妊娠紋是怎么樣的特征,哪種人容易長妊娠紋(哪些產(chǎn)婦容易長妊娠紋)

一、妊娠紋的表現(xiàn)特征有哪些

1、懷孕前

腹部肌肉張力維持很好的婦女，其膠原纖維斷裂的機(jī)會也會減少，因此懷孕前可以做一些仰臥起坐的運(yùn)動，強(qiáng)化腹部肌肉、增加張力，做為第一層的保護(hù)，才不會在懷孕時逐漸脹大的子宮，直接沖擊到真皮。另外，由于膠原纖維本身是蛋白質(zhì)所構(gòu)成，如果飲食中蛋白質(zhì)含量不足，其修復(fù)過程中缺乏蛋白質(zhì)復(fù)原，所以含豐富蛋白質(zhì)的食物可以多攝取。

2、懷孕中

懷孕期間肚子承受重力，建議使用束腹帶和束腹褲，讓肚子的重量由束腹褲分擔(dān)。適度運(yùn)動如：散步、爬樓梯，可以控制孕婦的體重。肚皮的皮膚比較容易癢，禁止孕婦抓肚皮，因?yàn)樽グW的時候，會破壞真皮膠原纖維的結(jié)構(gòu)。針對身體容易出現(xiàn)妊娠紋的部位涂抹乳液，懷孕四、五個月以后就開始按摩，尤其是大腿、臀部、胸部下方要特別注意，如果已產(chǎn)生一點(diǎn)細(xì)紋，勤于按摩可以淡化。妊辰紋主要是身體內(nèi)部膠原蛋白流失，彈性纖維斷裂造成的。所以在飲食調(diào)理方面，孕婦孕期應(yīng)該多吃一些富含膠原蛋白的食物，如魚皮、豬蹄等，以增強(qiáng)皮膚彈性，緩解妊娠紋的生長。還應(yīng)該控制糖分?jǐn)z入，少吃色素含量較高的食物，多吃一些纖維豐富的蔬菜、水果、富含維生素及礦物質(zhì)的食物，有利于增加細(xì)胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。

二、哪種人容易長妊娠紋

許多女性朋友比較煩惱妊娠紋，而造成妊娠紋的直接原因是皮膚的過度拉扯，當(dāng)體重快速增加時，我們的腎上腺會生生成更多的糖皮質(zhì)激素，促使皮膚內(nèi)的膠原蛋白和彈性纖維拉伸甚至撕裂。

那么到底哪種人容易長妊娠紋呢？如果女性朋友符合以下特征，那就容易長妊娠紋：

●體型較胖；

●孕期增重過快過多；

●三十五歲以上初次懷孕的孕婦；

●隆過胸；

●使用皮質(zhì)類固醇激素；

●皮膚修復(fù)能力差的人；

●皮膚緊實(shí)、干燥、缺乏營養(yǎng)的人；

●患有庫興氏綜合征（Cushing's syndrome，由于各種原因引起的腎上腺糖皮質(zhì)激素慢性分泌過多，表現(xiàn)為肥胖伴有高血壓等一系列癥狀），馬凡綜合征（ Marfan syndrome，其特征是周圍結(jié)締組織營養(yǎng)不良、骨骼異常、內(nèi)眼疾病和心血管異常是一種以結(jié)締組織為基本缺陷的遺傳性疾病）。

最后，如果以上特征都沒有，但還是長了妊娠紋，那就是因?yàn)檫z傳了，家族里的女性朋友都長的話，多半也不能幸免。

三、如何改善妊娠紋

1、維生素A霜

維生素A的衍生物，比如維甲酸對于新生的妊娠紋（只出現(xiàn)了幾個月）有一定的效果。主要是因?yàn)榫S甲酸有助于膠原蛋白重塑，所以對妊娠紋有一定的改善作用。不過如果是孕媽媽或者在哺乳期的女性在使用這類產(chǎn)品前一定要咨詢醫(yī)生，因?yàn)轭惥S生素A霜可能會對胎兒和寶寶造成影響。

2、光照和激光療法

很多光照和激光療法都可以刺激皮膚中膠原蛋白和彈性蛋白的生長。

3、微晶磨皮術(shù)

