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嬰兒1-12月各階段成長(zhǎng)狀態(tài),寶寶不同的成長(zhǎng)階段該注意的要點(diǎn)

妙手生春 2023-08-04 17:47:48

、嬰兒1-5月的成長(zhǎng)狀態(tài)

1-3個(gè)月:俯臥抬頭練習(xí)

寶寶出生后幾天就可以俯臥

,但1個(gè)月內(nèi)的嬰兒俯臥還不能自己主動(dòng)抬起頭,只能本能地掙扎
,使面部轉(zhuǎn)向一側(cè),到兩個(gè)月時(shí)能稍稍抬起頭和前胸部
,3個(gè)月時(shí)頭能抬得很穩(wěn)。

俯臥抬頭練習(xí)不僅可以鍛煉寶寶的頸部

、背部的肌肉力量,還能增加肺活量
。寶寶在空腹清醒狀態(tài)下,四肢自然舒展
,匍伏在媽媽的胸腹前,媽媽一邊向后仰
,一邊說(shuō)“寶寶抬頭”等,直至仰臥在床
,寶寶在移動(dòng)過(guò)程中就會(huì)自然地將頭抬起。還可在移動(dòng)過(guò)程中在寶寶頭的兩側(cè)搖動(dòng)帶響的玩具
,訓(xùn)練其抬頭并轉(zhuǎn)頭。每天4~5次,每次1分鐘~3分鐘
。在起初訓(xùn)練時(shí),要將您的手放在寶寶頭的兩側(cè)加以保護(hù)

媽媽平時(shí)每次喂完奶后

,還可扶著寶寶頭部靠在自己肩上,輕拍背部幾下
,然后用手輕扶其頭部,讓其自然豎直片刻
,以鍛煉頭頸部力量。

3-5個(gè)月:從仰臥翻到側(cè)臥

建議媽媽從寶寶3個(gè)月時(shí)對(duì)寶寶的翻身進(jìn)行準(zhǔn)備與訓(xùn)練

。翻滾訓(xùn)練可以促進(jìn)寶寶全身肌肉的運(yùn)動(dòng),對(duì)四肢的協(xié)調(diào)性也大有好處
。寶寶睡著時(shí),可以試著讓他側(cè)睡
,這對(duì)翻身訓(xùn)練有好處。寶寶醒著開(kāi)始側(cè)躺時(shí)
,便可以訓(xùn)練他翻身了,可讓他躺在稍高的地方
,這樣要翻過(guò)去的地方相對(duì)稍低,有利于他的訓(xùn)練
。在寶寶的一側(cè)放一個(gè)帶有聲響或者顏色鮮艷的玩具,他會(huì)很自然伸出手去抓
,這時(shí)你可將他的一條腿放到另一條腿上,再將其一只手放在胸腹之間
,輕托其肩膀
,輕輕在背后向一側(cè)推,一般多練習(xí)幾次后
,就不必再推他
,只要把他的腿放擱好
,寶寶就能自己翻過(guò)去了
。需要提醒的是不要在寶寶進(jìn)食后1個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行翻身訓(xùn)練
,否則可能引起寶寶溢奶或嘔吐。

、嬰兒4-7月的成長(zhǎng)狀態(tài)

正常寶寶出生后4個(gè)月,在成人扶持下可短時(shí)間維持坐的姿勢(shì);6個(gè)月時(shí)能抱坐于大人膝蓋之上

,如獨(dú)立坐著,身體會(huì)向前傾
,須用手支撐;大約7個(gè)月時(shí),才能獨(dú)立地坐一會(huì)兒
。寶寶坐得過(guò)早過(guò)晚都不好
。媽媽可以先與寶寶玩“引拉游戲”
。即讓寶寶仰臥在床上
,媽媽面對(duì)孩子
,一邊和寶寶說(shuō):“媽媽幫你坐起來(lái)玩好嗎?”一邊慢慢用雙手拉其胳膊
,拉至坐姿后,將其扶直
,稍坐片刻后,再幫助仰臥床上
,反復(fù)進(jìn)行3~6次
。也可以讓寶寶靠著沙發(fā)背坐或靠在媽媽胸前坐來(lái)進(jìn)行靠坐練習(xí)
,還可以在地毯上用幾個(gè)大墊子圍成一個(gè)三角形讓寶寶靠坐在其中。剛開(kāi)始訓(xùn)練坐時(shí)
,寶寶經(jīng)常會(huì)左右搖擺或身子前傾
,此時(shí)媽媽可教他用雙手在前支撐一下。坐的訓(xùn)練在開(kāi)始階段一般每次幾分鐘即可
,到寶寶6個(gè)月時(shí)逐漸可以延長(zhǎng)至15~20分鐘。如此訓(xùn)練一段時(shí)間
,孩子便可獨(dú)坐自如,但也不宜坐得太久
。如果發(fā)現(xiàn)寶寶到了6個(gè)月尚不會(huì)靠坐,8個(gè)月不會(huì)獨(dú)坐
,應(yīng)及時(shí)帶孩子去醫(yī)院檢查。

