中老年人酗酒會增加死亡風(fēng)險

酗酒對任何人都是有風(fēng)險的，但對適度飲酒的老年人尤其如此，一項新的研究表明。與中度飲酒不酗酒的老年人相比，那些暴飲的人在20年期間死亡風(fēng)險高2倍。

"這些發(fā)現(xiàn)表明，在老年人中，為了解酒精對于健康的影響，需要了解飲酒模式以及整體消費(fèi)"charles j. holahan博士，來自德克薩斯大學(xué)奧斯汀分校的心理學(xué)教授在一份聲明中說。

研究人員調(diào)查446名55-65歲在基線水平適度飲酒的中老年人酗酒和總死亡率之間的聯(lián)系。適度飲酒定義為女性每天1個標(biāo)準(zhǔn)飲品，男性為2個。446名成年人，74名有酗酒時間，定義為女性一次飲4個或更多，男性為5個或以上。

在20年，適度飲酒者但有酗酒時間的人的死亡率高于(61%，45人死亡)比適度飲酒者無酗酒的人(37%，137人死亡)。雖然在20年期間男性死亡人數(shù)比女性多，死亡率在女性和男性飲酒組的分布是相似的。

多見于長期大量飲酒的男性中老年人，一般均有慢性酒精中毒的表現(xiàn)。發(fā)病隱匿，緩慢進(jìn)展？

長期飲酒一般都會有酒精中毒的現(xiàn)象，也會造成腦萎縮多見于有長期大量飲酒史的男性，一般均有慢性酒精中毒的表現(xiàn)。多見于中老年人。發(fā)病隱襲，且逐漸緩慢進(jìn)展。
主要特點是早期常有焦慮不安、頭痛、失眠、乏力等，逐漸出現(xiàn)智力衰退和人格改變。除非有嚴(yán)重腦萎縮，一般無明顯癡呆?？奢^長時期保持良好的工作能力?；颊咧髟V有明顯的記憶力減退，并可有計算力、判斷和分析能力下降。少數(shù)可出現(xiàn)遺忘、虛構(gòu)和定向障礙的表現(xiàn)。人格改變可有自私、生活散漫、情緒不穩(wěn)、易激惹、工作效率低、缺乏責(zé)任感、不聽人勸告和人際關(guān)系緊張等。嚴(yán)重者有智能衰退和智商明顯下降。有些可能會導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變和肌肉萎縮，甚至出現(xiàn)震顫、幻覺。妄想和癲癇大發(fā)作等嚴(yán)重酒精中毒的表現(xiàn)頭顱CT示腦溝增寬、腦回變小、腦池和腦室擴(kuò)大等腦萎縮的表現(xiàn)。
療酒精性腦萎縮不能一蹴而就，少數(shù)形成酒精依賴的人，立刻戒斷會產(chǎn)生意識不清等不良反應(yīng)，此時戒酒要遵循循序漸進(jìn)原則。但醫(yī)生給多數(shù)酒精性腦萎縮病人開出的首張?zhí)幏奖闶墙渚疲瑫r輔以大量補(bǔ)充維生素和營養(yǎng)神經(jīng)藥物。一段時間后，酒精性腦萎縮的癥狀會慢慢恢復(fù)，但無論如何也不可能恢復(fù)到萎縮之前的正常狀態(tài)。所以飲酒適量，不要多喝飲用，莫要貪杯，老人喝酒暖身可以少量飲用暖酒進(jìn)行暖身，有助于血液循環(huán)

酗酒了5年對身體的影響嚴(yán)重嗎

據(jù)醫(yī)生介紹，醉酒會因酒精直接抑制呼吸中樞導(dǎo)致死亡，飲酒后嘔吐時，還會因嘔吐物堵塞氣管，窒息而亡。而酗酒會對身體各種臟器造成危害。
“馬尾綜合癥”：因為反復(fù)劇烈嘔吐，會導(dǎo)致胃食管下端黏膜縱型撕裂，導(dǎo)致嘔血。

