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減肥手術后口味胃口和嗅覺會發(fā)生改變

妙手生春 2023-08-05 03:23:43

英國最新研究發(fā)現(xiàn)，進行了胃旁路手術這一減肥手術的患者

，他們的胃口
、口味和嗅覺都會發(fā)生改變。

研究人員說

，他們對103名接受胃旁路手術的英國人進行了調查
，其中97%的人表示其食欲在手術后明顯改變，42%的人表示自己嗅覺的靈敏度下降
。此外
，73%的人對食物的口味也在手術后發(fā)生了改變
，尤其是對酸味和甜味的習慣發(fā)生改變。有趣的是
，近四分之三的患者在接受胃旁路手術后不再喜歡吃肉了
，12%的患者對米飯、意式面條
、面包等淀粉類食物的喜好發(fā)生了逆轉
，對蔬菜和水果喜好發(fā)生改變的患者比例只有4%和3%。

胃旁路手術是治療病態(tài)肥胖癥的一種方法

，簡單說就是縮小胃
、縮短小腸，改變食物經過消化道的途徑
，減緩胃排空速度
、降低吸收。

英國研究人員在最新一期《肥胖癥手術》(Obesity Surgery)雜志網絡版上報告說

，他們對103名接受胃旁路手術的英國人進行了調查
，其中97%的人表示其食欲在手術后明顯改變，42%的人表示自己嗅覺的靈敏度下降
。此外
，73%的人對食物的口味也在手術后發(fā)生了改變，尤其是對酸味和甜味的習慣發(fā)生改變
。

有趣的是

，近四分之三的患者在接受胃旁路手術后不再喜歡吃肉了，12%的患者對米飯
、意式面條
、面包等淀粉類食物的喜好發(fā)生了逆轉，對蔬菜和水果喜好發(fā)生改變的患者比例只有4%和3%
。