很遺憾，目前并沒有任何證據(jù)可以“坐實(shí)”各種霜、乳、油在預(yù)防或改善妊娠紋上有確切的作用，包括很多商家標(biāo)榜的“可可油”、維生素E和乙醇酸成分，你用了也沒其他害處，圖個心里安慰吧。

注意：孕期和哺乳期的女性在涂抹“妊娠霜”之前，最好咨詢下醫(yī)生。

4、健康的飲食+適當(dāng)?shù)腻憻?/p>

只要你通過均衡健康的飲食和適當(dāng)?shù)腻憻捒刂坪米约旱捏w重，還是很有可能避開“妊娠紋”這個雷區(qū)的。這是因?yàn)殄憻捄吞岣呒∪鈴埩?，從而避免皮膚過度拉伸，而均衡健康的飲食可以增加肌膚的彈力，維持整體健康。比如優(yōu)質(zhì)蛋白有利于組織修復(fù)，維生素A 和維生素E可以保護(hù)和修復(fù)肌膚，還有鋅，這可是身體制造膠原蛋白關(guān)鍵的礦物元素之一。

控制好自己的體重，特別是在孕期和哺乳期，不要胡吃海喝，適當(dāng)鍛煉，別讓體重增長的過快過多，還是可以很好地預(yù)防妊娠紋的。

四、如何預(yù)防妊娠紋的發(fā)生

懷孕前

雖有70％～90％的孕婦會產(chǎn)生妊娠紋，但如果加強(qiáng)產(chǎn)前保養(yǎng)，則可以大大減少妊娠紋產(chǎn)生的機(jī)率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。在孕前就要注意鍛煉身體，經(jīng)常做按摩，增強(qiáng)皮膚的彈性。同時也要注意營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，增加皮膚的彈性。

懷孕后

懷孕以后，保養(yǎng)過程就會更復(fù)雜些：

1、堅(jiān)持適度運(yùn)動如散步等。

2、保證均衡、營養(yǎng)的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導(dǎo)致體重增長過多。

3、淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強(qiáng)皮膚彈性。

4、控制體重增長：整個懷孕過程中應(yīng)控制在11至14公斤。

5、不要隨便用藥：目前有許多針對孕婦妊娠紋的保健品，但是建議不要隨便用，要聽取醫(yī)生建議。否則誤食激素類藥物，還會造成類似的萎縮紋。

6、使用托腹帶：托腹帶可以承擔(dān)腹部的重力負(fù)擔(dān)，減緩皮膚過度的延展拉扯。

哪些產(chǎn)婦容易長妊娠紋

大家都知道，女性在懷孕期間會長妊娠紋，這都是很正常的現(xiàn)象，隨著孕期的延長妊娠紋也是很常見的，那么， 哪些產(chǎn)婦容易長妊娠紋 ，妊娠紋什么時候長，產(chǎn)假期間工資是如何的呢，來了解一下吧。

哪些產(chǎn)婦容易長妊娠紋妊娠紋什么時候長這個問題是大部分孕媽媽關(guān)心的問題。妊娠紋一般從孕中期開始出現(xiàn)，分娩前一個月變得更明顯。

正常的情況下，肌膚的彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，這樣就能在一定的限度內(nèi)自由收縮，因此不容易出現(xiàn)紋路。當(dāng)女性懷孕超過三個月后，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發(fā)展，胎兒的不斷生長，腹部不斷膨脹，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始出現(xiàn)過度伸張，孕周增加，皮下的很多膠原纖維最終被?拉斷?。到妊娠6個月后，腹部隆起迅速，這時皮膚彈性纖維逐漸出現(xiàn)斷裂，妊娠紋也變得更加清晰。

其實(shí)，妊娠紋的生長也因人而異，根據(jù)孕婦體質(zhì)的不同，妊娠紋開始生長的時間也會有所不同。但一般來說，孕婦會在懷孕5~6個月的時候開始看到妊娠紋，通常出現(xiàn)在大腿和肚子的位置。因?yàn)樵袐D皮膚彈性不同，有的孕婦會在孕晚期甚至是產(chǎn)前一個月才出現(xiàn)妊娠紋，也有的孕婦甚至整個孕期都沒有長妊娠紋，這都屬于正?，F(xiàn)象。

