老年癡呆表現(xiàn),該如何預(yù)防老年癡呆

［2016年10月12日 訊］老年癡呆，顧名思義，好發(fā)于中老年人，是一種神經(jīng)性疾病，患者主要表現(xiàn)為記憶力、認(rèn)知力等逐漸下降，后期可能連基本的日常生活都無(wú)法自理，很容易發(fā)生各種意外，對(duì)自己或他人造成傷害。因此，我們一定要重視老年癡呆，在平時(shí)要做好預(yù)防工作。

一、首先來(lái)介紹下老年癡呆的癥狀。老年癡呆根據(jù)癥狀的嚴(yán)重程度可以分為三個(gè)階段：第一階段為輕度癡呆期，該期的患者的記憶力稍有減退，對(duì)事物的判斷和認(rèn)知能力也有所下降，不太喜歡接觸新鮮的東西，日常生活大部分尚能自理;第二階段為中度癡呆期，該期的患者記憶力進(jìn)一步下降，日常生活已經(jīng)不能自理，比較依賴他人幫助，并且會(huì)出現(xiàn)講話困難，經(jīng)常急躁不安的走來(lái)走去;第三階段為重度癡呆期，該期的患者記憶力嚴(yán)重喪失，生活嚴(yán)重不能自理，必須依賴他人，跟我們所說(shuō)的傻子差不多，經(jīng)常會(huì)陷入昏迷，也可能由于抵抗力的喪失而死于各種感染。

二、我們?cè)賮?lái)介紹下老年癡呆的預(yù)防。首先要注意飲食，要少吃些糖類和脂肪含量較多的食物，多吃一些有益于大腦的食物，比如核桃等堅(jiān)果類食物，能很好的保護(hù)大腦細(xì)胞，延緩腦細(xì)胞的衰老;其次要養(yǎng)成勤用腦、多動(dòng)手的習(xí)慣，平時(shí)多看看書，勤思考，多做做手工活，這樣可以有效的延緩大腦衰老和記憶力減退，對(duì)預(yù)防老年癡呆也是很有幫助的。再次要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這個(gè)包括的范圍就比較廣了，比如要戒煙戒酒，經(jīng)常保持樂觀、開朗的心情，對(duì)任何美好的事物都有濃厚的興趣等，這些都對(duì)預(yù)防老年癡呆有好處。

總之，老年癡呆一旦發(fā)生，將會(huì)嚴(yán)重影響患者及其家屬的生活，因此平時(shí)一定要從生活的點(diǎn)滴小時(shí)做起，做好預(yù)防工作，一旦出現(xiàn)記憶力減退等癥狀，要引起足夠的重視，并立即到醫(yī)院尋求科學(xué)的治療方法，盡量延緩病情的發(fā)展。

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