一、堿性面條怎么做
一
、材料主料 面粉500g 輔料 精鹽5g 食用堿3g
二、步驟
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、面粉、精鹽、食用堿的配入比例是:100:1:0.52
、取干凈碗倒入清水,調(diào)入5克精鹽。3
、調(diào)入3克(半湯匙左右)的食用堿,調(diào)勻。4、面盆里倒入500克的面粉(兩人量)
,倒入配好的鹽堿水,邊倒入邊用筷子攪拌成面碎5
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7、把搟好的面片灑上一層干面粉
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、往切好的面條上撒上干面粉。11
、把面條的一端扯到搟面杖上。12
、把面條提起來,抖掉多余的面粉。13
、把搟好的面條碼放在蓋簾上,如果搟的面條較多可以把搟好的濕面條裝在干凈的食品袋里放入冰箱冷凍起來,需要時候直接下開水鍋無需解凍。三、小貼士
手搟面是比較有代表性的“家的味道”
,有誰沒有吃過自己媽媽搟制的手搟面呢;把面和的硬硬的餳好后搟的薄薄的,再把面切得細(xì)細(xì)的,拎起來抖散,扔到開水鍋里。面條在柴火鍋里滾上滾下,等面條煮好了撈在碗里澆上澆頭,就著小咸菜美美的熱熱的呼啦啦吃上幾大碗,等汗珠自鼻尖冒出來,爽氣!堿面是中常見的是食品添加劑
,以前家里蒸饅頭用“面引子”時,為防止過酸都會放上一點堿用來中和一下。堿面在這中間不止是起著調(diào)和酸堿度的作用,放了堿的面團(tuán)搟成面條后變得勁道起來,口感也爽滑起來,南方的“熱干面”用的就是堿水面。堿水面之所以在南方流行而不是在北方,應(yīng)該與水土有關(guān);北方水含礦物質(zhì)多呈堿性就是俗稱的“硬水”,人們的飲食呈堿性,南方則正好相反,因此堿就成了調(diào)和劑。沒有吃過南方的堿水面,那就按照過去蒸饅頭的配方來調(diào)劑面粉和堿面的比例,可能與真正的堿水面的配方可有出入。以上就是堿面條的做法,恐怕大部分人都做不來
,有的是根本不會,有的是條件限制,真正能做又有條件的可以按照步驟一步步來,相信當(dāng)一碗香噴噴的手搟堿面條端給家人的時候,感覺會很不同。其實,堿面條的做法不只這一種,也可以面條機(jī)做,你也可以試試。二、堿性的食物有哪些
面條
,一種用谷物或豆類通過研磨成粉狀加水和成面團(tuán),之后或者壓或搟制成片再切或壓,或者使用揉、拉、捏、擠等手法,制成條狀(或窄或?qū)?div id="4qifd00" class="flower right">一、酸性與堿性食物
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二、堿性食物
1.弱堿性食品:紅豆
2.中堿性食品:蘿卜干
3.強(qiáng)堿性食品:葡萄
三
吃什么最養(yǎng)胃
1.最養(yǎng)胃的食物是面條;
2.如果熬粥
3.小米粥就饅頭可以養(yǎng)胃;
4.有胃病的人兩種飲料應(yīng)該多喝:一是牛奶
5.大棗
6.花生
面條怎么煮最養(yǎng)胃
做面條湯的方法有很多種
具體做法很簡單
四
1.冬天適合吃牛肉面
面條可補(bǔ)氣虛
面條在中國有著悠久的歷史
2.面條中午吃更營養(yǎng)
面條含有豐富的碳水化合物
,能提供足夠的能量,而且在煮的過程中會吸收大量的水,100克面條煮熟后會變成400克左右,因此能產(chǎn)生較強(qiáng)的飽腹感。此外,面條能夠刺激人的思維活動,人的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)需要一種碳水化合物占50%的食品,面條就是人的大腦所需要的食品。硬質(zhì)小麥含有B族維生素,它們對腦細(xì)胞有刺激作用,所以中午吃一碗營養(yǎng)搭配合理的面條是不錯的選擇。而早上應(yīng)該吃些蛋白含量較高的食品,晚上吃面則不利于消化吸收3.筋道的面條營養(yǎng)高
一般來講
4.“原湯化原食”有道理
傳統(tǒng)飲食中有“原湯化原食”的說法
。人們在吃完面、水餃或元宵后,都要喝點原湯。從營養(yǎng)學(xué)觀點來看,這樣做是有道理的。煮淀粉類食物時,其表面的淀粉會散落到湯中,當(dāng)加熱到100℃時,淀粉顆粒會分解成糊精,能幫助消化食物。而且面湯中含有消化酶,在煮的過程中不會被破壞,也可幫助消化食物,所以喝原湯可以幫助減少積食。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/122443.html.
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