孕婦孕期長妊娠紋是一種生理現(xiàn)象，是皮膚拉伸出現(xiàn)裂紋所致，一旦出現(xiàn)，難以消失，但是并不會影響健康。妊娠紋剛出現(xiàn)時是一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋，隨著孕周增加顏色逐漸變深，分娩過后，這些花紋會逐漸消退，但并不意味著完全看不到，只是變成了白色或者是銀白色的有光澤的瘢痕線紋。

所以說，對付妊娠紋是以預(yù)防為主。孕前開始就應(yīng)該加強(qiáng)局部肌膚的護(hù)理，選擇合適的乳液、按摩霜，在身體較易出現(xiàn)妊娠紋的部位，勤加按摩擦拭，這樣能增加肌膚的彈性，同時孕期要多吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、動物蹄筋和豬皮等，還要注意適當(dāng)運(yùn)動，強(qiáng)化腹部肌肉、增加張力，孕前可做仰臥起坐運(yùn)動，孕期可多進(jìn)行散步等簡單運(yùn)動。

產(chǎn)后多吃富含膠原蛋白的食物以及富含維生素C的食物、富含維生素B6的牛奶及其制品等，保證充足的睡眠，都能有效增加腹部肌肉和皮膚的彈性。

長妊娠紋的原因1、孕期荷爾蒙變化所致

女性懷孕后，體內(nèi)的激素會發(fā)生變化，由于孕期內(nèi)分泌的改變，皮內(nèi)彈力(纖維)減弱、脆性增加，皮下毛細(xì)血管及靜脈壁變薄、擴(kuò)張，影響皮膚的彈性纖維和膠原纖維受損，從而導(dǎo)致腹部、腿部等地方的皮膚變薄，彈力纖維斷裂，透出皮下血管的顏色而形成妊娠紋。

2、體重增長過快

有的孕媽媽的妊娠紋并不明顯，而有的則非常顯眼，這與孕媽媽孕期體重增長有一定的關(guān)系。孕媽媽如果體重增長過快，導(dǎo)致腹部迅速增大的話，也容易導(dǎo)致孕媽媽的皮膚組織受到破壞，導(dǎo)致皮膚拉伸劇烈，從而使妊娠紋出現(xiàn)的幾率增加。

3、皮膚干燥老化

一般來說，年齡較大的孕媽媽比年紀(jì)輕的孕媽媽更容易出現(xiàn)妊娠紋，這是因?yàn)樵袐寢尩钠つw以及開始老化，彈性也不如年輕肌膚了。妊娠紋的出現(xiàn)是因?yàn)槠つw彈性纖維斷裂導(dǎo)致，所以，肌膚干燥、缺乏彈性的孕媽媽也更容易長妊娠紋。

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什么是妊娠紋？容易引起妊娠紋原因是什么？該如何預(yù)防呢？

一、什么是妊娠紋？

媽媽的肚皮，為了適應(yīng)胎兒生長而逐漸增大，就像吹氣球一樣，當(dāng)氣球漲得越來越大時，皮就會越來越薄，但人的皮膚并沒有橡膠一樣的縮放性，所以當(dāng)肚皮迅速增大時，皮膚的彈力纖維發(fā)生斷裂，于是形成一些“裂紋”。妊娠紋有紅色的（紅紋），也有白色的（白紋），紅紋會逐漸進(jìn)展為白紋。主要出現(xiàn)在腹部，也可能出現(xiàn)在大腿內(nèi)外側(cè)、臀部、胸部、后腰部及手臂等處。

二、哪些容易造成妊娠紋？

1.?妊娠紋還與準(zhǔn)媽媽平時運(yùn)動習(xí)慣有關(guān)，在孕育寶寶的過程中，體重過快的增長是很容易長妊娠紋的。所以媽媽們在懷孕過程中，一定要注意控制體重過快增長。

2.?生育年齡，和其他皮膚問題不同，妊娠紋更青睞年紀(jì)輕的準(zhǔn)媽媽。這可能是因?yàn)槟贻p的皮膚更緊致、張力比較弱，皮膚纖維就更容易斷裂。

3.?激素影響，懷孕之后體內(nèi)的孕激素飆升，這個時候在孕激素的作用下人體的韌帶會比孕前松弛。主要是因?yàn)槠つw里面的膠原纖維大量減少斷裂，導(dǎo)致皮膚相對脆弱敏感，也為妊娠紋的產(chǎn)生埋下了伏筆。