、嬰兒8-12月的成長(zhǎng)狀態(tài)

8-10個(gè)月:學(xué)爬訓(xùn)練

爬行不僅可促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育,還能使動(dòng)作靈敏

、情緒愉快、求知欲高
、學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)
。開(kāi)始寶寶也許只能趴著玩但不能向前爬
,或者是在原地扭轉(zhuǎn)及向后退,此時(shí)媽媽可有意識(shí)地在寶寶面前擺弄會(huì)響的玩具
,比如會(huì)“汪汪”叫的玩具小狗,吸引他爬過(guò)去取
,待他快拿到時(shí),再往前放遠(yuǎn)點(diǎn)
。這時(shí)
,媽媽可以用手掌抵住他的腳掌
,幫助他前進(jìn)。開(kāi)始爬行時(shí)寶寶可能很費(fèi)力
,腹部緊貼地面
,媽媽可用一條毛巾放在他的腹部,然后提起腹部讓他練習(xí)手膝爬行
,漸漸地他就會(huì)上下肢協(xié)調(diào)起來(lái),可以用雙手及雙膝協(xié)調(diào)靈活地向前爬行
。如果寶寶爬得有興趣了,還可以讓他爬樓梯
。這樣不僅可以鍛煉寶寶四肢的耐力,而且能增強(qiáng)小腦的平衡與反應(yīng)聯(lián)系
,這種聯(lián)系對(duì)寶寶日后學(xué)習(xí)言語(yǔ)和閱讀也會(huì)有良好的影響。

10-12個(gè)月:從站立到行走

10個(gè)月的寶寶手腳動(dòng)作大多已能夠很好協(xié)調(diào)

,你可以讓他扶著床沿或者沙發(fā),先讓他站起來(lái)
,你在另一頭用玩具吸引他,或者不停地重復(fù):“寶寶勇敢
,媽媽等你走過(guò)來(lái)?div id="d48novz" class="flower left">
!被蛘咦寣殞毰c你面對(duì)面
,讓寶寶的雙腳分別站在你的雙腳背上
,握住他的雙手
,然后你左右交替一步一步邁步向前進(jìn)
,帶動(dòng)他左右交替向前邁步
。寶寶走路有早晚,在訓(xùn)練過(guò)程中不要太強(qiáng)求
。寶寶剛開(kāi)始學(xué)走路時(shí),別讓他走得時(shí)間太長(zhǎng)
。學(xué)習(xí)走路的寶寶會(huì)經(jīng)常跌到
,這時(shí)父母應(yīng)鼓勵(lì)他自己爬起來(lái),鼓勵(lì)他“再來(lái)一次”
。并對(duì)每一次的獨(dú)走成功立即給予表?yè)P(yáng)。

、寶寶不同的成長(zhǎng)階段該注意的要點(diǎn)

0-3個(gè)月

1:母乳喂養(yǎng)

母乳是寶寶的甘泉,特別是3個(gè)月內(nèi)的寶寶更加依賴(lài)母乳的滋養(yǎng)

。雖然母乳看上去稀稀的,可嘗著是甜甜的
,這是因?yàn)樗休^少的蛋白質(zhì)和較高的糖分(碳水化合物)

有的媽咪總以為自己的乳汁看上去像水一樣,沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)

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?粗秽淮傅膶殞殻芏鄫屵淇倱?dān)心他們沒(méi)有吃飽
,迫不及待給他們換配方奶。其實(shí)
,母乳絕對(duì)是寶寶最迷戀的美味,任何乳品都無(wú)可替代

