86歲高齡中醫(yī)腫瘤科泰斗分享防癌秘訣！

近日，在深圳舉行的京港深中西醫(yī)結(jié)合防治腫瘤大型專家義診活動中，86歲高齡的中國中醫(yī)腫瘤科泰斗李巖教授現(xiàn)場為市民義診，并分享其潛心研究66年的中西醫(yī)結(jié)合防治腫瘤的心得。

中西醫(yī)結(jié)合抗癌

提高康復(fù)率

近年來，深圳的惡性腫瘤發(fā)病數(shù)逐年增多，2015年全市共報告新發(fā)病例20399例。對于惡性腫瘤診斷，李巖教授提倡中西醫(yī)結(jié)合：既有中醫(yī)的四診八綱，也要結(jié)合西醫(yī)的化驗、影像、病理報告作為診斷依據(jù)。他認為，惡性腫瘤早期治療需采用西醫(yī)的手術(shù)、放療、化療的治療方法;后期的康復(fù)治療要嚴格按西醫(yī)的要求，按時復(fù)查腫瘤是否復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移，并在較長時間內(nèi)認真采用中醫(yī)藥預(yù)防腫瘤的復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移。

在李巖教授看來，惡性腫瘤是一大類疾病，在腫瘤的防治中，既要重視其共同規(guī)律，也要重視其在不同部位、不同系統(tǒng)、不同機體的特殊規(guī)律，對臨床上可以提前用藥控制病情的發(fā)展尤為重要。其次，惡性腫瘤的另一個重要特點是復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移，在治療各個階段中，均應(yīng)對這種可能性給于充分的重視、估計及措施。

預(yù)防癌癥應(yīng)重視

“癌前病變”防治

“癌前病變”不是癌，但是若不予以及時治療，可發(fā)展為癌癥。李巖教授舉例說，乙肝、肝炎、腸炎、慢性胃炎等都是常見的“癌前病變”，乙肝、肝硬化若不及時治療，就可能發(fā)展為肝癌;而腸炎則可能發(fā)展為腸癌，慢性胃炎可能發(fā)展為胃癌。

李巖教授建議市民，要提高患癌的警惕性，要做好“癌前病變”的防治，平時應(yīng)注重飲食，生活方式應(yīng)科學合理，發(fā)現(xiàn)身體不適應(yīng)及早檢查，定期參加體檢，對于癌癥一定要做“三早”(早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療)，癌癥的防治才能取到很好的效果。

中西醫(yī)結(jié)合抗癌奠基人

“一雙老老禿筆，兩粒小小藥丸，八版臨證備要，眾生解碼除煩。”這是李巖對自己一生從事中西醫(yī)結(jié)合防治腫瘤經(jīng)歷的概述。

李巖曾就職于北京中醫(yī)院、北京醫(yī)科大學腫瘤防治研究所等單位，負責過國家腫瘤重點科研工作。耄耋之年的李巖教授，如今又擔任香港中醫(yī)科學院院長。

回顧66年研究中西醫(yī)結(jié)合防治腫瘤的人生歷程，李巖教授拿起了案頭上的《腫瘤臨證備要》，往事歷歷在目。上世紀70年代，國家推行中西醫(yī)結(jié)合，李巖教授因工作需要被調(diào)去參與北京醫(yī)科大學腫瘤防治研究所的創(chuàng)建，由此開始研究中西醫(yī)結(jié)合防治腫瘤的人生。

當時李巖教授在全國范圍內(nèi)征集單偏驗方，結(jié)果收集到4000多個驗方，后來經(jīng)過多次篩選，甄選出十多個驗方，用于臨床治療腫瘤。如今，李巖教授也經(jīng)常用這十多個驗方為腫瘤患者治病。

1976年5月，北京人民衛(wèi)生出版社出版了李巖教授第一部專著《腫瘤臨證備要》。這部專著后來出版了八個版本。在中國臺灣和日本，該書還被盜版?！赌[瘤臨證備要》可以說是中國大陸中醫(yī)腫瘤科醫(yī)生的“圣經(jīng)”，許多中醫(yī)腫瘤科醫(yī)生看著這部著作成長起來。廣州市中醫(yī)中藥研究所所長、廣州市中醫(yī)醫(yī)院原院長、國家級師帶徒老中醫(yī)藥專家吳維城教授，如今還保存著這本書的第一版，并稱未曾謀面的李巖教授是他的中醫(yī)啟蒙老師。

