坐月子能吹空調(diào)嗎,月子期間要注意什么_

一、老人們?yōu)楹握f坐月子不能吹空調(diào)呢

1.抵抗力差易遭病菌侵害一些新晉媽媽常常在寶寶一出生就會被告知坐月子期間一定要注意保暖，不能出門，不能受風(fēng)寒，最好夏天也要長衣長袖的，特別注意不能吹空調(diào)。老人們這樣叮囑，主要就是因為剛剛生產(chǎn)完的媽媽們身體比較虛弱，這時候的抵抗力相對而言也比較弱，更容易受到外界病菌的侵入。2.毛孔張開吹風(fēng)易受涼產(chǎn)后女性全身的毛孔處于舒張狀態(tài)，無論是熱風(fēng)還是冷風(fēng)吹過來，都會使毛孔立刻收縮，容易造成全身酸痛等。這時候如果不注意保暖而受寒的話，對產(chǎn)后媽媽的危害比較大，更容易患上月子病，對以后的生活也會造成很大的影響。所以長輩們就認(rèn)為月子期間是需要捂著的。3.室內(nèi)外溫差大易受寒夏天天氣比較熱，新媽媽在剛剛生完孩子后汗腺分泌比較多，更加容易出汗，媽媽們常常會覺得出汗太多黏糊糊的，現(xiàn)在有空調(diào)就可以及時降溫了，而避免了流太多汗的煩惱。一些媽媽會把房間空調(diào)溫度調(diào)得很低，這樣如果從外面高溫底下進(jìn)房間的話，可以立刻就降溫，這樣媽媽們會很容易受寒。

二、坐月子真不能吹空調(diào)呢

1.夏季防暑有必要炎熱的夏天，如果不注意防暑降溫，很容易就會中暑。而產(chǎn)婦出汗多，又整天待在悶熱的房間里，更需要防暑。如果按照一些傳統(tǒng)的做法，在高溫下堅持不開空調(diào)，房間里又弄得密不透風(fēng)，室內(nèi)的溫度不能得到及時的降低，會使得產(chǎn)婦體溫升高。此時產(chǎn)婦長衣長袖捂得結(jié)實，人體熱量無法釋放，不僅容易起痱子，更嚴(yán)重會造成中暑，然后又引起各種細(xì)菌滋生，對本該進(jìn)行產(chǎn)后修復(fù)的媽媽們造成很大的不利。2.空調(diào)可以營造較好的環(huán)境空調(diào)主要就是起到一個降溫的作用，適當(dāng)?shù)亟档头块g的溫度，使之處于一個相對適宜的環(huán)境，讓媽媽們不至于過熱而引起產(chǎn)褥中暑等現(xiàn)象，也利于媽媽們在適宜的溫度中坐月子進(jìn)行產(chǎn)后修復(fù)，適當(dāng)?shù)卮悼照{(diào)，再加上注意通風(fēng)，也使得室內(nèi)的空氣循環(huán)比較流暢，防止空氣中細(xì)菌的感染。

三、坐月子吹空調(diào)的注意事項有哪些

1.空調(diào)不能直接對著人吹空調(diào)是用來降低室內(nèi)的溫度，再來降低人體溫度的，如果風(fēng)直接對著產(chǎn)婦吹，就變成直接來降低人體溫度了，沒有一個過渡的過程。而且空調(diào)風(fēng)一般都是比較涼快的，就很容易使產(chǎn)婦受涼而引起“熱傷風(fēng)”。2.溫度不能過低夏季很多人常常貪涼，往往把空調(diào)溫度調(diào)得很低，這樣很容易受涼。一般溫度調(diào)到25—28度之間比較適宜，不能讓室內(nèi)外溫差太大。3.最好穿長衣長褲坐月子期間特別要注意手腳的保護(hù)，如果受涼很容易導(dǎo)致肩膀以及腿腳酸痛，也可以穿一雙薄襪子，切記這時候是千萬不能碰涼水的。4.不能長時間吹空調(diào)待在空調(diào)房間內(nèi)過長時間，容易得空調(diào)病。產(chǎn)婦在空調(diào)房間待一會兒可以適當(dāng)離開房間一會。空調(diào)吹一下冷氣后可以關(guān)掉，讓房間自然冷卻，晚上睡覺最好不要吹空調(diào)，吹的話可以將溫度調(diào)高，切換至睡眠模式。

四、坐月子的時候必須注意哪些

在秋冬季節(jié)剛生產(chǎn)完的媽媽們，在坐月子的時候，如果稍不注意，沒有坐好月子的話，可能會給自己的身體落下病根，那么在秋冬如何坐好月子以及有什么注意的事項嗎？1、秋天坐月子要注意產(chǎn)后飲食合理搭配，室內(nèi)的溫濕度要合理、休息活動兩不誤。要注意不能風(fēng)直接吹頭，特別要避免門窗打開的過堂風(fēng)，可以將一個方向的門窗打開。將對面門窗關(guān)閉，如果風(fēng)很大，則在有產(chǎn)婦居住的房間內(nèi)盡量不要開窗以免受風(fēng)。2、產(chǎn)后飲食不宜大補(bǔ)，坐月子要注意滋補(bǔ)適宜。滋補(bǔ)過量的媽媽易患肥胖癥，從而引發(fā)多種疾病。媽媽肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多，最終導(dǎo)致嬰兒的肥胖或腹瀉。3、這時的產(chǎn)婦選擇在一周后是可以洗澡的，洗澡的時候要現(xiàn)在淋浴，時間不可以太長，控制在10分鐘之類就可以了，水溫也不可以太高或者太涼，如果在分娩的時候傷口過大還沒有恢復(fù)好的，不能洗澡也不要面前，熱水擦擦即可。

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