寒冬來襲,感冒咳嗽必須提早預(yù)防

又到了感冒的多發(fā)季節(jié)，全民行動(dòng)要做好呼吸道疾病防護(hù)工作，尤其是人群聚集的學(xué)校等公共場(chǎng)合，易造成交叉感染，要做好防范；學(xué)業(yè)較重的學(xué)生、身體較弱的老人、發(fā)育期的兒童是呼吸道疾病的易感人群，也要注意做好預(yù)防。

冬季預(yù)防感冒咳嗽等呼吸道問題，要積極的鍛煉身體，可以多參加體育鍛煉，如跑步、登山、跳繩、打球等，加強(qiáng)自身防御能力，增強(qiáng)呼吸道適應(yīng)外界氣候變化的能力。室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通。外出要注意增加衣服，避免著涼。多吃些蔬菜、水果，多喝水。規(guī)律飲食，常吃一些含鈣食品如牛奶、豆制品等。同時(shí)要保證充足的睡眠，勞逸結(jié)合，不能過于疲勞。

當(dāng)患上感冒咳嗽等呼吸道疾病后，要及時(shí)治療，不能因工作、上課等耽誤病情?？人圆患皶r(shí)治療，可能會(huì)造成慢性氣管炎、慢性咽炎、百日咳等慢性呼吸道疾病。也不能濫用抗生素等藥物，可能會(huì)對(duì)身體造成不良影響?？梢杂觅F州益佰生產(chǎn)的克咳膠囊，主要成分甘草、萊菔子，易于消除局部炎癥；桔梗、麻黃可解除支氣管痙攣；達(dá)到止咳、定喘、祛痰效果，是冬季感冒的常用藥物。

防病大于治病，感冒高發(fā)季一定要做好預(yù)防工作，未雨綢繆，防患于未然。當(dāng)疾病侵襲，也要學(xué)會(huì)正確治療，把損失降至最低。

如何預(yù)防孩子咳嗽感冒

問題一：怎么預(yù)防孩子感冒咳嗽加強(qiáng)寶寶體質(zhì)是最重要的，體質(zhì)好了，感冒痛苦就會(huì)少的。

問題二：如何預(yù)防小孩感冒.咳嗽小兒感冒的主要癥狀有發(fā)熱、流鼻涕、鼻塞、咳嗽，有時(shí)可伴有嘔吐和輕度腹瀉。尤其周歲以內(nèi)的患兒全身癥狀重，多為高熱、不吃奶，甚至還有抽風(fēng)等?？吹竭@種情況，家長(zhǎng)一定十分著急。那么，該怎樣給患兒合理用呢?以下幾點(diǎn)，供使用時(shí)參考：
不要急于退熱。不急于給小兒退熱有幾方面的原因：
體溫37。5～38℃為低熱，38～39℃為中熱，39℃以上為高熱。低熱或中熱有利于小兒成長(zhǎng)發(fā)育。發(fā)熱是身體對(duì)病毒或細(xì)菌入侵所產(chǎn)生的一種反應(yīng)。這種反應(yīng)有利于殲滅入侵的病毒和細(xì)菌，從而有利于小兒的正常成長(zhǎng)發(fā)育。
不到高熱不用。體溫達(dá)到39度以上就必須用，而且刻不容緩。高熱持續(xù)過久，可使身體的許多重要功能失調(diào)；由于氧氣和營(yíng)養(yǎng)素消耗大而加重心臟血管的負(fù)擔(dān)；大腦興奮過度而導(dǎo)致高熱驚厥或過度抑制而引起昏睡；消化功能紊亂；抵抗力減弱，合并肺炎等。

問題三：小孩子了咳嗽感冒怎么預(yù)防和處理方案預(yù)防小孩感冒，當(dāng)然和不讓小孩挑食，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃青菜水果有莫大的關(guān)系，如果再加加上上面的運(yùn)動(dòng)和蘿卜煲水之法，應(yīng)該會(huì)讓小孩子更健康快樂的成長(zhǎng)吧。不過最后還得強(qiáng)調(diào)，這里是指的預(yù)防，如果咳嗽很嚴(yán)重，發(fā)燒幾天不退，一定要去看醫(yī)生的。

問題四：小孩子感冒咳嗽傳染了，如何預(yù)防？我有一個(gè)好用的辦法.

