寶寶流清鼻涕按摩腳心有用嗎,寶寶流清鼻涕是什么原因

一、寶寶流清鼻涕按摩腳心有用嗎

如果寶寶流清鼻涕的癥狀不嚴重，那么家長可以將雙手搓熱以后按摩寶寶的腳心，每天早晚按摩一次就可以。每次按摩的次數在一百次左右比較合適。按摩寶寶腳心的時候家長可以用淀粉或者是玉米粉涂在寶寶的腳心上，這樣可以減少摩擦對寶寶腳心產生的傷害。

除了可以按摩寶寶的腳心之外，家長還可以用溫水給寶寶泡腳，還可以將溫水中加入蔥段和姜片，這樣也可以緩解寶寶流鼻涕的現象。

寶寶流清鼻涕的時候還需要多飲溫開水，這樣也可以讓寶寶感到舒服一點。如果寶寶流清鼻涕的時候還伴隨著咳嗽或者是發(fā)熱的癥狀，這個時候家長需要及時就醫(yī)治療。一般醫(yī)生會開一些清熱的藥物供寶寶服用。寶寶們在流清鼻涕的時候家長在飲食上一定要保持清淡，這樣可以讓孩子吸收到更多的營養(yǎng)，而且不會加重孩子的腸胃負擔。

二、寶寶流清涕的原因

小兒肺常不足，脾常不足的生理特點，是寶寶鼻子產生清涕的根本緣由。

首先，寶寶肺常不足，所以保護外邪侵犯的能力會減弱，這樣就容易導致外邪從外界侵襲，影響肺主宣發(fā)肅降的功能。

其次，脾管理水濕運化，又為肺之母。所以在正常情況下，肺氣旺盛，肺津充足則表現為涕液潤澤鼻竅而不外溢；當肺因外部邪氣侵襲或因為內傷而功能失調時，涕液的分泌量和質地則會隨之發(fā)生異常和改變。寶寶患呼吸道感染后如不治療，或治療方藥不當，或雖治療但治療不徹底，就會使病程遷延，日久不愈，造成肺脾之氣受損或久病肺氣虛等情況，這些都可以導致寶寶流清涕。

所以寶寶清涕多，其病位主要在肺，與脾關系密切；病性以虛寒為主，夾雜外邪。在調護寶寶流清涕的食療中除了注意風寒和風熱的情況之外，尤其要注意對肺和脾的養(yǎng)護。

溫馨提示流清涕是鼻腔黏膜時時都在分泌的黏液，以濕潤鼻腔膜，濕潤吸進的空氣，并粘住由空氣中吸入的粉塵、微塵和微生物。正常寶寶每天分泌的清涕約一百毫升，只不過這些清涕分泌物都順著鼻黏膜纖毛運動的方向，流向鼻后孔到咽部，加上蒸發(fā)和干結，一般就看不到它從鼻腔流出。并不僅僅感冒初期會引發(fā)流清涕，慢性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻塞炎等也會以流清涕首現。

三、不同流涕類型及其食療養(yǎng)護法

當寶寶流鼻清涕的時候出現高熱驚撅、流鼻清涕長達1個月未愈、伴隨咳嗽、咳痰、伴隨咽部不適或從清涕逐漸變?yōu)闈馓闀r，就需要去醫(yī)院就診。根據癥狀的不同，通?？煞譃轱L寒型、風熱型、肺氣暖型以及脾氣噬型四類，根據類型的不同，養(yǎng)護的方式也不同。

流清涕——風寒型

原因

寶寶感受冬春之外感風寒之邪，通常由于寶寶爸爸媽媽們忽視寶寶，著涼而引起。風寒之邪性寒，具有生發(fā)向上的特性。故風寒外邪常侵犯寶寶的上部和肌表，而寶寶上部主要為鼻，因為肺開竅于鼻，涕為肺之液，風寒之邪束縛肺臟，引起肺液失控，而清涕直流。

1．生姜粥

制作時間：15分鐘

原料：粳米50g，生姜s片，連須蔥數莖，米醋適量。

做法：將生姜搗爛，與粳米同煮粥，粥將熟時加入蔥、醋，稍煮即成。乘熱食，覆被取微汗出。

點評：中醫(yī)認為生姜辛溫發(fā)散，可發(fā)汗解表、溫胃止嘔，是緩解外邪風寒所致癥狀的佳品。在臨床醫(yī)學上輕微感冒，本食療方煎服即效。粳米甘平，為溫中益氣之品。粳米又善助生姜辛溫發(fā)散之力。蔥為常用的調味品原料，可發(fā)汗解表、散寒通陽，是治療風寒輕證的常用品。且常與生姜配伍，即連須蔥白湯。再加食醋調味，并健胃消食。四味相伍，共奏散寒之效。本品是治療風寒型癥狀初起之良方。

溫馨提示：寶寶素體內熱或風熱型不宜用

2．姜糖蘇葉飲

制作時間：20分鐘

原料：生姜3g，蘇葉3g，紅糖15g。

做法：將生姜、蘇葉洗凈，切成細絲，同置茶杯內，加沸水浸泡5-10分鐘，放紅糖攪勻即成。

點評：中醫(yī)認為蘇葉辛溫，可宣散風寒，可有效預防風寒初癥。《本草正義》記載：“紫蘇，芳香氣烈。外開皮毛，泄肺氣而通毛孔，上則通閉塞，清頭目，為風寒外感靈藥?！K葉本輕揚，則風寒外感用之，疏散肺閉，宣通肌表，泄風化邪，最為敏捷?！逼渑c生姜配合，可增強發(fā)散風寒之功。紅糖甘溫，既可溫中散寒，助蘇葉、生姜發(fā)散在表之寒；又可作為調味品，緩生姜、蘇葉辛辣苦澀之味。

