警惕！這三個(gè)部位出汗最危險(xiǎn)的(這3種錯(cuò)誤的出汗，或是在掏空你的身體)

天一熱就愛(ài)出汗，尤其是胖人，一動(dòng)一身汗。隨著夏日腳步的臨近，出汗的人越來(lái)越多。汗水一多，渾身就難受，心情就焦躁，變得易怒，那么汗從哪兒來(lái)？汗出多了對(duì)人體是好還是壞？

張奎軍介紹說(shuō)，人體皮膚上約有330多萬(wàn)個(gè)汗腺，汗就是從這些汗腺里分泌出來(lái)的。其主要成分99%是水，其次為尿素和少量的金屬離子、乳酸、氯化合物、鉀、鈉和一些新陳代謝產(chǎn)生的廢物。出汗對(duì)人體的健康有什么影響呢？

采訪專(zhuān)家：大連市中心醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師 張奎軍

汗是人體“空調(diào)”，出多出少有講究

出汗是人的正常生理功能，也是維持體溫恒定的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。正常人24小時(shí)內(nèi)不知不覺(jué)會(huì)蒸發(fā)約600～700毫升汗水。外界溫度、精神緊張、情緒激動(dòng)、進(jìn)食辛辣、熱燙食物都可以導(dǎo)致人體出汗。如果汗腺功能不正常，當(dāng)人體處在高熱狀態(tài)時(shí)，不能發(fā)揮分泌汗液的作用，人就會(huì)發(fā)高燒，造成心、腦、肝、腎及血液系統(tǒng)受損?？梢?jiàn)汗腺調(diào)節(jié)人體體溫的重要性。感冒發(fā)燒時(shí)，使用退熱藥即通過(guò)汗液的分泌退熱。汗腺還有抗菌、潤(rùn)澤皮膚、維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡作用。皮脂膜分泌不夠，皮膚就會(huì)失去潤(rùn)養(yǎng)，變得干燥。汗液的過(guò)度分泌常令人不適甚至苦惱。如掌跖多汗癥等。

汗水顏色異常，需要及時(shí)就醫(yī)

張奎軍介紹說(shuō)，真正的汗水是沒(méi)有顏色的。如出現(xiàn)黃色是因?yàn)槲⑸飳?duì)汗水當(dāng)中的一些微量原素發(fā)生化學(xué)反應(yīng)所致。而且，某些身體有疾病的人，汗水也會(huì)呈現(xiàn)出不同的顏色。當(dāng)出現(xiàn)不同于一般顏色的汗水時(shí)，就要考慮會(huì)不會(huì)是身體生病了，這時(shí)候最好咨詢(xún)醫(yī)生。

按照中醫(yī)的說(shuō)法，汗為津液的組成部分，汗的產(chǎn)生與臟腑均有一定關(guān)系，汗出過(guò)多，可耗血傷津；反之津虧血少，汗源不足，不宜發(fā)汗。人的排毒方式有兩種：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能夠自然出汗的，有利于人體的新陳代謝、經(jīng)絡(luò)平衡和免疫系統(tǒng)的健康。如果老憋著不出汗，時(shí)間長(zhǎng)了，皮膚就不會(huì)呼吸了，最后就會(huì)造成人體代謝系統(tǒng)的紊亂，并且把這種皮膚的排毒功能都轉(zhuǎn)到了腎和肝上。

出汗與疾病，微妙有關(guān)聯(lián)

其實(shí)，出汗也是一個(gè)信號(hào)，有時(shí)可能意味著你的健康出了問(wèn)題，身體發(fā)出的這種警報(bào)信號(hào)一定不能忽視。那么出汗與疾病有啥聯(lián)系呢？

張奎軍介紹說(shuō)，一般情況下，糖尿病、甲亢、高血壓、充血性心衰、偏癱脊柱外傷、腫瘤、結(jié)核等都會(huì)導(dǎo)致異常出汗，并伴隨明顯的相應(yīng)癥狀。糖尿病患者出汗較少，但小便卻多；患者的汗液呈黃色并略帶腥味。老年人半身出汗可能是中風(fēng)的先兆；體質(zhì)虛弱的人，睡眠時(shí)容易盜汗；而在高燒出汗后，常常會(huì)導(dǎo)致體溫下降、四肢冷厥等癥狀，低血糖發(fā)作時(shí)可導(dǎo)致病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等。甲亢怕熱多汗，嗜鉻細(xì)胞瘤，常見(jiàn)的癥狀就是淋漓多汗，出汗具有陣發(fā)性，有時(shí)也可以持續(xù)性出汗。

