卵磷脂的保健效果怎么樣,卵磷脂對人體的功效與作用

卵磷脂是市面上常見的一種保健食品，各大藥房都有銷售。卵磷脂是從深海中提取，經(jīng)過特殊工藝制備的營養(yǎng)物質(zhì)。面對市面上各種品牌的卵磷脂，消費(fèi)者不知道如何選擇。那么卵磷脂的保健效果到底怎么樣?這里小編就來給大家詳細(xì)地講解一下卵磷脂對人體的功效與作用，希望對大家有幫助。

1.人體營養(yǎng)的重要組成部分。外源性膽堿中90%的比例是卵磷脂。所以卵磷脂是人體的必需的營養(yǎng)物質(zhì)之一，不可或缺。如果缺乏卵磷脂，人體則可能出現(xiàn)相應(yīng)的缺乏病癥。

2.調(diào)節(jié)血清脂質(zhì)。卵磷脂能有效雕節(jié)血清脂質(zhì)水平，使其血清中膽固醇水平明顯降低，使得機(jī)體抗脂肪肝的活力明顯增加。

3.保護(hù)心臟。卵磷脂對人體的心臟具有很好的保護(hù)作用，其原因就在于能降低血脂水平，能減少冠狀動脈粥樣硬化心臟病的發(fā)生幾率。

5.營養(yǎng)大腦。腦神經(jīng)細(xì)胞中含有接近百分之二十的卵磷脂。卵磷脂能提高腦細(xì)胞的活性水平，提高人體的記憶力，減緩記憶力衰退的現(xiàn)象。

6.柔潤皮膚。卵磷脂對人體的皮膚也是非常好的營養(yǎng)物質(zhì)，如果缺乏卵磷脂的保護(hù)，人體的肌膚就會缺少再生的能力，出現(xiàn)皮膚粗糙、暗啞，出現(xiàn)大量的黃褐斑。此外，卵磷脂對人體的頭皮也有很好的滋養(yǎng)作用，能減少脫發(fā)，防止頭皮過油。

7.延緩衰老。研究表明，卵磷脂能有效推遲老年癡呆癥的發(fā)病時(shí)間，減少發(fā)病的機(jī)會。

綜上所述，卵磷脂的保健效果是不錯(cuò)的。卵磷脂對人體的功效與作用主要體現(xiàn)在以上六個(gè)方面。比如調(diào)節(jié)人體的血脂，保護(hù)心臟，營養(yǎng)大腦，滋潤肌膚，延緩人體衰老等。在選擇卵磷脂作為保健品的時(shí)候，一定要注意選擇值得信賴的品牌，而且要每天服用才會收到明顯的保健效果。

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