一
1-3個(gè)月:俯臥抬頭練習(xí)
寶寶出生后幾天就可以俯臥
俯臥抬頭練習(xí)不僅可以鍛煉寶寶的頸部
媽媽平時(shí)每次喂完奶后
3-5個(gè)月:從仰臥翻到側(cè)臥
建議媽媽從寶寶3個(gè)月時(shí)對(duì)寶寶的翻身進(jìn)行準(zhǔn)備與訓(xùn)練
二
正常寶寶出生后4個(gè)月,在成人扶持下可短時(shí)間維持坐的姿勢(shì);6個(gè)月時(shí)能抱坐于大人膝蓋之上
三
8-10個(gè)月:學(xué)爬訓(xùn)練
爬行不僅可促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育,還能使動(dòng)作靈敏
10-12個(gè)月:從站立到行走
10個(gè)月的寶寶手腳動(dòng)作大多已能夠很好協(xié)調(diào)
,你可以讓他扶著床沿或者沙發(fā),先讓他站起來(lái),你在另一頭用玩具吸引他,或者不停地重復(fù):“寶寶勇敢四
、寶寶不同的成長(zhǎng)階段該注意的要點(diǎn)0-3個(gè)月
1:母乳喂養(yǎng)
母乳是寶寶的甘泉,特別是3個(gè)月內(nèi)的寶寶更加依賴(lài)母乳的滋養(yǎng)
。雖然母乳看上去稀稀的,可嘗著是甜甜的,這是因?yàn)樗休^少的蛋白質(zhì)和較高的糖分(碳水化合物)。有的媽咪總以為自己的乳汁看上去像水一樣,沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)
?div id="4qifd00" class="flower right">2:配方奶粉
在過(guò)去的若干年中,在幾大嬰兒奶粉廠(chǎng)商的合力推廣下
3:魚(yú)肝油
0-3個(gè)月的寶寶需要添加魚(yú)肝油
4:果蔬汁
果蔬汁是媽咪應(yīng)該為0-3個(gè)月的寶寶做的“飯”,像青菜水
5:水
滿(mǎn)月之前
1個(gè)月以上的寶寶
4-8個(gè)月
1:米粉
4個(gè)月以上的寶寶能消化淀粉類(lèi)食物了,加之生長(zhǎng)發(fā)育需要更多的能量
至于米粉的用量
2:吃蛋黃
蛋黃是4個(gè)月以上的寶寶首選的蛋白質(zhì)類(lèi)輔食,它的致敏性低
3:泥糊糊
泥糊狀的食物能幫助鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽功能
如果貪圖方便快捷
4:長(zhǎng)牙期的補(bǔ)鈣餐
在這幾個(gè)月中
5:吃肉類(lèi)
4個(gè)月以上的寶寶開(kāi)始顯露出“雜食小動(dòng)物”的本性,他們會(huì)喜歡迷人的肉香
。因此,如果在食譜中逐步引入雞肉、魚(yú)肉、雞肝、蝦肉9-12個(gè)月
1:上飯桌
9個(gè)月后是寶寶建立進(jìn)餐規(guī)律的階段
,他們開(kāi)始登堂入室,在餐桌上占有一席之地了。他們正式進(jìn)入離乳期,規(guī)律的進(jìn)食將會(huì)慢慢替代乳品的營(yíng)養(yǎng)地位。經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的輔食添加訓(xùn)練,他們可耐受的食物范圍擴(kuò)大了,常見(jiàn)的食物已不在話(huà)下。雖然寶寶在餐桌上仍是個(gè)“小麻煩”,但這是讓他們領(lǐng)會(huì)正常進(jìn)食規(guī)律的一個(gè)重要過(guò)渡。2:吃肉菜飯
減少喂奶的次數(shù)
,讓寶寶隨餐進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)更加豐富多樣輔食。寶寶的一日飲食不妨這樣來(lái)安排,早晚母乳各一次,早餐給予肉末菜泥大米粥,午餐搭配碎菜肝末爛面條,下午加些蘋(píng)果泥和小餅干,晚上做雞蛋黃魚(yú)羹和碎菜爛飯,是不是看上去挺好吃?3:每天喝奶
如果輔食添加正常
,9-12個(gè)月大的寶寶每天應(yīng)保持飲奶300-500毫升,以滿(mǎn)足生長(zhǎng)發(fā)育的需要。從自然角度來(lái)看,雖提倡應(yīng)堅(jiān)持哺乳到寶寶滿(mǎn)1歲半,但母乳喂哺到這個(gè)階段已遠(yuǎn)不能滿(mǎn)足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需要了。4:口味稍淡
許多寶寶長(zhǎng)到1歲了還不識(shí)五味
,因?yàn)樗麄兊膵屵鋼?dān)心寶寶的心臟、腎臟功能發(fā)育不完善,不敢讓寶寶品嘗咸、酸、甜本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/125714.html.
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