張奎軍提醒說(shuō)，人該出汗時(shí)就得出汗。在夏季出汗多的情況下，不要光喝白開(kāi)水，還要在飲水中加適量的鹽，或多吃稍帶咸味的食物。生活中應(yīng)多注意：切記不可過(guò)度出汗；出汗時(shí)勿吹風(fēng)扇；大量出汗后應(yīng)補(bǔ)充水電解質(zhì)；經(jīng)常自汗盜汗者應(yīng)積極進(jìn)行治療；患風(fēng)寒感冒時(shí)可以生姜煮水飲服。

根據(jù)出汗判斷身體狀況

中醫(yī)常常根據(jù)病人出汗的時(shí)間、部位、多少和特點(diǎn)來(lái)判斷身體的狀況。

按出汗時(shí)間分：無(wú)論冬夏，在白天不活動(dòng)或輕微活動(dòng)的情況下，常汗出不止。這些人常有身體虛弱、說(shuō)話(huà)語(yǔ)聲較低、食欲差、易感冒等特點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為是氣虛的表現(xiàn)。這類(lèi)人飲食上可選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補(bǔ)益機(jī)體，緩解氣虛。睡著出汗，醒來(lái)汗止，中醫(yī)稱(chēng)為“盜汗”。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為是陰虛表現(xiàn)。這類(lèi)人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。

按出汗部位分：一是頭汗過(guò)多，若頭面部多汗，同時(shí)覺(jué)得肢體沉重?zé)o力、上腹脹滿(mǎn)、口渴等，多為積食，可通過(guò)減少進(jìn)食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點(diǎn)消化藥。孩子睡眠時(shí)出現(xiàn)輕微頭汗屬正常現(xiàn)象；但若伴有睡眠不實(shí)、煩躁不安、易驚嚇、頭發(fā)稀少等表現(xiàn)，要及時(shí)診治。此外，老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性，也會(huì)有頭汗過(guò)多的情況，多屬于氣虛。二是手足心多汗，如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等，多屬于陰虛有熱；若手足心多汗伴隨腹部脹滿(mǎn)疼痛，大便不通，多屬于腸道內(nèi)有積糞的熱證，可服用通便藥；若有手足心多汗伴隨口干、牙齦腫痛等，多屬于胃熱，可服用清胃熱的中藥，如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。三是心窩、胸口多汗，多見(jiàn)于一些腦力工作者，這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多夢(mèng)的表現(xiàn)，屬于思慮過(guò)度，導(dǎo)致心脾虛，可通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極拳、八段錦等，緩解壓力，調(diào)節(jié)心情。

此外，若在夏季悶熱的環(huán)境中，出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭昏、胸悶、惡心、心慌、四肢無(wú)力、耳鳴、注意力不集中，體溫升高的情況，一般屬于中暑先兆，應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方，補(bǔ)充一些淡鹽水，短時(shí)間內(nèi)可恢復(fù)正常，癥狀不能恢復(fù)或嚴(yán)重者，要及時(shí)就醫(yī)。

這3種錯(cuò)誤的出汗，或是在掏空你的身體

最近的溫度越來(lái)越高，“夏天”也已經(jīng)到來(lái)，許多人稍微一活動(dòng)，一運(yùn)動(dòng)便會(huì)出汗。

有人覺(jué)得夏日炎炎，受到太陽(yáng)的照射便會(huì)出汗。

有人覺(jué)得夏天出汗，是排濕氣，出汗越多越好。

有些人非常愛(ài)出汗，即便是不運(yùn)動(dòng)，就要在那邊開(kāi)始呼呼冒汗。

而有的人卻相反，即便做再多的運(yùn)動(dòng)，天氣再熱也不會(huì)出現(xiàn)汗液。

夏天，是出汗最多的季節(jié)！

中醫(yī)認(rèn)為：“出汗多”是排除體內(nèi)的濕氣，達(dá)到排毒解釋之目的。

那我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的“汗珠”是怎么形成的呢？

汗液主要是通過(guò)汗腺分泌而成的，由于氣溫升高、由于情緒緊張、會(huì)造成體溫升高，繼而出現(xiàn)汗腺的分泌，汗腺的分泌會(huì)逐漸增加，隨后便會(huì)形成汗液。

