地震自救方法,地震以后怎么自救(遇到地震正確的自救方法是怎樣？)

自然災(zāi)害是我們生活里面沒(méi)有辦法避免的事情，但是如果你能夠?qū)W會(huì)自我保護(hù)的方法，那么在危急的時(shí)候就可以救自己一命，所以大家就應(yīng)該要多了解一些急救的方法。在遇到自然災(zāi)害的時(shí)候能夠自救，下面就來(lái)給大家介紹一下地震自救的方法，想要了解的朋友就跟著小編一起來(lái)看看吧。

如果地震的時(shí)候你在車輛里面，這個(gè)時(shí)候地面肯定很震的，晃動(dòng)沒(méi)有辦法握住方向盤，你就應(yīng)該找一個(gè)安全的地方把車子靠路邊停下，為了不妨礙遇難的人和緊急車輛的通行，一定要讓出道路的中間部分，躲在車內(nèi)避難的人有可能會(huì)被一些墜落的物體砸傷，一定要快速離開(kāi)車輛，如果地震的時(shí)候在公交車上，那么大家一定不要驚慌，等到司機(jī)停穩(wěn)了之后再各自的逃生。

如果地震的時(shí)候在戶外，地面會(huì)很搖晃，站立不穩(wěn)的時(shí)候。大家都會(huì)想要抓住什么東西，這個(gè)時(shí)候墻壁柱子是大家首先會(huì)選擇的，但是這些東西看上去牢固，其實(shí)非常的危險(xiǎn)。正確的做法就是找一個(gè)開(kāi)闊的地方蹲下，或者是趴下，一定不要亂跑，更不能夠返回室內(nèi)，要避開(kāi)高大的建筑物。

在遇到地震的時(shí)候，大家也不要驚慌失措的往室外跑，地震發(fā)生以后慌慌張張的往外跑，廣告牌掉下來(lái)就會(huì)很危險(xiǎn)，水泥預(yù)制板墻或者是自動(dòng)售貨機(jī)等也有倒塌的危險(xiǎn)，所以一定不要靠近這些東西。當(dāng)大樓倒塌的時(shí)候，很多人在門口就遇到了危險(xiǎn)。

上面給大家介紹的就是地震自救方法，現(xiàn)在大家應(yīng)該也知道了吧。在地震發(fā)生的時(shí)候，大家一定會(huì)非常的驚慌，所以大家一定要好好記住急救方法，選擇物品來(lái)進(jìn)行躲藏，千萬(wàn)不要走樓梯，也不要聽(tīng)信謠言，不要輕舉妄動(dòng)，面對(duì)突如其來(lái)的地震，大家一定要做出正確的判斷，一定要保持強(qiáng)烈的求生欲望。

遇到地震正確的自救方法是怎樣？

遇到地震不同情況有不同的自救方法：

一、家住平房

盡量保護(hù)頭部，如有可能，可以沖出房屋外到空曠的地帶。如果來(lái)不及，就在堅(jiān)固家具下暫時(shí)躲避，再伺機(jī)快速轉(zhuǎn)移到戶外安全處。

二、家住樓房

室內(nèi)較安全的避震地點(diǎn)：堅(jiān)固的桌下或床邊；低矮、堅(jiān)固的家具邊；開(kāi)間小、有支撐物的房間，如衛(wèi)生間、儲(chǔ)藏室等。震時(shí)要注意，迅速關(guān)閉電源、火源，千萬(wàn)不要滯留在床上，千萬(wàn)不能跳樓！不要到陽(yáng)臺(tái)上去，不要躲到外墻邊。

三、住在高樓

平時(shí)選好柱子多、開(kāi)間小的地方作為臨時(shí)避震場(chǎng)所。從高樓撤離時(shí)應(yīng)走安全通道，不要去乘電梯；如果震時(shí)在電梯里，應(yīng)盡快離開(kāi)；若打不開(kāi)要蹲下，抓牢扶手。

四、在學(xué)校

正在學(xué)校上課時(shí)，要在教師指揮下迅速抱頭，躲在各自的課桌下?；蛴薪M織地迅速撤離教室到安全的地方。避震時(shí)，決不可讓學(xué)生們亂跑或跳樓。

在操場(chǎng)或室外時(shí)，可原地蹲下，雙手保護(hù)頭部。注意避開(kāi)高大建筑物或危險(xiǎn)物。重要的是，學(xué)校平時(shí)要經(jīng)常組織地震應(yīng)急演練，安排好學(xué)生轉(zhuǎn)移、撤離的路線和場(chǎng)地，確保做到快速有序撤離，有備無(wú)患。

