一、寶寶睡覺時突然抖動原來是因為這個
其實剛出生的嬰兒身體抖動有很多的原因
這里為大家提供了一個簡單的分辨方法
，要是是自發(fā)性的抖動，家長們輕輕的按住嬰兒的四肢，嬰兒的抖動便會減少或者是停止，若是痙攣行的抽搐會比一般的抖動還要強烈不少，并且會伴隨著不正常的眼球活動。是什么原因.png)
在新生兒剛出生的幾天內(nèi)
，嬰兒都是屬于睡眠狀態(tài)的，因為良好的睡眠可以幫助嬰兒更好的健康成長和發(fā)育。大部分的嬰兒在吃飽之后，在一個舒適的環(huán)境下會選擇睡眠，雖然有的新生兒的睡眠時間比較少，但是只要沒有其他的癥狀，家長們可以不用擔(dān)心。新生兒的睡覺時間跟孩子本身的氣質(zhì)也是不相匹配的嬰兒在睡眠狀態(tài)下大腦皮層屬于一個抑制狀態(tài)
二
、寶寶睡覺不安穩(wěn)的原因有哪些呢寶寶睡覺不安穩(wěn)，特別容易于睡眠中醒來的原因很多
，可能是因缺乏微量元素、太熱、太冷、過饑、過飽以及白天睡眠時間過長等導(dǎo)致。一般說來主要有以下幾方面因素：（1）生理因素：由于嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善
，神經(jīng)的興奮與抑制功能不夠協(xié)調(diào)，易興奮，稍有外來的刺激則可能引起神經(jīng)系統(tǒng)的興奮導(dǎo)致嬰兒驚醒，這是一種正常的生理現(xiàn)象，隨著嬰兒的漸漸長大，神經(jīng)系統(tǒng)的功能一步步完善，這種生理現(xiàn)象會自然消失。又如：睡眠肌陣攣就是一種生理性的睡眠期運動，可見于任何年齡段的人，但嬰幼兒睡眠肌陣攣有時候容易被誤認為癲癇發(fā)作，讓家長擔(dān)心不已。（2）進食過飽：常言道：“胃不合
，臥不安”。有的媽媽不管孩子餓不餓，睡前總要給加餐點心，致使小孩感到不舒服，影響睡眠質(zhì)量；尤其是吃奶的嬰兒，有些媽媽習(xí)慣于喂著母乳伴寶寶入睡，結(jié)果導(dǎo)致孩子睡時食奶過量，腹脹易醒，醒后年輕的母親卻又立即用奶去安撫，結(jié)果形成惡性循環(huán)。（3）疾病因素：小孩腸寄生蟲病是幼兒睡覺不穩(wěn)的最常見的原因
。如患寄生蟲病會引起孩子消化不良與營養(yǎng)不足，出現(xiàn)貧血、易驚等癥狀，早期佝僂病的小孩也常睡覺易醒三、寶寶睡覺不安穩(wěn)要怎么辦呢
對于不同情況的寶寶要不同對待
，但總的來說，讓寶寶睡得安穩(wěn)，爸爸媽媽可以試試以下幾個方法：1
、安全舒適的床上環(huán)境。寶寶夜醒很多原因是與父母分床睡造成的夜間寒冷、孤獨恐懼、不安全感等離不開的。如何讓寶寶夜間醒來還是有安全感，可以再自行睡去，不要父母起床安撫呢？在寶寶的小床上營造一個安全舒適、像媽媽的溫暖懷抱一樣的環(huán)境是最佳的辦法。在寶寶睡前，父母就做好以下準(zhǔn)備：除了給寶寶蓋的小被子外，在身體兩旁分別加上一個柔軟的小靠枕、或者小毛毯，以便寶寶夜里驚醒四處踢踹時能感覺到柔軟的物體，誤以為是媽媽的身體，這樣他就會安然睡去。注意，小靠枕等物品不要靠近寶寶的頭面部，防止窒息。如果不是十分嬌嫩的新生兒，媽媽還是少在夜里哄寶寶為好。寶寶夜里有動靜，媽媽不要急著去照料，這樣反而會驚擾寶寶2、控制臥室的光與聲
四
、寶寶睡覺不安穩(wěn)吃什么食物好牛奶：牛奶中含有兩種催眠物質(zhì)，一種是色氨酸
，能促進大腦神經(jīng)細胞分泌出使人昏昏欲睡的神經(jīng)遞質(zhì)——五羥色胺；另一種是對生理功能具有調(diào)節(jié)作用的肽類，其中的某些成分可以和中樞神經(jīng)結(jié)合，發(fā)揮類似麻醉、鎮(zhèn)痛作用，讓人感到全身舒適小米：在所有谷物中
核桃：在臨床上
葵花子：葵花子含多種氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)新陳代謝
此外
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