空巢綜合癥自測,教你怎么應(yīng)對空巢綜合癥(空巢老人的原因)

一、空巢綜合癥是什么意思呢

樹上鳥兒成雙對，筑巢生子養(yǎng)家庭，小鳥長大翅膀硬，飛走他鄉(xiāng)謀自下而上了，孤獨(dú)鳥兒空守窩，自然界里叫“空巢”。在人類社會中同樣存在“空巢”。子女長大后，相繼分離出去，只剩下老年人獨(dú)自生活，這些空巢老人、老夫婦倆或兩代老人居住的家庭就形成“空巢家庭”。隨著社會的發(fā)展，“空巢老人”已經(jīng)成為當(dāng)今社會最重要的老齡問題之一。從發(fā)展看，未來10年，隨著獨(dú)生子女的父母步入老齡階段，“空巢家庭”將成為老人家庭的主要形式。由于孤單寂寞、缺乏精神慰藉，空巢老人便會產(chǎn)生“老年空巢綜合癥”。

“空巢”是指無子女或子女成人后相繼離開家庭，形成呢感中老年人獨(dú)守老巢的特點(diǎn)，特別是老人單身家庭，西方國家稱為“空巢”。傳統(tǒng)的中國文化重視天倫之樂，認(rèn)為有兒孫跟隨左右，是人生莫大的幸福，可是隨著中國的社會文化變遷，大家庭解體，社會結(jié)構(gòu)以核心家庭為基礎(chǔ)，人們的家庭觀念淡薄及工作調(diào)動，人口流動，住房緊張，年輕人追求自己的自由與生活方式等原因，都造成不能或不愿與父母住在一起。老人晚年盼望的理想落空，孤獨(dú)、空虛、寂寞、傷感，精神萎靡，常偷偷哭泣，顧影自憐，如體弱多病，行動不便時，上訴消極感會更加重。久之，會減低身體免疫功能，為疾病敞開大門。有些老人為了克服空巢綜合掙的痛苦，在垂暮之年，仍自告奮勇，代管一個未成年的小孫子，確能克服孤獨(dú)之感，但應(yīng)量力而為。作為子女，應(yīng)盡量與老人一起生活或經(jīng)?；丶姨揭?，使來人精神愉快，心理上獲得安慰。

“老年空巢家庭”是指達(dá)到退休年齡，身邊又無子女共同生活的老年人家庭，其中包括單身老年人的家庭和夫婦兩人的家庭。

二、年輕人也會有空巢綜合癥

充滿競爭的現(xiàn)實(shí)生活往往使一些夫妻恩愛的小舟迷航擱淺，特別是白領(lǐng)女士們，她們最煩惱的心病就是愛的饑餓和空乏，甚至罹患癥狀不同的“空巢綜合癥”。

男女恩愛，雙方體內(nèi)均可分泌出有益的激素、酶和乙酰膽堿等活性物質(zhì)，可把血液的流量和神經(jīng)細(xì)胞的興奮程度調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，有利身心健康。但孤男寡女“空巢”而居，生理和心理的健康就會受到嚴(yán)重影響，由此引發(fā)的“空巢綜合癥”集中表現(xiàn)為內(nèi)分泌、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)功能的紊亂、失調(diào)和減退，從而導(dǎo)致抵抗力下降，誘發(fā)冠心病、高血壓、支氣管哮喘、胃及十二指腸潰瘍等疾病。

“青春期空巢癥”是神經(jīng)官能癥的一種常見病，多見于青春期性格內(nèi)向的姑娘，呈陣發(fā)性發(fā)作。其原因主要是由于年輕女性的不良性格，如虛榮心強(qiáng)、自尊心重、好幻想，樂意成為人們注意的中心等。其次是未婚女性的愚昧性感，如無知的性自慰與性感受的糊涂影響等。