五、在公共場(chǎng)所

聽(tīng)從現(xiàn)場(chǎng)工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口；要避免擁擠，要避開(kāi)人流，避免踩踏或擠到墻壁、柵欄處。如果是在超市、商店、書店、展覽館等處，要選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品(如低矮家具等)或柱子邊、內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)住頭部；避開(kāi)玻璃門窗、玻璃櫥窗或玻璃柜臺(tái)；避開(kāi)高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架；避開(kāi)廣告牌、吊燈等懸掛物。

如果在影劇院、體育館等處，要就地蹲下或趴在排椅下；注意避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物；用手或其他東西護(hù)住頭部；聽(tīng)從工作人員指揮，震后有組織地撤離。如果是在行駛的車內(nèi)，要抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近；地震過(guò)去后再下車；駕駛員迅速停車到安全地帶，并拉手剎安全制動(dòng)。

六、在戶外

就近選擇開(kāi)闊地避震，蹲下或趴下，以免摔倒。不要亂跑，避開(kāi)人多的地方。不要隨便返回室內(nèi)。避開(kāi)高大建筑物或構(gòu)筑物，如樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑物、過(guò)街橋、立交橋、高煙囪、水塔等。

要避開(kāi)危險(xiǎn)物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈、廣告牌、吊車等。避開(kāi)其他危險(xiǎn)場(chǎng)所：狹窄的街道、危舊房屋、圍墻、雨篷下、磚瓦、木料等物的堆放處等。

以上內(nèi)容參考 祿豐市人民政府－【安全課堂】地震時(shí)要運(yùn)用正確的自救方法

如果遇到地震應(yīng)該如何自救？

遇到地震的自救方法：
1、室內(nèi)：及時(shí)躲到兩個(gè)承重墻之間最小的房間，也可以躲在桌、柜等家具下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角，同時(shí)用被褥、枕頭、臉盆等物護(hù)住頭部，等地震間隙再盡快離開(kāi)住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方。
2、公共場(chǎng)所：選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、柱子邊以及內(nèi)墻角處就地蹲下，注意避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物品保護(hù)頭部，要記得避開(kāi)玻璃門窗和玻璃櫥窗，等待地震平息，有秩序地撤離出去。
3、室外：選擇開(kāi)闊地就地蹲下或趴下，以防摔倒，不要亂跑，要避開(kāi)人多的地方，避開(kāi)高大建筑物或構(gòu)筑物以及其他危險(xiǎn)場(chǎng)所。

地震發(fā)生后如何自救呢？

如果地震發(fā)生了，被地震困住了。一定要想辦法保存體力，比如不要大范圍的動(dòng)作，這樣容易耗費(fèi)體力，由于地震被圍困后往往缺乏食物和水的來(lái)源，這種情況下，保存體力非常關(guān)鍵。然后安安靜靜的等待救援，認(rèn)真傾聽(tīng)外面的動(dòng)靜，然后聽(tīng)到救援來(lái)臨，就喊救命，如果沒(méi)聽(tīng)到的話，那就不要浪費(fèi)精力了，你的精力是有限的。

除此以外與，一定要躲避更多的傷害。

地震發(fā)生往往會(huì)造成建筑物受損，比如房屋倒塌等問(wèn)題，這種情況下，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)是最關(guān)鍵的，比如不靠近那些建筑物，選擇較為空闊的地方。

而且地震有時(shí)候會(huì)造成堰塞湖或者山體滑坡，所以不要跑到河道旁邊，不要在山腳下，小心這些地質(zhì)災(zāi)害的危險(xiǎn)。

除此以外，地震結(jié)束后，哪怕房屋安全，也要悠著點(diǎn)，因?yàn)榈卣鹬笸鶗?huì)伴隨著余震，這種情況下，你要小心余震對(duì)人的傷害。

除了這些，地震之后，也要小心日常的飲食和風(fēng)險(xiǎn)，地震往往造成大量的生物死亡，這些生物的尸體放在空氣中，很快會(huì)腐爛，而且會(huì)有各種病菌繁殖，因此地震之后防止瘟疫的爆發(fā)是十分關(guān)鍵的，其中水是生命之源，也最容易被污染，所以地震后喝水一定要悠著點(diǎn)，至少要把水煮沸一下，做到殺死大部分細(xì)菌，然后才安心的服用。

另外，對(duì)于普通人，做好災(zāi)后的心理輔導(dǎo)也很關(guān)鍵，由于地震造成的心理創(chuàng)傷也會(huì)傷害很多人。

地震后如何自救?

