治療青春痘凹坑方法,4種最易形成痘印的原因

一、10種祛除痘印的方法

1、礦泉水加白糖

礦泉水是美容的好東西，因為其中富含微量元素，只要把在礦泉水里加進(jìn)一些白砂糖混合攪拌，然后用手拍在臉上有痘印的地方，同時在痘印上打圈按摩，堅持一個星期左右就會看到效果。

2、草莓酸奶面膜

草莓酸奶本身是可以去角質(zhì)的，同時，也可以幫助去印，還有很好的鎮(zhèn)定效果，喝完的酸奶容器壁上的殘留均勻抹在臉上，約5-6分鐘，在皮膚完全吸收后再用清水洗凈即可，注意別用溫度較高的水，因為有時會把面膜也洗了。

3、不要用磨砂膏

過敏的肌膚一定不要用磨砂膏，因為會刺激肌膚的表皮，那么在長痘痘的時候，肌膚會很敏感，磨砂膏往往會過渡刺激表皮的肌膚，惡化在發(fā)炎的肌膚，同時也會刺激皮脂腺的分泌，導(dǎo)致情況變的更不好。

4、自制蘋果面面膜

蘋果具有美白潤膚的效果，不過大家不知道的是，它還具有去痘印的作用，取新鮮的蘋果切片，放進(jìn)開水里，等到蘋果片變軟就可以拿出來，冷了后，敷在有痘印的地方，15分鐘后取下，一個星期后就會看到效果。

5、海藻面膜

這個方法真是超級好用又實惠，只要到化妝品店買一袋海藻顆粒面膜，和水調(diào)和一下，非常方便。每2天作一次即可。

6、燕麥凝膠

市場上有一種少見的護(hù)膚半成品，燕麥凝膠對于去痘印非常有效果，燕麥對肌膚有舒緩修復(fù)作用，但燕麥凝膠較貴，可以購買有燕麥成分的護(hù)膚品也能起到效果。

7、土豆片去痘印法

這是一個十分受喜歡的去痘印方法，每次做土豆的時候可以趁機(jī)去去痘印哦。

8、珍珠粉加雞蛋清

這款自制的面膜不僅對去痘印有很好的效果，還有美白保濕的作用，方法很簡單，取適量的珍珠粉放進(jìn)碗里，加入雞蛋清，攪拌均勻，敷在臉部，待15分鐘后洗干凈，長期使用，你就會發(fā)現(xiàn)你的痘印不見了。

9、酸奶去痘印法

這是個十分簡單的方法，但需要長期堅持。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養(yǎng)分過多產(chǎn)生脂肪粒。

10、生姜片貼臉

每天晚上睡覺之前把生姜切片，如果臉上痘印，可多切一些，注意生姜要是有姜汁的那種，最好是新鮮的生姜，然后輕輕擦揉痘印疤痕處，生姜切片后可以抑制肉芽組織繼續(xù)生長。直到感覺貼了生姜的地方有些火辣辣的即可。堅持一到兩周，效果明顯。這個方法天然簡單，值得嘗試。

二、4種最易形成痘印原因

1、紅色痘印

形成原因：臉上長痘痘了，那你就會看到一個紅色區(qū)域，這是因為細(xì)胞發(fā)炎而引起血管擴(kuò)張，當(dāng)炎癥過后，小小的血管卻不會馬上平復(fù)下來，并且會隨著體溫的升高而加劇，形成了一個不大不小的紅紅的暫時性紅斑。

自然消退時間：因人而異，一般一到三個月就會消退。

2、黑色痘印

形成原因：當(dāng)痘痘發(fā)炎后，此時，你又有不良的生活習(xí)慣，比如吸煙、吃辛辣和油炸食物、摳、擠、挑痘痘，這些都有會讓皮膚組織周圍有色素沉淀，讓紅色痘印顏色直接加深，紅痘痘過后就會留下黑黑臟臟的顏色，毒素堆積后，使皮膚暗沉。

自然消退時間：一年甚至更久。

3、凹洞性痘印

形成原因：這也就是人們常說的痘坑，這種情況是因為痘痘的炎癥發(fā)展過強(qiáng)，已傷及到了臉上的真皮細(xì)胞，真皮層已經(jīng)受到了永久性傷害，隨真皮的塌陷而留下凹洞。這時看到臉上就會有凹洞，痘坑就出現(xiàn)的原因了。

自然消退時間：凹洞產(chǎn)生后一定不會自己消失，需要我們自己付出努力將其消除。

4、增生性痘印

形成原因：這是指在痘痘部位形成的突起，一般又紅又腫，但由于個人過度地抓撓后，就會有有越長越大的趨勢，此時，臉上看上去比較恐怖。這種痘印一般生長在特殊的個人體質(zhì)上，如疤痕體質(zhì)的人最容易出現(xiàn)此種現(xiàn)象。

自然消退時間：依據(jù)痘痘完全愈合情況而定，但容易復(fù)發(fā)。

三、去痘印需要注意哪些事項

第一、注意清潔面部

出現(xiàn)痘印后，應(yīng)該時刻警惕皮膚的清潔，有些患者皮膚出現(xiàn)痘印后，沒有清理皮膚，此時痘印部位就會有細(xì)菌和粉塵，加深了痘印的顏色，同時還可能伴隨著油脂分泌而出現(xiàn)痘痘反復(fù)生長的情況，建議大家每天早晨及外出回來都應(yīng)該及時清潔皮膚，同時還要注意水溫，避免對皮膚組織造成刺激。

第二、注意飲食排毒

出現(xiàn)痘痘及痘印的患者平時還應(yīng)該注意飲食健康，預(yù)防身體內(nèi)的毒素沉積，尤其是避免便秘和內(nèi)分泌紊亂的情況發(fā)生，患者平時應(yīng)該多吃點水果蔬菜，還可以補(bǔ)充皮膚需要的維生素C及水分，對于消炎排毒也是非常有利的。

第三、注意皮膚護(hù)理

皮膚的護(hù)理應(yīng)該注意在洗臉后需要根據(jù)痘印的情況選擇不同的藥物治療，如果不嚴(yán)重的話，可以用一些蔬菜敷在痘印較深的部位，如使用黃瓜、土豆等，能夠起到淡化斑痕及美白效果。

四、預(yù)防痘痘必吃四類食物

1、富含維生素A的食物。維生素A有益于上皮細(xì)胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，調(diào)節(jié)皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產(chǎn)物對表皮的侵蝕。含維生素A豐富的食物有、胡蘿卜、韭菜、薺萊、菠菜、動物肝臟等。

2、富含B族維生素的食物。B族維生素有助于保持皮膚濕潤光滑，尤其是維生素B2能促進(jìn)皮脂代謝，代表食物有乳類、蛋類、動物內(nèi)臟、瘦肉等，維生素B6促進(jìn)皮膚新陳代謝，代表食物包括魚類、蛋黃、豆類等。

3、富含鋅的食物。鋅有一定的控制皮脂腺分泌和減輕細(xì)胞脫落與角化的作用。富含該營養(yǎng)素的食物有瘦肉、牡蠣、海參、海魚、雞蛋、核桃仁、葵花籽、蘋果、金針菇等。

4、清熱生津的食物。長痘痘的人大多有內(nèi)熱，飲食應(yīng)多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黃瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、蓮藕、梨、蘋果等。臉上長痘痘人還應(yīng)該多喝水，將體內(nèi)毒素排出體外，讓血液清潔而循環(huán)暢通。

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