“苦戀型空巢癥”一般采用心理治療。首先要求醫(yī)生設(shè)法弄清病人的發(fā)病原因，針對病人暗示性強(qiáng)的特點(diǎn)，采用催眠暗示療法，鼓勵和引導(dǎo)病人談出積郁在心中的痛苦。預(yù)防則應(yīng)采用糾正不良心態(tài)療法，優(yōu)化生活質(zhì)量。

“獨(dú)身空巢綜合癥”患者應(yīng)盡量避免一切較強(qiáng)的精神和物質(zhì)刺激。發(fā)病時應(yīng)放下手頭的學(xué)習(xí)和工作，去休息或參加文娛活動。家長和親友在理解的同時要對她們進(jìn)行動之以情、曉之以理的性愛婚戀疏導(dǎo)，啟發(fā)她們認(rèn)識并正確對待婚姻，樹立治愈的信心。

三、空巢綜合癥的原因及自測方法

在法國，一本名叫《環(huán)境與性格》的書籍在人們心中蕩起了不小的漣漪?！董h(huán)境與性格》的作者是維克多·布拉斯。該書從當(dāng)今住宅建筑的基本特點(diǎn)——封閉性、單元式、各家各戶與鄰居間互不相干——即我們通常所說的“單門獨(dú)戶”出發(fā)，引申出“空巢綜合癥”的觀點(diǎn)，給現(xiàn)代都市人以深深的啟示。“單門獨(dú)戶”住宅的興起，曾有許多有益之處：寧靜、舒適，對于家庭的休息、娛樂和學(xué)習(xí)來說相當(dāng)方便有利；此外，也比較容易避免鄰里間的糾紛和干擾。

然而，這種住宅并非人類最為理想的住宅格局。來自社會學(xué)家和心理學(xué)家的權(quán)威調(diào)查表明：許多長期生活在這種環(huán)境里的人，在人際關(guān)系中極易形成一種病態(tài)的離群索居、薄情寡義的行為，同時還會產(chǎn)生自我封閉、脾氣乖僻、性格偏執(zhí)、心胸狹窄等變態(tài)心理。專家們認(rèn)為，對于居住在這種環(huán)境中的老年人來說，由于退休后難以同社會接觸，就會加速他們精神上的衰老，思維能力和判斷能力也會迅速衰退，甚至?xí)T發(fā)老年性癡呆、老年性抑郁癥和其他老年性精神、心理疾病。對于因居住在封閉環(huán)境中引發(fā)的各種心理癥狀，專家們起了一個相當(dāng)形象而準(zhǔn)確的名稱——“空巢綜合癥”。

空巢綜合癥自測方法

精神空虛，無所事事

子女離家之后，父母從原來多年形成的緊張有規(guī)律的生活，突然轉(zhuǎn)入松散的、無規(guī)律的生活大辯論態(tài)，們無法很快適應(yīng)，進(jìn)而出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、煩躁不安、消沉抑郁等。

孤獨(dú)、悲觀、交往少

對自己存在的價(jià)值表示懷疑，陷入無趣、無欲、無望、無助狀態(tài)，甚至出現(xiàn)自殺的想法和行為。

軀體化癥狀

受“空巢”應(yīng)激影響產(chǎn)生的不良情緒，可導(dǎo)致一系列的軀體癥狀和疾病，如失眠、早醒、睡眠質(zhì)量差、頭痛、食欲不振，心慌氣短、消化不良、心律失常、高血壓、冠心病、消化性潰瘍等。

四、應(yīng)對老年空巢綜合癥的四個方法

（1）老年人應(yīng)在子女生活獨(dú)立之前注意調(diào)整日常生活的格局、模式和規(guī)律，以便適應(yīng)即將臨近的“空巢”家庭生活?？粘怖先艘{(diào)整好自己的心態(tài)，學(xué)會關(guān)愛自己，尋找適合自己的生活方式，如多接觸外界，在社會上釋放余熱等。學(xué)會自我調(diào)適，建立有規(guī)律的生活非常重要。

