拔罐起水泡好嗎,,拔罐的正確方法

我們對于拔罐都是不陌生的，拔罐在中國乃至西方世界，都有著十分廣泛的應(yīng)用。拔罐可以達(dá)到通經(jīng)活血的效果，還可以消腫止痛。對于身體健康有著十分重要的作用，并且操作起來也比較簡單，但是在拔罐的時候還是需要采取正確科學(xué)的方法，下面筆者就為大家進(jìn)行介紹。

第一，首先就是要讓被拔罐的人先將上衣脫掉，然后準(zhǔn)備一張比較舒服的床，讓被拔罐的人平躺在床上。在拔罐之前，應(yīng)該對被拔罐的人進(jìn)行一些簡單的按摩，這樣的話可以使被拔罐人背部的肌肉得到放松。在拔罐的時候會比較容易，效果也會比較好。

?第二，在肌肉放松之后，應(yīng)該在被拔罐人的背上涂上一些能夠保護(hù)皮膚的潤滑油，或者是精油之類的液體。并且在拔罐的時候往往都是從中間向兩邊，從上往下的順序進(jìn)行。要掌握好拔罐的力度，以讓被拔罐的人能夠接受的程度為最佳，并且在拔罐的時候應(yīng)該選擇肉比較多的地方，這樣的話不會對皮膚造成損害。

第三，在拔罐的時候要注意好拔罐的時間，一般而言，拔罐的時間一般不超過五分鐘，如果時間過長的話，會使得被拔罐人的背部起水泡，造成皮膚的破損。

第四，在拔罐完成之后，應(yīng)該在被拔罐人的背部多揉搓幾小時，瘀血的部位才會得到放松。

第五，拔罐之后的八小時之內(nèi)不要洗澡，否則會適得其反。

拔罐雖然對于我們的身體健康有著重要的作用，但是在操作的時候還是要采取正確、科學(xué)的方式，因為這樣的話才可以讓拔罐起到最好的療效，并且不會對我們的身體造成任何損害，以上幾個步驟是在拔罐過程中十分必要的，希望大家可以提起重視和注意。

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