一、冬季保養(yǎng)皮膚的方法是什么
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皮膚,冬天保養(yǎng)皮膚有多么重要.png)
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、皮膚須定期保養(yǎng)，補(bǔ)充水分、養(yǎng)分，使其光滑、潤澤而有彈性。每周做一兩次保濕面膜（面膜也可以自己制作，如用珍珠粉、蜂蜜、牛奶等調(diào)和均勻，涂面膜面部，待干后洗凈），以促進(jìn)面部的血液循環(huán)，補(bǔ)充營養(yǎng)和水分，操作完畢，立即涂抹護(hù)膚霜保養(yǎng)皮膚和防曬3
、經(jīng)常按摩面部，如論是在使用洗面奶等清潔臉部還是在涂抹護(hù)膚霜時都要進(jìn)行按摩。按摩可以加速血液循環(huán)，使皮膚升溫、毛孔擴(kuò)張、排出老舊的表皮細(xì)胞。若涂用乳霜后按摩，可促進(jìn)肌膚對乳霜的吸收，提高皮膚的保濕性能。按摩應(yīng)對面部自上而下、由內(nèi)向外地做幾分鐘面部按摩。皮膚敏感的人則宜酌情少做4
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、皮膚細(xì)嫩滋潤程度與其水份含量密切相關(guān)。在每次洗完臉后，記得要使用潤膚乳液來防止皮膚干澀緊繃。選擇含有豐富營養(yǎng)成分的滋養(yǎng)保濕乳液可迅速滲透至皮膚里層，保持皮膚內(nèi)的油脂和水分，護(hù)皮膚的彈性及柔嫩，使肌膚看起來平滑鮮潤。二、冬天保養(yǎng)皮膚的重要性是什么
1.冬天晚睡會減慢表皮的血液流速和新陳代謝的速度
，于是肌膚表面的角質(zhì)死皮便慢慢囤積，變得厚厚的，阻塞毛孔，令油脂等代謝廢物無法排出2.既然熬夜暗沉是因為角質(zhì)堆積，那么去角質(zhì)便是必不可少的一步了
3.冷空氣和室內(nèi)的熱空氣讓肌膚干燥
4.風(fēng)沙天肌膚角質(zhì)增多
5.霧霾天氣導(dǎo)致衰老加速
三
1、冬天保護(hù)皮膚需注意清潔
2
3
4
四
1、補(bǔ)水
同時
2
3、給肌膚充足的按摩
。冬天的天氣非常寒冷，美眉們可以每天堅持按摩肌膚，不僅能夠促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，而且還能夠更好的激活肌膚，涂抹上滋潤的面霜，緊接著打圈按摩肌膚，可以令肌膚更好的吸收營養(yǎng)成分，同時，按摩肌膚也不會覺得臉部冷颼颼的感覺哦！4
、好心情是好肌膚的保障。肌膚的好與壞與心情有著直接的關(guān)系，人的精神狀態(tài)和情緒會刺激皮膚的神經(jīng)纖維，如果心情郁悶、精神不振，或者是緊張、焦慮等，都會導(dǎo)致面部肌膚血液循環(huán)不暢，營養(yǎng)供給不足，令肌膚蒼白、皺紋滋生、暗黃、過度衰老等，而如果美眉們每天都保持心情舒暢5
、充足的睡眠要保證。冬季，天氣寒冷，很多美眉也喜歡懶床，而白天皮膚暴露在外面，就需要夜晚的時間段來供給營養(yǎng)，以修復(fù)受損傷的細(xì)胞，美眉們要注意，不是睡得多，肌膚就越好，夜晚11點(diǎn)之前，一定要進(jìn)入到睡眠狀態(tài)，肌膚才能夠更好的得到修整。冬季由于皮膚的代謝會比較慢
，所以這時候容易使毒物對接，盡量注意皮膚的護(hù)理，一般除了正常的保濕，最好還是進(jìn)行抗氧化治療，而且在這期間一定要注意多飲水，因為冬季會比較干燥，如果這時候不注意水分的補(bǔ)充，也是會引起皮膚干燥，不利于皮膚護(hù)理的。
但在冬天也盡量要多吃些蔬菜水果，要注意調(diào)理自己的消化
，如果不注意飲食調(diào)理，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)引起身體異常，也會對皮膚造成威脅，比如出現(xiàn)雀斑或者長痘等現(xiàn)象的。
一、溫和洗臉
選擇產(chǎn)品：
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、不含皂基成分的質(zhì)地溫和的洗面乳，最好是含天然成分。2
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二
1、臉要打濕
2
3
、早晨起來用清水洗臉，晚上用“乳狀”卸妝產(chǎn)品卸妝，再用洗面奶洗臉。
三
、冬季怎樣保護(hù)干燥皮膚
1、冬季干燥皮膚護(hù)理之控制洗澡水溫
有些人在冬季洗澡的時候喜歡用非常熱的水來洗
三、冬季干燥皮膚護(hù)理
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、帶滋潤型的清潔品2
四
1
歸肺、胃經(jīng),味甘而性涼的青皮甘蔗,是清肺熱的最佳食品之一
2、蘋果
蘋果營養(yǎng)豐富,是一種廣泛使用的天然美容水果
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石榴身上有著濃濃的異域風(fēng)情,性溫
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