（2）年輕人與老年人雖然分開居住，但居住的距離最好是近一些，便于照看老人。居住較遠(yuǎn)的可經(jīng)常進(jìn)行電話聯(lián)系，當(dāng)需要時能夠及時趕來照料老人。

（3）子女應(yīng)該像歌曲中所唱的那樣“常回家看看”，多關(guān)心父母的心身健康，并在生活上給予照顧，這是對處于孤獨(dú)和空虛的老年人最大的安慰。

（4）老年人在孩子離家后要增強(qiáng)夫妻間的情感，要互相關(guān)心、體貼。要培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好和豐富自己的家庭生活，如種花草、養(yǎng)寵物、旅游、欣賞音樂和體育鍛煉等，并保持和加強(qiáng)同親友之間的往來，使自己的生活豐富多彩，以排解內(nèi)心的孤獨(dú)和思念情緒。

空巢老人的原因

問題一：造成空巢老人的原因是什么“空巢老人”，一般是指子女離家后的中老年人。隨著社會老齡化程度的加深，空巢老人越來越多，已經(jīng)成為一個不容忽視的社會問題。 當(dāng)子女由于工作、學(xué)習(xí)、結(jié)婚等原因而離家后，獨(dú)守“空巢”的中老年夫婦因此而產(chǎn)生的心理失調(diào)癥狀，稱為家庭“空巢”綜合癥。隨著我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，老齡化問題日益突出，其中“空巢老人”現(xiàn)象尤其引人關(guān)注。2012年10月29日，首屆全國智能化養(yǎng)老戰(zhàn)略研討會介紹，空巢老人比例很大，到2050年，我國臨終無子女的老年人將達(dá)到7900萬左右，獨(dú)居和空巢老年人將占54%以上，空巢老人的養(yǎng)老問題，也再次引發(fā)關(guān)注。社會上也涌現(xiàn)出入一系列如電視盒子等專為老人設(shè)計(jì)的科技產(chǎn)品，提升老人的晚年生活質(zhì)量，最大程度的解決空巢老人寂寞的問題。

問題二：導(dǎo)致空巢老人現(xiàn)象是什么?空巢老人”家庭逐漸增多的原因主要有以下幾點(diǎn)： 一是在上個世紀(jì)七十年代及以后，國家持續(xù)推行了計(jì)劃生育政策，使家庭人口減少，家庭規(guī)模變小，家庭戶型趨于小型化；二是改革開放以來，市場經(jīng)濟(jì)為主體和多元化經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)催化了家庭結(jié)構(gòu)趨于小型化，因?yàn)椤靶⌒突奔彝ソY(jié)構(gòu)更適應(yīng)社會快節(jié)奏的生活節(jié)拍；三是隨著人們生存競爭的加劇，跨地區(qū)職業(yè)流動的加速，使家中只剩下二老靜守空巢；四是生活水平的普遍提高，為家庭小型化提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。隨著城市居住條件的顯著改善，子女搬入新家，離開原先一起居住的父母，遷入新住宅往往成為代際之間分離的契機(jī)；五是物質(zhì)生活水平提高后，人們追求精神生活。不光是年輕的一代人要求有獨(dú)立的活動空間和越來越多的自由，就老年人自身而言，也有相當(dāng)一部分老年人不喜歡和子女合住。其主要理由是：一是與子女一起生活不習(xí)慣，不方便；二是與子女一起居住要操持大量家務(wù)，力不從心；三是擔(dān)心與子女一起居住會拖累子女，影響他們的工作或?qū)W習(xí)；等等。

問題三：空巢老人產(chǎn)生的原因/空巢老人究竟是什么原因產(chǎn)生的子女工作學(xué)習(xí)不在本地導(dǎo)致老人自己生活～～經(jīng)濟(jì)原因?qū)е碌摹?

