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      坐月子出汗多到底怎么回事,月子里出汗太多怎么辦
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-08-03 00:15:09
        
      

        
      
           
      一
      、產婦月子出汗多的原因
      很多產婦在產后出現(xiàn)不由自主的出汗
      ，即使沒有過多的活動
      ，也是大汗淋漓
      ，而且還非常容易在睡覺的時候出汗
      ，醒來以后發(fā)現(xiàn)身上濕答答的
      。對于這種現(xiàn)象
      ，稱之為產后盜汗
      。產后盜汗是非常常見的。假如在產后一周左右內的盜汗
      ，是因為產婦體內的水分比較多
      ，通過內分泌以及神經的調節(jié)，使汗腺保持旺盛的分泌功能
      ，可以排出體內過多的水分
      。屬于生理性產后盜汗。假如盜汗持續(xù)時間比較長
      ，甚至是幾個月
      ，還是應該考慮是病理性產后盜汗，多因為婦女產時或產后失血過多
        ，陰血驟失不能斂陽
        ，陽氣外浮，津液隨之而泄;或因產時氣血耗損
        ，氣隨血耗
        ，衛(wèi)外不固，也就是中醫(yī)所說的陰虛造成的
        。
      所以說
      ，在坐月子期間，產婦要注意呆在合適的溫度房間
      ，如同正常人呆的溫度
      ，不能捂和溫度高，那樣正常人也要流汗
      。另外
      ，在坐月子期間一定要注意補充營養(yǎng)，由于懷孕和生產是很耗費體力的事情
      ，產婦一般都會身體比較虛弱
      ，所以營養(yǎng)一定要跟上。
      這就是產婦在坐月子期間出汗多的原因了
      ，大多數(shù)情況下
      ，都屬于正常情況，所以也不必太過擔心
      ，一定要注意保持心情愉快
      ，在飲食上要注意營養(yǎng)均衡，多吃營養(yǎng)價值高的食物
      ，過一段時間應該就可以恢復正常
      。
      二、產婦月子出汗有什么好處
      生兒育女是女性一生中的大事
      ，然而有90%的女人經歷了分娩這一緊張
      、痛苦
      、消耗體力的過程的同時，也出現(xiàn)頭痛
      、腰背痛
      、全身關節(jié)痛、肌肉僵硬怕冷等月子病
      。中醫(yī)學認為“發(fā)汗法”不僅通經活絡
      、活動全身器官、提高精神和恢復體力
        ，而且具有可以調節(jié)神經的功能、擴張周圍血小管
        、改善微循環(huán)系統(tǒng)
        、促進人體五臟六腑的功能，使內邪隨蒸發(fā)的汗液排出
        ，徹底根除月子病
        。
      功效
      1、 增強體質
        ，催進維生素D的合成和鈣的補充吸收
        、避免患骨質疏松風險、消除頭暈目眩
        、腰酸背痛
        、抽筋等癥狀;
      2、 能均衡和補充體內缺失的營養(yǎng)成份(營養(yǎng)物質和微量元素);
      3
        、 驅除體內寒毒;
      4
        、 改善妊娠紋、減少增多的贅肉
        、避免皮膚松弛
        、增強肌膚的光潔度和彈性;
      5、 避免哺乳期后最易患的乳腺炎
        、乳腺小葉增生等;
      6
        、 根除風濕性關節(jié)炎、肩周炎
        、手腳麻木及多種婦科炎癥;
      7
        、 改善或清除沉積的黑色素(俗稱蝴蝶斑);
      8、 有效調理
        、塑身
      、長期做能使體形基本恢復孕前水平。
      在對產婦月子出汗必要性認識后
      ，女性坐月子的時候
      ，是一定要出汗的，如果身體沒有出汗的話，要及時的緩解
      ，而且坐月子的時候
      ，女性不能有生氣情況，生氣對自身身體影響很大
      ，這點女性坐月子的時候要注意的
      。
      三、月子出汗多正常嗎
      產后出汗的程度與你自身的體質
      、產程是否順利等因素有關
      。你出汗的程度其實提示了你元氣虧損的輕重。在產褥期
      ，也就是我們通常所說的坐月子期間
      ，如果你能及時調整身體，出汗多的狀況多半可以自愈
      ，恢復的快慢會因為你元氣虧損的程度而有所不同
      。
      但有時坐月子期間出汗多也可能預示著有異常情況，你需要提高警惕
      ，如果出現(xiàn)下面的情況
      ，建議你及時到醫(yī)院就診：
      產后汗證。如果過了產褥期你仍然大汗不止
      ，那么建議你警惕是否得了產后汗證
      。產后汗證有兩種情況：一種是涔涔汗出，持續(xù)不止
      ，中醫(yī)稱為“產后自汗”;一種是睡眠中汗出濕衣
        ，醒來即止，中醫(yī)稱為“產后盜汗”
        。這兩種情況的出現(xiàn)
        ，都是俗話所說“月子病”的表現(xiàn)，需要到醫(yī)院就診
        ，以便醫(yī)生能用中藥幫你調理
        。
      產后中暑。如果你坐月子期間出汗多
        ，還要考慮是否與中暑
        、發(fā)熱等病有關。在夏日酷熱的天氣
        ，產婦如果感受暑邪
        ，驟發(fā)高熱，會出現(xiàn)汗出
        、神昏
      、嗜睡
      ，甚至躁擾抽搐的癥狀，這是產后中暑
      。而產后自汗沒有季節(jié)性
      ，也不存在發(fā)熱及神志的改變。
      產后發(fā)熱
      。產后發(fā)熱也可能會有出汗多的癥狀
      ，但它起病急、病程短
      ，特點是高熱多汗
      、出汗后退熱。而產后汗證為汗出過多
      ，但不會出現(xiàn)發(fā)熱的現(xiàn)象
      。
      以上就是月子出汗多正常不正常的講解。出汗多是病理性的
      。要及時的尋找原因
      ，進行治療
      。出汗多多半是出虛汗
      ，剛生完孩子的寶媽為了孩子的健康不能用藥的話，可以通過食物的療法
      ，來改善這樣的癥狀
      ，希望以上的信息能夠給您提供幫助。
      四
      、坐月子出汗多怎么護理
      室內的溫度不要過高
      ，太熱的話出汗會更多的，不管哪個季節(jié)
      ，溫度保持在20度左右
      ，夏季最好是保持在28度以下。
      每天要保持房間的通風
      ，室內的空氣流通
      ，這樣新媽媽才會身體更好，但是在房間通風的同時
      ，新媽媽可以去另外一間房間，切不可對著窗口吹冷風。
      順產的新媽媽在產后第2天就可以洗澡了
      ，這里說的洗澡是淋浴
      ，千萬不可盆浴，會引發(fā)感染
      ，洗澡的時間盡量縮短
      ，不要太長
      ，剖腹產的新媽媽可以用燒開的水，晾溫后擦洗身體
      ，直到肚子上的傷口完全好后再淋浴
      。
      上文中介紹了產婦在坐月子期間出汗多的原因，除了這些原因以外
      ，還和環(huán)境因素以及情緒因素等都有關系
      。產婦的情緒焦慮、緊張
      、不安等也是會造成排汗增多的
      。另外如果環(huán)境溫度太高，或者室內環(huán)境不透氣
      ，也是會造成產婦出汗多的
      。所以要注意改善環(huán)境的溫度。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/121332.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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