一、發(fā)生大地震時(shí)不要急。破壞性地震從人感覺(jué)振動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)你應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬(wàn)不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震。
二、人多先找藏身處。學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場(chǎng)所如果遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌、椅子或堅(jiān)固物品下面，待地震過(guò)后再有序地撤離。
三、遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)。如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠(yuǎn)離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。
四、被埋要保存體力。如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。無(wú)法脫險(xiǎn)時(shí)，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援。
五、手機(jī)和充足點(diǎn)的電池放在身邊備用。
大多數(shù)破壞性地震使人感到的地面抖動(dòng)只是一瞬間，只有強(qiáng)烈的地震才能有長(zhǎng)達(dá)一分鐘的感覺(jué)，而絕大多數(shù)破壞性地震只延續(xù)幾秒鐘。為此，只有保持鎮(zhèn)定，采取果斷措施來(lái)保護(hù)自己，才能夠減少你所遭遇災(zāi)害的損失。下面告訴你在各種環(huán)境下怎樣防護(hù)的辦法：
一、地震時(shí)避驗(yàn)和自救互救方法
(一)地震時(shí)，在家中的人員如何進(jìn)行個(gè)人防護(hù)？
當(dāng)你感到地面或建筑物晃動(dòng)時(shí)，切記最大的危害是來(lái)自掉下來(lái)的碎片，此刻，要?jiǎng)幼鳈C(jī)靈的躲避。
1.在房屋里，則趕快到安全的地方，如躲到書桌、工作臺(tái)、床底下。單元樓內(nèi)?？蛇x擇開(kāi)間小的衛(wèi)生間、墻角，依靠上下水管道和煤氣管道的支撐，減少傷亡。對(duì)于戶外開(kāi)闊，住平房的職工，震時(shí)可頭頂被子、枕頭或安全帽逃出戶外，來(lái)不及時(shí)，最好在室內(nèi)避震，要注意遠(yuǎn)離窗戶，趴下時(shí)，頭靠墻，使鼻子上方雙眼之間凹部枕在橫著的雙臂上面，閉上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般來(lái)說(shuō)，不要跑出建筑物，最好就近找個(gè)安全處躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉著離開(kāi)。
2.地震時(shí)，門框會(huì)因變形而打不開(kāi)，所以在防震期間，最好不要關(guān)門。夜間地震時(shí)，要爭(zhēng)分奪秒向安全地方轉(zhuǎn)移，不要因?qū)ふ椅锲泛痛┮露⒄`時(shí)間，如有可能，要立即拉斷電源，關(guān)閉煤氣，熄滅明燈。照明最子用手電筒，不要用火柴、蠟燭等明火。
3.地震時(shí)，如已被砸傷或埋在塌物下面，應(yīng)先觀察周圍環(huán)境，尋找通道，千方百計(jì)想辦法出去。若無(wú)通道，則要保存體力，不要大喊大叫，要靜聽(tīng)外面的動(dòng)靜，如聽(tīng)到有人走過(guò)的聲音，可敲擊鐵管或墻避使聲音傳出去，以便救援。同時(shí)要在狹小的空間里，尋找食物維持生命。
(二)地震時(shí)，室外的人員如何進(jìn)行個(gè)人防護(hù)？
1.地震時(shí)在戶外的人，千萬(wàn)不要冒著大地的震動(dòng)進(jìn)屋去救親人，只能等地震過(guò)后，再對(duì)他們及時(shí)搶救。
2.如果你正行走在高樓旁的人行道上，要迅速躲到高樓的門口處，以防碎片掉下來(lái)砸傷。
3.汽車司機(jī)要就地剎車剎車，火車司機(jī)要采取緊急制動(dòng)措施，穩(wěn)媛地逐漸剎車，保證列車和旅客的人身安全。
