在正常情況下
便秘者的糞便形態(tài)及濕潤(rùn)程度都與正常糞便有所差距
，與正常人相比，便秘者的糞便較為干燥，呈羊糞狀。正是因?yàn)榧S便的形狀發(fā)生了改變
，才會(huì)導(dǎo)致拉不出，拉不盡的情況出現(xiàn)。除了糞便異常以外，患者還會(huì)表現(xiàn)出腹部脹痛
，食欲不振，疲憊乏力的病癥。以下這五個(gè)方法可以改善患者的病癥
，建議患者積極嘗試，就可以讓自己的便秘次數(shù)大幅度的減少。久而久之，患者的身體狀態(tài)也可以迅速的調(diào)整過(guò)來(lái)。一、藥物治療
對(duì)于便秘情況較嚴(yán)重的患者來(lái)說(shuō)
，采用藥物治療是最有效的治療方法患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用瀉藥，就可以讓體內(nèi)積累的代謝廢物迅速的排出體外
因?yàn)闉a藥可以改變患者糞便的濕潤(rùn)程度
糞便內(nèi)的含水量增多后
這就可以增加患者的排便次數(shù)
二、腹部按摩
當(dāng)患者表現(xiàn)出便秘的病癥時(shí)
因?yàn)楦共堪茨褪侵嗅t(yī)治療便秘的慣用手法
這就可以加快食物的消化速度
三
飲水量過(guò)少就是導(dǎo)致便秘的一個(gè)主要原因
這是因?yàn)槲覀兯鶖z入的食物當(dāng)中含有大量的膳食纖維
為了防止這種情況出現(xiàn)
四
在飲食方面
倘若你在近段時(shí)間表現(xiàn)出了便秘的病癥
五、吃熟香蕉
香蕉當(dāng)中含有大量的纖維素和維生素
除此之外
對(duì)于經(jīng)常性便秘的人來(lái)說(shuō)
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