損害肝臟：長期飲酒會導(dǎo)致酒精肝、脂肪肝，甚至肝硬化，后果嚴(yán)重。

損害腦：麻痹腦神經(jīng)，導(dǎo)致記憶力減退，早年就會出現(xiàn)雙手不由自主地顫抖的現(xiàn)象。

損害胃：長期酗酒會使胃部受損，出現(xiàn)消化性潰瘍病及其他并發(fā)癥。

此外，酒精依賴還可導(dǎo)致心血管疾病，如心悸、誘發(fā)心絞痛；呼吸系統(tǒng)疾病，如肺水腫，以及嚴(yán)重的營養(yǎng)不良，導(dǎo)致低血糖及許多并發(fā)癥。

長期過度飲酒，將會產(chǎn)生“酒精依賴”。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計，目前世界上估計有1.4億人依賴酒精，酒精中毒致死率占了世界所有死亡案例中的1.5％。
喝酒造成危害

一。大量喝酒會造成以下的壞處

1.死亡：酒精會抑制延腦的呼吸中樞，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。
2.吸收不良徵候群引起各種維他命缺乏間接導(dǎo)致多種神經(jīng)系統(tǒng)傷害。

二。長期大量飲酒的影響
1.肝臟傷害：脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。
2.胃潰瘍：可引起胃出血而危及生命。
3.神經(jīng)系統(tǒng)傷害：譬如周邊神經(jīng)病變。
4.大腦皮質(zhì)萎縮：有報告顯示部份慢性酒癮者的大腦皮質(zhì)有萎縮現(xiàn)象，也有部份病人有智力衰退的跡象。
5.酒精性胎兒徵候群：酒精在胎兒體內(nèi)代謝和排泄速率較慢，對發(fā)育中的胎兒造成各種傷害，包括胎兒畸型、胎死腹中、生長遲滯及行為缺陷等。

三。酗酒對家庭生活的影響
1.情緒易激動、亂發(fā)脾氣、判斷力控制不佳、易與人發(fā)生沖突、對外界刺激敏感、有高犯罪率。
2.配偶與子女常成為暴力行為發(fā)泄攻擊的對象。
3.精神恍惚，影響工作效率。
4.親友疏離，使酗酒者心理承擔(dān)更大的挫折與壓力，而更加自暴自棄惡性循環(huán)。

四。酒精對不同的人有不同的影響。大部分人認(rèn)為酒是一種興奮劑，然而，依醫(yī)學(xué)觀點來講，酒是一種鎮(zhèn)靜劑：它減慢了你的反應(yīng)時間且混亂了你判斷動作和距離的能力。甚至當(dāng)你喝的太多時，連走路和說話都成為問題。[1]

五。了解酒是一種毒品、是會上癮的，這是很重要的。你喝的愈多，就愈想喝更多，并且你愈需飲酒以獲得從酒中而來的瞬間的快感與幸福的感受。然而，這是一種惡性循環(huán)；因為在酒后，你會有宿醉，一種可怕的頭疼。主要原因是脫水：酒精使水分離開你的身體細(xì)胞進(jìn)入血液和尿液中。[1]

不僅如此，經(jīng)過幾年后，酒精會導(dǎo)致肝硬化，和一些像腦傷害、胃部疾病、維他命缺乏、高血壓、沮喪等結(jié)果。孕婦酗酒是非常危險的。即使母親血液中少量的酒精也可能導(dǎo)致嬰孩的心理遲鈍或其他生產(chǎn)時的缺陷。

六。酗酒的社會成本是驚驚人的。酒導(dǎo)致了百萬工作天的損失，且與很多的工業(yè)業(yè)意外災(zāi)害有直接關(guān)系，并且通常也是自殺的一個因素，酒精受害者常不是飲酒者本身，而是其他無辜的人。例如，在喝酒的情況下開車，顯示出對人的生命的漠不關(guān)心，不只是對駕駛?cè)撕退某丝?，同時也是對無辜的大眾生命的輕忽。

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酒的危害

眾所周知，我國有著幾千年的酒文化，適度飲酒可以增添喜慶氣氛，但過度飲酒不僅傷身害命，還貽害家庭以及社會。酒精依賴及其相關(guān)問題是僅次于心血管疾病、腫瘤的第三大公共衛(wèi)生問題。酒精依賴患者其臨床表現(xiàn)為神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥、消化系統(tǒng)并發(fā)癥、心血管并發(fā)癥等。另外，過度飲酒對生殖及內(nèi)分泌系統(tǒng)也產(chǎn)生一定程度的消極影響。據(jù)統(tǒng)計，40歲左右的男性“酒鬼”最多，一些人戒酒澆愁，引發(fā)酒后滋事、打架斗毆、酒后架車肇事等違法犯罪案件。僅交通部門一項統(tǒng)計：近年來因酒后架車引起的交通事故占所有交通事故的80%，酒精已經(jīng)越來越嚴(yán)重的威脅到了我們的健康。

