一
最好是產(chǎn)后30天。另注意產(chǎn)后發(fā)汗是有講究的
很多產(chǎn)婦乃至普通人群認(rèn)為
，產(chǎn)后第3天、第7天和30天里要服用中藥發(fā)一場汗，把體內(nèi)的毒氣和風(fēng)寒驅(qū)趕出來，就不會(huì)患身痛、腰腿痛、關(guān)節(jié)痛的毛病。其實(shí)，這種認(rèn)為是不科學(xué)的。后發(fā)汗的最佳時(shí)期是什么時(shí)候呢,產(chǎn)后發(fā)汗有哪些誤區(qū).png)
產(chǎn)婦在分娩時(shí)的創(chuàng)傷和出血
，以及臨產(chǎn)用力等，耗傷氣血，以致產(chǎn)后“百節(jié)空虛”，抗病力弱，如再強(qiáng)發(fā)其汗，必使津液耗傷更甚，而津液又是血液重要的組成部分，血又為氣的載體。中醫(yī)認(rèn)為
，心主血，血汗同源，所以“汗為心之液”。在病理上出汗過多，易耗傷心血，血耗則神不安，則見心悸、心慌、氣短；亡血失津，神無所附，則不得眠；汗出不當(dāng)，傷陰動(dòng)風(fēng)，也會(huì)造成痙病，表現(xiàn)為項(xiàng)背強(qiáng)直、抽搐拘攣等。同時(shí)也會(huì)耗傷心氣
，故大汗淋漓不止就有可能導(dǎo)致病變，出現(xiàn)汗出不止、四肢發(fā)涼、呼吸微弱、面色蒼白、精神淡漠、脈微欲絕或數(shù)疾無力等癥狀。另外，產(chǎn)后過度發(fā)汗
，可致津傷液耗，極易導(dǎo)致排尿異常、大便難及乳汁分泌不足 等多種疾病，特別是酷暑盛夏，產(chǎn)后強(qiáng)行發(fā)汗，極易引起虛脫、中暑，甚至危及生命。因此，產(chǎn)后不可輕易發(fā)汗中醫(yī)認(rèn)為心主血血汗同源
二
第一個(gè)誤區(qū)：發(fā)汗時(shí)間越長越好。
產(chǎn)婦生完寶寶
第二個(gè)誤區(qū)：發(fā)汗就是為了讓體內(nèi)水濕外排
發(fā)汗會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)津液排出
第三個(gè)誤區(qū)：發(fā)汗一定要用黃酒或即墨老酒。
坐月子用米酒
三、產(chǎn)后發(fā)汗的必要性
必要性
生兒育女是女性一生中的大事
功效
1、 增強(qiáng)體質(zhì)
2
3
4
5
6
7、 改善或清除沉積的黑色素（俗稱蝴蝶斑）
8、 有效調(diào)理
四
、產(chǎn)后發(fā)汗的好處是什么驅(qū)除在表的邪氣，調(diào)理一般感冒
。驅(qū)除經(jīng)絡(luò)、關(guān)節(jié)的風(fēng)
、寒、濕邪，疏通經(jīng)絡(luò)，溫通血脈，防治月子病。改善經(jīng)年日積月累的頭
、頸、腰、腿等病癥。由于產(chǎn)后處于“開骨縫”的特殊階段，產(chǎn)后發(fā)汗除了解除在肌表的風(fēng)寒濕等邪氣外美容：隨著年齡的增加，皮膚微血管減少
排毒：人體內(nèi)積累了大量的毒素
，如納、酒精本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/121299.html.
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