過敏性鼻炎頭痛的特點(diǎn),過敏性鼻炎怎么護(hù)理才好呢(如何根治過敏性鼻炎！)

一、過敏性鼻炎頭痛有什么特點(diǎn)

頭暈頭痛也是常見的過敏性鼻炎的癥狀，但要注意和感冒區(qū)別開，感冒的幼兒還會出現(xiàn)發(fā)熱、肌肉酸痛、關(guān)節(jié)痛的現(xiàn)象;而患上過敏性鼻炎的癥狀，則有可能出現(xiàn)睡眠、打鼾、牙齒發(fā)育障礙。

鼻腔疾病引起的頭痛多不是劇烈頭痛，一般多為鈍痛，如鼻竇炎引起的頭痛通常有時間性，晨起或午后;鼻中隔偏曲引起的頭痛一般為偏曲側(cè)的鈍痛。如果鼻竇冠狀位CT沒事，可排除鼻中隔偏曲、鼻竇炎，那么即使是鼻炎引起鼻塞，缺氧的頭痛也不是劇烈的。

出現(xiàn)了頭痛的情況，患者不需要特別的擔(dān)心，如果實(shí)在害怕自身出現(xiàn)什么問題的話，那么一定要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，不可以自己盲目的對病情進(jìn)行控制。大部分的頭痛都是短暫的，采用藥物治療的話，可以幫助患者很好的緩解自身頭痛的情況，效果也是比較好的，但是患者是不可以長期的服用藥物的。

保守的治療，如果患者經(jīng)過了一段時間的休息之后自身的頭痛的情況出現(xiàn)了好轉(zhuǎn)的話，那么是不需要進(jìn)行治療，而在這個時候進(jìn)行治療的話，也沒有任何的意義，因?yàn)闆]有確定病情。

二、過敏性鼻炎怎么護(hù)理才好

過敏性鼻炎大多是著涼感冒引起的，要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對寒冷的耐受力。避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等，因?yàn)檫@些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差，病毒乘虛而入而導(dǎo)致發(fā)病。

在秋冬季或感冒流行期間，外出戴口罩，避免公眾集會，盡量少去公共場所，對發(fā)病者做好隔離工作，對污染的室內(nèi)可用白醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。

可使用中草藥預(yù)防，如受涼后可及早服用生姜、紅糖水以及時祛除“寒邪”;感冒流行期間，可服用荊芥、防風(fēng)、板藍(lán)根等中草藥。早晨5點(diǎn)到10點(diǎn)，是花粉擴(kuò)散高峰時間，最好不在戶外久待。

及時更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎。保持室內(nèi)空氣的濕度，或是使用空氣過濾器，不要讓鼻子太干燥。香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜而導(dǎo)致鼻竇炎，所以也要盡量避免接觸。

三、過敏性鼻炎的預(yù)防辦法有哪些

1、增強(qiáng)自身抵抗力。生活中，誘發(fā)過敏性鼻炎的因素有很多，并且，這種病對人體的危害也是很大的，因而，在平時的生活中，應(yīng)該要加強(qiáng)對過敏性鼻炎的預(yù)防，比如說每天堅持體育鍛煉，這樣的話可以增強(qiáng)自身的抵抗力，在過敏性鼻炎高發(fā)的時候，最好是多做室內(nèi)運(yùn)動。

2、春秋季節(jié)做好預(yù)防。專家指出，在春秋季節(jié)的時候，由于這種病比較多發(fā)，因而，過敏性鼻炎的預(yù)防應(yīng)該要盡量的減少外出，并且，應(yīng)該要多吃一些蔬菜，這樣的話是可以增強(qiáng)自身的免疫力的，從而會預(yù)防過敏性鼻炎的發(fā)作，在夏天的時候。最好是喝熱水。

3、減小室內(nèi)外的溫差。另外，過敏性鼻炎的預(yù)防應(yīng)該要減小室內(nèi)外的溫差，如果室內(nèi)溫差比較大的話，那么，這很容易會出現(xiàn)過敏性鼻炎這種病，當(dāng)?shù)蒙狭诉@種病之后，千萬不要一直拖著不治，而是應(yīng)該要選擇對癥的方法，積極的治療，并且，在治療的時候，應(yīng)該要做好這種病的護(hù)理。