1、間腦綜合癥
2、酒相關(guān)性片段性遺忘
3、威尼克腦病
4、柯薩科夫綜合癥
5、酒相關(guān)性癡呆
6、腦損傷
7、酒相關(guān)性小腦變性
8、酒相關(guān)性多發(fā)性神經(jīng)病
9、植物神經(jīng)系統(tǒng)病變
10、酒相關(guān)性癲癇發(fā)作
11、酒相關(guān)性人格改變
12、酒濫用導(dǎo)致精神障礙

約15年前，科學(xué)家對丹麥酒廠的工人進(jìn)行調(diào)查，這些工人每天可免費(fèi)飲用4品脫（約2升）的啤酒，這超過了丹麥男性的平均飲酒量。與普通人群相比較，結(jié)果是釀酒廠工人的食管癌、喉癌、肺癌預(yù)感癌的發(fā)病率均高出許多倍，其中食管癌是普通人群的25倍，喉癌是普通人群的10倍。相反，有些宗教禁止飲酒，他們極少發(fā)生口腔癌和頭頸部癌。

在我國，烈性舊的高校非地區(qū)也是胃癌高發(fā)地區(qū)。我國科學(xué)家研究，酒精是肝癌等的輔致癌物，它能增強(qiáng)其它致癌物的致癌作用。酒精作為一種溶劑，使其它致癌物更易被組織細(xì)胞所吸收。在制造酒的過程中，如果原料誘發(fā)霉變質(zhì)，使用的水和工具、容器被污染，釀造出來的酒往往污染有致癌物，其中主要的有亞硝基二甲胺、黃曲霉素、石棉砷、鎳等，此外酒中還有可疑致癌作用的色素和香精。一個人如兼有吸煙和嗜酒的習(xí)慣，煙酒的協(xié)同作用增加患癌的可能性，尤其是頭頸部腫瘤。既吸煙又喝酒的人患癌癥的風(fēng)險比人群平均發(fā)病率高15倍。飲酒與乳腺癌的發(fā)生也有一定關(guān)系。

這么多肝病中，最常見的是肝炎，肝炎中最常見的則是傳染性肝炎。傳染性肝炎是病毒引起的，病毒是一種比細(xì)菌還小的病原體，連一般的顯微鏡也看不到，需要放大上萬倍的電子顯微鏡才能看到它的尊容。別看它小，它能鉆到人的肝細(xì)胞里去，而且一般的抗菌藥物還奈何它不得。而且它還有傳染性，這種病毒通過飲食或血液能從病人的身體里進(jìn)入到健康人的體內(nèi)，使健康的人也生肝炎，所以叫做傳染性肝炎。

傳染性肝炎常見的有甲乙丙丁戊，或a、b、c、d、e5種。其中甲型與戊型兩種經(jīng)消化道傳染。這些病人的糞便中能排出病毒。如果這些病毒污染了食物或水，健康人吃了這些被污染的食物，如果身體的抵抗力不好，便會生肝炎。而乙型、丙型及丁型肝炎病毒則是通過血液傳染的。輸了來自這些病人的血，用了這些病人用過的又未經(jīng)過徹底消毒的注射器，都可以造成乙肝、丙肝的傳染，體內(nèi)有肝炎病毒的母親也可以將這些病毒傳染給她的子女。

乙型及丙型肝炎在部分病人中可成為慢性肝炎、病程遷延至數(shù)年甚至十來年，嚴(yán)重影響病人的健康。慢性肝炎中又有部分病人終于演變?yōu)楦斡不?，病人出現(xiàn)黃疸、腹水、門靜脈壓力增高，可以使得食管下段或是胃底部的血管破裂，病人可能大口大口地吐血，病人的脾臟腫大，白細(xì)胞血小板減少，免疫力明顯下降。一些病人可以逐步發(fā)展成為肝昏迷，初起時病人的認(rèn)知能力下降，老朋友不認(rèn)識了，出門認(rèn)不得家門了，把鞋子當(dāng)成了尿壺。到后來便可能完全陷入昏迷，如無適當(dāng)救治，常常性命不保。