4.如果在山坡上感到地震發(fā)生，千萬(wàn)不要跟著滾石往山下跑，而應(yīng)躲在山坡上隆起的小山包背后，同時(shí)要遠(yuǎn)離陡崖峭壁，防止崩塌、滑坡和泥石流的威脅。
5.在海邊，如發(fā)現(xiàn)海水突然后退，比退潮更快、更低，就要注意海嘯的突然襲擊，盡快向高處轉(zhuǎn)移。
(三)地震時(shí)，在工作崗位上工作的人員如何進(jìn)行個(gè)人防護(hù)？
一旦地震發(fā)生，在工作、生產(chǎn)崗位上的人員，首先應(yīng)關(guān)閉易燃、易爆、有毒氣體的閥門，個(gè)人根據(jù)所處的環(huán)境，當(dāng)機(jī)立斷迅速避震。
1.地震時(shí)，在辦公樓的工作人員，要趕緊躲在辦公桌下面，震后迅速?gòu)臉翘莩冯x，千萬(wàn)不要跳樓。
2.在廠區(qū)上班的工人，地震時(shí)，要立即關(guān)閉機(jī)器、斷掉電源，迅速躲在車床、機(jī)床及高大的設(shè)備下，絕不要慌忙亂跑。
3.井下作業(yè)工人，地震時(shí)，應(yīng)立即停止生產(chǎn)，不要急于往外跑，地面下一般較地面上安全。避開(kāi)巷道或豎井等危險(xiǎn)地區(qū)，選擇有支撐的巷道避震。地震過(guò)后，有組織、有秩序地向地面轉(zhuǎn)移。
4.一些生命線工程中的在崗人員，應(yīng)根據(jù)各自的專業(yè)特點(diǎn)、規(guī)范，立即采取措施避震。如化工廠在地震時(shí)，緊急防止易燃、易爆、有毒氣體和液體外溢，立即關(guān)停各種閘門和電源，關(guān)閉運(yùn)轉(zhuǎn)設(shè)備，防止次生災(zāi)害的發(fā)生。
(四)地震時(shí)，在公共場(chǎng)所的人員如何進(jìn)行個(gè)人防護(hù)？
在群眾集聚的公共場(chǎng)所遇到地震時(shí)，最忌慌亂，否則將造成秩序混亂，相互壓擠而導(dǎo)致人員傷亡，而應(yīng)有組織地從多路口快速疏散。
1.如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震時(shí)，要沉著冷靜，特別是當(dāng)場(chǎng)內(nèi)斷電時(shí)，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應(yīng)就地蹲下或躲在排椅下，注意避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護(hù)頭部，等地震過(guò)后，聽(tīng)從工作人員指揮，有組織地撤離。
2.地震時(shí)，你正在商場(chǎng)、書店、展覽館等處，應(yīng)選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內(nèi)墻角處就地蹲下，用手或其它東西護(hù)頭，避開(kāi)玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去。
3.正在上課的學(xué)習(xí)，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，決不能亂跑或跳樓，地震后，有組織地撤離教室，到就近的開(kāi)闊地震避震。
4.正在進(jìn)行比賽的體育場(chǎng)，應(yīng)立即停止比賽，穩(wěn)定觀眾情緒，防止混亂擁擠，有組織有步驟地向體育場(chǎng)外疏散。
二、地震后的個(gè)人自救方法
一次大震發(fā)生后，到處是斷坦殘壁，危樓及倒房構(gòu)成的瓦礫堆。在沒(méi)有外來(lái)人員援救之前，自救是一項(xiàng)與死神爭(zhēng)分奪秒的斗爭(zhēng)。時(shí)間就是生命，從歷次大地震的經(jīng)驗(yàn)得知，地震發(fā)生后，一天內(nèi)扒出的人，救活率可達(dá)80%，第二吞們有30-40%，時(shí)間越長(zhǎng)，存活率越低。地震對(duì)人身的傷害，大部分是倒塌的房屋所造成的，一旦被埋壓后，要做到：
1.被埋壓在廢墟下時(shí)，至關(guān)重要的是不能在精神上發(fā)生崩潰，要有勇氣和毅力。強(qiáng)烈的求生欲望和充滿信心的樂(lè)觀精神，是自救過(guò)程中創(chuàng)造奇跡的強(qiáng)大動(dòng)力。
2.被壓埋后，注意用濕手巾、衣服或其他布料等捂住口鼻和頭部，避免灰塵嗆悶發(fā)生窒息及意外事故，盡量活動(dòng)手和腳，消除壓在身上的各種物體，用周圍可搬動(dòng)的物品支撐身體上面的重物，避免塌落，擴(kuò)大安全活動(dòng)空間，保障有足夠的空氣。條件允許時(shí)，應(yīng)盡量設(shè)法逃避險(xiǎn)境，朝更安全寬敞、有光亮的地方移動(dòng)。
