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適合老年人飲用的強身健體茶

佚名 2023-08-07 19:09:29

現(xiàn)在越來越多的老年人非常喜歡喝茶了

，適當(dāng)飲茶對身體有著一定的好處
，下面介紹一種適合老年人的強身健體茶
。 【組成】制首烏300克
，菟絲子400克，補骨脂250克
。

【功用】滋補肝腎

，強身健體。

【主治】 ①肝腎不足

，頭昏目糊
，或頭發(fā)早白，常覺精神不濟
，腿膝酸軟乏力
，或少腹冷，大便溏薄
。 ②腰膝酸軟
，少腹虛冷，滑精
，陽痿，性功能明顯衰退
，溺有余瀝
。

【制法】根據(jù)上方組成比例，研成粗末

。每取40～60克
，置于熱水瓶中，沖入沸水大半瓶
，蓋悶3o分鐘左右
，頻頻飲用，飲量不拘多少
。一日內(nèi)飲完
。次日再沖再飲，堅持長期飲用
。

【宜忌】陰虛火旺

、口苦脘悶者不宜飲用
。 此方原用治肝腎虧損、特別是腎虧
，中老年人多見此證
。首烏經(jīng)過蒸制，轉(zhuǎn)涼潤為滋補
，且其性偏溫
，李時珍稱之為“滋補良藥”，“能養(yǎng)血益肝
，固精益腎
，健筋骨，烏髭發(fā)
?div id="d48novz" class="flower left">
！狈街休私z子辛甘而平，補肝腎
，益精髓
，明目，“主(陰)莖中寒
，精自出
，溺有余瀝?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?《名醫(yī)別錄》)補骨脂辛溫
，補腎助陽，《日華子本草》稱其可“興陽事
，治冷勞
，明耳目”，為治五勞七傷之佳品
。它主含補骨脂素等
，功能擴張冠狀動脈，增強冠脈血流量
。三藥合用
，補而不膩，溫而不燥
，頗合中老年保健之需要
。

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