1. 綠茶
綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌
2. 酸奶
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刊登在《印度時(shí)報(bào)》的一項(xiàng)研究表明，每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因?yàn)檫@種物質(zhì)正是導(dǎo)致口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?div id="4qifd00" class="flower right">
3. 薄荷
薄荷葉里含有單帖烯類化合物
，可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部，清新口氣。在吃完大魚(yú)大肉之后，喝一杯不加糖的薄荷茶，可以去膩和緩解飽脹感。如果你苦惱于滿嘴的蔥、蒜味而不敢開(kāi)口交談，建議嚼2～3片新鮮薄荷葉，有助于去除異味4. 芹菜
芹菜有助于消除口中異味，尤其是煙味
5. 香菇
香菇在近幾年不但成了增強(qiáng)抵抗力的熱門食物
6. 芥末
品嘗日本料理的生魚(yú)片或是壽司
，都要配上芥末，主要目的是殺菌。除了搭配生魚(yú)片食用，也可以將一小匙芥末加上少許醬油調(diào)勻，作為水煮海鮮類的沾醬，能中和海鮮的腥味。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/128693.html.
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