段時會分泌過多的油脂，還有懷孕的最后幾個星期以及哺乳期間。

2.年齡：油膩的頭發(fā)及青春痘經(jīng)常出現(xiàn)在青春期，這些都與荷爾蒙有關(guān)聯(lián)。30歲以后的女性油脂的分泌逐漸減少，步入更年期卻反向增加，男性從年輕到年老，都有頭皮油脂過剩的困擾。

3.遺傳因素：許多的研究報告證實遺傳與皮脂漏有非常密切的關(guān)系，似乎每個人更容易遺傳油脂分泌的特征。

4.飲食習(xí)慣：大部份皮膚專家指出，皮脂漏是受到飲食習(xí)慣的影響(太油、油炸食物、巧克力、香腸…等)。

5.壓力：皮脂腺與神經(jīng)組織有間接的關(guān)系，焦慮跟情緒化會造成頭皮及臉部皮膚的脂漏現(xiàn)象。

6.藥物：服藥過度，會刺激皮脂分泌。

7.溫度與季節(jié)性：頭皮的最適溫是32℃，根據(jù)許多研究專家表示夏季是皮脂分泌最多的季節(jié)。相反地，高原型氣候下及酷寒的冬天，皮脂分泌減少且皮脂線會緊縮。

8.汗水：皮脂本身就含有少量的水份。當(dāng)汗水很多時，皮脂腺會帶點水的液體，分泌會增加，造成這種現(xiàn)象的原因目前還無法確定。

9.刺激性洗發(fā)精：使用刺激性洗發(fā)精會有破壞皮脂膜的傾向，增加頭皮油脂的分泌。

10.過度的按摩：按摩頭皮會刺激皮脂分泌，增加頭皮的油脂分泌。

11.高溫：吹風(fēng)機(jī)過度熱吹以及熱水都會刺激皮脂分泌。

四、怎樣正確的護(hù)理我們的頭發(fā)

1.勤運動：運動能改善頭發(fā)供血，運動時，空氣中的負(fù)離子可在一定程度上加速頭皮的新陳代謝，減少頭皮屑的生成，過度疲勞、失眠會導(dǎo)致脫發(fā)，而通過運動，能有效地去除疲勞，緩解壓力，改善睡眠，為頭發(fā)創(chuàng)造健康的精神環(huán)境。

2.頭皮按摩：適當(dāng)做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發(fā)，讓勞碌一天的頭皮，在此時得到放松。一些專業(yè)品牌的梳子能起到鎮(zhèn)定、舒緩的功效，甚至對于頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。

3.避免燙、染、吹：干燥冬季尤其需要重視，經(jīng)常吹熱風(fēng)會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，偶爾一次不需擔(dān)心，但使用時也應(yīng)該讓吹風(fēng)機(jī)離頭發(fā)30厘米左右，并盡量減低熱風(fēng)溫度。燙發(fā)、染發(fā)劑對頭發(fā)的影響也較大，每次燙染都會以損害發(fā)質(zhì)為代價。

4.保持適當(dāng)?shù)南窗l(fā)頻率：夏季易出汗，不少人養(yǎng)成了入夏天天洗發(fā)的習(xí)慣，這個習(xí)慣到了秋冬要不得。冬天的洗發(fā)頻率最好控制在3天一洗。冬季天氣干燥，頭發(fā)也因此變得更加脆弱，洗發(fā)太頻繁會使頭發(fā)脫落嚴(yán)重。另外，洗發(fā)時要控制力度，不要大力搓揉。

5. 正確地使用護(hù)發(fā)素：當(dāng)你的頭發(fā)過于干燥時，頭發(fā)的毛鱗片會受到磨損從而導(dǎo)致你的頭發(fā)看起來非常毛躁。如果日常用的護(hù)發(fā)素依然不能為頭發(fā)解渴，那你就要好好 想想是不是你使用護(hù)發(fā)素的方法不當(dāng)。正確方法是將護(hù)發(fā)素從發(fā)梢抹至發(fā)根(不要抹在頭皮上)，在頭上停留五分鐘之后再洗去。

6.需要遠(yuǎn)離酒精配方：含酒精配方的發(fā)型產(chǎn)品會讓頭發(fā)變得干燥，而干燥的頭發(fā)就是毛躁發(fā)質(zhì)的罪魁禍?zhǔn)?。要確保你使用的發(fā)型產(chǎn)品中沒有酒精配方哦。

7.需要剪頭了：有時候，你所需要的就是一次剪發(fā)。受損的頭發(fā)會變毛躁，所以剪掉分叉的發(fā)根就能讓頭發(fā)好起來。

8.你的洗頭水太熱了：不可否認(rèn)，每日清晨的熱水澡是人生的美好享受之一?？墒巧誀C的熱水會破壞頭發(fā)和頭皮，并且導(dǎo)致頭發(fā)變得額外干燥。何不試試用溫水洗頭。

9.你是干發(fā)巾的粉絲：棉質(zhì)的干發(fā)巾簡直就是健康頭發(fā)的殺手，事實上，任何對頭發(fā)的摩擦都會破壞頭發(fā)的角質(zhì)層從而導(dǎo)致破損和毛躁。何不就用手?jǐn)D干濕發(fā)的水分，然后讓頭發(fā)自然風(fēng)干一段時間，再使用電吹風(fēng)呢。

10.補(bǔ)充營養(yǎng)：應(yīng)多吃一些富含鐵、鈣、鋅、維生素a、b、c的食品，避免油膩和辛辣。

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