三、如何預(yù)防妊娠紋？

1.?控制孕期體重增長，孕期增重過多，會加劇皮膚纖維的破損，我們可以少食多餐，避免吃甜品、油炸類容易讓人肥胖的食物。

2.?勤抹乳液，研究顯示，使用護(hù)膚品涂抹腹部與不用任何產(chǎn)品的孕媽，在妊娠紋的出現(xiàn)概率上沒啥差別。但是！建議孕媽們勤抹乳液，因?yàn)榭梢苑乐辜∧w干燥啊，輔以適度按摩還能減輕水腫癥狀。

3.?多喝水，滋潤皮膚是健康皮膚的最有效辦法。

4.?攝入足夠的蛋白質(zhì)，抗氧化劑和脂肪的攝入也是保持皮膚彈性的完整的有效方法之一，確保足夠的維生素和礦物質(zhì)的攝取。

長妊娠紋的個人因素是什么

長妊娠紋的個人因素是什么

長妊娠紋的個人因素是什么，好多女性生產(chǎn)后會出現(xiàn)妊娠紋，妊娠紋一旦出現(xiàn)就很難消除，其實(shí)妊娠紋的出現(xiàn)排出個人體質(zhì)不說，還和一些習(xí)慣相關(guān)。現(xiàn)在分享長妊娠紋的個人因素是什么。

長妊娠紋的個人因素是什么1 什么叫妊娠紋？

我們知道皮膚真皮層由膠原蛋白和彈力蛋白組成的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，使皮膚具有硬度和韌性，保持著一定的張力和伸縮力，就像一根橡皮筋。

長妊娠紋怎么辦能消除嗎

而在懷孕期間，由于激素水平的變化，使得皮膚這張網(wǎng)變得更脆，而隨著肚子越來越大造成皮膚的拉伸，當(dāng)超過一定限度時，就會引起網(wǎng)的斷裂（就像過度拉伸的橡皮筋，布滿細(xì)小的裂紋）。

破裂面就在皮膚上出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋，這就是妊娠紋。產(chǎn)后，皮膚上的裂紋漸漸褪色，最后變成銀白色。

妊娠紋可以消除嗎？

一般來說消除妊娠紋的原理有以下三種。

1、激光

有文獻(xiàn)提到用1540nm波長的激光去處理妊娠紋，每4周照射一次，一共4次，16周后發(fā)現(xiàn)妊娠紋有明顯改善。

副作用：有人在照射后出現(xiàn)炎癥反應(yīng)導(dǎo)致色素沉著，還有人出現(xiàn)痤瘡。

2、 維A酸

事先先申明，這是針對生完孩子的媽媽啊，懷孕期間不能用維A酸的，切記?。。?/p>

有實(shí)驗(yàn)用0.025%的維A酸乳霜處理妊娠紋發(fā)現(xiàn)完全沒有作用。得用到高濃度才有效。

有兩篇文獻(xiàn)提到每天使用0.1%的維A酸乳霜持續(xù)3-6個月，妊娠紋有明顯的淡化，然而我們知道維A酸的刺激性很強(qiáng)，所以在實(shí)驗(yàn)中有超過一半的受試者出現(xiàn)副作用，主要是皮膚出現(xiàn)紅斑，感覺瘙癢和灼熱（考慮到這些受試者都是歐美人，如果換成亞洲人估計刺激還要大）。

3、羥基乙酸

羥基乙酸是果酸里分子量最小、滲透最快的一種了，文獻(xiàn)里用了兩種組合：20%的羥基乙酸+0.05%維A酸，以及20%羥基乙酸+10%抗壞血酸（維生素C），都對淡化妊娠紋有效，兩種組合效果差不多。

總的來說，妊娠紋一旦出現(xiàn)，想要完全去掉非常困難，但是它會隨著時間的推移而逐漸變淡，通常會變成白色或銀白色，具體變成什么顏色要取決于孕媽媽的膚色。

長妊娠紋的個人因素是什么

1、家族遺傳

出現(xiàn)妊娠紋的媽媽組，家里長輩出現(xiàn)妊娠紋的情況明顯高于未出現(xiàn)妊娠紋的媽媽組——在被抗妊娠紋產(chǎn)品種草前，先咨詢一下自己老媽唄，也許就此可以拔草省下來奶粉錢了呢。