怎樣預(yù)防小孩感冒，咳嗽

1.防咳先防感。
防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，所以孩子平時(shí)要注意鍛煉身體，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，提高機(jī)體抗病能力。
2、要注意飲食，保證睡眠
這里面一個(gè)是飲一個(gè)是食，飲就是水分，比如在北方寒冷、干燥，還有南方炎熱這個(gè)季節(jié)，要注意給孩子補(bǔ)充水分，還要注意一點(diǎn)就是少吃甜食、飲料，因?yàn)轱嬃咸谴x的同時(shí)，水分跟著消耗，有時(shí)候起不到補(bǔ)充水分的作用，反而中醫(yī)認(rèn)為甜食是容易生痰的，也容易生熱。吃的方面主要是注意飲食多樣化，因?yàn)槿说臓I(yíng)養(yǎng)需求是多樣的，比如說各種維生素、微量元素都要成比例的吸收，這些東西怎么樣能攝取呢，就要飲食多樣化，不要偏食挑食。
要保證小兒一日三餐吃好，少吃零食、涼的和黏膩食物。對(duì)一般的發(fā)燒、咳嗽病兒吃些可口的、清淡的、有營(yíng)養(yǎng)的飲食;冬天務(wù)必給熱的飲食，面條、面片湯都很好。發(fā)燒出汗體液消耗多，要多喝水、果汁，多吃水果。飲食要規(guī)律，葷素搭配好，保證營(yíng)養(yǎng)供給。營(yíng)養(yǎng)得到保證，身體自然就會(huì)強(qiáng)壯，抵抗力也會(huì)大大增強(qiáng)。
另外，要保證孩子睡眠，不要讓孩子在晚上還玩到很晚，本身這也是個(gè)不良的作息習(xí)慣，如果有孩子是這樣的，父母?jìng)円⒁獍押⒆铀吡?xí)慣改過來。
3、注意氣候
氣候轉(zhuǎn)熱的時(shí)候，父母?jìng)冇浀冒岩路撓聛?，那轉(zhuǎn)冷的時(shí)候也要記得多穿點(diǎn)衣服，防止過冷或過熱。
小兒手腳溫暖是穿衣合適的標(biāo)志，手腳涼是因?yàn)榇┮律倭?，后背、脖子出汗表示穿衣多了。家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子手腳的溫涼和出汗的情況，隨時(shí)加減衣服，避免孩子受涼、受風(fēng)，減少感冒的發(fā)生。
4、孩子的房間要經(jīng)常保持流通的空氣
不要說怕孩子吹風(fēng)什么的。居室要清潔、安靜、空氣流通。孩子睡不著不必強(qiáng)迫孩子睡覺，可以坐著玩。孩子病時(shí)不要洗澡，因?yàn)橄丛钑?huì)使血液循環(huán)旺盛，容易再次受涼。痰多的孩子還會(huì)因?yàn)橄丛瓒黾臃置谖铮荒茉诨疾∫恢芎?，孩子咳嗽情況好轉(zhuǎn)時(shí),比如只是早晨稍有咳嗽，食欲、精神不錯(cuò)，能玩、不發(fā)燒時(shí)，可在入睡前洗一次澡，睡得好，以后就可以隔一天洗一次。
5.食用梨、蘿卜
平時(shí)適當(dāng)食用梨、蘿卜，對(duì)咳嗽有一定的預(yù)防之效。據(jù)王應(yīng)麟教授指出，感冒是引起咳嗽的主要原因，所以要在平時(shí)的生活中多加注意，減少感冒。

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