一、雞肝含有哪些營養(yǎng)
1、維生素A
動物肝中的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品,具有維持正常生長和生殖機能的作用,能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛干澀、疲勞,維持健康的膚色,對皮膚的健美具有重要意義。
2、維生素B2
經(jīng)常食用動物肝還能補充維生素B2,這對補充機體重要的輔酶,維生素B2,是人體生化代謝中許多酶和輔酶的組成部分,在細胞增殖及皮膚生長中發(fā)揮著間接作用,完成機體對一些有毒成分的去毒有重要作用。
3、維生素C和微量元素硒
肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒,能增強人體的免疫反應(yīng),抗氧化,防衰老,并能抑制腫瘤細胞的產(chǎn)生。也可治急性傳染性肝炎。
4、鐵
雞肝含鐵豐富,鐵質(zhì)是產(chǎn)生紅血球必需的元素,一旦缺乏便會感覺疲倦,面色青白。適量進食動物肝臟可使皮膚紅潤,所以常食動物肝臟還有益于皮膚健康生長。
二、使用雞肝來做魚餌
雞肝一般野釣的釣友很喜歡用,不論白天還是晚上春、夏、秋、冬四季都可以用雞肝做餌,不論是自然水域的江河湖泊還是池塘黑坑,不論靜水還是流水都可以用雞肝做餌;肉食性或雜食性魚類都可以釣上,如鯰魚、甲魚、鳡魚、狗魚、鱖魚、翹嘴、黑魚、羅非魚、黃顙魚、鯉魚、鯽魚等等,用手竿和海竿都可以;如果不敢用蚯蚓和紅蟲的釣友,不妨試試雞肝。
雞肝做餌的方法:
1:手竿用新鮮的雞肝,用剪子或小刀把雞肝切成玉米粒大的小塊直接掛在魚鉤上即可。
2:將新鮮雞肝碾碎或剁碎再摻入玉米面、小麥面粉里做爆炸鉤餌料。
3:如果是冷凍雞肝,效果會差一點,不過可以將冰凍雞肝先解凍,然后用水煮成8分熟,趁熱把雞肝碾成泥狀,將這種雞肝泥適量的摻入餌料,就可以搓成餌球做釣了!
買雞肝最好買看起來顏色比較鮮艷一點的,如果要去釣才買,如果你下午去釣,只有早上才有賣的,那就早上買好,放在冰箱保鮮!
三、蔬果雞肝泥怎么做
雞肝的營養(yǎng)價值豐富,豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素。肝中鐵質(zhì)豐富,是補血食品中最常用的食物。
1、雞肝洗凈后用適量清水浸泡2個小時,其間最好更換一次清水;將泡好的雞肝用流動水沖洗干凈,剔除筋膜后放入清水鍋中煮熟;
2、蘋果去皮切碎,洋蔥洗凈切碎,將蘋果和洋蔥放入食物攪拌機中攪打成泥;將煮熟的雞肝撈出,研磨成泥,加入攪打好的蔬果泥,再加入少許清水?dāng)嚢杈鶆颍湃脲佒杏弥行』鹬笾料『隣?,最后加入少許鹽調(diào)味即可。
小貼士:肝臟是解毒的器官,含有一些毒素,用清水浸泡一下可以去除一些毒素。還可以把雞肝泥放入白粥或面條里給寶寶吃。
肝臟雖好但需要注意攝入量,普通人每天維生素A的攝入量應(yīng)當(dāng)控制在700—800微克,不能超過3000微克,過多攝入可能發(fā)生中毒。小孩子一個星期吃一次就可以了。
四、貓為什么不可以長期吃雞肝
雞肝主要含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素D、磷等成分,營養(yǎng)價值高、適口性好,且有獨特的腥味,為犬貓所喜愛。但若長期吃肝,而且單一吃肝則會出現(xiàn)一些疾病。
肥胖——由于雞肝富含脂肪和碳水化合物,故長期吃肝的犬貓能量過剩會引起肥胖,太胖就會增加糖尿病、胰腺炎、心血管疾病的發(fā)病率。
皮膚瘙癢——雞飼料中多有促生長劑,這些化學(xué)物質(zhì)大多經(jīng)肝代謝,故長期吃雞肝會引起食物過敏或慢性蓄積性中毒而容易引發(fā)皮膚病。
維生素A中毒——雞肝含大量的維生素A,若用雞肝拌胡蘿卜飼喂會使犬的維生素A過量,不能及時排出就會造成維生素A蓄積性中毒,引起疼痛、跛行和牙齒脫落等疾病。
缺鈣——由于肝含磷高而含鈣低,同時磷對鈣的吸收又有抑制作用,長期吃肝會導(dǎo)致機體鈣的缺乏,造成幼年犬貓的佝僂病或成年犬貓的軟骨病。
出血——機體的凝血需要鈣的參與,若犬貓長期吃肝造成缺鈣則會引起凝血功能障礙,出現(xiàn)慢性出血或急性出血不容易止血。
產(chǎn)后抽搐——長期吃肝的犬貓在產(chǎn)后由于哺乳造成鈣的大量流失,而本身儲備的鈣又很少,所以很容易出現(xiàn)低血鈣,表現(xiàn)為喘氣、流涎、抽搐、四肢強直。若治療不及時則可能會引起死亡。
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