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專家稱與禽類保持兩米以上距離相對安全

佚名 2023-08-10 08:25:37

如果和雞鴨接觸

,如何確保安全

人感染h7n9禽流感病例的持續(xù)增加讓不少人陷入恐慌,排斥一些跟禽類有關(guān)的食物。對此

,中國健康教育中心主任醫(yī)師田向陽告訴公眾,“那要問你最近有沒有接觸過傳染源
,接觸過鳥類或者加工禽類的地方
,如果沒有接觸過就完全是杞人憂天?div id="m50uktp" class="box-center"> !?/p>

田向陽提醒公眾

,如果手沾染了病毒
,在揉眼睛的時候,病毒可以通過眼結(jié)膜帶入人體
,在挖鼻孔的時候
、揉鼻子的時候,可以通過鼻腔黏膜進入人體
,還有口腔也可以進入
。所以一定要切斷通過手來傳播病毒的途徑
。在加工肉類的時候,如果方便
,可以戴上塑料手套
,避免直接接觸
,在必須接觸的時候
,至少保持兩米以上距離,這個距離相對安全
。另外
,每天的開窗通風(fēng)不得少于15分鐘,注意體育鍛煉,達到促進身體健康
,提高身體抵抗力的作用

田向陽強調(diào):“在科學(xué)知識的指導(dǎo)下,做好預(yù)防工作

,我覺得是完全可以做得到的
,而且我相信我們是完全可以把流感做到防控得非常好。所以我們要保持心理的健康
,因為有時候你心理緊張壓力
、失眠
、吃不下飯、抑郁
、焦慮
,它帶來的危害
,比得了流感的危害還要沉重
。所以一定要保持心態(tài)沉穩(wěn)冷靜,以沉穩(wěn)的心態(tài)去應(yīng)對
、預(yù)防呼吸道傳染病
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!?/p>

擴展閱讀:一

、H7N9禽流感的飲食應(yīng)該注意到:由于某些食物預(yù)防僅僅能通過增加機體營養(yǎng)成分而提高成功預(yù)防疾病的概率,并不能確切針對某一種疾病進行有效預(yù)防
,所以以下所謂的食物預(yù)防均未經(jīng)臨床實驗證實且有主觀臆斷之嫌,請有過敏體質(zhì)人群慎重考慮

1

、大蒜:大蒜有抗菌消炎的作用
,可保護肝臟
、調(diào)節(jié)血糖
,保護心血管,抗高血脂和動脈硬化
,抗血小板凝集
。營養(yǎng)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)
,大蒜提取液有抗腫瘤的作用
,建議每日生吃大蒜3—5克。

2

、蘆薈:蘆薈與金香
、大蒜
、洋蔥、野百合一樣屬于百合科多年生草本植物
,主要生長在干燥炎熱的地區(qū)
,具有極強的生命力,可清熱排毒
、緩瀉、消炎抗菌
,增強免疫力,還可護胃保肝和護膚美容

3

、香菇:提高機體免疫功能,香菇多糖可提高腹腔巨噬細胞的吞噬功能
,還可促進T淋巴細胞的產(chǎn)生
,并提高T淋巴細胞的殺傷活性

4、番茄:含有豐富的維生素

、礦物質(zhì)
、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質(zhì)
。有促進消化、利尿
、抑制多種細菌作用。同時研究得出
,番茄內(nèi)含有可產(chǎn)生維生素A的類胡蘿卜素
,主要是α-胡蘿卜素和β-胡蘿卜素
。一段時間攝取番茄汁
,體內(nèi)番茄紅素會明顯增加
,同時T淋巴細胞的免疫功能得到增強

5、新鮮蘿卜:因其含有豐富的干擾素誘導(dǎo)劑而具有免疫作用

6

、新鮮蜂王漿:含有王漿酸和抗菌活性物質(zhì),具有很強殺菌
、抑菌作用
,有效提高和增強人體免疫功能

二、H7N9型禽流感的預(yù)防1

、加強體育鍛煉,注意補充營養(yǎng)
,保證充足的睡眠和休息
,以增強抵抗力

2、盡可能減少與禽類不必要的接觸

,尤其是與病、死禽的接觸
。勤洗手
,遠離家禽的分泌物,接觸過禽鳥或禽鳥糞便
,要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手

3

、應(yīng)盡量在正規(guī)的銷售禽流感疫情場所購買經(jīng)過檢疫的禽類產(chǎn)品

4

、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣
,加強室內(nèi)空氣流通
,每天1~2次開窗換氣半小時。吃禽肉要煮熟
、煮透
,食用雞蛋時蛋殼應(yīng)用流水清洗,應(yīng)烹調(diào)加熱充分
,不吃生的或半生的雞蛋。要有充足的睡眠和休息
,均衡的飲食
,注意多攝入一些富含維生素C等增強免疫力的食物
。經(jīng)常進行體育鍛煉,以增加機體對病毒的抵抗能力

5、學(xué)校及幼兒園應(yīng)采取措施

,教導(dǎo)兒童不要喂飼野鴿或其他雀鳥,如接觸禽鳥或禽鳥糞便后
,要立刻徹底清洗雙手
。外出在旅途中
,盡量避免接觸禽鳥
,例如不要前往觀鳥園
、農(nóng)場
、街市或到公園活動
;不要喂飼白鴿或野鳥等

6

、不要輕視重感冒
,禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相似,如發(fā)燒、頭痛
、咳嗽及喉嚨痛等,在某些情況下
,會引起并發(fā)癥
,導(dǎo)致患者死亡
。因此,若出現(xiàn)發(fā)熱
、頭痛
、鼻塞
、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時
,應(yīng)戴上口罩
,盡快到醫(yī)院就診
,并務(wù)必告訴醫(yī)生自己發(fā)病前是否到過禽流感疫區(qū),是否與病禽類接觸等情況
,并在醫(yī)生指導(dǎo)下治療和用藥

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