問題四：怎么避免空巢老人的產(chǎn)生，從根本原因上回答。根本原因是經(jīng)濟(jì)發(fā)展問題，我國各地經(jīng)濟(jì)發(fā)展不平衡，以沿海，北京，上海，深圳經(jīng)濟(jì)最為繁榮。除此之外還有很多經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)的二線三線城鄉(xiāng)。這種不平衡必然導(dǎo)致人口的遷徙以及大量的異地就業(yè)。現(xiàn)在的農(nóng)民工就是在這種背景下產(chǎn)生的。而空穴老人的產(chǎn)生主要也是因?yàn)槿丝谶w徙以及異地就業(yè)。
您覺得呢。

問題五：中國進(jìn)入老齡化社會,空巢老人很多,原因是什么,你是怎么想的我的畢業(yè)論文研究也是研究這方面的，借鑒了各位學(xué)者的觀點(diǎn)，現(xiàn)總結(jié)如下：一是改革開放以來，我國經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展，大量勞動力涌向大城市，留守的父母則多數(shù)成了空巢老人。二是獨(dú)生子女政策的推行，使人口老齡化加劇，養(yǎng)老問題日益突出，隨著獨(dú)生子女的外出求學(xué)，工作和結(jié)婚，使眾多農(nóng)村家庭走向空巢。三是人們的價(jià)值觀念改變，隨著精神生活水平的不斷提高，家庭養(yǎng)老的養(yǎng)老觀念逐漸被淡化，老少兩代都開始追求獨(dú)立的活動空間和自由。四是現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步和人民生活水平的提高，人口老齡化高齡化發(fā)展。五是改革開放帶來經(jīng)濟(jì)發(fā)展的同時，也帶來了傳統(tǒng)價(jià)值觀念的變革,丁代的年輕人對家庭的責(zé)任感日漸淡化，對于孝道不再那么重視。六是老年人獨(dú)立意識增強(qiáng)，自愿空巢。
希望以上的回答對您有幫助，望采納！

問題六：什么叫“空巢”老人什么是“空巢老人”？
什么是空巢？據(jù)說“空巢”一說最初起源于一則童話：在一片茂密的山林里，棲息著很多小鳥，它們有的在翩翩起舞，有的在歌唱，然而在這片山林里，卻有一對老鳥趴在窩中，它們心中感嘆著：孩子們的翅膀硬了，都飛走了，剩下我們兩個老的好凄涼、好孤單……
單從字義上講，空巢就是“空寂的巢穴”，比喻小鳥離巢后的情景，現(xiàn)在被引申為子女離開后家庭的空虛、寂寞的狀態(tài)。換句話說，空巢家庭即是指無子女共處，只剩下老年人獨(dú)自生活的家庭。
“老年空巢家庭”是指達(dá)到退休年齡，身邊又無子女共同生活的老年人家庭，其中包括單身老年人的家庭和夫婦兩人的家庭。
關(guān)于空巢的幾組數(shù)據(jù)
●2002年人口普查時，全國65歲以上的單身老人戶中11.5%為空巢老人；而這個年齡段的老年夫婦中11.4%是空巢家庭。其中，城市中空巢家庭的老人戶占老人總數(shù)的27%左右，也就是說，四分之一以上的城市老年戶生活在空巢家庭中。而鄉(xiāng)鎮(zhèn)的這個數(shù)據(jù)則比城市高，城鎮(zhèn)合計(jì)約有三分之一的老年戶是空巢家庭。
●2003年3月公布的北京市空巢老年人家庭調(diào)研究情況(截止2002年底)表明，北京市約有近120萬戶老年家庭，其中，空巢家庭竟然高達(dá)45萬戶，占全市老年人家庭總數(shù)的38%。也就是說將近四成的老年家庭是空巢家庭。特別是在中關(guān)村地區(qū)，由于學(xué)院和研究機(jī)構(gòu)較為集中，文化層次較高，空巢現(xiàn)象也相對明顯，據(jù)統(tǒng)計(jì)中關(guān)村地區(qū)的老年知識分子的空巢家庭率接近70%，且逐漸向低齡化發(fā)展。
●天津社科院一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果表明，天津市區(qū)的老年家庭的空巢率為55.06%，獨(dú)居老人比例為49.2%，并觀察到空巢老人的喪偶率明顯高于非空巢家庭。
●上海市是我國最早進(jìn)入老齡化的城市，目前上海市60歲以上的老年人口約有250萬，占人口總數(shù)的18.7%，老年人口的比例居全國之首。其中，空巢家庭的比例已經(jīng)超過40%。
空巢老人心理危機(jī)的5種表現(xiàn)
1.失落感
2.孤獨(dú)感
3.衰老感
4.抑郁癥
5.焦慮癥
應(yīng)對空巢老人心理危機(jī)的5個對策
1.做好思想準(zhǔn)備
2.再就業(yè)
3.做好生活安排4.正確認(rèn)識衰老
5.防治抑郁癥與焦慮癥
ks.yahoo/question/?qid=1406120411270

