一、切莫高估了保健品的作用
首先，保健品不是藥，它是一種食品
，是獨(dú)立于處方藥和非處方藥之外的膳食補(bǔ)充病也會(huì)吃出病的.png)
二
比如小孩子要是補(bǔ)充過(guò)量的維生素d，就會(huì)出現(xiàn)惡心
三、保健品不能代替藥物
名貴保健品再好
1
、五谷雜糧粉：血糖提升速度快！俗話說(shuō)，多吃五谷
，不生雜?div id="4qifd00" class="flower right">專(zhuān)家提醒，常吃五谷雜糧粉對(duì)血糖的提升速度更快
，對(duì)身體不利。如果有糖尿病，不建議選擇食用。
2
、過(guò)量步行：毀了膝蓋！世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：最好的醫(yī)生是自己
朋友圈推出的“微信運(yùn)動(dòng)”功能
日行2萬(wàn)步，膝關(guān)節(jié)積液
日走3萬(wàn)步
其實(shí)
，正常人每天應(yīng)該走6000-10000步，里程3-5公里比較合適。如果天天過(guò)量走路，很可能會(huì)傷了膝蓋！3、亂補(bǔ)維生素：吃出結(jié)石
！維生素種類(lèi)較多
，功能各異，不僅對(duì)治療維生素缺乏病有特效，而且對(duì)其他一些疾病也有輔助治療作用。但有些人卻夸大了維生素的作用，不管生何種病，都把維生素當(dāng)作萬(wàn)能品，這也是對(duì)維生素的一種錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。如果機(jī)體不缺乏維生素
，無(wú)論患何種病，服用維生素都是一種浪費(fèi)，甚至?xí)又夭∏椤?/p>例如
，胃潰瘍患者大量服用維生素C，不僅無(wú)效，而且還會(huì)加重對(duì)胃的刺激。平時(shí)有人把維C泡騰片當(dāng)作提高免疫力的藥品，但其實(shí)維生素缺乏者才需要補(bǔ)充，一旦長(zhǎng)期過(guò)量服用維生素C還會(huì)導(dǎo)致尿路結(jié)石，加速動(dòng)脈硬化。
4
、胡亂進(jìn)補(bǔ)：吃出了?div id="4qifd00" class="flower right">很多人都覺(jué)得“保健品”有病能防病
，沒(méi)病能保健。但其實(shí)亂吃保健品吃出病的例子還真不少。很多人注重養(yǎng)生
，但其實(shí)是在養(yǎng)病。比如他們?nèi)コ源罅垦a(bǔ)藥，導(dǎo)致脈搏又沉又緊5、趁熱吃：傷了食道！
“民以食為天”
，中國(guó)人愛(ài)吃，也熱愛(ài)“食補(bǔ)”。炒、爆、熘、燒、燜等五花八門(mén)的烹飪方式，而且有什么東西都“趁熱喝”、“趁熱吃”的習(xí)慣。嘴的欲望是滿足了
，消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)就太重了，人們吃熱的食物、多喝熱水，但卻沒(méi)想到過(guò)熱飲食對(duì)食道的傷害。專(zhuān)家提醒
，人的食道，十分柔嫩，只能承受50℃-60℃的溫度，超越這個(gè)溫度，食道的黏膜就會(huì)被燙傷。日常生活中，不要吃過(guò)燙食物，溫度都盡量控制在65℃以下，剛出鍋的菜晾一晾再吃，撈出的火鍋菜放在盤(pán)里晾一會(huì)兒，剛沏好的茶不要貪圖品茗的快感。保健品不治病
保健品的作用是在亞 健康 狀態(tài)下調(diào)理偏頗體質(zhì)恢復(fù)到平和質(zhì)狀態(tài);在某些由于生活方式原因引發(fā)的慢性疾病治療中起鋪助作用;對(duì)惡性腫瘤病人手術(shù)后
保健品的使用必須在專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)下使用，不提倡自行盲目使用
愿保健品市場(chǎng)清潔
關(guān)于保健品是否能夠治病這件事，我給大家先講一個(gè)故事
其實(shí)
，保健品在歐美國(guó)家一直被稱之為“膳食補(bǔ)充劑”，說(shuō)白了它是一種食品，不能算作藥品，治療疾病的作用更是無(wú)從談起。這也是為什么保健品沒(méi)有被批準(zhǔn)為藥品的原因所以
保健品是用來(lái)提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)身體免疫力
不能
保健品全稱保健食品
定義已經(jīng)說(shuō)的非常詳細(xì)了
總體上講
說(shuō)到這
健康 長(zhǎng)壽的秘訣很簡(jiǎn)單： 健康 飲食
有的人說(shuō)看過(guò)新聞，一個(gè)一百多歲的老太太經(jīng)常大量喝酒吃肉
養(yǎng)生 不是買(mǎi)保健品
祝您身體 健康
，生活愉快。 歡迎關(guān)注天壇醫(yī)院 保健品是大家的通俗說(shuō)法 據(jù)最新調(diào)查數(shù)據(jù)顯示 您是否知道 杜絕老年人購(gòu)用保健品也不現(xiàn)實(shí) 保健品是一個(gè)很籠統(tǒng)的概念 正因?yàn)榛\統(tǒng)，所以很難嚴(yán)謹(jǐn) 甚至今天國(guó)家倡導(dǎo)的 養(yǎng)生 地產(chǎn) 這里面，當(dāng)然魚(yú)龍混雜 通常指的保健食品 另一部分 這些被確定是人體細(xì)胞構(gòu)成、活動(dòng) 營(yíng)養(yǎng)不能夠當(dāng)作藥物來(lái)使用 影響疾病的因素 問(wèn)：保健品能治病嗎 問(wèn)：保健品能治什么?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="jfovm50" class="index-wrap">？答：《能使人體器官功能正常運(yùn)行》。 比如一部機(jī)器 保健品對(duì)人體的作用如同機(jī)器的潤(rùn)滑油、老人《適度》補(bǔ)充些保健品 不過(guò)現(xiàn)在 社會(huì) 上假冒偽劣保健品也不少、所以買(mǎi)保健品的時(shí)候要注意認(rèn)別品牌 想要知道保健品能不能治病，就先要了解保健品到底是什么 什么是保健品 國(guó)外一般把保健品稱為“膳食補(bǔ)充劑” 保健品到底能不能治病 保健食品只是起了調(diào)節(jié)人體的機(jī)能的作用，并不能代替藥品的 近些年 大家記住，保健品是食品類(lèi) 保健品其實(shí)是一種功能性食品 但保健品畢竟不是藥品 所以，如果真正處于疾病狀態(tài)，用保健品治療疾病是不靠譜的 就拿近期“權(quán)健”保健品治療小周洋的骶尾部惡性生殖細(xì)胞瘤為例，這顯然的不可能的 所以 根據(jù)國(guó)家對(duì)保健食品的定義來(lái)看，保健品是一類(lèi)具有特定保健功能 根據(jù)原國(guó)家食藥監(jiān)總局的規(guī)定 雖然說(shuō)保健食品不能代替藥品治療疾病 所以，首先要明確的是保健食品不能用來(lái)治療疾病但是可以用來(lái)調(diào)節(jié)生理功能 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/123762.html.
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