肝硬化的病人中還有一部分會發(fā)展成為肝癌。早期的癥狀不明顯，到了后期，肝痛劇烈、食欲全無，人很快消瘦下去，出現(xiàn)黃疸、腹水，癌還會向肺部、骨骼轉(zhuǎn)移。轉(zhuǎn)移到肺部的可以引起咯血、氣急。轉(zhuǎn)移到骨骼的可以引起骨折，若是轉(zhuǎn)移在脊柱骨還可以引起截癱。肝癌若能早期發(fā)現(xiàn)還可有治愈之望，若不能早期發(fā)現(xiàn)，治療的效果很差。

我們研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在世界各國，老年人酒依賴人數(shù)有增加的趨勢。酒依賴是常年大量飲酒產(chǎn)生的結(jié)果。一般酒依賴開始的年齡在30歲左右。國外將老年人酒依賴分為3種類型。

早發(fā)型：在年輕時已形成酒依賴。40歲以前已有飲酒問題，即在形成嚴(yán)重的酒依賴后，常發(fā)生短時間內(nèi)連續(xù)飲酒，引起酒精性癲癇發(fā)作，出現(xiàn)幻覺、妄想癥等，容易引發(fā)因飲酒引起的社會、家庭問題。

老年惡化型：在早發(fā)型的基礎(chǔ)上逐漸加重，至55歲以后必需進(jìn)行酒依賴治療。

遲發(fā)型：年輕時無酒依賴，55歲以后由于工作、家庭和身體方面出現(xiàn)問題，又無法解決，在情緒低落的情況下，才造成酒依賴。

研究結(jié)果表明，隨著人們壽命的延長，老年人酒依賴問題也在日益突出。老年人酒依賴的原因多是由于退休后的孤獨(dú)、失落造成的。也有相當(dāng)一部分人年輕時有輕度酒依賴，到了老年期酒量不但未減反而增加，形成明顯酒依賴。另外，值得注意的是依賴者的文化層次正在提高。這也說明了一些文化層次高的人，在年輕時飲酒控制能力較強(qiáng)，而到了老年，一些心理問題導(dǎo)致出現(xiàn)了酒依賴。因此對文化層次高的飲酒者，到了老年期，更應(yīng)讓他們及早減少飲酒或戒酒，以防止成為酒依賴者。

隨著生活方式變化，也折騰出了肝病。先說一說酒精性肝病。看名字就知道了，這病和酒精脫不了干系。酒精的化學(xué)成份是乙醇。喝酒之后，乙醇經(jīng)門靜脈輸入肝臟，在肝臟中經(jīng)過新陳代謝演化為乙醛。而乙醛恰恰是一個肝毒性物質(zhì)，對肝臟有明顯的損害，輕則引起脂肪肝，重則引起肝硬化。據(jù)研究，每天吸收40克酒精，大約二兩白酒吧，5年下來必定造成酒精性肝病，若是每天喝個8兩，兩個星期便可以造成急性酒精性肝病。

隨著我國人民物質(zhì)生活水平的提高，還有一種肝病也越來越多——脂肪肝。脂肪物質(zhì)攝入過多，超過身體的生理需要，便在肝臟當(dāng)中積累起來。糖類的物質(zhì)，包括我們吃的米飯、面條和饅頭之類吃得過多，又缺少運(yùn)動，這些糖類物質(zhì)也可以在肝臟中演化為脂肪堆積起來。如果這些脂肪物質(zhì)進(jìn)入到肝細(xì)胞中去，便可使肝功能受到損傷。轉(zhuǎn)氨酶、轉(zhuǎn)肽酶都會升高。如果不能糾正，便有可能發(fā)展為肝硬化。脂肪肝如今已經(jīng)成了經(jīng)濟(jì)較為發(fā)達(dá)地區(qū)人士的常見病了。