3.被埋壓后，要注意觀察周圍環(huán)境，尋找通道，設(shè)法爬出去，無(wú)法爬出去時(shí)，不要大聲呼喊，當(dāng)聽(tīng)到外面有人時(shí)，再呼叫，或敲擊出聲，向外界傳信息求救。
4.無(wú)力脫險(xiǎn)時(shí)，盡量減少體力消耗，尋找食物和水，并計(jì)劃使用，樂(lè)觀等待時(shí)機(jī)，想辦法與外面援救人員取得聯(lián)系。
三、地震后的群眾互救方法
地震后救人，時(shí)間就是生命。因此，救人應(yīng)當(dāng)先從最近處救起，不論是家人、鄰居、工作崗位上的同事，或是萍水相逢的路人，只要是近處有人被埋壓，就要先救他們，這樣可以爭(zhēng)取時(shí)間，減少傷亡。震后救人的原則是：
1.在互救過(guò)程中，要有組織，講究方法，避免盲目圖快而增加不應(yīng)有的傷亡。首先通過(guò)偵聽(tīng)、呼叫、詢問(wèn)及根據(jù)建筑物結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，判斷被埋人員的位置，特別是頭部方位，在開(kāi)挖施救中，最好用手一點(diǎn)點(diǎn)撥，不可用利器刨挖。
2.如傷勢(shì)嚴(yán)重，不能自行出來(lái)的，不得強(qiáng)拉硬拖，應(yīng)設(shè)法暴露全身，查明傷情，施行包扎固定或急救。
3.在互救中，應(yīng)利用鏟、鐵桿等輕便工具和毛巾、被單、襯衣、木板等方便器材。
4.挖掘時(shí)要分清哪些是支撐物，哪些是壓埋阻擋物，應(yīng)保護(hù)支撐物，清除埋壓物，才能保護(hù)被壓埋者賴以生存的空間不遭覆壓。
5.清除壓埋物及鉆鑿、分割時(shí)，有條件的要潑水，以防傷員嗆悶而死。
6.對(duì)暫時(shí)無(wú)力救出的傷員，要使廢墟下面的空間保護(hù)通風(fēng)，遞送食品，靜等時(shí)機(jī)再進(jìn)行營(yíng)救。
四、成功的自救互救范例
范例1 他救活了全家五口人
唐山大地震時(shí)，唐山市路北區(qū)科委主任袁云峰一家被砸埋在下。當(dāng)時(shí)他48歲，他奮力自救出來(lái)后，由于方法得當(dāng)，又救出了他的全家五口，他的經(jīng)驗(yàn)是：
1.抓緊時(shí)間，分清輕重緩重。他首先扒出妻子的上半身，發(fā)現(xiàn)妻子還活著，又去扒兒子，當(dāng)兒子的頭扒出來(lái)能呼吸后又去扒共他人。由于他時(shí)間抓得緊，短時(shí)間內(nèi)，全家五口人都得救了。
2.家庭應(yīng)常備一些藥品，以便在突發(fā)事件后應(yīng)急。唐山大地震時(shí)，鄰居陳某被開(kāi)水燙傷，袁云峰用家里備用的獾油給他涂上，雖然燙傷面積大，因獾油保護(hù)傷口有效，終于免于死亡。
范例2 一把菜刀救了一對(duì)新婚夫妻
七月二十八日的強(qiáng)大震波，擊中了唐山市所有的大目標(biāo)，也毫不留情地粉碎了唐山二五五醫(yī)院陳俊華、郝永云的新房。他倆最初被砸埋下去的時(shí)候，象所有被埋在地下的人一樣，竭盡全力呼喊，拼命地推梁木，砸鋼筋，搬石頭……。然而這一切都無(wú)濟(jì)于事，地下很黑、很悶，嗆得難受，時(shí)間一長(zhǎng)，體弱的妻子昏睡過(guò)去了，陳俊華四處去摸，希望找到水和西瓜，但一切都被對(duì)碎了，失望之中他意外地摸到了一把菜刀。他首先在一堵斷壁上劈開(kāi)了一個(gè)窟窿。他欣喜若狂地往外鉆，誰(shuí)知窟窿外正堵著一個(gè)堅(jiān)硬的水泥涼臺(tái)。他用菜刀往相反的方向劈，結(jié)果失敗了，他倆暫時(shí)棲身的小小空間，真像一處嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的墳?zāi)埂?
他把四周都砍遍了。石頭、鋼筋、水管、暖氣片……菜刀卷刃了，變成了一塊三角鐵，他一共鑿開(kāi)了七個(gè)窟窿，全都是死路，他愛(ài)人已經(jīng)神智不清，生命危在旦夕，但陳俊華仍用頑強(qiáng)的毅力堅(jiān)持用變成三角鐵的散刀敲擊暖氣片，整整兩天三夜，菜刀的敲擊聲也越來(lái)越弱，陳俊華也不行了，他渾身發(fā)燙，手腳綿軟，眼睛也看不清了，四周是一片白色的霧。最后他也躺倒了。但是，他躺著還拼盡全力地敲，兩天三夜，微弱而頑強(qiáng)的敲擊聲終于傳出了廢墟，他們獲救了。這把菜刀給這對(duì)新婚夫妻帶來(lái)了生還的希望。更多知識(shí)見(jiàn)：

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