研究人員表示

，患者手術后嗅覺、口味改變可能是因為腸道激素水平發(fā)生變化
，以及手術對中樞神經系統(tǒng)造成的影響
，醫(yī)生在手術前會將這些情況告訴患者。

過度減肥會導致什么疾病
？

大家知道

，體重過輕的人大多身體的抵抗力不好，比較容易生病
，一會感冒一會發(fā)燒的
，但是體重過中的人身體也不減康
，通常會有三高，脂肪肝
，糖尿病等等
，所以我們?yōu)榱私】狄獪p肥。但是過度減肥也不是一件好事
，也會導致一些疾病
。接下來，我們就來看看過度減肥有哪些危害吧
。
1
、過度的減肥的危害
1.胃下垂
當人體過分消瘦時，身體內腹壁松弛
、腹肌薄弱
，導致懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶松弛無力
，腹壓下降
。于是整個胃的生理位置就降低、胃蠕動減弱
，從而引發(fā)胃下垂
。
2.膽結石
我們的膽汁是由肝臟分泌的，其中含有膽固醇
、膽鹽、鈣和卵磷脂等
，它們之間保持著一定的比例
。過于消瘦的人一般熱量攝入不足，所以沉淀在身體組織中的脂肪就加速消耗
，膽固醇也隨之移動
，導致其在膽汁中的含量增加，膽汁因而變得黏稠
，析出結晶并沉淀下來形成結石
。
3.骨質疏松
過瘦的人體內雌性激素比一般人要少，這會影響到鈣與骨的結合
，骨的密度較低
，容易出現(xiàn)骨質疏松，發(fā)生骨折
。據(jù)專家稱
，體重過輕的人骨折的發(fā)生率會比一般人高1倍以上。
4.記憶力衰退
大腦運作需要脂肪提供動力
，內脂肪攝入量和存貯量不足
，機體營養(yǎng)匱乏
，這種營養(yǎng)缺乏使腦細胞受損嚴重，會直接影響記憶力
，人就會變得越來越健忘了
。
5.脫發(fā)
人發(fā)的主要成分是一種被稱為魚朊的蛋白質和鋅、鐵
、銅等微量元素
。對身體過瘦的人來說，體內脂肪和蛋白質均供應不足
，因此頭發(fā)頻繁脫落
，發(fā)色也逐漸失去光澤。而對于我們女性朋友來說
，除了上述有可能發(fā)生的疾病外
，過度減肥還可以導致：
6.閉經
當厭食或主觀上強制性地要求減食時，大腦皮層就會發(fā)生強行抑制
，長此以往
，下丘腦的兩個食欲中樞便會發(fā)生功能紊亂，引起體重減輕
。同時
，還進一步影響下丘腦的黃體生成素釋放激素，使之分泌減少
，進而使腦垂體分泌的促黃體生成素和促卵泡素也減少
，因而發(fā)生閉經。
7.不孕
醫(yī)學專家指出
，體內脂肪過少
，雌激素的合成及其在血液內的濃度水平就會受到影響，導致雌激素水平處于不足狀態(tài)
，從而引起不孕
。
8.影響子宮功能
沒有了足夠量的脂肪的保護，子宮容易從正常位置沿女性私處下降
，子宮頸下垂
，甚至脫出于女性私處口外，就形成我們談及色變的子宮脫垂
，嚴重的還可能導致宮頸口感染
，甚至宮頸炎。
2
、減肥一個月瘦幾斤好
在減肥的過程中一個月瘦4-8斤比較好
。因為這才是身體能承受的速度，而且有利于持續(xù)地減肥和保持減肥成果。一定要快速減肥的原因
，每周不要超過2斤
，否則容易造成身體損傷，肌肉流失以及新陳代謝變慢
。對需要繼續(xù)減肥的人來說
，每周超過2斤很容易進入平臺期;另外，很難長期保持理想體重
。但對于體重基數(shù)大的人
，可多于8斤，由其具體情況具體判斷
。
2
、養(yǎng)成好習慣幫你減肥
1.從小事做起
每次下定決定減肥的你可能會嘗試來一次徹頭徹尾地改變，不吃晚飯
、戒掉淀粉和甜食
，或者指定嚴苛的健身計劃。大幅度改變生活和飲食習慣的結果就是：你很難堅持下來
。想要長期堅持
，最好先從小事開始。每周做一點積極的變化要好過于一次做出巨大改變
。比如不坐電梯
，改成爬樓梯;不喝碳酸飲料，改喝無糖烏龍茶從這些小細節(jié)做起
，容易堅持并養(yǎng)成良好的生活習慣
。
2.找到能激勵自己的點
想要重新穿上那些穿小了的漂亮衣服?想要變得更輕盈敏捷而不是爬一層樓就氣喘吁吁?不管你的真實動機是什么，找到它并利用它
，認真地對待自己的長期目標會讓你更能保持健康的生活方式
。
3.不要過度關注被剝奪之物
明星教練HeidiPowell告訴我們，不管是食物或是其他任何東西
，越得不到的你會越想要!調整你的心態(tài)，不要認為這是一種犧牲
，而是應該慶祝這是一種更健康
、更快樂、更有活力的生活方式
。
4.學著堅持
如果你有規(guī)律的進餐時間表
，冰箱里都是新鮮健康的食材，減肥不再會像是一場戰(zhàn)爭
。記住
，這是生活方式的改變，不可一蹴而就
。堅持幾個星期后
，吃健康的食品就會成為一種本能
。
5.找到你喜歡的健康食品
沒錯!健康食品既能減肥也可以很美味!如果你一直重口味，那適應起來可能需要一點時間
。但是
，遠比你想的要快，對糖
、鹽的渴望開始減少
，清淡健康的食物會更合你的胃口。
6.找到你能享受的運動
去健身房不應該像去拔牙一樣痛苦
，不斷嘗試新的健身課程
、不同的機械以及不同風格的運動。當你在做某項運動時感到時光飛逝且樂在其中
，那就是適合你的運動
。
7.有計劃的放縱
偶爾享受一下甜點或者特殊的餐食是可持續(xù)減肥計劃中不可缺少的部分。當你知道在下周末可能會有BBQ聚餐要吃個漢堡
，或者是去沙灘的時候吃個冰淇淋
，你之前的飲食應該更加節(jié)制以迎接這頓計劃內的放縱。
8.憐憫自己
有時候我們沒有做好準備
，看到食物就忘乎所以地吃了起來
，完全忘了那些飲食禁區(qū)。此時與其深陷自責
，還不如盡快原諒自己
。這樣你才能盡快地回到正確的軌道上，而不是沉浸在破罐破摔的氛圍中
。
9.設立新的目標
在減肥之旅上
，你在不斷提升與進步，所以目標也應時常更新!除了慶祝體重計上不斷降低的數(shù)字之外
，還有很多事情值得我們去做
。制定針對個人的具體訓練目標，例如完成一次賽跑比賽或者穿上那條曾經穿不上的牛仔褲
，這些行為可以讓我們時刻保持積極的狀態(tài)
。
10.記錄下嶄新的自己
如果你一直在和體重糾纏，那么你很難去想象以后健康嶄新的生活
。你可能很難用想象自己瘦了的樣子
，那么不妨創(chuàng)建一個用照片組成的健康提示板，它可以幫你重新認識你的夢想到底是什么樣子的
。