消化系統(tǒng)并發(fā)癥
（一）口腔及咽部 口腔及咽部是最先與酒接觸的部位。研究發(fā)現(xiàn)，酒濫用者口腔及咽部癌癥的發(fā)生率明顯增高。此外，酒濫用者口腔衛(wèi)生大多較差，因而齲齒多見。由于維生素b1，舌可呈萎縮、平滑、牛肉樣紅色，而口腔出血常提示肝病已進(jìn)入后期或并發(fā)凝血障礙。
（二）食管 酒濫用者中常見返流性食管炎。當(dāng)酒濫用者出現(xiàn)肝硬化時，門脈高壓常導(dǎo)致食管出現(xiàn)靜脈曲張，此時極易出血。
（三）胃及小腸 人們早就注意到，酒對胃黏膜具有直接毒性作用，可破壞胃的天然屏障。研究發(fā)現(xiàn)，隨著酒濫用情況加重，胃黏膜可分別表現(xiàn)為炎癥、組織破壞及出血，臨床上診斷為胃炎。
（四）胰腺 急性胰腺炎的原因很復(fù)雜,但國外的研究（如sheely.1980)稱，約30%--60%的胰腺炎發(fā)病與飲酒
有關(guān)。酒相關(guān)性急性胰腺炎的治療原則除要求患者戒酒外，其余可參考內(nèi)科部分。隨訪發(fā)現(xiàn)，如患者不戒酒
，則容易發(fā)展成急性復(fù)發(fā)性胰腺炎或慢性胰腺炎。
（五）肝臟 酒相關(guān)性肝病是酒濫用及酒依賴嚴(yán)重的并發(fā)癥之一。據(jù)統(tǒng)計，在美國，酒相關(guān)性肝病所致的死亡。在各類肝病中占據(jù)首位，酒相關(guān)性肝硬化是35-54歲年齡組男性死亡原因第四位，是該年齡組女性第五位死亡原因。

眾所周知，我國有著幾千年的酒文化，適度飲酒可以增添喜慶氣氛，但過度飲酒不僅傷身害命，還貽害家庭以及社會。酒精依賴及其相關(guān)問題是僅次于心血管疾病、腫瘤的第三大公共衛(wèi)生問題。酒精依賴患者其臨床表現(xiàn)為神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥、消化系統(tǒng)并發(fā)癥、心血管并發(fā)癥等。另外，過度飲酒對生殖及內(nèi)分泌系統(tǒng)也產(chǎn)生一定程度的消極影響。據(jù)統(tǒng)計，40歲左右的男性“酒鬼”最多，一些人戒酒澆愁，引發(fā)酒后滋事、打架斗毆、酒后架車肇事等違法犯罪案件。僅交通部門一項統(tǒng)計：近年來因酒后架車引起的交通事故占所有交通事故的80%，酒精已經(jīng)越來越嚴(yán)重的威脅到了我們的健康。