問題七：近年來我國鄉(xiāng)村出現(xiàn)空巢老人,該現(xiàn)象形成的原因既有政策環(huán)境的原因也有個人原因，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)是多方面的

問題八：我國“空巢老人”和“留守兒童”形成的原因是什么？跟哪些國家政策有關(guān)？這個問題比較專業(yè)和深刻。是一連串的社會效應(yīng)。簡單一點(diǎn)，可以歸結(jié)為 *** 政策與市場調(diào)節(jié)的雙重原因。

一、20世紀(jì)90年代以來。改革開放得到進(jìn)一步的深化，各地區(qū)相繼出現(xiàn)第一批大規(guī)模的民工潮。下海賺錢成了主要話題。農(nóng)民農(nóng)業(yè)收益漸漸受到限制與質(zhì)疑。

二、另一方面，經(jīng)濟(jì)政策的不平衡導(dǎo)致沿海沿江城市相對發(fā)達(dá)，民工流動集中，從而形成貧富差距急劇擴(kuò)大。民工越流動越窮。一些在家務(wù)農(nóng)的農(nóng)民開始舉家外遷才能滿足社會發(fā)展的需求。

三、農(nóng)業(yè)發(fā)展的后知后覺，土地國有化，導(dǎo)致農(nóng)民無地可種，無房可住。房價(jià)上漲，市場經(jīng)濟(jì)又剝奪了農(nóng)民的勞動所得。本來就薄弱的農(nóng)業(yè)基礎(chǔ)開始動搖。外出務(wù)工成了首選。都奢望著能在城市有所出息。

四、城鎮(zhèn)化建設(shè)加劇了這一矛盾，使本來就尖銳的經(jīng)濟(jì)矛盾變成了社會矛盾。農(nóng)村人伐瞧不起。國民集體缺乏尊嚴(yán)。荒唐的戶籍制度又為本來就一無所有的農(nóng)民雪上加霜。農(nóng)民工孩子無法進(jìn)入城市上學(xué)。

五、教育制度的僵化使得農(nóng)村孩子無法交納繁重的擇校費(fèi)及檔案管理費(fèi)。名存實(shí)亡的退休養(yǎng)老制度和計(jì)劃生育制度相互沖突。使得百姓水深火熱。
六、勞動保護(hù)意識的缺失也是形成這一現(xiàn)象的原因之一，一般工廠勞動強(qiáng)度大，勞動時間極度不合理，導(dǎo)致無假可請。請了假又碰上鐵路改革票價(jià)上漲比火車提速更快。
而此時就出現(xiàn)了更為嚴(yán)重的社會問題?！翱粘怖先恕迸c“留守兒童”。

?「?；丶铱纯础谷敕y入心，空巢綜合癥是老年病因

事件導(dǎo)讀：6月26日，十一屆全國人大常委會第二十七次會議審議了老年人權(quán)益保障法修訂草案。草案規(guī)定每年農(nóng)歷九月初九為老年節(jié)。修訂草案規(guī)定，家庭成員應(yīng)當(dāng)關(guān)心老年人的精神需求，不得忽視、冷落老年人。與老年人分開居住的贍養(yǎng)人，應(yīng)當(dāng)經(jīng)?？赐蛘邌柡蚶夏耆?。用人單位應(yīng)當(dāng)按照有關(guān)規(guī)定保障贍養(yǎng)人探親休假的權(quán)利。一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示，每周能夠看父母的人群占比16.4%，每個月的是13.8%，每三個月是9.5%，每半年的是14.9%，而一年才看一次父母的高達(dá)33.4%。

