晚上胃酸過多怎么辦,緩解胃酸的3個方法

其實胃是我們非常重要的身體器官，但是很多人都有胃病，胃酸就是我們生活中很常見的，很多人都有過胃酸的問題，所以平時一定要保護(hù)好自己，不能受涼，否則是很容易出現(xiàn)胃酸的癥狀，胃酸的時候是很難受的，學(xué)會應(yīng)對胃酸的方法也很重要，那么，下面我們就一起來看看吧。

1、胃酸過多一般都是由于反食流性胃炎導(dǎo)致的，所以需要積極的進(jìn)行藥物治療，可以服用藥物奧美拉唑膠囊或者雷尼替丁膠囊。但不能自己隨便的去買藥服用，一定要遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，其次還要多喝溫開水，飲食上面一定要多注意，一定要飲食清淡，不能吃辛辣刺激性的食物，過甜的食物也要少吃，少吃多餐，多吃容易消化的食物，這樣都是可以緩解胃酸癥狀的。

2、晚上胃酸還可能是著涼導(dǎo)致的，很多人都有這個問題，所以平時一定要注意保暖，尤其是冬季的時候，不能讓自己的胃著涼，要多穿衣服，在晚上的時候可以準(zhǔn)備一個暖水袋放在胸口捂著，平時晚上的時候還可以堅持用熱水泡腳，泡腳可以加速身體的血液循環(huán)，很快整個身子就暖起來了。

3、晚上胃酸多還可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)節(jié)，芒果就是最好的選擇，不僅味道很好，還具有抑制胃酸的作用，可以將芒果制作成芒果干來吃，或者是用芒果來泡茶喝，還可以用水煎芒果，然后加一點蜂蜜就可以了，效果也是很不錯的哦。

以上的3點就是抑制胃酸的好方法，胃酸患者一般都與自己的飲食習(xí)慣有關(guān)系，平時暴飲暴食，或者是吃辛辣刺激性的食物，這些都是可以能會導(dǎo)致胃酸過多的，而且冷飲也盡量少吃，俗話說胃要靠七分保養(yǎng)，所以平時一定要養(yǎng)成正確的生活方式，保護(hù)好自己的胃。

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