中老年人的健康生活方式，每件都很重要

隨著年齡的增長，人們的整體健康水平下降，健康問題逐漸增多，老年人的身體狀況下降，體力也會逐漸下降。這時，正確健康的生活方式是必要的。
對于中年人來說，此時出現(xiàn)的健康問題不僅會扼殺他們的心智，還會影響他們的生活狀態(tài)。健康的生活方式會讓他們以后的生活更有質(zhì)量。
壞習(xí)慣1不喜歡運(yùn)動。
運(yùn)動不僅能讓肌肉強(qiáng)壯，控制體重，還能讓你擁有強(qiáng)大的心肺功能。
心肺功能是一個人抵御意外最重要的基礎(chǔ)。比如急性消化道出血患者，如果并發(fā)心肺功能不全或急性心肌梗死，死亡風(fēng)險會急劇增加。由于心功能不全患者不能耐受快速補(bǔ)液糾正休克，或急診內(nèi)鏡止血，甚至最后一道手術(shù)止血也可能因麻醉不耐受而無法進(jìn)行。治療上的巨大矛盾會讓醫(yī)生選擇困難，療效不好。因此，消化道出血不能存活的患者，大多數(shù)都是這類人。很多時候，奪走危重病人生命的不是原發(fā)病本身，而是基本狀態(tài)。有時候，搶救成功的機(jī)會沒有，心肺功能首當(dāng)其沖。
壞習(xí)慣2酗酒
中國有句古話一千杯酒交朋友。酒文化在中國深入人心。醉酒是這種文化的最高境界。
醉酒后吸入性肺炎常產(chǎn)生嚴(yán)重嘔吐。嘔吐是正常情況下的一種保護(hù)性反射，身體有意將含有酒精的胃內(nèi)容物排出體外。但人在神志不清時，如果仰臥位嘔吐，內(nèi)容物會誤吸入肺部，導(dǎo)致重癥肺炎，甚至直接窒息死亡。
少數(shù)情況下，嚴(yán)重嘔吐會導(dǎo)致賁門粘膜撕裂，即嚴(yán)重嘔吐會導(dǎo)致胃食管結(jié)合部粘膜在巨大的撕裂力下破裂。如果小動脈不慎破裂，會持續(xù)出血甚至穿孔，導(dǎo)致縱隔感染，威脅生命。
急性胰腺炎急性胰腺炎的原因有很多，其中一個原因與過量飲酒有關(guān)。暴飲暴食刺激胰酶過度分泌。如果此人有潛在的膽系微小結(jié)石和膽胰合流異常，飲酒可誘發(fā)胰腺炎。胰腺炎一旦發(fā)生，可以住院一周，重癥非常危險。
壞習(xí)慣3不體檢
人到中年以后，身體各方面的功能開始發(fā)生一些微妙的變化，很多疾病的發(fā)病率會悄然增加，消化道癌癥的發(fā)病率也會呈幾何級數(shù)增長。幸運(yùn)的是，當(dāng)處于癌前病變/早期癌癥階段時，這些疾病往往會給我們留下足夠的時間來發(fā)現(xiàn)它。仔細(xì)的體格檢查、大便隱血試驗和胃腸鏡檢查可以揭示這些癌前病變。因為早期癌癥很可能是無癥狀的，只有長到足以引起占位效應(yīng)(如梗阻)或潰爛出血時才會出現(xiàn)癥狀，大多診斷為晚期，治療效果往往較差。
俗話說。四十年前，人們在尋找疾病，四十年后，人們在尋找疾病。中年人是一個家庭的支柱，他們往往承受著工作和生活的雙重壓力。如果不注意養(yǎng)成健康的生活方式，過度消耗自己，長此以往肯定會導(dǎo)致身體不適，所以每天培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣非常重要。
工作時不要熬夜
人到中年，由于工作任務(wù)繁重，特別是從事各種腦力勞動的人，工作壓力大，生活中長期熬夜可能會因神經(jīng)系統(tǒng)過度緊張而引起神經(jīng)衰弱、潰瘍、高血壓、冠心病等。此外，長期睡眠不足也會造成腦損傷，促進(jìn)早衰。
不要為了三餐而挨餓
有些中年人工作的時候甚至很久都不喝一口水，吃飯不規(guī)律更是常見。長此以往，會導(dǎo)致水和營養(yǎng)缺乏、胃潰瘍、低血糖甚至昏迷和休克。只有按照三餐時間規(guī)律定量進(jìn)食，才能保證大腦功能得到充分發(fā)揮，使記憶、理解、思維和分析能力處于理想狀態(tài)。
玩耍并不令人沮喪。
輕松、健康、適度的娛樂活動可以調(diào)節(jié)人的神經(jīng)，陶冶情操，有益健康。然而，過度玩耍會導(dǎo)致過度的體力消耗、視力下降和神經(jīng)疲勞。如果你長時間玩電子游戲，你會患上計算機(jī)綜合癥。；打牌、下棋、通宵打麻將會消耗你太多的精神和精力，會傷害你的健康。因此，中年人要有足夠的樂趣，更注重文明、優(yōu)雅和放松。
過度鍛煉
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，有益身心健康。但過度運(yùn)動消耗大量熱能，乳酸等代謝產(chǎn)物在血液中堆積。過度運(yùn)動還會引起心律失常，影響肝功能，導(dǎo)致筋骨無力，適得其反。
痛不欲生
很多中年人經(jīng)常感到生活疲憊，經(jīng)常頭暈、乏力、胸悶、心悸、胃痛、失眠、氣短、關(guān)節(jié)痛、食欲不振，還一不小心就耽誤看病。結(jié)果，小病熬成大病，小病拖成大病，失去了治療的機(jī)會。因為中年是承受職業(yè)壓力、家庭壓力、角色壓力最大的階段。因此，如果身體有生病的跡象，就不要害怕生病，避免就醫(yī)。你應(yīng)該盡早檢查、診斷和治療。

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