2:配方奶粉

在過(guò)去的若干年中,在幾大嬰兒奶粉廠(chǎng)商的合力推廣下

,母乳化配方奶粉的喂養(yǎng)概念可謂深入人心。很多媽咪出于種種原因
,不能完成用母乳喂養(yǎng)寶寶的自然使命,需要依賴(lài)奶粉喂養(yǎng)

3:魚(yú)肝油

0-3個(gè)月的寶寶需要添加魚(yú)肝油

,這往往先于鈣劑的需要
,所以,如果去醫(yī)院復(fù)查別忘記讓醫(yī)生為寶寶開(kāi)好魚(yú)肝油
,并一定詢(xún)問(wèn)好合適的用量
。通常,伊可新膠丸每天服用1粒
,1歲以下的配方含維生素D為500微克,1歲以上的配方含維生素D為700微克
。魚(yú)肝油含有豐富的維生素A、 D
,能促進(jìn)寶寶對(duì)鈣質(zhì)的吸收利用,保障骨骼
、神經(jīng)發(fā)育,每天大約需要400微克的維生素D
。但過(guò)量服用維生素A
、D
,也很容易蓄積在身體里,引起中毒反應(yīng)
。因此
,在補(bǔ)充魚(yú)肝油時(shí)要嚴(yán)格遵守劑量

4:果蔬汁

果蔬汁是媽咪應(yīng)該為0-3個(gè)月的寶寶做的“飯”,像青菜水

、橘子汁(按照50%稀釋)、番茄汁
、西瓜汁
、胡蘿卜水
,甚至山楂水,寶寶都可以開(kāi)始嘗試了
。它能帶來(lái)天然的維生素,對(duì)于0-3個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō)
,母乳中的維生素C已經(jīng)不能滿(mǎn)足他們的需要了

5:水

滿(mǎn)月之前

,寶寶一般不需要額外補(bǔ)充水分
,如果發(fā)生發(fā)熱
、出汗多
、便秘或母親奶水不足、人工喂養(yǎng)不足等情況
,才需要適當(dāng)喂些溫水
,但盡量不要加糖

1個(gè)月以上的寶寶

,每天可以定時(shí)喂水
,或是用果菜水的形式給他們補(bǔ)水

4-8個(gè)月

1:米粉

4個(gè)月以上的寶寶能消化淀粉類(lèi)食物了,加之生長(zhǎng)發(fā)育需要更多的能量

,所以需要添加米粉。好在現(xiàn)在的米粉強(qiáng)化了多種微量營(yíng)養(yǎng)素
,使?fàn)I養(yǎng)功效更加突出。

至于米粉的用量

,要結(jié)合寶寶的胃口及生長(zhǎng)發(fā)育的情況,一般每天1-2次
,每次按1-2勺添加到奶品中
,作為補(bǔ)充

2:吃蛋黃

蛋黃是4個(gè)月以上的寶寶首選的蛋白質(zhì)類(lèi)輔食,它的致敏性低

,比蛋清或其他蛋白質(zhì)類(lèi)食品更加安全。同時(shí)
,蛋黃中含有鐵
、卵磷脂、脂肪和蛋白質(zhì)
,營(yíng)養(yǎng)很好
,也很容易咀嚼、消化
。首次添加蛋黃時(shí)不妨謹(jǐn)慎一些
,從1/8到1/4個(gè)開(kāi)始耐心嘗試
,確定寶寶沒(méi)有嘔吐
、腹瀉
、濕疹等過(guò)敏的表現(xiàn)再逐漸加量