4、防止小兒肺炎。比如說鼻塞流鼻涕等癥狀，如果有發(fā)熱，要考慮上呼吸道感染，并防止小兒肺炎，小兒和時間鼻塞流鼻涕打噴嚏，小兒鼻炎預(yù)防措施包括應(yīng)考慮是不是過敏性鼻炎，如果有哮喘更應(yīng)該考慮過敏性鼻炎，另外小兒鼻腔分泌旺盛，切勿僅見小兒鼻涕較多就隨便用藥。

四、過敏性鼻炎患者吃哪些食物好

少食蛋、奶、魚蝦等食物。這些食物中的蛋白質(zhì)容易引起過敏反應(yīng)，除了過敏性鼻炎以外，其他過敏性疾病患者也應(yīng)避免食用。另外牛肉、巧克力，玉米、燕麥、杜礪、草莓、香瓜、番茄、小麥等也要少食。

少食刺激性食物和寒涼生冷的食物。辣椒芥末等刺激性食物容易刺激呼吸道粘膜。在中醫(yī)看來，寒涼生冷的食物像冷飲、生冷瓜果、涼菜等，容易損傷肺脾陽氣，加重鼻炎癥狀。

金針菇：這也是一種對避免過敏性鼻炎的食物，經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物。胡蘿卜：最近，日本專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。

多吃含維生素C及維生素B的食物，如菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。多食生姜、蒜、韭菜、香萊等暖性食物。多食糯米、山藥、紅棗、蓮子、茁米、紅糖和桂圓等。

除了多食用以上蔬菜，還可以食用菊花粥，制作方法：菊花粥：菊花、桑葉各15克，粳米60克，將菊花、桑葉加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。適用于頭脹痛、流膿涕及嗅覺功能障礙者。這個在過敏性鼻炎的食療方中夏天用得尤其多，因其不但可以治鼻炎，而且可以清火。

如何根治過敏性鼻炎！

一般來說，過敏性鼻炎沒有根治的方法，通常可以通過日常護(hù)理、藥物治療等方式進(jìn)行處理。具體分析如下：
1.日常護(hù)理：日常生活中，患者應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意室內(nèi)環(huán)境的通風(fēng)與衛(wèi)生，外出時盡量佩戴口罩，盡量避免接觸花粉、真菌等變應(yīng)原，飲食盡量以清淡、易消化為主，少吃辛辣、油膩等刺激性食物。
2.藥物治療：過敏性鼻炎通?？梢酝ㄟ^藥物治療進(jìn)行處理，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用氯雷他定片、鹽酸左西替利嗪片等口服藥進(jìn)行治療，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等局部用藥進(jìn)行治療。

過敏性鼻炎怎么處理

過敏性鼻炎，實(shí)際是身體有寒，并不是過敏，而是一個現(xiàn)代人的常見病。我下邊說的都是任何醫(yī)院（醫(yī)生）都不會告訴你的，你懂的。

用抗敏藥和噴劑會迅速緩解癥狀，可是沒有從根本上解決問題；很多人都應(yīng)該有同感，而且普通的噴劑用一段后就不管用了，接下來又會使用更貴的藥物，當(dāng)然藥店和醫(yī)生不會告訴你這些都是激素類的藥物，有些藥物屬于類固醇，青少年長期使用會影響發(fā)育……

鼻塞嚴(yán)重而噴嚏少時，可以采用取嚏法。只需用平常的衛(wèi)生紙縱向撕15厘米，用手搓成兩個紙捻，要稍有點(diǎn)硬度；同時插入鼻孔，紙捻尖要貼著鼻內(nèi)上壁，這樣刺激性會較強(qiáng)。如果你已感受風(fēng)寒，自然就會打噴嚏，噴嚏的多少取決于你感受風(fēng)寒的程度。打了幾個噴嚏后，頭會略微出汗，這時風(fēng)寒已去，你就可高枕無憂了。

如果是對某些東西過敏就不會是階段性的發(fā)病，應(yīng)該一直有癥狀。而癥狀發(fā)生一般都會在受寒以后，早上起來一段時間癥狀比較明顯，后邊解釋原因。西醫(yī)稱之為過敏是因?yàn)闀泻芏嗤庖驅(qū)е麓驀娞?，而沒有找到內(nèi)因，這也是西醫(yī)的不完善之處。

