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坐月子能吹空調(diào)嗎,月子期間要注意什么_

妙手生春 2023-08-09 11:51:05

一、老人們?yōu)楹握f坐月子不能吹空調(diào)呢

1.抵抗力差易遭病菌侵害一些新晉媽媽常常在寶寶一出生就會(huì)被告知坐月子期間一定要注意保暖

，不能出門
，不能受風(fēng)寒
，最好夏天也要長衣長袖的
，特別注意不能吹空調(diào)
。老人們這樣叮囑
，主要就是因?yàn)閯倓偵a(chǎn)完的媽媽們身體比較虛弱
，這時(shí)候的抵抗力相對(duì)而言也比較弱
，更容易受到外界病菌的侵入
。2.毛孔張開吹風(fēng)易受涼產(chǎn)后女性全身的毛孔處于舒張狀態(tài)，無論是熱風(fēng)還是冷風(fēng)吹過來
，都會(huì)使毛孔立刻收縮
，容易造成全身酸痛等。這時(shí)候如果不注意保暖而受寒的話
，對(duì)產(chǎn)后媽媽的危害比較大
，更容易患上月子病，對(duì)以后的生活也會(huì)造成很大的影響。所以長輩們就認(rèn)為月子期間是需要捂著的
。3.室內(nèi)外溫差大易受寒夏天天氣比較熱
，新媽媽在剛剛生完孩子后汗腺分泌比較多，更加容易出汗
，媽媽們常常會(huì)覺得出汗太多黏糊糊的
，現(xiàn)在有空調(diào)就可以及時(shí)降溫了，而避免了流太多汗的煩惱
。一些媽媽會(huì)把房間空調(diào)溫度調(diào)得很低
，這樣如果從外面高溫底下進(jìn)房間的話，可以立刻就降溫
，這樣?jì)寢寕儠?huì)很容易受寒
。

二、坐月子真不能吹空調(diào)呢

1.夏季防暑有必要炎熱的夏天

，如果不注意防暑降溫
，很容易就會(huì)中暑。而產(chǎn)婦出汗多
，又整天待在悶熱的房間里
，更需要防暑。如果按照一些傳統(tǒng)的做法
，在高溫下堅(jiān)持不開空調(diào)
，房間里又弄得密不透風(fēng)，室內(nèi)的溫度不能得到及時(shí)的降低
，會(huì)使得產(chǎn)婦體溫升高
。此時(shí)產(chǎn)婦長衣長袖捂得結(jié)實(shí)，人體熱量無法釋放
，不僅容易起痱子
，更嚴(yán)重會(huì)造成中暑，然后又引起各種細(xì)菌滋生
，對(duì)本該進(jìn)行產(chǎn)后修復(fù)的媽媽們?cè)斐珊艽蟮牟焕?.空調(diào)可以營造較好的環(huán)境空調(diào)主要就是起到一個(gè)降溫的作用
，適當(dāng)?shù)亟档头块g的溫度，使之處于一個(gè)相對(duì)適宜的環(huán)境
，讓媽媽們不至于過熱而引起產(chǎn)褥中暑等現(xiàn)象
，也利于媽媽們?cè)谶m宜的溫度中坐月子進(jìn)行產(chǎn)后修復(fù)，適當(dāng)?shù)卮悼照{(diào)
，再加上注意通風(fēng)
，也使得室內(nèi)的空氣循環(huán)比較流暢，防止空氣中細(xì)菌的感染
。

三

、坐月子吹空調(diào)的注意事項(xiàng)有哪些

1.空調(diào)不能直接對(duì)著人吹空調(diào)是用來降低室內(nèi)的溫度

，再來降低人體溫度的，如果風(fēng)直接對(duì)著產(chǎn)婦吹
，就變成直接來降低人體溫度了
，沒有一個(gè)過渡的過程。而且空調(diào)風(fēng)一般都是比較涼快的
，就很容易使產(chǎn)婦受涼而引起“熱傷風(fēng)”
。2.溫度不能過低夏季很多人常常貪涼，往往把空調(diào)溫度調(diào)得很低
，這樣很容易受涼
。一般溫度調(diào)到25—28度之間比較適宜，不能讓室內(nèi)外溫差太大
。3.最好穿長衣長褲坐月子期間特別要注意手腳的保護(hù)
，如果受涼很容易導(dǎo)致肩膀以及腿腳酸痛，也可以穿一雙薄襪子
，切記這時(shí)候是千萬不能碰涼水的
。4.不能長時(shí)間吹空調(diào)待在空調(diào)房間內(nèi)過長時(shí)間，容易得空調(diào)病
。產(chǎn)婦在空調(diào)房間待一會(huì)兒可以適當(dāng)離開房間一會(huì)
。空調(diào)吹一下冷氣后可以關(guān)掉
，讓房間自然冷卻
，晚上睡覺最好不要吹空調(diào)，吹的話可以將溫度調(diào)高
，切換至睡眠模式
。

四、坐月子的時(shí)候必須注意哪些

在秋冬季節(jié)剛生產(chǎn)完的媽媽們

，在坐月子的時(shí)候
，如果稍不注意，沒有坐好月子的話
，可能會(huì)給自己的身體落下病根
，那么在秋冬如何坐好月子以及有什么注意的事項(xiàng)嗎？1
、秋天坐月子要注意產(chǎn)后飲食合理搭配，室內(nèi)的溫濕度要合理
、休息活動(dòng)兩不誤
。要注意不能風(fēng)直接吹頭，特別要避免門窗打開的過堂風(fēng)
，可以將一個(gè)方向的門窗打開
。將對(duì)面門窗關(guān)閉
，如果風(fēng)很大，則在有產(chǎn)婦居住的房間內(nèi)盡量不要開窗以免受風(fēng)
。2
、產(chǎn)后飲食不宜大補(bǔ)，坐月子要注意滋補(bǔ)適宜
。滋補(bǔ)過量的媽媽易患肥胖癥
，從而引發(fā)多種疾病。媽媽肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多
，最終導(dǎo)致嬰兒的肥胖或腹瀉
。3、這時(shí)的產(chǎn)婦選擇在一周后是可以洗澡的
，洗澡的時(shí)候要現(xiàn)在淋浴
，時(shí)間不可以太長，控制在10分鐘之類就可以了
，水溫也不可以太高或者太涼
，如果在分娩的時(shí)候傷口過大還沒有恢復(fù)好的，不能洗澡也不要面前
，熱水擦擦即可
。

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