李巖簡介

香港中醫(yī)科學院院長。香港注冊中醫(yī)、教授、研究員、主任醫(yī)師。北京醫(yī)科大學腫瘤防治研究所創(chuàng)始成員及首任中醫(yī)科主任，北京中日友好醫(yī)院首任業(yè)務(wù)副院長，臺灣花蓮慈濟醫(yī)院客座教授。從事腫瘤中西醫(yī)治療66年。1952年于遼西醫(yī)校畢業(yè)后任遼寧省立第一醫(yī)院外科醫(yī)生。1956年進入北京中醫(yī)學院學習中醫(yī)，曾擔任國家重點科研項目肝癌研究課題并任研究生導(dǎo)師，并出版《腫瘤臨證備要》在內(nèi)的中醫(yī)學著作600萬字。(羅秋芳/文 成江/圖)

擴展閱讀:一、癌癥的概述癌癥(Cancer)，亦稱惡性腫瘤(Malignant neoplasm)，為由控制細胞生長增殖機制失常而引起的疾病。癌細胞除了生長失控外，還會局部侵入周遭正常組織甚至經(jīng)由體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)或淋巴系統(tǒng)轉(zhuǎn)移到身體其他部分。

癌癥是一大類惡性腫瘤的統(tǒng)稱。癌細胞的特點是無限制、無止境地增生，使患者體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)被大量消耗;癌細胞釋放出多種毒素，使人體產(chǎn)生一系列癥狀;癌細胞還可轉(zhuǎn)移到全身各處生長繁殖，導(dǎo)致人體消瘦、無力、貧血、食欲不振、發(fā)熱以及嚴重的臟器功能受損等等。與之相對的有良性腫瘤，良性腫瘤則容易清除干凈，一般不轉(zhuǎn)移、不復(fù)發(fā)，對器官、組織只有擠壓和阻塞作用，但癌癥(惡性腫瘤)還可破壞組織、器官的結(jié)構(gòu)和功能，引起壞死出血合并感染，患者最終由于器官功能衰竭而死亡。到了科學高速發(fā)展的今天，我們有理由相信癌癥并非不治之癥。致力于自然醫(yī)學研究的醫(yī)學專家們研究發(fā)現(xiàn)：負離子對抑制癌細胞轉(zhuǎn)移有令人鼓舞的效果，重要的是利用自然因子負離子對癌癥患者治療對機體無任何損害，沒有任何毒副作用。

喝茶益健康，助力長壽，108歲的茶學界泰斗，堪稱“長壽標本”

