如何提高性愛質(zhì)量,這些竅門幫助你

性生活的質(zhì)量一直都是很多夫妻所注重的事情，其實(shí)在生活中可以通過幾大規(guī)則來提高性生活的質(zhì)量。接下來，為了幫助您的生活和諧，中華為您推薦幾個(gè)提高性愛質(zhì)量的小竅門……1、身體健康是基本，所以需要定期常規(guī)檢查，一旦發(fā)現(xiàn)問題要正確面對(duì)和早治療，因?yàn)闆]了健康就談不上性和諧了。2、找到彼此身體的敏感地帶，它可能不單單是熟知的器官和附近區(qū)域，畢竟每個(gè)人都是不同的個(gè)體。3、前戲很重要，需要前面慢慢的適應(yīng)，漸漸撫摸和刺激敏感地帶，切不可圖一時(shí)快樂猴急，彼此都很享受過程才是真理。4、科學(xué)研究表明那些三五天性生活至少一次的人，可以減少很多種疾病和抑郁的情緒的靠近，而且免疫力也大大增強(qiáng)等。5、需要全身心投入，減少不必要的分心，比如栓好門，關(guān)好窗，關(guān)掉電視和其他干擾設(shè)備，還有提前做好避孕措施。6、多多變化下姿勢，或者改變下時(shí)間和地點(diǎn)來點(diǎn)新鮮感，亦或者加點(diǎn)浪漫氣息。7、作為丈夫可以通過一些鍛煉來加強(qiáng)自控能力，延長性生活時(shí)間，提高質(zhì)量，還可以增強(qiáng)體力和體質(zhì)。

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