寶寶睡覺(jué)放不下一放下就醒怎么回事,放下寶寶安然入睡的幾個(gè)小竅門

一、寶寶睡著了放下就醒怎么辦

可以提前在寶寶的床單上放個(gè)暖水袋提高床單溫度，或在寶寶入睡后父母和孩子一起躺下，過(guò)一段時(shí)間后慢慢放開，讓寶寶有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。

可以使用寶寶喜歡的味道來(lái)包裹寶寶，比如將媽媽或爸爸的衣服作為孩子的被子或枕巾。這樣即便把寶寶放下，寶寶還是能夠感受到熟悉的氣味，醒來(lái)的概率也會(huì)降低。

放下寶寶時(shí)可以逐個(gè)將動(dòng)作消失，比如先停止走動(dòng)，然后停止搖晃，最后停止聲音。每次停止一個(gè)安撫動(dòng)作時(shí)，如果寶寶沒(méi)有反應(yīng)就繼續(xù)停止下一個(gè)安撫動(dòng)作，如果有反應(yīng)就加強(qiáng)剩余安撫動(dòng)作直到孩子再次得到安撫。

一個(gè)適應(yīng)的睡眠環(huán)境，要滿足光線、溫度、氣味、聲音、安全以及連貫性六方面內(nèi)容。

說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)難。每個(gè)寶寶都是獨(dú)特的，對(duì)于光線的適應(yīng)度，溫度的喜好等都不相同，需要父母細(xì)致觀察和耐心堅(jiān)持，不斷嘗試，才找到適合自家寶寶的睡眠環(huán)境。

二、放下寶寶安然入睡的幾個(gè)小竅門

1. 抱起——放下法

這是流傳較廣的一種科學(xué)助寶寶入眠的方法。做完入睡準(zhǔn)備后，讓孩子自己在醒著或至少迷糊的狀態(tài)下躺在床上自己嘗試入睡。當(dāng)孩子因?yàn)椴涣?xí)慣和害怕而哭泣，無(wú)法自我平靜時(shí)，家長(zhǎng)采用原地安撫無(wú)效時(shí)抱起孩子，安撫孩子直至情緒平靜，但溫柔而堅(jiān)決，在孩子情緒穩(wěn)定后、睡著之前重新放下，盡力做到讓孩子不依賴外界道具而獨(dú)立完成入睡過(guò)程，即使開始時(shí)只有幾秒，慢慢引導(dǎo)孩子能夠在床上自己入睡。

這里要說(shuō)明的是，三個(gè)月內(nèi)的孩子為避免過(guò)度刺激，不太適合這種方式。孩子在無(wú)法完成自然入眠時(shí)不要強(qiáng)求，可以緩一緩睡著再放下或者在睡眠困難時(shí)適當(dāng)抱睡。沒(méi)有最好的方法，只有最適合自己寶寶的方法。我們要做的就是注意維護(hù)寶寶作息，讓寶寶熟悉多種安撫手段，引導(dǎo)孩子在盡可能少的幫助下入睡，相信寶寶可以獨(dú)立自然入眠。

2. 短距離移動(dòng) 盡量少做動(dòng)作

在他的房間或距離他房間較近的地方哄他入睡，這樣就會(huì)花費(fèi)較短的時(shí)間來(lái)移動(dòng)他，從而減少他被吵醒的可能性。如果你搖動(dòng)或喂寶寶睡覺(jué)，坐在椅子上會(huì)更容易脫身。如果您選擇坐在較深的椅子或沙發(fā)就會(huì)容易打擾到他。當(dāng)你想把他放到床上時(shí)盡量不要改變寶寶的方向，這就需要在喂奶時(shí)提前考慮到床的方向和寶寶枕頭的位置是否順手。

3.檢測(cè)寶寶是否進(jìn)入深睡眠

抬起寶寶的手臂然后輕輕地放手，如果他的手臂立刻下降，那么他應(yīng)該已經(jīng)進(jìn)入到深睡眠狀態(tài)了，即便你離開也不會(huì)干擾到他。通常嬰兒入睡后大約五分鐘達(dá)到這個(gè)階段。一定要等我們的寶寶完全進(jìn)入深睡眠了再開始移動(dòng)他，盡量利用最好的時(shí)機(jī)在不驚醒他的前提下把他放在床上。