中國民間百姓中流傳著這樣一句話，過日子就是過七件事，你知道哪七件嗎？

柴、米、油、鹽、醬、醋、茶，

由此可見，茶是人們生活不可缺少的一部分！

相關(guān)史料表明，我國是世界上第一個發(fā)現(xiàn)和食用茶的國家，

迄今已有五六千的 歷史 ，

在漢代的《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有記載，

神農(nóng)氏（炎帝）嘗百草之滋味， 日遇七十二毒，得茶而解之 ……

由此可見，茶草在當時的藥用價值極高。

把它作為飲料則可追溯到7世紀初，

不但國內(nèi)有很多品茗之士，也將各種茶技藝直接或間接地傳播到世界各地，

有人甚至將茶視作我國繼火藥、造紙、指南針與印刷術(shù)之后的對世界第五大貢獻。

茶在現(xiàn)代人的交往中，也成了一種增進人際關(guān)系、交流信息過程中的必備 健康 飲品，

國人為之驕傲和自信！

茶文化暫且說到此，老胡今天簡單和大家談下茶對 健康養(yǎng)生 的一些知識！

這也是很多朋友關(guān)注的！

提起茶文化、喝茶與 健康養(yǎng)生 ，不得不提起茶學界的泰斗—— 張?zhí)旄Ｏ壬?/strong>

他在茶界的盛名不亞于IT界的比爾蓋茨！

張老先生一生與茶為伍，從事茶領(lǐng)域的教育、科研和生產(chǎn)工作，

他被認為是中國近現(xiàn)代十大茶葉專家之一，

為祖國培養(yǎng)大批茶葉專業(yè)人才，

享受國務(wù)院特殊津貼！

2017年6月4日，張老在福州仙逝，享年108歲。

很多人去采訪他的時候都會不約而同地問他 關(guān)于 健康 長壽的秘訣 ，

張老先生坦然地說， 他認為茶對保健身體、延年益壽的作用是相當明顯的 ，

在他百歲高齡的時候，每天還能喝近100杯茶，并精神矍鑠，

看起來就像七八十歲的樣子。

茶葉中的茶多酚、礦物質(zhì)、維生素、茶堿等物質(zhì)，

可以很好的提神、抗氧化、抗衰老、防齲、減肥、防癌等，

他的好友也認為，張老之所以長壽，

這與其良好的飲茶習慣、良好的心境和生活習慣密切相關(guān)！

能夠用心品茶的人，必定能夠靜下心來，又何愁沒有好心態(tài)呢？

心態(tài)好，也必定能夠助力更長壽！

茶主要包括六個品種： 綠茶、紅茶、黑茶、白茶、黃茶、和烏龍茶 。

茶葉的選擇受多重因素影響，

從種植到采摘，再到加工過程的差異，以及最后儲存環(huán)境的優(yōu)劣，

都會影響茶葉的分類和品質(zhì)，任何一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，都會影響它的價值。

