面部按摩的技巧,有助于緊致肌膚

一、面部提升按摩方法是什么

1、雙手沾按摩霜或護(hù)膚品，虎口輕按法令紋，大拇指輕按下巴，按照下巴、嘴唇、鼻子和額頭的順序逐一朝著耳垂移動，移動時輕輕按壓，將護(hù)膚品均勻涂抹。

2、虎口緊貼面頰，平行用力向耳際提拉臉頰有提升的感覺重復(fù)10次。用手指于皺紋處來回移動，撫平該處肌膚。

3、大拇指貼著顴骨位置向外推每邊重復(fù)6次，用力涂抹臉龐兩側(cè)，重新修飾臉部輪廓。

4、緊致肌膚步驟一：抓出臉頰的肉，涂上按摩霜(點入看詳細(xì))之后，在頰骨的部分縱拉贅肉，并向外拉開。然后位置慢慢向下移，到鼻翼為止。一次動作約5秒，持續(xù)進(jìn)行1分鐘。

上述的內(nèi)容就是我們給大家說的面部提升按摩的方法，通過這些方法會使我們面部的血脈和神經(jīng)得到一個很好的放松，經(jīng)常做美容養(yǎng)生的女性朋友可以根據(jù)以上的方法試一試，我相信會對我們的面部起到一個很好的作用，讓大家喜歡上這種按摩療法。

二、面部美容刮痧板的介紹

面部美容刮痧板的好壞可以說直接影響了刮痧美容的效果，如果購買的面部美容刮痧板不是很適合的話，那么自然就達(dá)不到美容的效果。因此對于女性朋友來說，一定要注意購買面部美容刮痧板的竅門了。

美容刮痧板基本分為兩大類，一類是較為柔和的棉花刮痧，一類是較為厚實的硬板刮痧。棉花刮痧基本上只適用于嬌嫩的臉部肌膚，硬板刮痧則臉部身體均可，也是更為常見的刮痧工具。先說棉花刮痧，棉花指的是藥店賣的那種醫(yī)用脫脂棉，剪裁成3、4厘米的正方形，沾取保濕型化妝水后對折，用折邊輕劃洗干凈的臉部眼部，每天一次最佳，每周至少一次。為什么特別要求使用醫(yī)用脫脂棉?化妝棉或者棉球不行嗎?不行，因為化妝棉上有蠟質(zhì)，棉球是用碎棉制成的，纖維密度低，都不適合用于刮痧，醫(yī)用脫脂棉最合適。

美容刮痧中更常見的硬板刮痧，選擇面很廣，牛角板、羊羚角板、竹木板、瓷湯匙等都可以，只是塑料材質(zhì)的要排除，因為刮痧過程中會產(chǎn)生熱量，塑料材質(zhì)會受熱量影響。另外，刮痧板的選擇要注意邊角部分是否足夠圓潤平滑，使用前要在干凈的臉部皮膚上涂抹適量的按摩霜或者美容按摩油，眼部刮痧時要涂抹足夠滋養(yǎng)的眼霜，一般搭配抗皺類眼霜，比較滋潤?，F(xiàn)在也有一些品牌推出按摩霜的同時特別制作了專門的美容刮痧板，造型和材質(zhì)都是針對面部刮痧美容特別打造的，如果你找不到合適的面部美容刮痧板，那不妨就購買更專業(yè)的美容刮痧板，刮痧的時候更得心應(yīng)手更放心。

當(dāng)然對于面部美容刮痧板的選擇，最好可以去專門的美容店購買。因為這樣可以讓專業(yè)的美容師有專業(yè)的推薦，而且對于進(jìn)行面部刮痧美容最好不要太過于頻繁。不然會讓你的臉很受傷哦。

三、面部穴位按摩法是怎樣的

穴位按摩法：

根據(jù)人體的穴位進(jìn)行按摩。習(xí)慣于坐在電腦前的MM，留給自己空閑的3分鐘臉部的穴位，將會讓人隨時感受得到你的“好臉色”!

