小說作家黃易因中風(fēng)病逝,,老年人如何預(yù)防中風(fēng)

據(jù)《南華早報》報道，香港武俠小說家黃易4月5日因中風(fēng)在醫(yī)院病逝，享年65歲。黃易原名黃祖強，曾獲翁靈宇藝術(shù)獎，亦曾任香港藝術(shù)館助理館長。著名的作品《尋秦記》、《大唐雙龍傳》家喻戶曉人人皆知，翻拍成電視劇收視率更是居高不下。

正當(dāng)步入老年之時，本該享受最美不過夕陽紅的幸福晚年生活，不料人生無常發(fā)生意外，因中風(fēng)而病逝。我們不免有惋惜和緬懷的情意。這也引起了廣大已經(jīng)或即將步入老年的朋友們的警惕和注意。所以，中風(fēng)的預(yù)防十分重要。那么，該怎么預(yù)防中風(fēng)呢?

1、及時治療誘發(fā)中風(fēng)的高危因素

老年人，尤其是患有高血壓、動脈硬化、冠心病、糖尿病等慢性疾病的老年人，如果出現(xiàn)單眼一過性發(fā)黑、頻繁打哈欠、眩暈、手足麻木等一系列癥狀，就要引起重視了。如果出現(xiàn)上述癥狀，那么有可能是中風(fēng)。

2、消除中風(fēng)的誘因

情緒不穩(wěn)定、過度勞累，對中風(fēng)是有很大副作用的。一定要保持情緒穩(wěn)定，穩(wěn)定的情緒提倡健康的生活方式，規(guī)律的生活作息，避免引發(fā)腦血管病。

3、預(yù)防中風(fēng)飲食結(jié)構(gòu)要合理

均衡的搭配合理的飲食，對于各種疾病尤其是中風(fēng)的預(yù)防起了特別重要的作用。

4、日常生活注意事項

寒冷季節(jié)避免從較高溫度的環(huán)境突然轉(zhuǎn)移到溫度較低的室外，外出注意保暖。有過中風(fēng)史的患者走路多加小心，防止跌跤;此外，日常生活起床、低頭系鞋帶等動作要緩慢;洗澡時間不宜過長等。

如何預(yù)防中風(fēng)，是每個老年人以及子女最為關(guān)心的問題。雖然說中風(fēng)已經(jīng)越來越成為老年人的潛在威脅之一，近年來的數(shù)據(jù)表明，中風(fēng)已經(jīng)與高血壓、心臟病等并列為老年人的最大威脅，但是只要我們了解中風(fēng)認(rèn)識中風(fēng)并且采取一些措施去預(yù)防它，就能遠(yuǎn)離中風(fēng)。

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