一
1
、抑制腫瘤皮膚,如何正確的使用牛奶洗臉.png)
牛奶和奶制品干酪中含有一種CLA的物質(zhì)
，能有效破壞人體內(nèi)有致癌危險(xiǎn)的自由基，并能迅速和細(xì)胞膜結(jié)合2、促進(jìn)大腦發(fā)育
乳是哺乳動(dòng)物出生后賴以生存發(fā)育的唯一食物
3
牛奶含有一種可抑制神經(jīng)興奮的成分。起鎮(zhèn)靜安神作用
4、美容養(yǎng)顏
牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富
5
、有助減肥奶制品中豐富的鈣元素
，對(duì)人體內(nèi)的脂肪降解非常重要。奶制品中的鈣元素能幫助人體燃燒脂肪，促進(jìn)機(jī)體產(chǎn)生更多能降解脂肪的酶。所以，如果您想減肥，每天至少要吃3份低脂或脫脂乳制品。二、牛奶對(duì)皮膚有哪些好處
1真正的“洗面奶”
全脂牛奶性質(zhì)柔和
，能有效卸妝，因此可以用來(lái)代替日常的洗面奶。2去角質(zhì)
牛中含有乳酸
，是阿爾法羥基酸（AHA）的一種形式，存在于中高檔化學(xué)去角質(zhì)產(chǎn)品中。乳酸在平滑皮膚的同時(shí)有助去除細(xì)紋，并刺激皮膚膠原蛋白生長(zhǎng)。方法：用一片化妝棉浸入牛奶中，然后在臉和頸部邊涂擦邊按摩
3軟化皮膚
從古至今都有女人通過(guò)泡牛奶浴來(lái)保持皮膚青春
4祛痘
牛奶中的乳酸還能用來(lái)輔助治療痘痘。牛奶具有保濕性
6牛奶沐浴
牛奶除了能保濕
，還能起到緊膚、收斂的作用。睡覺(jué)前泡牛奶還會(huì)讓身心放松，促進(jìn)睡眠。對(duì)于多汗癥也具有相當(dāng)良好的功效，而且還能改善躁郁、失眠等癥狀。牛奶所含的酵素成份，能達(dá)到消炎、消腫與舒緩皮膚的功效;因此，肌膚若出現(xiàn)因日曬而產(chǎn)生的紅腫現(xiàn)象，即可利用牛奶來(lái)進(jìn)行護(hù)理。三
、如何使用牛奶保護(hù)皮膚食鹽+牛奶讓你告別皮屑
將牛奶和鹽混合，就可以改善肌膚粗糙的問(wèn)題
，并有效去除你的皮屑，不會(huì)隨上表皮，只留下光滑的肌膚。首先在一個(gè)小罐子里融化一杯食鹽，倒入已經(jīng)放好溫?zé)崴脑「桌铮偌尤?杯等量的脫脂奶粉。這樣你就可以躺在這個(gè)為自己特制的浴缸里了，浸泡大約20分鐘之后，再進(jìn)行你日常的洗浴流程。平均一周使用一次，就可以可以輕松告別皮屑。牛奶+面粉是天然的優(yōu)質(zhì)面膜
牛奶與面粉調(diào)和可以成為優(yōu)質(zhì)的面膜，特別適用于中性肌膚
。但是，如果你的肌膚比較偏油性，就需要把牛奶換成脫脂乳；如果你屬于20與40歲這個(gè)年齡段的人群，就不用對(duì)牛奶進(jìn)行任何加工了，這時(shí)候的皮膚比較年輕，更易吸收。豐富的乳脂能改變皮膚的干燥現(xiàn)象，去脂的牛奶混合面粉的面膜能很好的改善皮膚質(zhì)量燕麥+牛奶可以去掉臉上斑點(diǎn)
燕麥牛奶對(duì)面部肌膚常常困擾人的幾大問(wèn)題都有一定效果
酸牛奶奶油可以告別皺紋
酸牛奶
、奶油各等份，混合調(diào)勻后敷面，保留20分鐘，然后用清水洗去。這個(gè)方法具收斂作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持可消除面部皮膚上的皺紋，使皮膚潤(rùn)滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。鮮牛奶橄欖油可以增加皮膚彈性
鮮牛奶50亳升
，加4-5滴橄欖油，面粉適量調(diào)勻敷面，保留20分鐘后用清水洗凈。此法長(zhǎng)期使用，可增加皮膚的活力和彈性，使皮膚變得清爽潤(rùn)滑、細(xì)膩潔白。香蕉牛奶是皮膚清爽滑潤(rùn)
熟香蕉半只
，搗爛成泥狀，摻入適量的牛奶，調(diào)成糊狀，敷在臉上，保持15-20分鐘后用清水洗凈。此法可使皮膚清爽滑潤(rùn)，除去臉部痤瘡及雀斑。牛奶草莓可以告別干燥肌膚
牛奶100亳升
、草莓50克，搗爛如泥四
方法一：直接用牛奶洗臉
直接用牛奶洗臉可以美白肌膚
1、用溫水
2、將牛奶稍稍加熱
3
4
5
方法二：用面膜紙或毛巾洗臉
利用面膜紙或毛巾吸收牛奶敷在臉上，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
。使用牛奶泡面膜紙洗臉的方法，可以在洗澡的同時(shí)給面部肌膚作牛奶護(hù)理，節(jié)省時(shí)間。具體步驟如下：使用毛巾：
1
、去除臉部污垢，潔凈臉部。2
3
4
使用面膜紙：
1
2、用牛奶泡開(kāi)面膜紙
3
4
方法三：牛奶加鹽洗臉
在牛奶中加入鹽
1
2、用牛奶加鹽洗臉
3、用清水沖洗干凈
最快速直接的方法一盆溫水
面膜紙面膜指浸泡在牛奶中，泡開(kāi)后敷臉上10分鐘左右就可以了
拍臉
正常清潔棉部后就可以把牛奶拿出來(lái)使用
拓展資料： 牛奶不單可以給肌膚充分的營(yíng)養(yǎng)
拓展資料：詞條 牛奶美容法
1.最快速直接的方法一盆溫水
正確方法如下：
1.第一招：直接用牛奶洗臉
先用潔面乳清洗臉部污垢
2.第二招：牛奶＋面粉＝優(yōu)質(zhì)面膜。
奶不單可以給肌膚充分的營(yíng)養(yǎng)
，它所含的酵素成份，還能達(dá)到消炎、消腫與舒緩皮膚的功效；因此，肌膚若出現(xiàn)因日曬而產(chǎn)生的紅腫現(xiàn)象，即可利用牛奶來(lái)進(jìn)行護(hù)理。以冰牛奶洗臉，然后將浸過(guò)冰牛奶的化妝棉，敷在紅腫發(fā)燙的部位，能立即收到舒緩止痛的效果。?
3.第三招：食鹽牛奶浴告別皮屑
。牛奶和鹽走到一起，就可以改善你粗糙的肌膚
，并有效去掉困擾的皮屑，只留下光滑的肌膚。預(yù)先在一個(gè)小罐子里融化一杯食鹽，倒入已經(jīng)放好溫?zé)崴脑「桌?div id="4qifd00" class="flower right">
4.第四招：維E酸奶法
維生素E
拓展資料： 牛奶是最古老的天然飲料之一
，被譽(yù)為“白色血液”，對(duì)人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來(lái)的。在不同國(guó)家，牛奶也分有不同的等級(jí)。牛奶含有豐富的礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來(lái)源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。種類復(fù)雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質(zhì)、乳糖、無(wú)機(jī)鹽等。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/121462.html.
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