2、BMI和體重增重

出現(xiàn)妊娠紋的媽媽組懷孕后BMI和體重增加的平均值要大大高于未出現(xiàn)妊娠紋的媽媽組——很好理解，肚子越大對于皮膚的拉伸越厲害，出現(xiàn)裂紋的幾率就越高，而更多的肌肉則有助于緩解皮膚受到的拉伸。

所以，管住嘴邁開腿，控制體重不光利于生孩子，也可以防止妊娠紋哦。

3、孩子性別

出現(xiàn)妊娠紋的媽媽組生男孩的居多，而未出現(xiàn)妊娠紋的媽媽組多數(shù)生的是女孩——男孩比較大只？激素水平不一樣？反正女兒果然是貼心小棉襖啊，在肚子里就會心疼媽媽了。

4、（最有意思的）年齡

是不是覺得年輕媽媽皮膚好恢復(fù)快應(yīng)該妊娠紋比較少？錯！出現(xiàn)妊娠紋的媽媽組的平均生育年齡（23歲左右）要明顯低于未出現(xiàn)妊娠紋的媽媽組（26歲左右），分析是說年輕女性的原纖維蛋白的結(jié)構(gòu)更脆弱可能容易導(dǎo)致妊娠紋出現(xiàn)——留戀二人世界卻一直被催生孩子的菇?jīng)鰝?，不妨考慮一下這個理由哦。

長妊娠紋的媽媽們也別太傷心太著急了，要以好的心態(tài)面對。那也是生你家寶貝后留下的標(biāo)志嘛！

長妊娠紋的個人因素是什么2 防紋策略：

1、有超前意識

孕前就要注意鍛煉身體，做按摩、擦冷水浴等可增強(qiáng)皮膚的彈性；多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，也可使皮膚彈性向好的方面發(fā)展，這樣到懷孕時皮膚就不易斷裂。

2、正確的喝水習(xí)慣

早上起床后，可先喝一大杯溫開水，幫助排出體內(nèi)垃圾，也有利于保持皮膚彈性。

3、控制體重

懷孕后腹部和胸部快速增大，肌膚便無法負(fù)荷。所以體重不能增加太多。孕媽咪體重增加是必然的，但要讓它慢慢地上升，而不是一下子發(fā)胖，體重增加的總量最好控制在10-12公斤之間。

4、保持適當(dāng)運(yùn)動

在醫(yī)生許可下，散步、游泳、做操等都是最佳的運(yùn)動方法，可以消耗能量，幫助身體適應(yīng)日后的多變。

5、講究飲食科學(xué)

肌膚需要保持一定的彈性，肌膚的膠原纖維愈多，產(chǎn)生妊娠紋的機(jī)會就愈少。妊娠時激素的變化會降低肌膚纖維的膠原含量，讓肌膚纖維變得脆弱而容易斷裂。因此，懷孕期間注意補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素能制造更多的'骨膠纖維，使膠原纖維不容易斷裂，以預(yù)防因懷孕而產(chǎn)生的骨膠纖維的流失，讓肌膚變得更有彈性。

準(zhǔn)媽媽們一定可以看到，其實(shí)妊娠紋也是可以預(yù)防的對吧，其實(shí)，長妊娠紋并不可怕，因?yàn)槲覀兌枷胍粋€健康的寶寶。寶媽媽也不用擔(dān)心幾個月會長妊娠紋，我們在最開始的時候預(yù)防就可以，順其自然，不要太過擔(dān)心。

引起妊娠紋的高危因素

雖然發(fā)生妊娠紋的確切病因尚無明確結(jié)論，但相關(guān)研究也發(fā)現(xiàn)了不少引起妊娠紋的高危因素，可以引以為戒。

1孕期體量增長過快

多項(xiàng)研究顯示，孕期體量增長過多是準(zhǔn)媽媽腹部妊娠紋發(fā)生的危險因素。妊娠期體量增長超過推薦范圍的女性發(fā)生腹部妊娠紋的風(fēng)險為體量增長在推薦范圍內(nèi)孕婦的5.149倍。孕前體重越重、孕期體量增長越多以及多胎妊娠者發(fā)生妊娠紋的風(fēng)險越高。

究其原因，可能由于孕前及分娩前體量高的女性腹部堆積的脂肪含量相對較多，且孕期體質(zhì)量增長多、多胎妊娠的孕婦腹部膨隆的程度相對較高，更容易引起腹部皮膚肌纖維斷裂。