三、寶寶睡著了放下就醒怎么回事

1.了解新生兒的睡眠規(guī)律

我們要知道新生兒每天睡18-20小時(shí)，2-3個(gè)月的寶寶每天睡16-18小時(shí)，5-9個(gè)月的寶寶每天睡15-16小時(shí)，一歲后為14-15小時(shí)。小月齡寶寶睡眠的正常情況 ：1小時(shí)醒一次很正常，寶寶的睡眠是在淺層和深層之間反復(fù)轉(zhuǎn)化的。一般在熟睡的寶寶在一個(gè)小時(shí)左右就會(huì)回到淺層睡眠，又一個(gè)易醒期開始。寶寶吃著睡覺(jué)是很正常的事，不用太過(guò)擔(dān)心。

2.排除寶寶健康問(wèn)題

注意孩子是否因?yàn)槿扁}和其他健康問(wèn)題而容易睡覺(jué)驚醒。如有疑問(wèn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，了解寶寶身體狀況，如果缺鈣，可以通過(guò)多曬太陽(yáng)、補(bǔ)魚肝油等方式補(bǔ)鈣。

3.理解寶寶對(duì)媽媽的依戀感

首先，理解寶寶被放下的原因可能是來(lái)自對(duì)媽媽的依戀感，可以試試用身體貼著寶寶一同放下，慢慢地，輕輕地用1分鐘以上的時(shí)間做放下的慢動(dòng)作，再繼續(xù)挨著寶寶身體等其熟睡再慢慢起身。

四、怎么戒掉寶寶抱著睡覺(jué)

尤其在冬天，小寶寶睡覺(jué)希望被媽媽摟著，一旦放在床上就醒了，可能是因?yàn)閶寢寫牙锏臏囟纫却采吓?，所以建議家長(zhǎng)如果家里有小寶寶尤其是新生兒，要把室溫控制在合適范圍內(nèi)，冷的時(shí)候可以把小寶寶的被褥捂暖和了再給小寶寶使用。

小寶寶尤其是剛出生不久的嬰兒對(duì)媽媽的味道是非常敏感的，沒(méi)有媽媽的味道就是睡不著，這時(shí)候可以把有媽媽味道的衣服放在睡著的小寶寶的旁邊，讓他們以為媽媽就在身邊。

小寶寶需要大人抱著才能睡的更多的原因是被慣的，可能他們一哭，你就抱他們，讓他們形成了一個(gè)習(xí)慣，只要他們哭，你就抱他們，所以大人要慢慢的訓(xùn)練小寶寶，就算他們哭了，也不要立即抱他們，而是安慰，哄他們，讓他們慢慢習(xí)慣。

胎兒在母親羊水里是晃動(dòng)的，出生之后，小寶寶可能還是思念在母親肚子里晃動(dòng)的感覺(jué)，這就是為什么很多嬰兒要睡搖籃的原因，可以把你們的寶寶放在搖籃里，慢慢的搖他們，直至他們睡著為止。

寶寶一放下就醒了，這是怎么回事？

孩子在剛出生以后，新手的父母都會(huì)養(yǎng)成把孩子抱在身上睡覺(jué)的習(xí)慣，但是在給孩子一放到床上以后，孩子就會(huì)醒了。因?yàn)楹⒆娱L(zhǎng)時(shí)間的在父母的身上睡覺(jué)，容易形成孩子較淺的習(xí)慣，只要把孩子放到了床上孩子就會(huì)醒過(guò)來(lái)。同時(shí)還會(huì)容易造成孩子發(fā)生哭鬧的現(xiàn)象，家長(zhǎng)應(yīng)該意識(shí)到，孩子出生以后，就堅(jiān)決不能出現(xiàn)抱著孩子睡覺(jué)的行為。一旦養(yǎng)成了孩子抱著睡覺(jué)的現(xiàn)象，在日后就很難脫手。

寶寶一放下來(lái)就醒

對(duì)于大多數(shù)的寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候，都比較喜歡在大人的身上抱著睡著，當(dāng)孩子被抱著的時(shí)候哄2~3分鐘的時(shí)間，孩子就能夠安心地入睡。這是因?yàn)楹⒆釉诟改傅纳砩夏軌蚋惺艿矫黠@的安全感，但是等到把孩子直接放到床上以后，發(fā)現(xiàn)孩子就已經(jīng)醒過(guò)來(lái)了。而家長(zhǎng)在看到孩子醒過(guò)來(lái)以后就會(huì)顯得非常的慌張，不知道怎么辦才好。

孩子獲取到的安全感

孩子之所以會(huì)喜歡在爸爸媽媽身上趴著睡覺(jué)，主要是因?yàn)楹⒆釉诟改干砩?，用手抱著孩子?huì)讓孩子感受到明顯的安全感。但是等到把孩子放到床上以后，會(huì)因?yàn)榇采系奈恢帽容^空蕩，讓孩子感受不到安全感，會(huì)直接讓孩子醒過(guò)來(lái)。而家長(zhǎng)在弄孩子在床上睡覺(jué)時(shí)，就可以考慮直接在孩子的身邊放上父母的衣服，讓孩子感受到父母的氣味。