3:泥糊糊

泥糊狀的食物能幫助鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽功能

。土豆泥、紅薯泥
、胡蘿卜粥
、面包粥
、餅干糊,以及各種添加少量低纖維蔬菜的粥湯
,都是這個(gè)階段應(yīng)讓寶寶嘗試的食物

如果貪圖方便快捷

,不妨到超市的嬰兒食品柜臺(tái)上看看,那里有許多嬰兒輔食產(chǎn)品
,可為忙碌的媽咪排憂(yōu)解難

4:長(zhǎng)牙期的補(bǔ)鈣餐

在這幾個(gè)月中

,大多數(shù)寶寶開(kāi)始出牙了。這一方面是對(duì)孕期和初生階段哺育成果的檢驗(yàn)
,一方面是在提示媽咪關(guān)注一件事
,即開(kāi)始為寶寶補(bǔ)鈣
。一般每天補(bǔ)充100-200毫克元素鈣
,就能滿(mǎn)足寶寶的需要
。為寶寶選擇鈣劑時(shí),關(guān)于品種和用量一定要咨詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn)
。因?yàn)楦鞣N鈣劑的化學(xué)成分不一,劑量從幾十毫克到數(shù)百毫克不等
,標(biāo)注方法也不很統(tǒng)一
,非專(zhuān)業(yè)人士識(shí)別不易
。為了鍛煉咀嚼能力,促進(jìn)乳牙萌出
,可給寶寶準(zhǔn)備一些烤制的饅頭片
、餅干等稍硬的點(diǎn)心

5:吃肉類(lèi)

4個(gè)月以上的寶寶開(kāi)始顯露出“雜食小動(dòng)物”的本性,他們會(huì)喜歡迷人的肉香

。因此,如果在食譜中逐步引入雞肉
、魚(yú)肉
、雞肝
、蝦肉
、豬肉等動(dòng)物性食品是再合適不過(guò)的了
。魚(yú)泥、雞肉泥的纖維細(xì)
,蛋白質(zhì)含量高
,特別是魚(yú)肉含有較多不飽和脂肪、鐵和鈣
,海魚(yú)中的碘含量也很高
。適時(shí)添加肉類(lèi),不論從營(yíng)養(yǎng)上還是口味上都能帶給寶寶全新的感覺(jué)

9-12個(gè)月

1:上飯桌

9個(gè)月后是寶寶建立進(jìn)餐規(guī)律的階段

,他們開(kāi)始登堂入室,在餐桌上占有一席之地了
。他們正式進(jìn)入離乳期
,規(guī)律的進(jìn)食將會(huì)慢慢替代乳品的營(yíng)養(yǎng)地位。經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的輔食添加訓(xùn)練
,他們可耐受的食物范圍擴(kuò)大了,常見(jiàn)的食物已不在話(huà)下
。雖然寶寶在餐桌上仍是個(gè)“小麻煩”,但這是讓他們領(lǐng)會(huì)正常進(jìn)食規(guī)律的一個(gè)重要過(guò)渡

2:吃肉菜飯

減少喂奶的次數(shù)

,讓寶寶隨餐進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)更加豐富多樣輔食
。寶寶的一日飲食不妨這樣來(lái)安排,早晚母乳各一次
,早餐給予肉末菜泥大米粥
,午餐搭配碎菜肝末爛面條
,下午加些蘋(píng)果泥和小餅干
,晚上做雞蛋黃魚(yú)羹和碎菜爛飯
,是不是看上去挺好吃?

3:每天喝奶

如果輔食添加正常

,9-12個(gè)月大的寶寶每天應(yīng)保持飲奶300-500毫升,以滿(mǎn)足生長(zhǎng)發(fā)育的需要
。從自然角度來(lái)看
,雖提倡應(yīng)堅(jiān)持哺乳到寶寶滿(mǎn)1歲半,但母乳喂哺到這個(gè)階段已遠(yuǎn)不能滿(mǎn)足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需要了

4:口味稍淡

許多寶寶長(zhǎng)到1歲了還不識(shí)五味

,因?yàn)樗麄兊膵屵鋼?dān)心寶寶的心臟、腎臟功能發(fā)育不完善
,不敢讓寶寶品嘗咸
、酸、甜
、油的食物,當(dāng)然
,未額外添加鹽
、糖、醋
、油等調(diào)味品,營(yíng)養(yǎng)也不會(huì)缺乏
,添加少許鹽
、糖、油也不意味著寶寶長(zhǎng)大后就一定會(huì)成為一個(gè)高血壓
、肥胖
、糖尿病的患者
。實(shí)際上
,適當(dāng)?shù)奈队X(jué)刺激能夠調(diào)動(dòng)寶寶的食欲
,甚至可讓他們更快樂(lè)
、更聰明
。媽咪不妨以自己的口感作為標(biāo)準(zhǔn),感到稍稍淡些
,寶寶就可以耐受了

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