作為百姓， 能夠買到 健康 的、適合自己的茶最為關(guān)鍵，無所謂好與壞，

任何一種茶都有其有價值的地方，主要成分也是大同小異的。

喝茶很好，上文提到諸多好處，

還可 幫助燃脂減肥、促消化、增強毛細血管韌性和血管的抵抗力、保護心腦血管等 ，

但喝茶的 禁忌 也必須清楚， 否則不但對 健康 無益，反而很傷身 ！

（1）忌喝濃茶

切忌喝濃茶，每次茶與水的比例大約如下：

黑茶、烏龍茶的茶水比在1g：15ml，

紅茶、普洱茶的茶水比在1g：25ml；

綠茶的茶水比是1g：50ml；

長期喝濃茶，茶水中咖啡因會影響人體鈣的吸收，更容易導(dǎo)致 骨質(zhì)疏松或骨折 ，

所以應(yīng)遵循科學的配比， 科學飲茶 。

（2）北方人忌喝涼茶

南方人受天氣影響，可能對涼茶已經(jīng)習慣，但北方人忌喝涼茶，容易導(dǎo)致腸胃不適。

（3）忌空腹喝茶

清晨起床后適宜喝一杯溫開水，但 不適合空腹喝茶 ，容易阻礙早餐后食物的消化，

并且影響蛋白質(zhì)的吸收，久而久之，容易損害胃腸粘膜。

（4）忌茶水服藥

鞣酸、茶堿等茶葉中的物質(zhì)會與藥品中的有效成分發(fā)生化學反應(yīng)，進而降低藥效。

（5）忌喝新茶

有人感覺新茶更新鮮，必定嘗鮮，但新茶卻無益 健康 ！

因為新茶存放時間短，大量的多酚類、醛、醇類等物質(zhì)未被氧化，

很多抵抗力差或胃腸功能不好的人，如果喝了新茶就會導(dǎo)致身體的各種不適，

出現(xiàn)諸如胃痛、腹痛等現(xiàn)象。

（6）忌喝燙的茶

喝熱茶，吃熱菜、熱飯成為很多人的習慣，尤其是飲茶的時候，

趁熱一小口一小口往嘴里吸溜，長期如此，對人的咽喉、食道造成摧殘，

一項研究表明，愛喝熱茶的人，食道癌風險增加41%。

溫度低于40度，才更 健康 。

（7）忌喝頭遍茶

泡的頭遍茶多具有清洗茶葉作用，被稱為“洗茶”，

可以更好地洗掉殘存的有害物質(zhì)，所以頭遍茶不宜喝。

（8）忌睡前喝茶

睡前兩個小時忌喝茶，尤其是一些有睡眠障礙的中老年人，容易引起失眠。

關(guān)于喝茶與 健康 ，以及喝茶的禁忌暫且給您介紹到此，您如果還了解關(guān)于喝茶的一些知識，可以在下方留言，分享給大家哦。

“酒界泰斗”秦含章2019年仙逝，享年112歲！長壽秘訣和酒有關(guān)？

2019年8月15日，白酒協(xié)會名譽會長，“酒界泰斗”秦含章先生離世，享年112歲。

作為白酒界的一代宗師，秦老畢生研究發(fā)酵和釀造技術(shù)，為酒業(yè)發(fā)展做出了卓越貢獻！據(jù)悉，秦老駕鶴仙逝后，網(wǎng)友們表示深切緬懷，同時驚嘆其延壽有術(shù)，紛紛前來取經(jīng)。

其中，大家最關(guān)心的一個問題就是，秦老如此高壽，有什么 養(yǎng)生 秘訣？是否和飲酒有關(guān)？可專家們都說“飲酒有害 健康 ”，那么，事實到底怎樣？

有人說，秦老只鑒酒，基本都是“品而不飲”，事實上，這種說法有失偏頗，秦老有長期飲酒的習慣，而且很講究格調(diào)，總結(jié)來說，就是淺斟慢飲，適量怡情。

秦老飲酒，常有所節(jié)制，從不貪杯，他認為，沉湎于酒和滴酒不沾都不可取，“酒以合歡”，適量才是王道，這樣才能達到 養(yǎng)生 的目的。

還有人說，秦老喝的是特供原漿，屬于純糧酒，跟酒精酒不同，事實上，秦老一生閱酒無數(shù)，品鑒的基本都是市面上銷售的產(chǎn)品，這些酒參差不齊，秦老深知其中滋味。

適量飲酒有益 健康 ，是酒文化的核心觀點，從秦老身上似乎能得到驗證，但讓人心痛的是，我國每年約有70萬人因飲酒離世，雖說秦老壽比南山，但個例不能代表全貌，《柳葉刀》就曾提醒大家，不管是喝大酒，還是喝小酒，都有致癌風險。

既然不能歸功于飲酒，那么，秦老能夠長壽到底和什么有關(guān)？

有人說和基因有關(guān)，事實上，秦老的父親享年58歲，母親享年60歲，大哥享年72歲，大姐91歲，二哥102歲，通過這些數(shù)字，很難說明長壽和基因的關(guān)系。

其實，秦老能夠長壽，和妻子索穎有很大關(guān)系，據(jù)悉，索穎是營養(yǎng)學專家，由于長期科學飲食，最終享年93歲，和秦老堪稱“長壽鴛鴦”，讓人羨慕不已。

對于飲食習慣，秦老和妻子深有研究，對于日常食譜，兩人也曾大方分享。

早上，烤兩片面包，一片抹奶酪，一片抹自制草莓醬。

中午，主食是米飯，配以豆包、花卷，菜是一葷兩素，豆腐，西紅柿，白菜，菠菜，茄子等蔬菜輪著吃。

下午三點，自制鮮橙汁，配上水果、咖啡或牛奶，偶爾來份小點心。

晚飯，一碗雜米粥（大米和小米），兩個豆包，一個雞蛋，加上青菜泥。

另外，秦老還有一個習慣，那就是每周吃三次魚或蝦，再配點排骨湯或者雞湯。

對于兩人的飲食習慣，秦老的兒子小秦曾表示：“父母飲食規(guī)律，少吃多餐，少油少鹽，足足堅持了幾十年?！?br>
除了飲食均衡，秦老還會時常鍛煉身體，據(jù)小秦講，“父親喜歡運動，百歲后還走路，每天早晨下床前，都會練習“腳蹬自行車”，兩手抱頭，兩腿蹬得起勁，完全看不出疲倦?！?br>
秦老一生勤勉，胸襟十分豁達，常以飲酒為樂，但從不借酒澆愁，也從不知愁滋味，忙碌之余，他還堅持讀書，一生撰寫了多本著作，即便110歲高齡，依然筆耕不輟。

可以看到，秦老之所以長壽，似乎和喝酒沒有多大關(guān)系，能夠追根溯源的，也就是科學飲食，經(jīng)常運動，心態(tài)樂觀和勤于用腦了。

最后，看完本文，愿你有所收獲。