孩子睡覺(jué)比較淺

孩子經(jīng)常躺在父母的身上睡覺(jué)，也會(huì)容易造成孩子出現(xiàn)較淺的情況。而當(dāng)家長(zhǎng)在弄孩子睡覺(jué)的時(shí)候，就一定要養(yǎng)成孩子在床上睡覺(jué)，只要孩子沒(méi)有出現(xiàn)哭鬧的問(wèn)題，就不要把孩子抱在身上。如果孩子想睡覺(jué)了，就早一點(diǎn)把孩子放到床上慢慢地拍著孩子睡覺(jué)。而孩子睡覺(jué)的習(xí)慣一定是從小養(yǎng)成的，不要總是把孩子抱在身上。

為啥新生兒抱著睡得香，一放下就醒呢？這三大原因，家長(zhǎng)要知曉

不少的寶媽都經(jīng)歷過(guò)一件事情，寶寶抱在懷里的時(shí)候都睡得十分的香，但是一旦放到床上就會(huì)馬上醒起來(lái)。這讓很多的寶媽都感到郁悶，因?yàn)樗齻儾豢赡芤恢北е鴮殞毸X(jué)，但是寶寶睡不著她們更是難受。那么為什么寶寶會(huì)出現(xiàn)放下就醒的狀況呢？

前段時(shí)間在一個(gè)寶媽群里，一位叫小香的媽媽在群里吐槽了，她的寶寶實(shí)在是太難睡覺(jué)了。一天的大部分時(shí)間都在睡覺(jué)，這樣她根本沒(méi)有時(shí)間和寶寶相處。

但是她的這番話直接讓群里的不少寶媽表示羨慕，能夠讓寶寶舒舒服服地在床上睡覺(jué)是多少寶寶想要的做到的事情啊。

群里的另一位寶媽更是說(shuō)道“你要懂得滿足了，孩子會(huì)睡是一件多么幸福的事情啊！我家那孩子好像生下來(lái)就是在折磨我一樣，只有抱著才能睡覺(jué)，一躺下去就馬上醒來(lái)。”

不少的寶媽也是紛紛吐槽，他們的寶寶如果是抱著的話可以一連睡上幾個(gè)小時(shí)，但是放在床上的話?cǎi)R上就醒了，真的是折磨地她們也睡不好了。

對(duì)此她們也不少發(fā)火，有些寶媽表示她們也曾經(jīng)把孩子放到床上任他們哭喊，但是就算是讓寶寶哭啞了嗓子都沒(méi)辦法，最后心疼的還是她們。

子宮環(huán)境相關(guān)

寶寶在出生之前都是在媽媽的子宮里的，子宮和外面相比自然是小了很多，尤其是在寶寶不斷長(zhǎng)大之后子宮就會(huì)顯得格外的小了。

這種環(huán)境也給了寶寶一種感覺(jué)，那就是在狹窄的環(huán)境中他們才會(huì)有安全感，但是在出生之后他們就來(lái)到外面的大環(huán)境之中了，他們感受不到安全感。

而將他們抱在懷中時(shí)就模擬了子宮中的狹窄環(huán)境，給了他們足夠的安全感，因此他們睡覺(jué)的時(shí)候也能更加的舒服還安逸，而放下之后他們就能感受到外界失去了這種環(huán)境，因此就會(huì)馬上醒來(lái)。

驚跳反射作用

驚跳反射是指寶寶在出生之后有一種生理反應(yīng)，一旦身體失去了支撐或束縛，他們就會(huì)產(chǎn)生一種反應(yīng)，將手臂和腳向外伸張。

因此在將寶寶放到床上的時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生驚跳反射，而產(chǎn)生之中反射之后就會(huì)讓寶寶們突然驚醒，因此也不能正常地睡覺(jué)了。

睡眠規(guī)律

寶寶的大腦由于沒(méi)有發(fā)育完全，其睡眠的周期和常人相比有著一定的差距，他們從淺睡眠到深睡眠的時(shí)間大概在四十五分鐘左右。

因此不少的家長(zhǎng)在寶寶剛睡著，也就是還在淺睡眠的時(shí)候就將寶寶從懷里放下去了。

而在這個(gè)階段的寶寶是能感受到外界的變化的，而將他們放到床上之后就能感受到這突兀的變化，因此就能很快醒來(lái)。

當(dāng)然了上述的這些現(xiàn)象，在寶寶六個(gè)月之后都會(huì)相繼消失。

給予安全

寶媽可以嘗試在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候給寶寶的身體上包裹一層毯子，這樣就可以模擬在子宮中被束縛的感覺(jué)了。

