怎樣改善易過敏體質(zhì),能判斷過敏的方法

一、怎樣去改善過敏的體質(zhì)

改善內(nèi)環(huán)境，增強體質(zhì)：許多過敏體質(zhì)都處在亞健康狀態(tài)，因為合理的飲食管理，并結(jié)合營養(yǎng)素來強化體質(zhì)，可以幫助自己回歸到健康狀態(tài)。目前有一些營養(yǎng)素設(shè)計比較合理，如清適敏沙棘玉竹粉具有改善過敏體質(zhì)的效果。這類人群平時可適當(dāng)?shù)臄z入多種維生素，B胡蘿卜有助于增強免疫。重視皮膚護理，改善外環(huán)境：特別是面部過敏的朋友，護理顯得十分重要。面部護理要做減法，也就是用優(yōu)質(zhì)的護膚品來做簡單保養(yǎng)。目前微配方類型的護膚品因為配方簡單，可避免過敏和皮膚負(fù)擔(dān)，從而受到敏感皮膚人群的追棒。改善飲食及作習(xí)習(xí)慣：許多過敏體質(zhì)與長期飲食油甘厚味、傷及脾胃有關(guān)。建議平時盡量少吃辛辣、油膩的食物。有的食物長期吃有助于皮膚的健康，如：胡蘿卜、藕、小麥胚芽粉。良好的免疫力是維持肌膚健康的保證，尤其是過敏人群，應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合。

二、過敏體質(zhì)會有哪些方面的反應(yīng)

（1）表現(xiàn)部位一：皮膚皮膚上的過敏現(xiàn)象通常在孩子出生后不久就出現(xiàn)了，主要是濕疹和脂漏性皮膚炎。濕疹主要癥狀為皮膚表面出很多紅斑或小丘疹，有明顯滲出，如果用手撓抓，會使皮膚表面潰爛，皮膚潰爛處會流出黃色液體而結(jié)痂。濕疹常發(fā)生于孩子的頭部和臉部，比如額頭、雙頰、頭頂部等，也有可能蔓延至全身。得了濕疹的孩子會感到患處刺癢，因而會焦躁不安、哭鬧不止，影響孩子的睡眠。如果護理不當(dāng)，極有可能使患處皮膚感染化膿，形成膿皰疹。脂漏性皮膚炎的主要癥狀是孩子的頭頂一直有結(jié)痂。（2）表現(xiàn)部位二：消化系統(tǒng)消化系統(tǒng)的過敏癥狀一般為：孩子出生以后經(jīng)常放屁，并且聲音響亮，還經(jīng)常打嗝。有些孩子還會出現(xiàn)生理性腹瀉，一天大便6~7次，多為稀便，主要原因是乳糖不耐癥或?qū)游镄缘鞍踪|(zhì)過敏。添加副食品以后，這些癥狀就會明顯改善。（3）表現(xiàn)部位三：黏膜眼睛：眼睛黏膜的過敏，表現(xiàn)是過敏性結(jié)膜炎，孩子大約在1~3個月大的時候，就會出現(xiàn)揉眼睛或者用額頭在大人的身上或衣服上磨蹭，經(jīng)常眼淚汪汪，一出門、一刮風(fēng)就會流眼淚，嚴(yán)重的甚至?xí)斐杀菧I管堵塞。4歲左右，孩子會出現(xiàn)弱視或者近視，嚴(yán)重者也會出現(xiàn)頻繁眨眼睛，檢查會發(fā)現(xiàn)孩子眼瞼充血明顯，有卵石樣突起，嚴(yán)重者有結(jié)石形成。鼻子：鼻粘膜的過敏，主要表現(xiàn)是揉鼻子、摳鼻孔、打噴嚏、流清鼻涕或者鼻塞。6個月以前的孩子因為鼻塞，吃奶的時候?？摁[，晚上睡覺愛翻滾。請家長一定要注意！這個癥狀很容易和缺鈣相混淆，但補鈣沒有效果。如果孩子反復(fù)感冒，合并感染，就會出現(xiàn)鼻竇炎和腺樣肥大，此時孩子會睡覺磨牙、說夢話、流口水甚至打呼，早上起來有口臭，但喝水或者刷牙以后臭味就會消失。氣管：支氣管哮喘，主要表現(xiàn)是反復(fù)發(fā)作的咳嗽和喘息，喘息的聲音就像貓喘氣，有“嘶嘶”的聲音；容易反復(fù)患?xì)夤苎?、肺炎，或者出現(xiàn)慢性咳嗽，特別是運動以后或者吃巧克力以后咳嗽。

三、過敏體質(zhì)的定義有什么

什么是過敏體質(zhì)？過敏體質(zhì)，就是將容易發(fā)生過敏反應(yīng)和過敏性疾病而又找不到原因的人體，稱之為過敏體質(zhì)。所謂過敏體質(zhì)，就是很容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)或者過敏性疾病，例如我們常見的濕疹、蕁麻疹、或者過敏性鼻炎等等，都是因為是過敏體質(zhì)造成的。過敏體質(zhì)不單單指的是成年人，在嬰幼兒群體中，也存在有過敏體質(zhì)的寶寶。很多寶寶因為天生原因，也許會對花粉過敏，也許會對一些材質(zhì)過敏，也許會對食物過敏。這些都是很正常的現(xiàn)象，世界上的任何東西都有可能是過敏原。所以家長們不需要擔(dān)心寶寶出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。寶寶出現(xiàn)過敏現(xiàn)象的話，及時護理是最重要的。首先，需要找到寶寶的過敏原，這個是可以根據(jù)飲食還有與寶寶接觸物品進行判斷。其次，就是要避開過敏原，不讓寶寶接觸到過敏原即可。過敏體質(zhì)是很難治療徹底的，只能避開過敏原不讓寶寶有過敏現(xiàn)象的發(fā)生。所以在確定了寶寶的過敏原后，盡可能地避開過敏原就可以了，如果不能確定過敏原的話，可以求助醫(yī)生的幫助，進行過敏原的鑒定。

四、過敏體質(zhì)的孩子怎樣去護理

是過敏體質(zhì)的寶寶很容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象和癥狀，當(dāng)出現(xiàn)過敏癥狀的時候，家長們應(yīng)該如何進行護理，讓寶寶可以緩解過敏癥狀。寶寶過敏該如何處理？這需要根據(jù)寶寶的過敏反應(yīng)而決定。如果寶寶是皮膚過敏，那么就很有可能是因為衣物還有床單的關(guān)系，這時家長們應(yīng)該立即換下衣服和床單，然后為寶寶洗澡，保證寶寶的干凈整潔之后再換上另一種材質(zhì)的衣物，隔夜觀察，如果過敏現(xiàn)象有逐漸好轉(zhuǎn)的情況就可以放心，如果沒有的話，可以選擇一些過敏外用的藥物進行涂抹。不建議家長為寶寶準(zhǔn)備抗過敏的藥物，特別是在不確定寶寶的過敏原的情況下。如果寶寶是不聽地打噴嚏，或者是一直揉搓鼻子的哈，那么就需要注意空氣的清新和清潔了。這時一定要通風(fēng)換氣，最好是帶寶寶離開原地，去其他地方。這很有可能是對空氣中的一些粉塵過敏。寶寶過敏的處理方法是需要根據(jù)寶寶的過敏癥狀而確定的，家長們可以選擇去醫(yī)院確認(rèn)寶寶的過敏原，在了解到了過敏原之后就能夠很好的預(yù)防和處理寶寶的過敏癥狀了。

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