辟谷復食后不大便,說明辟谷復食后的癥狀

。畢竟，辟谷期間不可以吃飯，因為腸胃一直處于休息的狀態(tài)，腸胃的蠕動比較慢，不排便或者是有便意卻排不出來，也是生理上的問題。尤其是辟谷復食開始的時候，有些人好幾天都沒有排便，這也屬于正常的生理問題，而辟谷時是否能排便，何時排便，這都和你自身的生理調(diào)節(jié)有關系。

在整個辟谷養(yǎng)生期間，并不是要徹底斷食斷糧的

，辟谷期間人們可以喝水，辟谷沒有大便也有可能是體內(nèi)水分不足，在缺水的情況下，大便會停留在大腸內(nèi)，若是一直沒有補水，大便就會變得很硬，進而造成排便不暢的問題。因此，要想保證大便暢通就要飲水，人體是不可以缺水的，就算是辟谷養(yǎng)生也要經(jīng)常的喝水，可以在早上小口小口的喝一杯水，這樣就可以促進腸胃蠕動，讓整個消化道都運動起來，排便也會變得輕松，這就表明養(yǎng)生期間，千萬不可以斷水。

如果養(yǎng)生期間大便一直不正常

，就可以喝一些蜂蜜水，蜂蜜有助于排便，這是所有人都知道的，多喝蜂蜜水，不僅可以讓養(yǎng)生人群正常排便，還可以補充充足的能量