汗液的出現(xiàn)對(duì)我們機(jī)體有明顯的鞏固作用，汗液具有調(diào)節(jié)體溫的效果，同時(shí)可滋潤(rùn)皮膚，防止皮膚出現(xiàn)干燥起皮爆裂的現(xiàn)象。

中醫(yī)認(rèn)為：有效的排汗可以排除體內(nèi)多余的濕氣毒素以及代謝產(chǎn)物，調(diào)節(jié)自身的血液循環(huán)和自身的身體機(jī)制，減少疾病的發(fā)生。

可并非所有的排汗都是 健康 的，這三種錯(cuò)誤的出汗，或是在掏空你的身體，你有所了解嗎？

第1種：手足出汗

中醫(yī)認(rèn)為：“脾主四肢”，日常生活中，我們出汗的地方可分布在頭部，頸部，腋窩處是出汗液最多的地方，手掌和腳心一般出汗較少，因?yàn)闆](méi)有較多的毛孔。

但當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自身手掌和腳心出汗較多時(shí)，則可能是因?yàn)槠⑽柑撊跛鸬?，中醫(yī)認(rèn)為：血虛，成陽(yáng)不實(shí)，均可導(dǎo)致手足多汗。

無(wú)論是在夏天還是在冬天，都會(huì)出現(xiàn)手足出汗的現(xiàn)象，大多數(shù)人覺(jué)得這是宮寒的行為，但是要有所觀察的是手腳冰涼，當(dāng)你手腳不冰涼也會(huì)出現(xiàn)較多的汗液，應(yīng)及時(shí)注意自身的脾胃。

第2種：半邊身子汗

通常來(lái)講，人體的毛孔分布都是均勻的，所以在出汗時(shí)汗液也是均勻的，所以在出汗時(shí)汗液的分布會(huì)分布在全身各個(gè)部位以及整個(gè)身體部位。

但當(dāng)你發(fā)現(xiàn)，自己的身體有一半在出汗，另一半?yún)s異常干燥，說(shuō)明這是不 健康 的，半邊身體出汗或多汗，多半是由于氣血不足內(nèi)阻經(jīng)絡(luò)所致。

對(duì)于青少年人來(lái)講，常見(jiàn)的有高血壓腦病、中風(fēng)疾病、半身不遂、截癱等患者會(huì)出現(xiàn)這幾種癥狀。

第3種：前胸出汗

許多人一出汗，便出在胸前，全身各處都不會(huì)出汗，一出汗便出汗在胸前，這并不是因?yàn)樽陨砩眢w差異所影響的，而是表明心氣弱。

頻頻出現(xiàn)在前胸部位的話(huà)，是心虛的現(xiàn)象，你會(huì)在日常生活中，發(fā)現(xiàn)自己的心跳和脈搏，跳肉比較弱，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心悸，心慌的行為。

再加上自身一出汗便出現(xiàn)在前胸，汗液大量增生就要引起重視，一定要及時(shí)觀察提高警惕，及時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)的檢查。

先說(shuō)出汗，是非常正常的行為和現(xiàn)象，就是出不對(duì)地方，也會(huì)影響自身的身體 健康 ，所以在日常生活中，一定要多加觀察自己的出汗部位。

除去以上三種異常的出汗部位，還有這幾個(gè)部位，應(yīng)多加觀察。

勞心汗：出現(xiàn)在心窩部和兩乳房中間部位，常見(jiàn)于勞心過(guò)度驚恐，過(guò)分傷及脾胃。

額頭汗：中醫(yī)認(rèn)為：精明之府，脾胃郁熱，及臟腑內(nèi)傷者，均可引起惡痛。

鼻尖汗：情緒激動(dòng)精神緊張時(shí)，便會(huì)出現(xiàn)鼻尖汗，常見(jiàn)于肺氣虛弱的人。

1、多吃蛋白質(zhì)豐富的食物

在調(diào)理身體的過(guò)程中，應(yīng)做到飲食均衡，注意飲食的搭配，所以，應(yīng)多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，比如：豆腐、魚(yú)肉、雞肉、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、具有不錯(cuò)的滋陰作用。