總結(jié)了一下，發(fā)病的人必有兩個特點(diǎn)：氣血水平下降（亞健康、經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律）和之前不同程度的受寒（身體外寒、冷飲、寒食等）！大家可以回想一下。

通過自身康復(fù)的過程和近幾年來對中醫(yī)方面的學(xué)習(xí)，總結(jié)有效的方法為：
1、穿上睡褲-最佳良方，很多早起打噴嚏是夜間腿部經(jīng)絡(luò)受寒，一般第二天就有明顯效果；
2、喝點(diǎn)感冒清熱顆粒沖劑幫助驅(qū)寒（與風(fēng)寒感冒癥狀相通，適用此類藥）；
3、遠(yuǎn)離寒涼的食物，如冷飲、空調(diào)等；
4、身體寒氣較重的人可能需要更多次排寒才能好，打噴嚏是身體向好的方向在發(fā)展，身體也有這個排寒的能力，所以不要控制噴嚏。同時早睡早起，好好吃飯，養(yǎng)足氣血讓身體有更多的能力來防寒和驅(qū)寒；
5、手術(shù)、噴劑、抗敏藥都是對鼻粘膜（神經(jīng)）的傷害，可能當(dāng)時有效，這也符合人們對眼前癥狀的立竿見影的心理作用，但往往此類治療的后果都是“不斷復(fù)發(fā)”、“無法根治”；各種藥物和專治醫(yī)院也跟雨后春筍一樣冒出來了。所以關(guān)鍵是要找到病因，而不是僅為了消除癥狀，這樣才能從根本解決問題。

再簡單說一下，打噴嚏是人體在排出寒氣，那么寒氣是哪里來的。首先部分亞健康的人抵御寒氣能力不足，再加上長期吃冷飲、吹空調(diào)、穿的少、腿部受寒的人就屬易感人群。還有打噴嚏是人自我保護(hù)的過程，也就在提醒你有寒，而一般的西藥噴劑和抗敏藥物是在麻醉神經(jīng)和鼻粘膜，不讓你排寒氣，所以就是為什么停藥后絕大多數(shù)人都會再犯。發(fā)病的時候除了打很多噴嚏一般還有鼻子干癢、眼角癢、上腭癢、鼻塞、流清涕的癥狀，有些人可能會流鼻血。

更詳細(xì)的可以參考我空間的文章。不要亂用藥，千萬別做任何手術(shù)。很多人都關(guān)心根治的辦法，其實(shí)是自身不良生活習(xí)慣造成的，關(guān)鍵是改變自己不良的生活習(xí)慣也就可以根治了。

過敏性鼻炎要怎么治？過敏性鼻炎該吃什么好？

過敏性鼻炎在日常生活中是很常見的一種疾病，很多人都有過敏性鼻炎的癥狀，過敏性鼻炎患者在日常生活中要注意護(hù)理自己，因?yàn)檫^敏性鼻炎對我們的生活會有很大的影響，所以需要謹(jǐn)慎的護(hù)理，以免引起了其他的并發(fā)癥，或者是對身體健康造成影響。
1、過敏性鼻炎要怎么治
按摩治療過敏性鼻炎
過敏性鼻炎患者可以給予藥物治療，比如口服撲爾敏，每次4毫克，1日3次;或1%～2%的麻黃素滴鼻，每天2～3次，每次1～2滴。但是藥物治療只能緩解癥狀，不能根治。
過敏性鼻炎在治療上主要靠預(yù)防保健為主，盡量遠(yuǎn)離過敏原，防止呼吸道反復(fù)感染。經(jīng)過多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，筆者總結(jié)出了一套按摩鼻部的鼻保健操來治療過敏性鼻炎和緩解鼻塞，效果很不錯，鼻塞時揉之即通，過敏性鼻炎者1月后也可見效?，F(xiàn)介紹如下：
揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2分鐘，每日早晚各1次，有病時每日可增加1～2次。
迎香：位于鼻之兩旁、鼻唇溝中。是治鼻塞、不聞香臭之要穴;
鼻通：位于鼻之兩側(cè)、鼻唇溝上端盡頭;
印堂：位于兩眉頭連線中點(diǎn)。
揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁熱以通鼻竅。
另外，捏鼻、擦鼻翼可促進(jìn)鼻部血液流通，改變局部血液循環(huán)，從而達(dá)到通鼻竅之效。
目前患過敏性鼻炎的兒童也較多，這主要是因?yàn)閮和绕涫菋胗變罕乔焕锶鄙俦敲丘つと崛醪⑶腋挥谘?，故容易受感染。感染后?dǎo)致鼻黏膜充血、腫脹，常使狹窄的鼻腔更加狹窄，甚至閉塞，發(fā)生呼吸困難。鼻保健操也可以用于兒童，而且效果很好。
2、過敏性鼻炎吃什么好
1、金針菇：這也是一種對避免過敏性鼻炎的食物，經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物。
2、胡蘿卜：最近，日本專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。
3、蜂蜜：每天最好喝一勺蜂蜜。因?yàn)榉涿壑泻形⒘康姆涠?。在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。
4、大棗：日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷，只能暫時性阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。
過敏性鼻炎的病發(fā)率是存在各個年齡層的，過敏性鼻炎的癥狀表現(xiàn)一般為：打噴嚏、流鼻水，鼻塞、鼻癢等，而且還會造成嗅覺減弱，所以在生活中過敏性鼻炎患者要好好的注意護(hù)理自己。要待在空氣好的地方，少去人群擁擠，灰塵大的地方。