心理解讀：他律道德強(qiáng)制不出孝心，自律孝道兒時已定形

如今“父母在，不遠(yuǎn)游”的傳統(tǒng)已被打破，空巢老人越來越多，所謂“空巢”，是指子女長大成人后從父母家庭中分離出去，只剩下老年一代人獨(dú)自生活的家庭。

2000年的人口普查數(shù)據(jù)就已顯示我國空巢家庭占老年家庭的22.83%。即大約每4個老年家庭中就有一個空巢家庭，預(yù)計(jì)到2030年空巢率將達(dá)到90%。對于空巢家庭老人來說，很多“尷尬”問題要著手應(yīng)對，從生命周期上說，他們面臨著從中年期到老年期的轉(zhuǎn)型，從家庭周期上說，他們從家庭的核心或主干轉(zhuǎn)為空巢家庭的獨(dú)守者。

三成子女一年才看一次父母，空巢老人心理需要得不到滿足，“空巢綜合癥”可能隨之而來 ?！翱粘簿C合癥”指的是，老年人由于缺乏與子女和親友之間的交流，會在感情上和心理上失去支柱，感到孤獨(dú)和寂寞，對自己的存在價(jià)值表示懷疑，陷入無趣、無欲、無望、無助的狀態(tài)。

這些負(fù)性情緒強(qiáng)烈或持久地反復(fù)體驗(yàn)即成為一種長期的精神 *** ，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)功能的紊亂、失調(diào)和減退，抵抗力下降，出現(xiàn)入睡困難、早醒、睡眠質(zhì)量差、頭痛、乏力、消化不良、心慌氣短等癥狀，誘發(fā)或加重冠心病、高血壓、支氣管哮喘、胃及十二指腸潰瘍等軀體疾病。

可見，精神慰藉的缺乏同樣是老年人生活質(zhì)量的重要?dú)⑹?。由于社會環(huán)境的變化，很多兒女很難做到傳統(tǒng)孝道要求的“隨侍在側(cè)”，這就更需要兒女們通過其它方式來表達(dá)對父母的關(guān)心，盡可能多的的回家看看，多打打電話，多了解父母的需要。對老年人來說，如果他/她確信，當(dāng)自己需要幫助的時候，他/她總是可以得到值得信賴的人提供的幫助，這樣就能有效地緩解焦慮，就能保證其擁有良好的心理感覺和狀態(tài)。

尊親、悅親、養(yǎng)親是傳統(tǒng)孝道的精髓，孝道入法，是想喚醒子女的親情良知。但也有網(wǎng)友擔(dān)心，對于不孝者，強(qiáng)制手段不能強(qiáng)制他們出熱待父母的心。

心理學(xué)研究指出兒童發(fā)展的早期（特別是出生后的兩三年）是兒童形成對父母之愛及其他情感與關(guān)系的關(guān)鍵期，在此關(guān)鍵期中或之后，兒童與父母形成的感情與關(guān)系，與父母的教養(yǎng)方式、兒童的氣質(zhì)類型、家庭狀況以及社會環(huán)境等都有著密切的聯(lián)系，子女對父母的態(tài)度很早就相對固定下來了。

此外，早在10到11歲的時候，大多數(shù)人就已完成了他律道德到自律道德的轉(zhuǎn)變。因此，想要通過法律這種他律手段強(qiáng)制出孝道是不太可能的，法律只能起到提醒、警戒和事后懲罰的作用，想要讓孝道得弘揚(yáng)，還得從娃娃抓起。 （來源：中科院心研所）

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