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      落枕了什么方法最有效,,簡(jiǎn)易保健操有效防治落枕
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-08-04 07:35:16
        
      

        
      
           
      落枕了什么方法最有效?落枕是一種常見(jiàn)病，好發(fā)于青壯年
      。夏季也是落枕的高發(fā)期
      ，因?yàn)樨潧觯瑢?dǎo)致脖子受涼
      ，易引發(fā)落枕
      ，落枕后脖子特別難受，移動(dòng)艱難
      ，給我們生活和工作帶來(lái)了很多的不便
      ，那么落枕怎么辦呢?治療落枕的方法有很多
      ，但有的方法繁瑣又浪費(fèi)時(shí)間，下面小編就叫大家一個(gè)簡(jiǎn)單的保健操可有效的預(yù)防落枕
      。
      治療落枕的方法
      (1)局部熱敷
      ，用熱毛巾敷患處，一天多敷幾次
      ，效果較好
      (2)按摩
      、推拿局部痛點(diǎn)，同時(shí)配合慢慢活動(dòng)
      (3)貼傷濕止痛膏
      ，必要時(shí)針炙
      ，效果都比較好
      穴位按摩
      講到落枕治療之法，各書不一
      ，歸納起來(lái)是按摩天牖
      、風(fēng)池、啞門
      、天柱
      、肩中俞、肩并
      、秉風(fēng)
        ，或乳突、發(fā)后
        、手三里等
        ，經(jīng)我實(shí)踐，腫下是最佳穴位
        ，用指壓法指壓
        ，手到病除，如再配以上述穴位
      ，療效更為理想
      ，遇到有人落枕，多次使用此法
      ，效果亦佳
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/124607.html.
      
          
      
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      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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