就算是將他們放在床上，他們還是能感受到毯子給他們帶來(lái)的束縛感，一定程度上能夠幫助寶寶入睡。

合理放下寶寶

在將寶寶放到床上的時(shí)候的動(dòng)作也需要仔細(xì)考究，在放下的時(shí)候要將手臂的位置調(diào)整好，以免出現(xiàn)抽出手臂動(dòng)作過(guò)大影響寶寶睡眠的狀況發(fā)生。

另外在放下的時(shí)候，一定要注意將身體貼近寶寶，等到寶寶的表情比較安詳?shù)臅r(shí)候再將手臂一點(diǎn)點(diǎn)往外抽出。

讓寶寶脫離抱著睡覺(jué)是一個(gè)過(guò)程，有些寶寶很快就能適應(yīng)這個(gè)過(guò)程，但是有些寶寶可能要花很長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)適應(yīng)，因此寶媽們要做好充足的心理準(zhǔn)備，但是這個(gè)過(guò)程不會(huì)太長(zhǎng)的。

網(wǎng)友們對(duì)于寶寶要抱著才能睡著，躺下就醒的狀況有什么看法呢？

寶寶抱著就睡一放下就醒，這是什么原因?qū)е碌模?/span>

家長(zhǎng)在給孩子抱著的時(shí)候，孩子就很容易安心的入睡，但是給孩子一放下就醒了。這主要是因?yàn)楹⒆釉诩议L(zhǎng)的身上已經(jīng)形成了長(zhǎng)時(shí)間的依賴性，只要家長(zhǎng)把孩子放在床上，孩子就會(huì)哭鬧不止。因?yàn)榧议L(zhǎng)在帶孩子的時(shí)候，已經(jīng)習(xí)慣性地把孩子總是放在身上抱著睡覺(jué)，慢慢的哄孩子睡覺(jué)。當(dāng)孩子已經(jīng)習(xí)慣了在家長(zhǎng)身上睡覺(jué)就戒不掉，因?yàn)楹⒆訒?huì)覺(jué)得家長(zhǎng)身上有更多的安全感，會(huì)習(xí)慣性依賴于家長(zhǎng)身上睡覺(jué)。

寶寶抱著就睡著了

幾個(gè)月的孩子就已經(jīng)懂事，因?yàn)楹⒆优吭诖笕说纳砩纤X(jué)，覺(jué)得非常的舒適。慢慢的就已經(jīng)形成了大人哄睡覺(jué)，孩子才能睡得著，但對(duì)于家長(zhǎng)而言就會(huì)覺(jué)得非常的辛苦。家長(zhǎng)在面臨孩子出生的時(shí)候，就堅(jiān)決不要習(xí)慣性地把孩子抱在身上睡覺(jué)。即使是為了讓孩子更安穩(wěn)的睡覺(jué)，把孩子放在床上才是最穩(wěn)妥的，同時(shí)床上睡覺(jué)會(huì)讓孩子睡覺(jué)姿勢(shì)覺(jué)得更舒適。

孩子會(huì)形成習(xí)慣性地依賴

家長(zhǎng)不要看著孩子的年齡比較小，認(rèn)為孩子根本就不懂事，但其實(shí)孩子完全懂得受寵。大人把孩子抱在身上，讓孩子聞見大人身體上的味道，會(huì)讓孩子更安心的入睡。但是等到把孩子哄睡著以后，把孩子直接放在床上，會(huì)發(fā)現(xiàn)把孩子放在床上，就會(huì)出現(xiàn)哭鬧不止的聲音。又只能把孩子繼續(xù)抱著哄睡著，孩子習(xí)慣性了在大人的身上睡覺(jué)，慢慢的就戒不掉。

孩子想要的安全感

因?yàn)楹⒆痈惺艿奖蝗吮еX(jué)有足夠的安全感，而當(dāng)孩子一個(gè)人在床上睡覺(jué)的時(shí)候，由于旁邊沒(méi)有大人的陪伴，會(huì)讓孩子極度的缺乏安全感。尤其是對(duì)于剛出生的新生兒，在照顧新生兒夜晚睡覺(jué)時(shí)，家長(zhǎng)可以選擇在孩子的身邊放上媽媽的衣服。讓孩子感受到媽媽就在旁邊，讓孩子有一個(gè)更好的睡眠休息。

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