2妊娠紋家族史

妊娠紋和遺傳也有關(guān)系，有學(xué)者做了調(diào)查研究，結(jié)果顯示其母親有妊娠紋的女性發(fā)生妊娠紋的風(fēng)險，比母親沒有妊娠紋的女性高

7倍。有研究表明，從母親身上遺傳到的基因突變可引起纖維蛋白、彈性蛋白及纖

維粘連蛋白表達(dá)的減少，從而導(dǎo)致妊娠紋的發(fā)生，表明妊娠紋的發(fā)生可能有一定的家族遺傳性。如果你的媽媽有妊娠紋，那你在懷孕的時候一定要當(dāng)心啦。

3孕期運(yùn)動量少

研究顯示，孕期無規(guī)律運(yùn)動或每天運(yùn)動量累積少于30 min 是也妊娠紋產(chǎn)生的危險因素。

這一方面可能是由于規(guī)律運(yùn)動能有效控制孕期的體量增長，使腰部與腹部肌肉力量更強(qiáng)、皮膚彈性更好，并減少脂肪在腹部的堆積。

另一方面，也可能與運(yùn)動加速了血液循環(huán)，使血液中的氧氣及水分能更有效地傳送至皮膚細(xì)胞，從而令皮膚充滿彈性有關(guān)。

孕期長妊娠紋也挑人！這三個特征容易中招，連謝依霖都躲不開

長不長紋純看“命”！！

況且，誰說女明星就不長紋？這不就有位長紋的？

謝依霖在18年懷寶寶時，就曾在微博上一張照片，配文：

“很多前輩說，長妊娠紋是看體質(zhì)，這些都不是重點(diǎn)，人生就是要有這種甜蜜的

煩才有趣，這個疤痕寫下我與這個小東西的故事?！?/p>

別的不說，人家這個心態(tài)是真的好。

并在文中有提及到，長妊娠紋受到 個人體質(zhì)影響。

再有

吳京老婆謝楠曾發(fā)聲，影響妊娠紋生長的因素大概是三個:命好，人瘦，年齡夠！

所以，明星也普通人，照樣會長紋。

1、 遺傳—媽媽不長，女兒一般不會長

最新一項(xiàng)研究納入了超過760000女性的DNA，發(fā)現(xiàn)有544個“遺傳標(biāo)記”與妊娠紋發(fā)生有關(guān)。

研究人員之一Olga Sazonova博士表示：

這些遺傳標(biāo)記各有特色，其中一些增加了妊娠紋的可能性，也有一些似乎可以防 止妊娠紋。

研究發(fā)現(xiàn)：

容易產(chǎn)生妊娠紋的人，卵泡素的基因表達(dá)水平較低，造成皮膚緊繃、彈性下降，所以皮膚纖維收到機(jī)械性牽拉后更容易斷裂。

這一結(jié)果在過往文獻(xiàn)中也有提及，曾有研究推測，妊娠紋與個體的遺傳易感性相關(guān)：一例單卵雙生雙胞胎發(fā)生妊娠紋的報道，在受損部位其膠原蛋白和粘連蛋白的基因表達(dá)減少。

此類文獻(xiàn)中，更是強(qiáng)調(diào)了遺傳因素的影響。

2、體重—孕期體重勻速生長

孕前超重或孕期體重增長過快，容易使皮膚纖維出現(xiàn)損傷，加快妊娠紋的生長，所以準(zhǔn)媽媽們要做好 體重管理，才能有效預(yù)防妊娠紋 。

要知道，妊娠紋也不是一時半會長出來的，長妊娠紋還是有一定潛伏期的，胎兒快速增長的階段，或是體重增長速度不均勻，都是引發(fā)妊娠紋爆發(fā)的最大機(jī)率。

3、高齡產(chǎn)婦

國外學(xué)者Atwal曾對324名初產(chǎn)婦

進(jìn)行妊娠紋發(fā)病率及嚴(yán)重度進(jìn)行Logistic回歸分析后認(rèn)為：

① 產(chǎn)婦年齡、基礎(chǔ)BMI、體重增長數(shù)和新生兒體重是妊娠紋的獨(dú)立危險因素；

② 低齡 是最為突出的因素。

在這324名產(chǎn)婦中年齡不足20歲的共有71名， 其中21%出現(xiàn)了重度妊娠紋，而年齡在30歲以上的發(fā)病率則極低。

另： 目前也有個別研究還發(fā)現(xiàn)，有色人種比白種人更容易長妊娠紋。

攝入酒精、喝水少、血液中維生素C水平較低等因素也被部分研究發(fā)現(xiàn)，可能與妊娠紋的生長有關(guān)。（這幾個因素，大家看看就好，可靠度并不是很高）

