美國加州大學證實胖子的肝臟老得快(怎樣的睡眠才算睡得好

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。存儲于這些部位的脂肪在其懷孕或母乳喂養(yǎng)時，能夠為她們提供能量。李兆平博士認為：從基因的層面來看，女性存儲脂肪的能力要強于男性;這在一定程度上是由于生存的需要。
儲存在女性臀部和雙腿的脂肪與存儲于腹部的脂肪所引起的健康問題并不完全相同。然而，如果女性的臀部和雙腿部位填滿了脂肪，她們隨后也會長出大肚腩。如果她們的大肚腩也被填滿了，脂肪就會開始被存儲在其他身體部位，從而增加了女性患上與大肚腩相關(guān)的各種醫(yī)學疾病的風險。此外，一旦女性進入更年期，她們體內(nèi)的雌激素含量就會下降。當發(fā)生這種情況時，女性的身體停止在臀部和雙腿部位存儲脂肪，轉(zhuǎn)向腹部。這就有助于解釋為什么有些老年女性也會像男性那樣長出大肚腩。
李兆平博士鼓勵有大肚腩的人通過鍛煉減去額外的體重。研究發(fā)現(xiàn)：腹部脂肪與女性患上老年癡呆癥、骨質(zhì)疏松癥和癌癥的風險增加之間存在著關(guān)聯(lián)。另有研究發(fā)現(xiàn)：從技術(shù)層面來看，腹部脂肪增多但還未達到肥胖癥程度的人死于心臟病的可能性會增加。
幸運的是，當開始鍛煉后，腹部通常是首先顯示出掉肉的部位。不論是男性還是女性，如果有了大肚腩，就需對生活方式做出調(diào)整。

為什么不要做一個胖子

心臟

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體內(nèi)多余脂肪組織需要耗損更多的氧。這意味著心臟必需為脂肪組織提供更多的血氧。動脈中脂肪會萃越多，動脈成果就越差，血管壁增厚，血流減少