2、多吃新鮮的蔬菜和水果

多吃新鮮的蔬菜和水果，是為了讓身體補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，和膳食纖維營(yíng)養(yǎng)素，有利于促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，預(yù)防疾病的發(fā)生，具有滋補(bǔ) 養(yǎng)生 之功效。

3、多喝藥膳類(lèi)和滋補(bǔ)類(lèi)的湯

比如：“雞肉湯”“魚(yú)湯”“排骨湯”這些湯中的營(yíng)養(yǎng)成分非常高，可以有效地滋補(bǔ)身體，達(dá)到調(diào)理身體的目的，尤其是對(duì)于女性來(lái)講，都有利于補(bǔ)養(yǎng)身體。

4、多喝一些營(yíng)養(yǎng)的粥類(lèi)

“紅棗蓮子粥”“百合銀耳粥”“玫瑰花瓣兒山藥粥”“枸杞粥”有效調(diào)節(jié)自身的血液循環(huán)，達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血之功效，這些營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)更高一點(diǎn)。

（補(bǔ)氣）黃芪水

黃芪水，本身就有補(bǔ)氣固表之功效，尤其是對(duì)于體虛患者來(lái)講，經(jīng)常喝點(diǎn)黃芪水可以滋養(yǎng)身體，可促進(jìn)自身的血流，同時(shí)改善自身的新陳代謝，達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。

建議每天喝一杯黃芪水，時(shí)間沒(méi)有固定限制，可以早上喝，也可以中午喝，不過(guò)在晚上喝黃芪水時(shí)要多注意，盡量避開(kāi)睡覺(jué)前大量飲用黃芪水，以免影響睡眠。

（補(bǔ)血）玫瑰桂圓紅棗水

“玫瑰”“桂圓"“紅棗”這三種物質(zhì)都是 養(yǎng)生 補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，利用這三種食材泡水喝，可溫養(yǎng)我們的心肝血脈，抒發(fā)身體的郁結(jié)之氣。

當(dāng)自身氣血不足時(shí)，或經(jīng)常出現(xiàn)頭暈，頭痛，睡不好覺(jué)的現(xiàn)象，可經(jīng)常喝一些玫瑰桂圓紅棗水，達(dá)到補(bǔ)氣血，健脾養(yǎng)胃的效果。

無(wú)論是我們身體哪個(gè)部位容易出汗，或是頻頻出汗，依然會(huì)損傷我們體內(nèi)的陽(yáng)氣氣血。

容易出汗的人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體日漸虛弱，經(jīng)常乏力疲憊，困倦一定要及時(shí)的補(bǔ)氣養(yǎng)血進(jìn)行調(diào)理。#愛(ài)樂(lè) 養(yǎng)生 指南#

男性若是腎功能下降，三個(gè)部位可能會(huì)大量出汗！看看你有嗎？

人體內(nèi)的每個(gè)器臟都需要各司其職，而且有緊密的聯(lián)系，只有這樣才能夠維持整體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，一旦身體的某個(gè)器官出現(xiàn)問(wèn)題的話(huà)，那么身體就會(huì)隨著發(fā)生病變。

對(duì)男性朋友而言，腎臟是最為重要的器官，一旦腎臟受到影響的話(huà)，那么全身都會(huì)受到牽連，所以說(shuō)平時(shí)男性更應(yīng)該保護(hù)自己的腎臟健康，但是腎臟又不像皮膚一樣裸露在外面，很難觀察到，所以說(shuō)一定要仔細(xì)的觀察自己的身體健康狀況。

男性若是腎功能下降，三個(gè)部位可能會(huì)大量出汗！

1、腦門(mén)大量出汗

睡覺(jué)是身體各項(xiàng)器官進(jìn)行修復(fù)和休息的時(shí)間，正常情況下，在睡眠期間身體內(nèi)的器官處于和平狀態(tài)，很少出現(xiàn)大汗淋漓的樣子。

