人們常因口臭而不敢靠近人
，在人與人溝通交流時，口臭常常令人尷尬?div id="d48novz" class="flower left">1
、多喝水
在男人運動的過程中，水是必須要為他準(zhǔn)備的
，這樣可以方便他隨時補充丟失的體液，以免口腔干燥造成細菌大量繁衍，從而形成口臭。2
、鹽水漱口每天堅持用淡鹽水漱口，可除口臭。3
、牛奶：吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。4、檸檬：檸檬具有生津
、止渴、祛暑的功效?div id="4qifd00" class="flower right">5
、金橘：金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚6
7、山楂：山楂性酸
8、茶葉：用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭
。進食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，可用茶葉1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶葉后徐徐咽下，療效頗佳。9
、靈芝：靈芝具有潤腸通便、化消去腐的功效，能夠去除因便秘所引起的口臭。10、富含纖維素的蔬菜和水果：包括蘋果
、胡蘿卜和芹菜等。這些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導(dǎo)致口腔異味的原因之一。11
、潔舌：許多人都忽略了舌頭本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/133333.html.
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