如何減輕過敏性鼻炎的癥狀 如何避免危害

如何減輕過敏性鼻炎的癥狀呢？過敏性鼻炎看似小病，但癥狀卻不少，鼻塞、流涕、鼻子癢、打噴嚏等都是典型的癥狀表現(xiàn)，與感冒很相似，容易誤診。日常生活中，患者只要注意飲食搭配，積極參加適當(dāng)體育運(yùn)動，增強(qiáng)免疫力，改變過敏體質(zhì)，還有遠(yuǎn)離過敏源，如；花粉、粉塵等都可以有效地減少過敏性鼻炎的癥狀。過敏性鼻炎如果治療不及時，就會給患者帶來嚴(yán)重危害，產(chǎn)生并發(fā)癥。過敏性鼻炎的危害主要是以下并發(fā)癥1、支氣管哮喘。這是過敏性鼻炎最常見的并發(fā)癥，鼻腔的病癥導(dǎo)致其病毒防御功能失效，侵襲支氣管乃至腹部。2、變應(yīng)性鼻竇炎。由于竇口粘膜水腫，導(dǎo)致鼻塞引流不通暢，且竇腔內(nèi)漸生負(fù)壓，此時患者多有頭痛，如伴有感染，可有變應(yīng)性鼻竇炎產(chǎn)生。3、分泌性中耳炎。咽喉受累進(jìn)而發(fā)生水腫，使咽口狹窄、阻塞，造成鼓室負(fù)壓，中耳滲出性液體產(chǎn)生。4、過敏性咽喉炎。患者也可出現(xiàn)咽喉發(fā)癢、咳嗽、或有輕度聲嘶，嚴(yán)重者可出現(xiàn)會厭、聲帶粘膜水腫導(dǎo)致呼吸困難。5、鼻息肉。反復(fù)鼻腔粘膜充血水腫致鼻息肉形成，阻塞鼻腔引起通氣障礙，需手術(shù)切除方可完全治愈。6、鼻出血。鼻癢導(dǎo)致認(rèn)為過多捏揉，使得鼻粘膜損傷出血。7、嗅覺障礙。鼻粘膜水腫或鼻腔感染傷及嗅神經(jīng)。8、失眠。長期鼻塞，使得人更加不容易入睡，導(dǎo)致睡眠不良引起精神不濟(jì)，注意力不集中。9、憋氣窒息。鼻腔經(jīng)常性大量液體堵塞，當(dāng)人入睡的時候，口部習(xí)慣性閉合，會引起人體憋氣，嚴(yán)重可導(dǎo)致窒息。以上就是過敏性鼻炎的危害，它的并發(fā)癥直接影響著患者的生活。既然過敏性鼻炎有這么大危害，那怎么避免呢？其實(shí)這個問題很簡單，只要患者做到早發(fā)現(xiàn)，早預(yù)防，早治療，就可以很好的避免并發(fā)癥的危害，當(dāng)然，在治療時，首先要選擇正規(guī)?？漆t(yī)院，找到病因，對癥治療。

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