但是男性朋友在睡覺(jué)的時(shí)候，一旦發(fā)現(xiàn)自己的腦門(mén)大量出汗，而且還是經(jīng)常性汗如雨下的話(huà)就要提高警惕，因?yàn)榭赡苁悄I功能降低。

這種癥狀被稱(chēng)為盜汗，由于腎臟出現(xiàn)異常導(dǎo)致身體過(guò)于緊張，出汗的情況就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，一旦出現(xiàn)這種情況，一定要及時(shí)調(diào)理腎臟健康。

2、腋下大量出汗

腋下出汗是正?，F(xiàn)象，因?yàn)橐赶掠写罅康牧馨拖到y(tǒng)，是身體的重要排毒系統(tǒng)，而且腋下汗腺非常的發(fā)達(dá)。

但是如果腋下經(jīng)常大量出汗，而且頻率非?？斓脑?huà)，可能是腎虛，這個(gè)情況下一定要及時(shí)調(diào)節(jié)。

腎臟出現(xiàn)問(wèn)題，無(wú)法快速排出體內(nèi)的毒素和垃圾往往會(huì)通過(guò)腋下排出，而且還會(huì)伴隨著比較難聞的狐臭，而這都是腎臟病變的信號(hào)。

3、手心大量出汗

雙手是身體最辛苦的部位每天都要用雙手做很多事情，然而雙手屬于身體血液循環(huán)的末梢，大量出汗的情況不常見(jiàn)。

但是如果男性朋友的手心經(jīng)常大量出汗的話(huà)，就要提高警惕，因?yàn)榭赡苁悄I臟功能降低從而發(fā)出的求救信號(hào)。

男性腎臟功能降低會(huì)影響體內(nèi)分泌，誘發(fā)內(nèi)分泌紊亂，雙手自然會(huì)大量出汗。

想要養(yǎng)護(hù)腎臟的話(huà)，一定要糾正自己在日常生活中的不良習(xí)慣和飲食習(xí)慣。

平常要多喝一些枸杞泡水，枸杞是非常常見(jiàn)的養(yǎng)生食材，也是補(bǔ)腎佳品，黑枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高一些，平時(shí)男性朋友多吃一些黑枸杞，有很好的補(bǔ)腎益氣效果。

黑枸杞能夠幫助身體維持內(nèi)循環(huán)，加速有害物質(zhì)排出，減輕有害物質(zhì)對(duì)腎臟的刺激，保持腎臟功能越來(lái)越強(qiáng)大。

在飲食這方面也要注意拒絕重口味食物，重口味食物雖然非常的好吃，但是一定要少吃，因?yàn)槭雏}攝入量過(guò)多的話(huà)，對(duì)身體健康沒(méi)有任何的好處，攝入過(guò)多的鹽分會(huì)導(dǎo)致血壓升高，從而誘發(fā)高血壓疾病。

高血壓疾病長(zhǎng)期無(wú)法得到控制，就會(huì)誘發(fā)腎臟疾病，從而形成一個(gè)惡性循環(huán)。

夏天，出汗是最好的散熱器，但四個(gè)地方出汗要警惕

出汗是生活上的適應(yīng)現(xiàn)象，汗被稱(chēng)為身體的“散熱器”，被譽(yù)為“人體自帶的空調(diào)”，對(duì)人的身體起到重要的保護(hù)作用。那么，出汗有哪些好處？哪些出汗的情況要當(dāng)心？如何正確出汗呢？

《 健康 時(shí)報(bào)》援引廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院皮膚科主任查旭山和北京市科學(xué)健身專(zhuān)家講師團(tuán)秘書(shū)長(zhǎng)趙之心兩位專(zhuān)家的觀點(diǎn)表示，夏天出汗有如下十大好處：

1、額頭上出汗過(guò)多

額頭常常出很多汗，中醫(yī)認(rèn)為可能是肝陽(yáng)上亢引起的。此外，老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性，也會(huì)有頭汗過(guò)多的情況，多屬于氣虛，可按照補(bǔ)氣的原則來(lái)調(diào)理。

建議：平時(shí)盡量保持心境平和，少生氣，保證充足睡眠。此外，每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。

