蜂蜜是大家都喜歡的食物之一
，不管男女老少都喜歡喝，現(xiàn)在進入冬季了，天氣寒冷干燥了，大家都會喝點蜂蜜水，還有人晚上和蜂蜜，這樣對我們的身體有好處還是有壞處呢。下面我們一起看看下面的內(nèi)容。晚上喝蜂蜜水好嗎
晚上喝蜂蜜水好嗎?專家建議最好不要在睡覺前30~60分鐘喝蜂蜜水
。因為如果在睡覺前30~60分鐘飲用蜂蜜水，飲用后會使血糖快速提高，夜里細胞本來就缺水，血液黏度相應較高，再飲用蜂蜜水，血液的黏稠度會更高，不利于預防心腦血管的意外
但對有胃腸道疾病的患者，則應根據(jù)病情確定食用時間
因此
而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者
晚上喝蜂蜜水的好處
好處
防止便秘
中醫(yī)有句話：“朝朝鹽水
這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液
當然
每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶
由于牛奶含鉀多
蜜還有潤肌白膚的作用，由于蜂蜜營養(yǎng)豐富而多樣化
缺點
空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯后1.5-2小時后喝蜂蜜水.
注意
如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝
，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等蜂蜜不能和什么東西一起吃
豆腐
蜂蜜不能和豆腐一起吃
，兩者同食會耳聾。大米
蜂蜜不能和大米一起吃，兩者同食會傷胃
。洋蔥
蜂蜜不能和洋蔥一起吃，兩者同食會傷眼睛
。蒜頭
蜂蜜不能和蒜頭一起吃，吃了會變疳積
。蔥
蜂蜜不能和蔥一起吃
萵苣
蜂蜜不能和萵苣一起吃，兩者同食
韭菜
蜂蜜不能和韭菜一起吃，兩者同食會引發(fā)心病
豆?jié){
蜂蜜和豆?jié){不能沖服，不利于營養(yǎng)吸收
鯽魚
蜂蜜不能和鯽魚一起吃
小提示
出現(xiàn)中毒現(xiàn)象要用黑豆和甘草解毒
。冬季喝蜂蜜
蜂蜜還有潤肌白膚的作用
，由于蜂蜜營養(yǎng)豐富而多樣化，又易被人體吸收利用，對于皮膚有滋潤作用，尤其是冬季氣候干燥時，多吃蜂蜜能防止皮膚皸裂。很多高級的化妝品，是由蜂蜜提煉而成的
，可見它對皮膚有良好的保護作用。如能長期內(nèi)服及外敷外涂，有助美容，還能益壽延年。總結：蜂蜜一直是大家喜歡的食物
，擁有很多的營養(yǎng)價值，功效也很好。所以很多人喜歡。晚上和蜂蜜到底好不好，上面小編已經(jīng)提供了一些資料給大家，大家要注意看看。有時候是不可以喝蜂蜜的哦。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/127754.html.
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