一、哪些原因造成老年人身體消瘦
變瘦是人體衰老的象征,很多老年人變瘦并非因為脂肪減少,而是肌肉的質(zhì)量和功能下降了,這種肌肉退行癥狀被稱為少肌癥。人步入老年后,隨著年紀(jì)的增長,性激素分泌下降,使得肌肉合成能力不足,少肌癥的發(fā)生率隨之升高。有報道稱,在60~70歲的人群中少肌癥的發(fā)生率為5%~13%,而在80歲以上人群中則為11%~50%。老年人過度消瘦也可能是疾病來襲,神經(jīng)元疾病會導(dǎo)致營養(yǎng)不良,炎癥、感染、惡性腫瘤等消耗性疾病,使得人體能量消耗大幅提升,故而引起消瘦。
此外,老人過瘦還有生活方式的原因,很多老年人非常關(guān)注健康,追求“老來瘦”,一味控制飲食,營養(yǎng)攝入不足,再加上激素失調(diào),就非常容易瘦下來。運動不足是容易忽視的一大原因,這里主要指的是抗阻運動,所謂抗阻運動就是負(fù)重的力量練習(xí),讓肌肉通過持續(xù)收縮來調(diào)節(jié)肌肉合成,而老年人更多地參與散步、太極拳等運動,負(fù)重運動較少。
國外研究顯示,輕微超重狀態(tài)的老年人死亡風(fēng)險偏低,而過胖和過瘦的老人的死亡率較高,其中過瘦比過胖更加危險。老年人患上少肌癥,會導(dǎo)致免疫調(diào)節(jié)功能下降,抵抗力變?nèi)?,容易感染,生病以后不容易恢?fù),甚至形成腫瘤。代謝方面,則會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,骨丟失增加,糖代謝也會產(chǎn)生異常。
二、哪些疾病導(dǎo)致老人消瘦
1.惡性腫瘤。任何惡性腫瘤都會先有無原因的消瘦,近期有原因不明的明顯消瘦者更應(yīng)提高警惕。
2.慢性傳染病。如老年結(jié)核病老年寄生蟲病,特別是老年慢性肝炎等慢性傳染病,都是造成老年人消瘦的原因之一。
3.胃腸道疾病。如慢性胃炎、消化性潰瘍、慢性非特異性結(jié)腸炎等,由于消化和吸收功能發(fā)生障礙,導(dǎo)致老年人營養(yǎng)不良,也會引起老年消瘦。
4.糖尿病。此病早期多為肥胖,但時間一長,會造成消瘦。主要是由長期代謝紊亂,一營養(yǎng)物質(zhì)丟失過多或消耗增多引起的,如果您還沒弄清您過分消瘦的原因,就要注意了!
5.腎上腺皮質(zhì)功能減退。這在老年中也可發(fā)生,早期極不典型,僅有消瘦的表現(xiàn),以后才逐漸出現(xiàn)黏膜色素沉著等典型癥狀和體征。
6.甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)。簡稱“甲亢”。60歲以上的該病患者不易被發(fā)現(xiàn),因為約有1/3 患者無甲狀腺腫大,l/2以上的患者無明顯的典型癥狀。其主要表現(xiàn)是越來越瘦,并伴有消化道病癥,或有老年性精神錯亂等現(xiàn)象。
三、老人消瘦應(yīng)該做的檢查
1、C13、胃部彩超:慢性胃炎、消化道潰瘍、慢性非特異性結(jié)腸炎等胃腸道疾病,均可造成老人不能正常進(jìn)食,消化和吸收功能比較差,導(dǎo)致老年人營養(yǎng)不良而消瘦。
2、腎功能:患有腎上腺皮質(zhì)功能減退的老人早期只有瘦的表現(xiàn),以后才逐漸出現(xiàn)皮膚粘膜色素沉著等典型癥狀和體征。
3、甲狀腺方面檢查:老年人甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)不如年輕人的甲亢容易識別,這種病大約有1/3的病人無甲狀腺腫大,1/2以上的病人無明顯癥狀,其主要表現(xiàn)就是越來越瘦。
4、防癌篩查:大多數(shù)惡性腫瘤都會先有消瘦的特征。因此,原來不瘦而近期內(nèi)明顯消瘦者應(yīng)提高警惕。如以隱約上腹痛為主要表現(xiàn)的胰腺癌,常被誤認(rèn)為是胃病。這種病的突出癥狀就是體重明顯減輕,甚至能在一個月內(nèi)體重減輕10公斤以上。
四、老人消瘦的危害
1、太瘦疾病痊愈時間延長
瘦人由于體內(nèi)貯存的能量物質(zhì)很少,一旦患病,往往經(jīng)不起疾病尤其是慢性消耗性疾病的折磨,使疾病痊愈的時間延長。
2、太瘦不能抵御寒冷
脂肪除為能量的倉庫外,還對機(jī)體有一定的保護(hù)作用,瘦人怕冷的道理亦在于此。
3、太瘦易體質(zhì)虛弱
老年人太瘦了身體的新陳代謝和各種生理功能都會比正常老人低,體質(zhì)相對較弱,對饑餓和勞累的耐受能力差,在日常生活中常常會感覺精神不振,易出現(xiàn)疲勞和頭暈?zāi)垦5默F(xiàn)象。
4、太瘦引起骨質(zhì)疏松
老年人太瘦還會引起一種名為“肌肉衰減綜合征”的疾病,成為導(dǎo)致骨質(zhì)疏松和骨關(guān)節(jié)炎等疾病發(fā)展的重要因素之一。
5、太瘦免疫力低下
瘦弱的老人免疫功能往往低下,對病毒和細(xì)菌等病原微生物的抵抗力較弱,容易患感冒、發(fā)熱、慢性支氣管炎、肺炎、肺結(jié)核等呼吸道疾病及消化不良、胃炎、胃潰瘍、腸炎等消化道疾病。
6、太瘦易患皮膚病
老年人太瘦了,由于皮膚變薄和干枯,皮脂腺分泌減少,患老年性糠疹、皮膚角化癥、皮膚瘙癢癥等老年性皮膚病的發(fā)病率也明顯升高。
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