2、手足心多汗

手足心多汗，一般是脾胃、腸道不適的表現(xiàn)。

建議：改善生活習(xí)慣，充足睡眠，常運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)放松技巧，少食刺激性食物如酒、咖啡、辛辣味等。

3、心窩、胸口多汗

胸口常出汗，中醫(yī)認(rèn)為這是脾胃失和的表現(xiàn)，說(shuō)明體內(nèi)的血液循環(huán)很慢，氧氣運(yùn)輸不順暢。

建議：不要過(guò)度焦慮，少吃油膩、生冷食物，平時(shí)用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解癥狀。

4、腋下出汗

若汗液分泌過(guò)分旺盛，且氣味很大，就可能說(shuō)明日常飲食的味道過(guò)重。

建議： 飲食清淡，多吃水果、蔬菜。

需要特別注意的是，若在夏季悶熱的環(huán)境中，出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭昏、胸悶、惡心、心慌、四肢無(wú)力、耳鳴、注意力不集中、體溫升高的情況，一般屬于中暑先兆。應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方， 補(bǔ)充一些淡鹽水。

1、運(yùn)動(dòng)前喝一點(diǎn)熱水或熱粥。

2、平時(shí)喝點(diǎn)生姜水，促進(jìn)排汗。

3、在膝蓋上放一個(gè)暖寶寶，讓人體自發(fā)生熱。

4、每天定時(shí)關(guān)掉空調(diào)，靜坐個(gè)小時(shí)。

5、每天上午9—10點(diǎn)和下午4—5點(diǎn)，曬15分鐘左右太陽(yáng)。（當(dāng)然，如果天氣過(guò)于炎熱應(yīng)把早時(shí)間提前或延后）

6、下午5點(diǎn)后做一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，讓身體微微出汗。?

身體哪些部位大量出汗，警惕是猝死前兆，危在旦夕？

人和狗不同，體育鍛煉之后出汗是十分普通的代謝現(xiàn)象。根據(jù)個(gè)體差異的不同，出汗的條件和量也因人而異，有些朋友就很難達(dá)到出汗點(diǎn)，相反另一些人一點(diǎn)點(diǎn)運(yùn)動(dòng)就可以大汗淋漓。通常新陳代謝較快和身體較胖的人易出汗。但如果是無(wú)規(guī)律的出汗現(xiàn)象，以及出汗量大的話(huà)，或許是疾病引起的癥狀，不得不引起重視。

額頭出汗量增加，脖子大量出汗

人體在普通條件下額頭不會(huì)出現(xiàn)大量的冷汗，如果有大量的冷汗從額頭排出，同時(shí)身體出現(xiàn)了一些其他癥狀，尤其以胸悶氣短和全身乏力為主的癥狀，都有可能是猝死的前兆。脖子這個(gè)部位出汗也需要引起注意，脖子如果出汗通常是緩慢的流出來(lái)，如果是猝死的前兆的話(huà)，出汗和正常情況下的排汗是不同的，細(xì)心的小伙伴可以關(guān)注自己勃頸部位出汗的現(xiàn)象，記住正常狀態(tài)下的流汗現(xiàn)象，一旦出現(xiàn)異常馬上警惕求救。

手掌心、腳底出汗，通常這兩處部位出汗現(xiàn)象有可能會(huì)伴隨著人體的一些不尋常的情況發(fā)生，絕不可能只是這些部位簡(jiǎn)單的出汗。一旦察覺(jué)到了自己身體出現(xiàn)不對(duì)勁，條件允許的情況下先去醫(yī)院做仔細(xì)的進(jìn)行檢查。包括一部分女性在生產(chǎn)后，沒(méi)有及時(shí)有效的對(duì)自己進(jìn)行保養(yǎng)，導(dǎo)致了氣血虛弱的癥狀，也會(huì)讓身體比較容易流汗，一點(diǎn)點(diǎn)小運(yùn)動(dòng)，便會(huì)濕透身體，這類(lèi)女同志就該進(jìn)行調(diào)理。

總的來(lái)說(shuō)，出汗是有原因的，根據(jù)原因積極的對(duì)癥治療，這樣才能讓自己的身體更加的健康。出汗后需要及時(shí)的補(bǔ)充水分，避免出現(xiàn)缺水的情況。

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