嫩芙妊娠紋精華

由 德國奧托.哈恩科學(xué)實(shí)驗(yàn)室研究 ，是德國高端母嬰護(hù)膚品牌，他們家產(chǎn)品是真正做到 “安全、專業(yè)、有效” 。

其實(shí)在我的印象中，妊娠紋產(chǎn)品一直都是比較雞肋的存在，之前也有用過美國小蜜蜂，袋鼠媽媽，最后對比一圈發(fā)現(xiàn)只有嫩芙家才是貨真價實(shí)的。

重點(diǎn)點(diǎn)名成分！其實(shí)產(chǎn)品想要達(dá)到效果，重點(diǎn)看有效成分的添加！而嫩芙家是用 專利活性復(fù)配精華 ， 純度高于95%的積雪草專利活性成分 ，功效是普通積雪草的 3 倍！有效促使皮膚產(chǎn)生膠原蛋白，來增強(qiáng)皮膚的彈性，對于 預(yù)防 妊娠紋有大的幫助！

主打核心 可食用級別葉酸 成分，對皮膚不僅有強(qiáng)保濕功效，還大大增加產(chǎn)品溫和性！

精華乳擠出來后，顏色像剛打出來的冰激凌，軟軟糯糯的。

因?yàn)槭菍＠麩o香型產(chǎn)品，涂上之后聞不到任何香味，只有清清涼涼的舒適感。關(guān)鍵是一點(diǎn)也不黏膩，這還是與很多油/霜類妊娠紋產(chǎn)品有很大不同，這種精華乳質(zhì)類的更容易被吸收。

這款我孕期前后用了2瓶，到最后一條沒長。整個孕期前后胖了也有40多斤，居然沒有一條紋，確實(shí)還蠻令我驚喜的。

嫩芙孕紋修復(fù)霜

同系列的孕紋產(chǎn)品，主打修復(fù)功能，成分結(jié)構(gòu)和精華乳還是略有不同的。

除了共同含有的 積雪草、葉酸 等保濕潤膚、增強(qiáng)皮膚彈性的成分外，最主要是 日本專利甘油葡萄苷。

這款我閨蜜用過，她們家本身就有長妊娠紋的家族史，加上孕期也沒有做好預(yù)防，生完娃后滿肚子的花紋。

用了有1年多修復(fù)霜，到現(xiàn)在已經(jīng)淡化的差不多了，我距離1m看她的肚子，幾乎是看不清的。就是淡化時間長點(diǎn)，但對于用激光修復(fù)而言，這個性價比是很高了~

嬌韻詩護(hù)理油

宣傳具有一定的抗紋功能。

整體成分組織結(jié)構(gòu)很簡單。主要以香精和植物油為主，

其中產(chǎn)品核心成分，是滋潤型較好的植物油——?dú)W洲榛籽油。

這種類型的植物油，對于皮膚的親膚性較差，涂上之后會有“浮”感。吸收性不是很好，有種黏糊感。

如：其他有效成分香葉天竺葵花油、迷迭香葉油等在理論上一定預(yù)防效果，但網(wǎng)上也有很多褒貶不一的評價，目前對于在孕婦產(chǎn)品中使用迷迭香的爭議非常大。

具體效果也說不準(zhǔn)。

另需提及一點(diǎn)，嬌韻詩家的產(chǎn)品，速來味道較為刺鼻。孕期妊娠反應(yīng)嚴(yán)重者，對此類成分應(yīng)多加謹(jǐn)慎。

需要說明一點(diǎn)，明星和普通人一樣也有很大可能會長紋。

但明星相對于飲食方面較為控制，確實(shí)有一定預(yù)防妊娠紋作用。

此外，如果讓孕期的皮膚處于濕潤的狀態(tài)也能預(yù)防妊娠紋的一個要點(diǎn)。關(guān)于妊娠紋的分享就這么多了，希望這篇回答也能夠幫助到你~

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