1.太陽穴：疲憊的時候經(jīng)常在太陽穴按摩

位置：太陽穴的位置眾所周知，小編就不啰嗦啦。

功效：太陽穴與面部神經(jīng)大有關(guān)聯(lián)，中醫(yī)認(rèn)為太陽穴能利于排水消腫，對由于體內(nèi)循環(huán)不暢而引起的面部水腫和因過度疲勞帶來的面色黯沉都有效果。

按摩方法：用雙手的大拇指按住穴道，輕輕揉動，根據(jù)需要還可以同時輔以對額頭和眼眶的按摩，隨時隨地進(jìn)行。

2.迎香穴：通過對迎香穴的按摩，有助于調(diào)整臉色，煥發(fā)健康光彩。

位置：迎香穴位于鼻翼兩側(cè)，與直視時的眼睛呈垂直連線

功效：按摩這一穴位能迅速消除肺火，對于因身體不適引起的面色蠟黃有顯著的調(diào)節(jié)功效。

按摩方法：用指尖按住穴道，微微使力，以左右方向來回推動，刺激穴位。每次約1 分鐘，推薦睡前進(jìn)行。除了常用食指的指尖按壓，中醫(yī)認(rèn)為屬手太陰肺經(jīng)的拇指與迎香穴所屬的大腸經(jīng)具有“陰陽表里”關(guān)系，改換拇指來按摩會讓效果倍增。

3.大迎穴：很多宣稱有活顏緊膚效果的護(hù)膚品，都會建議在使用產(chǎn)品的同時給臉部做一個類似按摩的美容操，而美容操必不可少的一個環(huán)節(jié)，就是要求用雙手掌心從臉頰由下往上進(jìn)行推拉，其實這便是活用了中醫(yī)里認(rèn)為對臉部血液循環(huán)有促進(jìn)作用的大迎穴。

位置：大迎穴位于頭部側(cè)面下頜骨部位，嘴唇斜下、下巴骨的凹處。

功效：它不僅可以讓臉部血氣循環(huán)暢通，更兼具緊實皮膚的美容功效。由于它恰好靠近下巴兩側(cè)的腮部，因此俗話常說的“喜歡托腮的女人都是小臉美人”也并非全無道理。

按摩方法：用食指按壓穴道，一邊吐氣一邊壓6 秒鐘，重復(fù)4到5組。

上面就是對面部穴位按摩法是怎樣的介紹，通過了解之后我們知道對臉部的按摩也要掌握好穴位和手法的，但是一定要長期的堅持才能有更好的效果，另外除了多按摩之外也要注意飲食上多吃一些青菜和水果，并且要保證充足的睡眠。

四、面部減肥怎樣按摩

第一，減掉臉頰贅肉。臉頰的贅肉讓你的臉蛋顯得又大又圓，毫無美感，怎么樣減肥呢?你可以試試這個按摩方法：首先微微往右側(cè)倒頭，并用右手掌扶住右臉頰，同時將頭部重量放在右手掌中，再將左手掌從下顎處沿著臉頰平推到鼻翼位置，然后用手掌心沿著眼底往外平拉臉頰肌肉，一直到耳際，接著再沿著脖子往下拉動手掌，稍微用力即可。用這個方法按摩可以促進(jìn)脖子的淋巴循環(huán)，對消除水腫臉尤其有效。

第二，消除雙下巴的按摩手法。這個按摩方法很簡單，只要輕輕握拳，然后將雙拳放在下巴兩側(cè)，再從下顎往顴骨方向滾動按摩即可。

第三，消除法令紋的按摩手法。方法是先用雙手指尖相對做成一個中空的三角形妝，然后將雙手的三角形抵在鼻梁及下巴上，就是將拇指扣住下巴、同時中指和食指抵住鼻梁。接著水平往外移動手掌，同時食指和拇指微微用力沿著臉部輪廓往外推，這個按摩方法可以將法令紋水平舒展，還可以收緊下顎地方的肌肉跟雙下巴，效果非常不錯哦。

面部的減肥是非常受重視的，一定要選擇正確科學(xué)健康的方法。面部減肥按摩就是一種很好的面部減肥的方法，效果顯著。以上就是為大家介紹的一些面部減肥怎么按摩的方法，大家可以學(xué)習(xí)一下，長期堅持下去都會達(dá)到令自己滿意的效果。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/142650.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 水腫型肥胖怎么辦,水腫型肥胖吃幾種食···

下一篇: 皮膚太黑怎么辦,美白有妙招(皮膚很黑···