溫馨提示：冬季寶寶應常常飲用。但是由于外感風熱引起的則不宜使用。

流清涕——風熱型

原因

寶寶感受風寒之外邪后未加以養(yǎng)護或正確治療，使寒邪郁而發(fā)熱，風寒之邪轉為風熱之外邪；或是由于寶寶素體陰虛，陰虛體質易化熱，寶寶由于著涼等原因感受外邪后即為風熱之邪；或是由于寶寶直接感受外面風熱之外邪而致。

1．金銀花飲

制作時間：5分鐘

原料：銀花20g，綠茶6g，白糖30g。做法：將金銀花、綠茶洗凈，切成細絲，文火煮茶s分鐘，放入白糖即可。

點砰：中醫(yī)認為金銀花可輕宣疏散，又能消熱化毒，用于外感風熱初起，微風寒者多具良效。茶葉苦甘而涼，清頭目，利鼻竅，通小便，生津液，解百毒。白糖甘寒，可除煩熱，生津液，且能改善金銀花的苦味。溫馨提示：寶寶素體內寒或風寒型不宜用。

2．桑菊薄竹飲

制作時間：10分鐘原料：桑葉、菊花各5g，苦竹葉、白茅根各30g，薄荷3g。做法：將洗凈的桑葉、菊花、苦竹葉、白茅根、薄荷放入茶壺內，用沸水沖泡溫浸10分鐘即可?？勺鳛閷殞毜娜粘ｏ嬃?。

點評：中醫(yī)認為桑葉甘苦而寒，輕清涼散，能清疏肺經及在表之風熱。菊花辛甘苦而微寒，能疏風散熱，清散肺臟之風熱；竹葉甘淡而寒，能清肺臟之熱而止煩渴，生津液；白茅根味甘性寒，能清泄肺胃之蘊熱；薄荷辛涼，清利頭目，善解風熱之邪．諸品相合，能散風熱、生津液。

溫馨提示：寶寶風寒型流鼻清涕或大便溏薄不宜用。

流清涕——肺氣虛型

原因

寶寶素[本肺虛，媽媽們未加以飲食調養(yǎng)，寶寶容易感受外感之邪而無力驅邪外出；或是寶寶有呼吸道過敏體質，此類過敏寶寶是肺氣虛的；或是寶寶長久咳嗽，久咳易耗肺氣致使肺氣虛。

歸芪蒸雞湯

制作時間：30分鐘

原料：炙黃芪50g，當歸20g，嫩母雞l嘆（1000g)，哉酒30g，味精3g，胡椒粉3g，精鹽3g，蔥、姜各適量。

做法：

a．將雞宰殺后去凈毛，剖腹去內臟洗凈，剁去爪不用，用開水濯去血水，再于清水中沖洗干凈，瀝干水待用。

b．當歸洗凈，塊大者順切幾刀；蔥洗凈剖開，切成寸許長段；姜洗凈去皮，切成大片。

c．把當歸、黃芪裝于雞腹奠內，將雞置鍋內，腹部朝上，閉合剖口；姜、蔥布于雞腹上，注入適早清水，加入食鹽、黃酒、胡椒粉，用溫棉紙將鍋口封嚴，上籠蒸約：小時后，取出去封口紙，去姜、蔥，加適量味精調味，裝盤即成。

點評：中醫(yī)認為黃芪和當歸相配，補氣之黃芪為補血之當歸的5倍，氣旺則能生血，乃遵“有形之血生于無形之氣”之說，黃芪多用大補肺之氣，以資氣血生化之源，通過補氣陡氣能旺于內，則肺臟功能活動增強，化生血液即速，少用當歸以養(yǎng)血。再配以滋養(yǎng)補虛、益精補血的母雞肉，進一步增強補氣作用。本品滋味鮮美，療效確實，實為家庭滋補之佳品。

溫馨提示：寶寶有急性疾病期間不宜食用。

四、寶寶流鼻涕預防

1.擦迎香：早晨起床或晚上睡覺前，用雙手大魚際（拇指掌側肌肉豐厚處）在鼻翼兩旁的迎香穴處反復擦動200次。

2.浴面：取坐位或仰臥位，用掌根在面部上下擦動100次。

3.摩百會：取坐位，用掌心蓋在頭頂中央的百會穴上，慢慢摩動2分鐘左右。

4.擦涌泉：取坐位，用小魚際（小指掌側肌肉豐厚處）在腳心的涌泉穴摩擦1分鐘。

寶寶流鼻涕護理

1.寶寶流鼻涕護理方法

父母可用柔軟的手絹擦拭流出的鼻涕，因為寶寶皮膚很嬌嫩，擦拭多了會令寶寶感覺不舒服，所以擦鼻涕后可用濕勢毛巾捂一捂，再輕輕地涂上一點油脂，防止皮膚龜裂疼痛。

2.寶寶鼻塞護理方法：

如果是因鼻孔中有異物堵塞，可用棉簽蘸少量的清水，輕輕除去鼻腔中分泌物，動作要輕。千萬不要將異物往里推，然后帶寶寶去醫(yī)院請醫(yī)生取出鼻內異物。

另外，也可用溫熱毛巾敷于鼻子根部，這樣可緩解鼻塞。如果寶寶鼻孔因被鼻涕塞住而影響呼吸，可用呼鼻器幫助寶寶把鼻涕吸出來。

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