為什么生病后胃口會變好。

生病時，人的味覺和嗅覺會受到影響

，食物聞起來或嘗起來并不可口
。

吃東西的欲望下降實際上節(jié)約了很多能量來加速免疫反應。亨斯拉德說：“消化食物同樣需要能量

，因此不吃東西就會節(jié)約很多能量幫助我們與疾病抗衡
。

短期內食欲下降可能對身體有利，但若需長期與一種疾?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。ㄈ绨┌Y）抗衡

，胃口不好會造成體重減輕，這種體重減輕不利于身體健康
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擴展資料：

發(fā)熱是指致熱原直接作用于體溫調節(jié)中樞，體溫中樞功能紊亂或各種原因引起的產熱過多

、散熱減少
，導致體溫升高超過正常范圍的情形。

感冒發(fā)燒對人體有利也有害

，發(fā)燒時人體免疫功能明顯增強
，這有利于清除病原體和促進疾病的痊愈。因此
，體溫不太高時不必用退燒藥
，只需密切注意體溫變化，當溫超過38.5度時
，就要及時吃退燒藥了
。

預防感冒：

一、及時添減衣服

根據(jù)環(huán)境溫度及時增減衣物

，保持體溫正常
。

二、進行“冷”鍛煉

用冷水洗臉

，可以刺激皮膚血管
，增強人體抗寒防病的能力。

三

、營養(yǎng)要均衡

人體內免疫球蛋白含量充足與否

，是機體免疫功能好壞的因素之一。免疫球蛋白缺乏
，機體抵擋細菌或病毒的能力就會下降
。魚
、肉
、蛋、奶及豆制品等，營養(yǎng)價值較高
，應注意攝食
，以加強蛋白質的合成利用，此外
，服用維生素C及富含維生素C的食物對預防也有一定的作用
。

四、多運動

體育鍛煉和營養(yǎng)均衡同樣重要

，所以
，平時要多運動，如跑步
、做操等
。早晚多在戶外散步，呼吸新鮮空氣
，可增強血液循環(huán)
，改善體質，提高免疫功能
。

五

、提高免疫力

現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，自身免疫力低下是反復生病的根本原因

。因此
，必須采用高效、安全的手段從根本上增強免疫力
，才能徹底擺脫反復生病所帶來的危害
。補鋅可提高免疫力，多吃補鋅的食物
，如海產品
、瓜子、核桃等
。

-感冒發(fā)燒

人民網-生病為何沒胃口

？食欲下降對抗疾病

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/126735.html.

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