夏天
女性夏天要“熱養(yǎng)”
,熱養(yǎng)祛除體內(nèi)寒氣.png)
解暑要喝熱茶
夏日最受歡迎的冷飲雖然消暑立竿見(jiàn)影
，但只解決當(dāng)時(shí)的熱氣，短暫地給人體降溫，并不能真正地解渴。炎炎夏日一杯熱茶最能解暑消渴，這是因?yàn)闊岵枥诤瓜倥藕?div id="4qifd00" class="flower right">遠(yuǎn)離寒邪
女性飲食上應(yīng)注意少食寒性、生冷食物
，特別是畏冷、手腳經(jīng)常冰冷、易傷風(fēng)感冒，以及處于生理周期的女性更應(yīng)注意，《壽世保元》中說(shuō)：“夏日伏陰在內(nèi)，暖食尤宜”并且女性不要長(zhǎng)時(shí)間待在封閉的空調(diào)房里
，注意隨時(shí)增添衣物，保護(hù)好腹部、脖子和腿部。此外，女性做家務(wù)時(shí)也要多用溫水，可預(yù)防關(guān)節(jié)炎和婦科病等。用熱水泡腳
因?yàn)殡p腳是女人的“第二心臟”
常洗熱水澡
女性要注意夏天不要沖冷水澡
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不可少
《易經(jīng)》里講“運(yùn)則生陽(yáng)”
但專(zhuān)家特別提醒的是
許多女性一到冬季的時(shí)候就非常怕冷，身體經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況
女人如何排寒氣
女人如何排寒氣
女人如何排寒氣1 1 對(duì)耳朵進(jìn)行按摩不僅能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用 可以幫助女性暖宮，總的來(lái)說(shuō)就是能量天然石療法 2、食療參考 羊肉羹：煮熟的瘦羊肉80克 調(diào)節(jié)個(gè)器官功能 女人如何排寒氣2 1 夏天中暑時(shí)也經(jīng)常會(huì)有這種感覺(jué) 排除膀胱經(jīng)寒氣出現(xiàn)不舒服癥狀時(shí)多吃熱性的食物把濕氣排除多吃：辣椒 2、怎么讓他排出來(lái) 膀胱經(jīng)的寒氣排出時(shí)會(huì)出現(xiàn)整個(gè)肩背酸軟或酸痛，刮完痧睡個(gè)覺(jué) 鼻尖的溫度變低 身體前面存放寒氣的經(jīng)絡(luò)主要是胃經(jīng)和大腸經(jīng) 身體前面經(jīng)絡(luò)的體內(nèi)寒氣排出時(shí) 身體背后的經(jīng)絡(luò)主要是膀胱經(jīng)，腸胃也會(huì)出現(xiàn)不適的癥狀 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/122932.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
.png)
能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng).png)
氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處.png)